|
|
 |
|
ИринушкаKISS
Diet-Баллов: 1873
Сообщений: 449
Город: Омск
17.11.2009 10:50
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................................................................М.ч,творог,кефир.
Я Ирина,мне 32,рост 174,
Вес был 138,будет 80,а там посмотрим...
Никто за меня не сделает то, что могу сделать только Я.
/community/post.php?topic_id=19219 встреча в реале
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
17.11.2009 10:36
|
11 ноября - среда
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Анюська35.......................................суп из сельдерея
Luda_318...........................................Мч +вода+ творог фруктовый
Все с начала!
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
16.11.2009 9:47
|
Разгрузочный день-15.11.2009-воскресенье
Имя............вес.......отвес.............разгруз
Люда_318...108,5.......1000.............Гречка 200гр+100грибы соленые+1,5л МЧ+вода+1ложка масло льняное.
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
15.11.2009 10:07
|
14 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... 94,9 .....- 500гр ....... 400творог+400кефир+120курага+157апельсин+15гршоколад
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
14.11.2009 11:57
|
14 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... 94,9 .....- ___ ....... 400творог+600кефир+120курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
13.11.2009 19:21
|
14 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... ___ .....- ___ ....... 400творог+600кефир+120курага
|
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
12.11.2009 12:38
|
11 ноября - среда
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Анюська35.....119.5..............+-2.5 весы каюкнулись.....МЧ+курага+чернослив
alkiona.........116................-1000...................................МЧ+овощной салат
Luda_318.....111................-1000........................МЧ+сливы+творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок
irma75.....82.1..................-1200................................МЧ+овощи
Trulala............................-500.........................Зеленый чай+овощной салат
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
12.11.2009 12:02
|
11 ноября - среда
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Анюська35.....119.5..............+-2.5 весы каюкнулись .....МЧ+курага+чернослив
alkiona.........116................-1000...................................МЧ+овощной салат
Luda_318.....111................-1000........................МЧ+сливы+творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок
irma75..............................................................МЧ+творог
Trulala............................-500.........................Зеленый чай+овощной салат
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
12.11.2009 10:18
|
11 ноября - среда
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Анюська35.....119.5..............+-2.5 весы каюкнулись.....МЧ+курага+чернослив
alkiona.............................................................МЧ+овощной салат
Luda_318.....111................-1000........................МЧ+сливы+творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок
irma75..............................................................МЧ+творог
Trulala............................-500.........................Зеленый чай+овощной салат
Все с начала!
|
ZahariMarina
Diet-Баллов: 12255
Сообщений: 756
Город: Болгария
12.11.2009 9:02
|
12 ноября - черверг
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Zaharimarina.......................................................МЧ+яблоки
Просто иду на снижение!
131,7-------125,3-----118---------80
20.09.09--сейчас--1этап------цель
Маринчик
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
12.11.2009 8:30
|
У меня сегодня -1кг. 111-1=110. Разгруз на МЧ(800гр)+вода 8ст+100гр творога+20гр слив+9грльняное масло
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Trylala
Diet-Баллов: 15155
Сообщений: 734
11.11.2009 8:52
|
10 ноября - среда
Имя....................вес..................отвес..............разгруз
Trulala.......................................-500.........Зеленый чай+овощной салат
Алина
27 лет рост 172,вес на 21.05.12 134
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
|
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
11.11.2009 0:14
|
|
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
11.11.2009 0:12
|
11 ноября - среда
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Анюська35.......................................................МЧ+курага+чернослив
alkiona.............................................................МЧ+овощной салат
Luda_318..........................................................МЧ+сливы+творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок
irma75..............................................................МЧ+творог |
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
11.11.2009 0:06
|
11 ноября - среда
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.......................................................МЧ+курага+чернослив
alkiona.............................................................МЧ+овощной салат
Luda_318..........................................................МЧ+сливы+творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
10.11.2009 17:57
|
11 ноября - среда
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.......................................................МЧ+курага+чернослив
alkiona.............................................................МЧ+овощной салат
Luda_318..........................................................МЧ+сливы+творог
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
10.11.2009 17:47
|
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
10.11.2009 17:04
|
10 ноября - среда
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.......................................................МЧ+курага+чернослив
alkiona.............................................................МЧ+овощной салат
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
10.11.2009 16:44
|
 эх!
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
10.11.2009 16:36
|
Ну ,я ж говорила что не получится.
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
10.11.2009 15:54
|
10 ноября - среда
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Анюська35.......................................................МЧ+курага+чернослив
Все с начала!
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
9.11.2009 9:36
|
8 ноября 2009г/воскресенье
Имя .......... вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona........116.5.........1000..........МЧ+йогурт+мед+творог+яблоки+салат "Метелка"+2 граната
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
8.11.2009 12:39
|
8 ноября 2009г/воскресенье
Имя .......... вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona........116.5............................МЧ+йогурт+мед+творог+яблоки
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
8.11.2009 11:30
|
7 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... 96,2 .....- 800гр ....... МЧ(866мл)+курага(100гр)+зел/чай(2л)
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
7.11.2009 13:45
|
7 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... 96,2 .....- ___ ....... МЧ(866мл)+курага(100гр)+зел/чай(2л)
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
6.11.2009 21:02
|
7 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... ___ .....- ___ ....... МЧ+курага |
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
6.11.2009 8:38
|
5 ноября четверг
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Крисмурка.................114,2.............-600...............кефир+зел.чай
Робинзон...........................................................МЧ+томат.сок
ИринушкаKISS.....................................................кефир+хурма
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
5.11.2009 12:11
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена........103 (с гипсом)............-700.............кефир+яблоки+зеленый чай
ZahariMarina...........................-700.............................MЧ+грейпфрут+яблоко
alkiona....................115............-500...............МЧ+кефир+творог+овощи
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
ZahariMarina
Diet-Баллов: 12255
Сообщений: 756
Город: Болгария
5.11.2009 9:50
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена.........................................................кефир+яблоки+зеленый чай
ZahariMarina...........................-700.............................MЧ+грейпфрут+яблоко
alkiona....................115............-500...............МЧ+кефир+творог+овощи
Просто иду на снижение!
131,7-------125,3-----118---------80
20.09.09--сейчас--1этап------цель
Маринчик
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
5.11.2009 9:12
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена.........................................................кефир+яблоки+зеленый чай
ZahariMarina..............................................................MЧ+
alkiona....................115............-500...............МЧ+кефир+творог+овощи
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
5.11.2009 6:14
|
То ли весы у меня сломались ,то ли похудела на 2кг.Разгруз на МЧ +вода +суп рыбный250гр(таблетки надо было выпить)
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
ИринушкаKISS
Diet-Баллов: 1873
Сообщений: 449
Город: Омск
4.11.2009 20:32
|
5 ноября четверг
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Крисмурка..........................................................кефир+зел.чай
Робинзон...........................................................МЧ+томат.сок
ИринушкаKISS.....................................................кефир+хурма
Я Ирина,мне 32,рост 174,
Вес был 138,будет 80,а там посмотрим...
Никто за меня не сделает то, что могу сделать только Я.
/community/post.php?topic_id=19219 встреча в реале
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
4.11.2009 13:29
|
5 ноября четверг
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Крисмурка..........................................................кефир+зел.чай
Робинзон...........................................................МЧ+томат.сок
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
4.11.2009 13:23
|
5 ноября четверг
Имя............................вес..............отвес..............разгруз
Крисмурка..........................................................кефир+зел.чай
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
3.11.2009 20:41
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена.........................................................кефир+яблоки+зеленый чай
ZahariMarina..............................................................MЧ+
alkiona..........................................................МЧ+кефир+творог+овощи
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
ZahariMarina
Diet-Баллов: 12255
Сообщений: 756
Город: Болгария
3.11.2009 18:06
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена.........................................................кефир+яблоки+зеленый чай
ZahariMarina..............................................................MЧ+
Просто иду на снижение!
131,7-------125,3-----118---------80
20.09.09--сейчас--1этап------цель
Маринчик
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
3.11.2009 17:58
|
04 ноября - среда
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
Утена.........................................................кефир+яблоки+зеленый чай
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
ZahariMarina
Diet-Баллов: 12255
Сообщений: 756
Город: Болгария
1.11.2009 14:39
|
Разгрузочный день. 31октября. Суббота
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
ZahariMarina..........125,3........-0,8 кг...................MЧ+курага+чернослив
Анюська35.........120,4..........0....................свежие овощи
АлёнкаМ.............97,4.........-1500гр............МЧ+курага+творог2%+мед+вода
Просто иду на снижение!
131,7-------125,3-----118---------80
20.09.09--сейчас--1этап------цель
Маринчик
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
1.11.2009 12:16
|
Разгрузочный день. 31октября. Суббота
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
ZahariMarina...............................................MЧ+курага+чернослив
Анюська35.........120,4..........0....................свежие овощи
АлёнкаМ.............97,4.........-1500гр............МЧ+курага+творог2%+мед+вода
Все с начала!
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
1.11.2009 11:09
|
Разгрузочный день. 31октября. Суббота
Имя......................Вес..........Отвес..............Разгруз
ZahariMarina...............................................MЧ+курага+чернослив
Анюська35...................................................МЧ
АлёнкаМ.............97,4.........-1500гр............МЧ+курага+творог2%+мед+вода
|
