|
|
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 372
23.9.2009 11:26
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя.....................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ............................103,9........................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня...............................108.......................................кефир + яблоки
ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай
ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко
крисмурка..........................................................арбуз+вода
Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.9.2009 11:21
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя.....................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ............................103,9........................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня......................................................................кефир + яблоки
ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай
ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко
крисмурка..........................................................арбуз+вода
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
23.9.2009 8:39
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня......................................................................кефир + яблоки
ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай
ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко
крисмурка..........................................................арбуз+вода
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
nata80kg
Diet-Баллов: 12345
Сообщений: 1429
Город: Астрахань
22.9.2009 22:03
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня......................................................................кефир + яблоки
ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай
ната80кг.........125..........................................кефир+МЧ+творог+яблоко
Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!
|
ЛенаСм
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 632
22.9.2009 21:25
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня......................................................................кефир + яблоки
ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай
Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 372
22.9.2009 19:41
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Яблоня......................................................................кефир + яблоки
Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
22.9.2009 19:31
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Анюська35...............................................................кефир+яблоки
Все с начала!
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
22.9.2009 11:18
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
22.9.2009 11:05
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
22.9.2009 9:32
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
21.9.2009 23:12
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.9.2009 21:03
|
Разгрузочный день 23 сентября - среда
Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз
АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.9.2009 20:58
|
Вчера тааакой заааажОр был. Готовлюсь к разгрузке в среду с этой минуты!
|
Пампуха
Diet-Баллов: 333
Сообщений: 12
18.9.2009 22:42
|
Разгрузочные дни 19 и 20 сентября (суббота-воскресенье)
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Пампуха 96,5(был) -1,800кг Молокочай
Я Анна, мне 34г, рост 177см
Я мама двух лапочек-дочек 10 и 5 лет
02.09.2009г. вес 101кг
21.09.2009г. 96,5кг
ООООЧЕНЬ ХОЧУ 65кг!!!
|
Аленочек
Diet-Баллов: 28411
Сообщений: 4582
Город: г.Советск Калининградской об
17.9.2009 22:06
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Аленочек............107.............-2000.................ЛЧ, кофе, 2чл меда, черный шоколад 5г
Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг
|
ЛенаСм
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 632
17.9.2009 21:55
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...............124,1....................-1000................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)
|
nata80kg
Diet-Баллов: 12345
Сообщений: 1429
Город: Астрахань
17.9.2009 13:42
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
17.9.2009 13:11
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
17.9.2009 10:31
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
17.9.2009 10:19
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
17.9.2009 10:00
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
17.9.2009 9:52
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Все с начала!
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
17.9.2009 9:19
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
17.9.2009 9:00
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
16.9.2009 16:32
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9........................................овощи и фрукты
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
nata80kg
Diet-Баллов: 12345
Сообщений: 1429
Город: Астрахань
16.9.2009 15:19
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9........................................овощи и фрукты
Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
16.9.2009 12:56
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг.................................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9........................................овощи и фрукты
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
16.9.2009 12:09
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз
Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена....................................................................Кефир+вода
Люда.....................................................................Мч+ яблоки
lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07................................................................творог+ кефир!
ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг.................................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9........................................овощи и фрукты
|
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
16.9.2009 9:44
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9........................кефир+творог+зеленый чай
irma75......................83.9........................... овощи и фрукты
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
16.9.2009 9:15
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог
ЯдовитыйПлющ..........103,9........................кефир+творог+зеленый чай
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
nata80kg
Diet-Баллов: 12345
Сообщений: 1429
Город: Астрахань
15.9.2009 22:32
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки
ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог
Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
15.9.2009 21:19
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага
ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
15.9.2009 20:05
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
ЛенаСм
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 632
15.9.2009 18:28
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода
Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)
|
ELEN-07
Diet-Баллов: 9892
Сообщений: 130
Город: Киев
15.9.2009 17:23
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
ELEN_07.................................................творог+ кефир!
Меня зовут Елена! мне 48 лет! на Дионе с 26 июня 2009 года!
100_____97______ 85
было___,будет!!____будет!при росте 178 см
мой девиз:«Никто не может судить о других, пока не научится судить о себе самом» (И. Гете).
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
15.9.2009 16:34
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......................................................Мч+ яблоки
lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
15.9.2009 11:38
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда
Имя.............вес...........отвес...........разгруз
Анюська35...........................................................Мч+курага+чернослив
АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......121..............-500..............................Мч+ яблоки
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
15.9.2009 10:46
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда:
Имя......................вес..............отвес...........разгруз
Анюська35..................................................МЧ+курага+чернослив
АлёнкаМ......................................................кефир1%,чернослив,вода
Утена..........................................................кефир + вода
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
15.9.2009 10:35
|
Разгрузочный день 16 сентября-среда:
Имя......................вес..............отвес...........разгруз
Анюська35..................................................МЧ+курага+чернослив
АлёнкаМ...................................................................кефир1%,чернослив,вода
Все с начала!
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
15.9.2009 10:34
|
|