Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: У меня 130кг. Хочу похудеть на 50кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Аленочек, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Разгрузочный день. Отчеты.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя.....................................вес.............отвес..............разгруз 

АлёнкаМ............................103,9........................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня...............................108.......................................кефир + яблоки

ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай

ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко

крисмурка..........................................................арбуз+вода

Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя.....................................вес.............отвес..............разгруз 

АлёнкаМ............................103,9........................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня......................................................................кефир + яблоки

ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай

ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко

крисмурка..........................................................арбуз+вода

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз 

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня......................................................................кефир + яблоки

ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай

ната80кг...................................................кефир+МЧ+творог+яблоко

крисмурка..........................................................арбуз+вода

 

Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз 

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня......................................................................кефир + яблоки

ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай

ната80кг.........125..........................................кефир+МЧ+творог+яблоко

Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз 

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня......................................................................кефир + яблоки

ЛенаСм.....................................................кефир+чернослив+зеленый чай

Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Яблоня......................................................................кефир + яблоки

Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Анюська35...............................................................кефир+яблоки

Все с начала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Утена.......................................................................Зеленый чай+Дыня+МЧ

Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

lenaKl....................................................................... МЧ+с/фрукты

Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)

/community/post.php?topic_id=16730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

ДеЛорес...........................................................................МЧ, зел.чай, кофе

На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить

Светлана, 47 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ЯдовитыйПлющ.................................................................МЧ, творог, йогурт

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 23 сентября - среда

Имя...............................................................вес.............отвес..............разгруз

АлёнкаМ.........................................................................Кефир 1%, зел.чай, курага

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера тааакой заааажОр был. Готовлюсь к разгрузке в среду с этой минуты!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочные дни 19 и 20  сентября (суббота-воскресенье)

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Пампуха      96,5(был)    -1,800кг        Молокочай

Я Анна, мне 34г, рост 177см
Я мама двух лапочек-дочек 10 и 5 лет
02.09.2009г. вес 101кг
21.09.2009г. 96,5кг
ООООЧЕНЬ ХОЧУ 65кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Аленочек............107.............-2000.................ЛЧ, кофе, 2чл меда, черный шоколад 5г

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

 Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...............124,1....................-1000................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты


Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.............................-1000.........................МЧ+кефир+творог (1000 ккал)

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl................104.2.......................-600.................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)

/community/post.php?topic_id=16730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107.........................-500...............Творог+вода+йогурт+зеленый чай

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-средаsmile

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз


Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104.....................-900......................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз


Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9................1600.................кефир+зеленый чай+куча сладостей

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............123,2..................-1200.............................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Все с начала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona..........121..............-1000..............МЧ+кефир+курага+творог+макрель+листовой салат+огурец+помидор

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9................-400........................овощи и фрукты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз


Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl................104.2............................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9........................................овощи и фрукты

Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)

/community/post.php?topic_id=16730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз


Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг........127.........................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9........................................овощи и фрукты

Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз


Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена................107............................................Творог+вода+йогурт+апельсин

Люда.....................................................................Мч+ яблоки

lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг.................................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9........................................овощи и фрукты

Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.........................вес.....................отвес..............разгруз

Анюська35............................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...............104...........................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена....................................................................Кефир+вода 

Люда.....................................................................Мч+ яблоки 

lenaKl....................................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07................................................................творог+ кефир!

ЛенаСм..................................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona....................................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес.................................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг.................................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9...................................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9........................................овощи и фрукты

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя................вес..............отвес..............разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9........................кефир+творог+зеленый чай

irma75......................83.9........................... овощи и фрукты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя................вес..............отвес..............разгруз


Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог

ЯдовитыйПлющ..........103,9........................кефир+творог+зеленый чай

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя................вес..............отвес..............разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки

ната80кг..................................................МЧ+кефир+творог

 

Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага

ДеЛорес..................................................МЧ+кефир+яблоки

На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить

Светлана, 47 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

alkiona.....................................................МЧ+кефир+курага

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

ЛенаСм...................................................МЧ+куриная грудка+вода

Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода 

Люда.......................................................Мч+ яблоки 

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага

ELEN_07.................................................творог+ кефир!

 

Меня зовут Елена! мне 48 лет! на Дионе с 26 июня 2009 года!
100_____97______ 85
было___,будет!!____будет!при росте 178 см
мой девиз:«Никто не может судить о других, пока не научится судить о себе самом» (И. Гете).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35.....................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода

Утена........................................................Кефир+вода

Люда.......................................................Мч+ яблоки

lenaKl.....................................................МЧ+вода+курага


 

Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)

/community/post.php?topic_id=16730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда

Имя.............вес...........отвес...........разгруз

Анюська35...........................................................Мч+курага+чернослив

АленкаМ...................................................Кефир1%,чернослив,вода
Утена........................................................Кефир+вода
Люда.......121..............-500..............................Мч+ яблоки 

 

 

 

Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда:

Имя......................вес..............отвес...........разгруз


Анюська35..................................................МЧ+курага+чернослив

АлёнкаМ......................................................кефир1%,чернослив,вода

Утена..........................................................кефир + вода

Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день 16 сентября-среда:

Имя......................вес..............отвес...........разгруз

Анюська35..................................................МЧ+курага+чернослив

АлёнкаМ...................................................................кефир1%,чернослив,вода

Все с начала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


  Всего Страниц (9):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика