Как же я тоже хочу в зал. Хочу бегать, но хз, когда теперь мне это будет можно :( Но хотя бы ходить хочу. Меня ломает без активности :(

� я очень рада за вас, Надюш! Мне кажется, я такого никогда не встречу...

�так, сегодня иду в зал, после первого его посещения я три дня ходила хромая, ибо дорвалась и сразу сорвала все мышцы, ибо лох! =)))

Занимаемся поисками новой квартиры, все так странно и не очень пока понятнло, но держим пальцы, может скоро будут новости...

Короче прошло ровно полтора года, я его люблю, люблю, люблю как никогда никого не любила, мой самый лучший, самый обожаемый, дай бог всем такого счастья как у меня, дай бог всем встретить такого человека в своей жизни, чтоб просыпаться каждый день вместе и таять от нежности как в самом начале...

Надюш, да я не на расслабухе :) Я просто полностью изменила свое отношение к еде, три месяца назад. На таком питании я скинула за 3 месяца 2 размера одежды, 7см с попы, 5см с ног, и 10кг :)

Я избавилась от пищевой зависимости, и теперь тело само идет к нужному весу :)

ну 900гр немного но я их чувствую, и они естессно все в жопу и ноги пошли, ну ничего ничего, справлюсь, за неделю сгоню воду а там и жирок подтаивать начнет, единственное в такую жару сложно занимаццо спортом конечно, ну щас жара кстати как раз спала так что более менее нормально.

Да ты и так уже ахуенная!! Главное осторожнее с расслабухой, а то незаметишь как все вернется, на себе проверяла, знаю.

Ну вот видишь, а ты паниковала :)))

Бассейн это круто, да! Я вот тоже тут присмотрела один.Но пока финансы мои не позволяют, из-за больняков.

А у меня мега-цель стать мега-клевой в октябрю-ноябрю (там либо я поеду к мальчику в Севастополь, либо он ко мне в гости). А к дню своего 27 летия я просто обязана быть ахуенной!

Ну и еще нюанс, что из-за того, что я за 3 месяца скинула 10кг - мне нечего носить. 2/3 гардероба уже у мамы, оставшаяся треть постепенно тоже становится велика, а на нынешний вес я ничего покупать не буду - ибо выброшенные деньги будут.

�так сто лет тут не писала, короче считать колории естессно не вышло, и к тому же овощеотдых и прочее и прочее и пиво и даже иногда, о ужас, макдак...

Показалось что я стала безнадежно толстой и от моих 63,5 ничего не осталось... � вот собрав в кулак ленивую жопу я таки записалась снова в зал..

Девочки, боже мой лучше фитнес клуба может быть тока фитнес клуб с басейном!! Какое удовольствие для тела, какой антистресс для мозга, ну просто слов нет!!! А главное встала там на весы и поняла что моё "страшное" потолстение выражается в.... +900гр! =)))) щас я 64,4 с учетом того что была в штанах и майке и утром пила кофе и воду =)))

Короче теперь снова в зал каждый день, вечером иногда максимум бокал красного сухого, и вкусности в виде тушеных овощей, говядины и прочих ништяков =)

К тому же и повод есть, скоро дочкин и мой ДР, надо привести себя в форму! =)

Ну-с, отчитываться не забываем, да?

�так: Потреблять от 1200 до 1550 калорий в день.

Углеводов аж до 250, но я лично против и снижу их где то максимум до 140, не больше, а если сильно спорт спорт то белок повыше, углеводы максимум 100.

Ну что, понеслась! =)))

Утром со страхом хотела влезть на весы, минут 15 вокруг ходила, а в итоге... у них сдохла батарейка! =))) Сегодня куплю новую и утром завтра взвешусь.

Приехала я в Питер, тут меня встретил взрослый совсем совсем взрослый ребеночек! Прям вымахала она за полтора месяца высокая совсем, и младенческая пухлость окончательно исчезла. Как быстро идет время, как быстро растут дети...

Теперь о диетическом, сегодня решила таки что опять поюзаю ДиОновский счетчик питания, тут к меня и весы кухонные есть, и вообще, пора, а то через месяц на море ехать а я ваще себе не нравлюсь.

Так же буду бегать по утрам в будни дни и делать зарядки всякие полезные по выходным, тут как раз еще очень и очень не жарко бегать будет удобно!

Такие дела, пойду гляну чего мне дион советует какой коридор.

На этом фото отожралась до 66,2 =(((( и на кануне КД..

обещанное фото

Оооо, отлично, что надолго! Я тебе еще твой зонтик отдам! Ты с Колей или одна?

А со школой что решили?

Я на недели три примерно, до начала июня точно, пока садик закончим и курсы логопеда и прочего.

Так что встретится точно успеем еще и не раз! =)

Упс, я не видела просьбы твоей... Скину вечером. Выглядишь хорошо, скажу сразу :)

Ты надолго в Питер? Я соскучилась, еклмн :)

Всем доброго утра!

Я вот отхожу после бурных праздников, у меня на это один день ибо завтра приезжают друзья с концертом, сегодня приезжает знакомая из Питера и опять кутерьма, а 18-го уже и я отправляюсь в Питер забирать доченьку.

Очень жду завтрашнего концерта, вокалист этого коллектива всегда сильнейшим образом поднимает мою самооценку восторженными взглядами и взволнованными вздохами! =)

Семейная жизнь это прекрасно, но легкий элемент флирта - лично для меня необходимость и вообще как воздух, позволяет чувствовать себя в тонусе! =)))

Сопсно писала в Ругайте Нас, все бесполезно, никаких картинок добавлять не могу, посему Натэллка, прошу тебя, скинь из вконтактика мою фотку в купальнике ко мне сюда.

Да, напиши модераторам или в "Ругайте нас". Явно какой-то технический глюк.

А про праздник без конца - как я тебя понимаю! Сама так постоянно фестивалила, пока одна жила. А потом и самой, с одной стороны, надоело; и народ как-то стал скучнеть и обзаводиться детьми...

Привет! Хз... скинь ссылками, но без гиперссылки, а просто текстом. � напиши кому-нибудь из модераторов.

Девочки как вставить фотку, чтоб не обозвали спамером??? Блин аж бесит все время все потирается! может я с размером фоток чето не то делаю??

Очень тяжко тписать сейчас много букв, прям почти невозможно! =)

Украбилли - это праздник-праздник, лучший фестиваль на котором я бывала вообще, три дня раскошной музыки, потрясающих танцев и безумно красивых людей. Такого удовольствия я не получала уже очень давно! Рокобилли - лучшая музыка на свете!! Срочно хочу пойти танцевать свинг!

Сегодня наконец то разогнала всех гостей и это ровно на неделю... через неделю новая партия, причем человек 7 роходу и все хотят на вписку к нам, я в ужасе! Наташа аппетит не пришел во время еды, я люблю тусовки но пусть они проходят на нейтральной территории, ибо режимы сбиты, в квартире срач, скока потрачено денег - страшно даже подумать ибо все гости естессно нищщеброды. Короче рок - это хорошо но не на моей территории! =)

В Киеве расчудесная 30-ти градусная жара, загараю на Днепре катаюсь на велике когда есть хоть какое то время. �з печалек - дома кандишен и я под ним простыла =(( Теперь насморк и хриплю, так что Питер везде догонит =)))

Так как гости и сломаное питание, и пиво и еще дрянь всякая естессно все показатели похудательные очень сильно ухудшились, еще и КД на носу, поэтому живот как у беременной и ляхиии, бляяяяя ненавижу свои ляхи!!! =(((

Вчера влезла в купальник и до сих пор грустно мне, щас выкину фотки посмотрите девочки, подскажите где и как че делать? �бо сама я видимо не могу оценить себя трезво, все кажется мол а, нормально, подууумаешь бутылочка пиво я же не заедаю ее чипсами, короче поблажки везде и всюду, а результат на лицо =(((

Жалко как :(

Блять, писала киллометровый отчет, а дион все посчитал спамом и потер.. Перепишу потом.. :(((

РўС‹ РіРґРµ?

Не, как такового похмелья особо не было, но пришел ОН!! похмельный жор... это страшная штука!! Спастись от него не могу ваще!! :(

Дык он работает то в Питере, у него начальник - Зелебоба! =))) Просто он на удаленке и работать может откуда угодно, а там у него родня и все такое да и жить тут дешевле в разы чем в Питере это факт!

Ох посмотрим, посмотрим! =))

Надин, ну ты и пить-жрать :) Я бы на твоем месте кефирчиком сегодня отпаивалась, а не макдаком :)))

"РҐСЂСЋРЅ... СЃРѕ Львова"  СЌС…, Р° ведь тоже питерский был :))) РѕРЅ совсем туда уехал, чтоли? РЇ думала, Сѓ него срочный контракт рабочий...

Рок тебе захочется. Аппетит приходит во время еды, ты же знаешь ;)

Рок-н-ролл это круто!!!! А я остыла к танцам...

Вчера отмечали зарплату, ну естессно как бы активненько так отмечали, 4 бутылки шампанского убрали, и раскрепощенная алкоголем я нахваталась ерунды какой то типа крабовых палочек, ананасов и все ночью.. а утром был похмельный жер.. 2 км пешком до банкомата никак не сняли, и я... Ужас ужас.. сожрала фиш ролл в макдаке.. Сто лет нихера там не ела а тут как зобарь туда на запах заперласт и вот херак и уже жру аж урчу от удовольствия... =(((

Короче теперь чувствую себя отвратительно толстой и ваще печаль... =(((

С завтрашнего дня начинается круговорот гостей, открывает это дело Хрюн, друг со Львова, потом 10-го числа приезжает Питер в лице Саши Шипилова, потом поход а по возвращению с похода ваще страх и ужас и кошмар, алкоактив всей толпой едет на КСМ, девочки они же разгромят мою квартирку и ваще ужас ужас!!! Рока чета ваще не хочеццо, как бы ну совершенно!! А что делать, надо будет терпеть..

Ах, да, завтра иду на первое занятие роллингом, пока осваивать азы рок-н-ролла, очень хочу танцевать так чтоб аж ваще! =)

Да приперайтесь! Тут начиная с 21-го числа лютый холокост будет, КСМ и Украбилли друг за другом, на вписке уже столь опасные люди как Доктор, Аморфис и Паразит, так что приезжайте, скучно не будет! =)))

Р’ школу СЏ оформляю  ее РІ Питере РїРѕРєР°, РёР±Рѕ забрать документы можно РІ любой момент, Р° РІРѕС‚ подать уже нет, Р° тут если Рё будем жить, РїРѕ началу всеравно часная РїРѕРєР° найдем СЃ СЂСѓСЃСЃРєРёРј языком Рё РІСЃРµ такое.

Но если чесно я не строю илюзий на сей счет, уехать я сюда могу тока став малам Постойко, а женицца он на мне точно не жениццо, да и я не знаю надо оно мне или нет, так что живу сегодняшним днем и ожиданием месяца на море с дочкой, а там будь что будет и хоть трава не расти.

Мелкая сейчас активно готовится к школе, репетитор у нее есть, два раза в неделю ходим и занимается ежедневно, так что я думаю все будет хорошо, а останемся в питере - ну значит судьба такой! =) что уж тут поделаешь =)

Что со школой Оле решили?... Ей же осенью уже идти?...

Ну и отлично. Сейчас надразнишься, как припремся в гости

Натэлла да какое тут, ночью +11 и листья вовсю распускаюцца, так что тут с обманом погоды конченно, в середине мая полноценное лето начинаеццо, а щас уже поздняя весна, по ощущениям - конец июня в Питере!

Так, щас срочно сделать домашние дела и, не смотря на КД, на пробежку! Ю-ху-ху!

Как классно! Но ты не заболей, а то погода обманчива :)

Бридж, да, у моей сестры дочка, 8 лет! =)

Девочки, тока что бегала в магазин в футболке!!!! Солнце, тепло хорошо, на градуснике в тени и то 15 градусов, на солнце точно больше 20-ти!! Красота то какая блин ваще!!!!

Надя, а твоя сестра рожала? Обычно спирали ставят только рожавшим женщинам, но мало ли... Я бы дорого дала за то, чтобы у меня не было КД!

Нтэлла, вот вот! � лечу как раз микрофлору! Так что от резинок отказались, ОК для меня не вариант просто потому что любое, даже мельчайшее изменение гормонального фона - и все, таблетки теряют смысл, потому что пить их не для чего, я становлюсь ааапсалютно фригидной, дико нервной, истеричной даже я бы сказал. Отменяю ОК - несколько дней и все в норме, я много разных пробовала, да толку ноль, с кольцом Новаринг которое, та же фигня происходит, такой вот я привиреда! =)

Спираль  последняя надежда для Надежды! =))))

Вот я от вашей зимы и уехала, жаль мелкую щас не забрать, приходится ей там мерзнуть козявочке =(((

Рђ РІ РїРѕС…РѕРґ идем СЃ Димой (Колин однокласник), его девушкой, ее РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, еще РґРІР° каких то чувака Рё Саша Шипилов приезжает тоже СЃ нами идет, короче РІСЃРµ РёРґСѓС‚ РєСЂРѕРјРµ Коли, РѕРЅ пишет диплом Рё ваще РѕС‚ таких затей РІ ужасе! =)))  Рђ СЏ РІ восторге лютейшем просто!!

Бридж у меня просто у мамы была внематочная именно из-за спирали, но было это очень давно и я думаю щас технологии дошли куда как дальше! Так что будем надеется! У меня у сестры во франции поставили спираль с гормонами, и она ваще в восторге, у нее теперь совсем нет месячных и ее все устраивает. Захочет детей - вынуть, неделя и все можно беременеть скока влезет! =)

Нуууу... я чуть не сдохла как-то после таблетки аспирина в буквальном смысле этого слова. Выжила, но ослепла. Так что любой препарат - это всегда риск.

Сама спиралями никогда не пользовалась, но у приятеля жена предпочитает только их. Всё ОК, нормально себя чувствует, никаких проблем, никаких внеплановых беременностей, ттт.

Год... охренеть... РІРѕ время-то летит! РЈ нас ... ща... 4,5 месяца! Р� это офигеть рекорд!))) Р’ 2009 нас хватило РЅР° 3 недели стабильности, Р° потом "блять Рё пиздец". Рђ тут ваще... блиииин, как же клёво :) Рё тоже, РІСЃРµ как РІ первые недели.

С аллергией на презервативы понимаю :) У меня любые вызывают дикие нарушения микрофлоры. Даже самые гипоаллергенные. Для меня таблетки идеальный вариант. У мамы и у её подруги спирали давно уже. Все норм. имхо, напугать и таблеткой аспирина можно. Все это древние мифы, как и про слоновью дозу гормонов в ОК.

С погодой дразнишься... у нас опять зима. Хотя вот сегодня резко теплеет.

Поход - шикарная идея! С кем идете?

�так, я наконец то могу это сказать! Я довольна погодой за окном! =)))))))))))

Сейчас быстро переделаю все дела оставшиеся (три дня привожу в порядок квартиру, мрак!! ) и пойду на улицу, может даже прокачусь до Лавры, а может просто прогуляюсь по улице, не умею я все же одна гулять, совершенно! Заканчиваются дни моей вынужденной просушки, тобишь неделю без алкоголя причем не по собственному желанию, а по предписанию врача (буду ставить спираль, а для этого надо пролечить ваще все все все все вплоть до мельчайших намеков на молочницу) это уже последний для меня способ контрацепции, ибо таблетки не канают, кольцо не канает, и в довесок ко всему выяснилось что у меня аллергия на презервативы!! охренеть можно! =)))) Девченки, можен кто пробовал спираль? мне пугают риском внематочной большим... Вот, думаю...

Завтра с любимым пойдем куда нидь в центр, смотреть закат над прекрасным городом и пить вино! =) Тут уже вовсю распускаюцца почки, я думаю на следнеделе уже все будет в листьях, эх хорошо!

13-го уезжаю в Севастополь, а оттуда с народом идем в поход по ЮБК, три дня и больше 60 км по горам с конечной точкой в Ялте, так что я думаю там разгруз у меня будет что надо!

Сегодня пришли КД, наконец то!! а то блин настроение дурацкое и зажор вечный надоел уже! =)

Вобщем такие вот дела! =))

Мимими. супер!

Бесконечный конфетно-букетный период - ещё более супер!

А я вот в связи с ПМС взяла и сожрала банку консервированного гороха, ниче больше не хочу, но стыдно! =(( Вечером сделаю себе рыбу с цветной капустой, а за горох стыдно, эх.. =(( Сегодня любимому буду драники готовить и любимый вишневый пирог с желе, эх... А зажор то, зажор никуда не девается!! Где же вы кд, может попустит! =)))

Натэлла ох, даже страшно если чесно иногда и вслух то говорить, но ведь год уже, и ни капли не надоел и не устала и всякое такое как в первые дни отношений!

РЎРѕ РјРЅРѕР№ такое ваще первый раз!! Даже Гоша Рё тот Рє этому СЃСЂРѕРєСѓ стока нервов пожрал что РІСЃСЏ любовь почти вышла, только нервы Рё привычка оставалась,  Р° тут РІСЃРµ конфетно букетный, РЅРµ надышаццо РЅРµ насмотреццо! =)

А насчет мимими - ой, как я тебя понимаю