|
|
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
14.12.2009 12:49
|
14 декабря 2009г
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
Утена............99,0........................яблоки+зеленый чай
Люда_318...... 104,5.........0 ........МЧ +вода + сухофр.
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
14.12.2009 11:57
|
14 декабря 2009г
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
Утена............99,0........................яблоки+зеленый чай
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
9.12.2009 13:48
|
08 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......94,3..........-1кг .......кефир1%+курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
8.12.2009 13:24
|
08 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......94,3..........______ .......кефир1%+курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
7.12.2009 23:32
|
08 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......___..........______ .......кефир1%+курага
|
Trylala
Diet-Баллов: 15155
Сообщений: 734
5.12.2009 11:45
|
5 декабря (суббота)
Имя ............. вес ........ .....................отвес................................... разгруз
Trylala................................................-500.......................................Кефир 1л+огурцы 1кг
Алина
27 лет рост 172,вес на 21.05.12 134
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
4.12.2009 8:42
|
3 декабря 2009г четверг
Имя.................вес.................отвес..........разгруз
Крисмурка......115.6..............-.1500...........МЧ+зел.чай
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
3.12.2009 18:46
|
Люда подала умную идею, что бы легче было искать таблицу, буду ее выкладывать и сюда тоже.
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
3.12.2009 18:43
|
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
3.12.2009 9:07
|
02 декабря 2009г (среда)
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona............114.5........-500........МЧ+кефир+творог+овощной салат
ЯдовитыйПлющ....................................кефир+творог+фрукты
Люда_318 .....107.......... -1000гр ..............чай +сухофрукты+ов рагу 200гр
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
2.12.2009 20:47
|
01 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......94,4..........-400 .......кефир1%+курага
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
2.12.2009 17:17
|
3 декабря 2009г четверг
Имя.................вес.................отвес..........разгруз
Крисмурка................................................МЧ+зел.чай
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
1.12.2009 21:32
|
02 декабря 2009г (среда)
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona................................................МЧ+кефир+творог+овощной салат
ЯдовитыйПлющ....................................кефир+творог+фрукты
Люда_318 .....107.......... -1000гр ..............чай +сухофрукты+ов рагу 200гр
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
1.12.2009 20:41
|
02 декабря 2009г (среда)
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona................................................МЧ+кефир+творог+овощной салат
ЯдовитыйПлющ....................................кефир+творог+фрукты
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
1.12.2009 20:28
|
02 декабря 2009г (среда)
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
alkiona................................................МЧ+кефир+творог+овощной салат
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
1.12.2009 13:57
|
01 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......94,4.........._____ .......кефир1%+курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
30.11.2009 21:56
|
01 декабря 2009г/вторник
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.......___.........._____ .......кефир1%+курага
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
27.11.2009 8:42
|
26 ноября 2009г/четверг
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
Туся1970......133,9.........-_____...........МЧ+Кефир+вода
АлёнкаМ........95,1.........-600гр ..........150грКурага+560грЯблоки+300грМандарины+вода
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
26.11.2009 22:30
|
25ноября 2009г среда
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Крисмурка........................................................МЧ+зел.чай
Люда _318.........107,5...............0 .................МЧ + вода+фруктовый творог
Робинзон..............122,0...............1,0...................МЧ+томат.сок+вода+клубника
творог
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
26.11.2009 9:13
|
26 ноября 2009г/четверг
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
Туся1970......133,9.........-_____...........МЧ+Кефир+вода
АлёнкаМ........95,1.........-_____ ..........150грКурага+560грЯблоки+300грМандарины+вода
|
Trylala
Diet-Баллов: 15155
Сообщений: 734
26.11.2009 8:45
|
26 ноября (четверг)
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Trylala.........................................-500......................Кефир 1,5л+огурцы 1кг
|
Алина
27 лет рост 172,вес на 21.05.12 134
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
26.11.2009 7:19
|
25ноября 2009г среда
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Крисмурка........................................................МЧ+зел.чай
Люда _318.........107,5...............0 .................МЧ + вода+фруктовый творог
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок+вода
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
26.11.2009 0:26
|
26 ноября 2009г/четверг
Имя ............. вес ........ отвес ...... разгруз
Туся1970......133,9.........-_____...........МЧ+Кефир+вода
АлёнкаМ........ ___ .........-_____ ..........150грКурага+500грЯблоки+300грМандарины+вода
|
Туся1970
Diet-Баллов: 725
Сообщений: 97
Город: Орел
25.11.2009 11:58
|
26 ноября 2009 года четверг
Имя........... вес......... отвес............. разгруз
Туся 133,9 1000гр МЧ+кефир+вода
Наташа 39 лет, рост 164 см
вес на 23.11.09 года - 134 кг
очень хочется дойти до 100 кг.
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
24.11.2009 20:57
|
24 ноября 2009г среда
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Крисмурка........................................................МЧ+зел.чай
Люда _318.........107,5............... .................МЧ + вода
Робинзон..........................................................МЧ+томат.сок+вода
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
24.11.2009 20:02
|
25 ноября 2009г среда
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Крисмурка........................................................МЧ+зел.чай
Люда _318.........107,5............... .................МЧ + вода
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
24.11.2009 19:47
|
24 ноября 2009г среда
Имя.....................вес.................отвес...............разгруз
Крисмурка........................................................МЧ+зел.чай
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.11.2009 8:55
|
21 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ....96,2.....- 1800 ....... кефир1%+МЧ+курага120гр
|
Trylala
Diet-Баллов: 15155
Сообщений: 734
21.11.2009 9:01
|
21 ноября (суббота)
Имя .......... вес ........ отвес ...... разгруз
Trylala..........................+200..............зел.чай+яблоки 1,5кг
Алина
27 лет рост 172,вес на 21.05.12 134
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
|
Trylala
Diet-Баллов: 15155
Сообщений: 734
21.11.2009 8:47
|
20 ноября (Пятница)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
Trylala.........................+600.............Кефир1%(500мл)+овощи(500г)+творог(200г).+зел.чай
Алина
27 лет рост 172,вес на 21.05.12 134
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.11.2009 13:52
|
21 ноября 2009г/суббота
Имя ......... вес .... отвес ...... разгруз
АлёнкаМ.... ___ .....- ____ ....... кефир1%+молоко+курага150гр+чай.зел
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
19.11.2009 13:44
|
18 ноября (Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35......119,5........-1200............суп из сельдерея
Luda_318.......107,5.........0..................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена........102 (c гипсом)......-400.........зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...........116........-1000................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
ЯдовитыйПлющ.....101,7..............-1400...МЧ+сибарит+ вода
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
19.11.2009 12:39
|
18 ноября (Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35......119,5........-1200............суп из сельдерея
Luda_318.......107,5.........0..................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена........102 (c гипсом)......-400.........зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...........116........-1000................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
Анюська35
Diet-Баллов: 6763
Сообщений: 1963
Город: Москва
19.11.2009 10:12
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35......119,5........-1200............суп из сельдерея
Luda_318.......107,5.........0..................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...........116........-1000................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
Все с начала!
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
19.11.2009 9:10
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35.........................................суп из сельдерея
Luda_318.......107,5.........0............................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...........116........-1000................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Luda_318
Diet-Баллов: 23782
Сообщений: 7333
Город: Торжок
18.11.2009 14:40
|
Ну не хочет вставляться.Уряяяяяяяяя! Получилось.Не прошло и полгода.
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35.........................................суп из сельдерея
Luda_318.......107,5.........0............................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...............................................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
Людмила-157см-56л
15/08/2009-127 кг
сейчас -106,3кг
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
18.11.2009 0:49
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35.........................................суп из сельдерея
Luda_318............................................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...............................................МЧ+кефир+овощной салат
Робинзон............................................МЧ+томат.сок+вода
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
alkiona
Diet-Баллов: 17646
Сообщений: 817
Город: Кфар-Саба,Иэраиль
17.11.2009 15:45
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................кефир+зел.чай
Анюська35.........................................суп из сельдерея
Luda_318............................................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
alkiona...............................................МЧ+кефир+овощной салат
Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3.5 килограмма!
Меня зовут Ольга и мне 32 года.
Стремлюсь к 65 кг.
|
Ytena
Diet-Баллов: 36912
Сообщений: 774
17.11.2009 11:19
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................................................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.........................................................................................кефир+зел.чай
Анюська35.......................................суп из сельдерея
Luda_318...........................................Мч +вода+ творог фруктовый
Утена................................................зеленый чай+яблоки+вода
Наталья - 26 лет
Рост - 179 см
Было - 127,0 кг
Есть - 96,0 кг
Будет - 75,0 кг
|
крисмурка
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1226
Город: Тольятти
17.11.2009 11:09
|
18 ноября(Среда)
Имя............вес..............отвес.........разгруз
ИринушкаKISS....................................................................................М.ч,творог,кефир.
Крисмурка.................................. .......кефир+зел.чай
Анюська35.......................................суп из сельдерея Luda_318...........................................Мч +вода+ творог фруктовый
Меня зовут Лена,41год,рост 170.Моя мечта 75кг
22.10.2013 - 121 кг
|