Девочки привет! Я вернулась,отдохнула замечательно,да и много особо не наела ,так 1кг.Так что �ра ты права теперь с новыми силами буду худеть. Сегодня разгруз на кефире.

На РАД�КАЛ надо загрузить, это морока, точно. А про черные бриллианты(то что они дешевле) я знала, но хочу тебе сказать, что все эти скидки -пыль в глаза. Они намеренно задирают несусветные цены, чтобы сделать якобы грандиозную скидку, Коммерческий ход:-)

кольцо4 гр.там белых не так и много 1 черный-0,110, 6 черных-0,18, 6 белых-0,096. Оно просто красивое,но я после того как купила только тогда в инете начиталась что черные намного дешевле белых,а я и не знала.Потом видела на выставке такое-же только все белые брюлики-оно стоило 32т ну думаю за 25 может отдали бы. Я бы фото тоже скинула но никак до меня не доходит как эти фотки сюда попадают,вот такой я чайник. Я поняла что сначала надо на майл загрузить как-то?

А кольцо сколько весит и каратность белого бриллианта?

Привет Леженка РїРѕРєР° РђРЅРё нет РјС‹ Сѓ нее попишем.Купила там себе кольцо СЃ черными Рё белыми бриллиантами.РќСѓ РѕРЅРѕ типа стоило 22 Р° Рј С‹ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ слезно уверяли что Сѓ нас последние 15 С‚.СЂ.РќСѓ РґСЏРґСЊРєР° сдался.Рђ РѕРЅР° себе небольшие сережки СЃ брюликами купила стоили 16 отдали Р·Р° 10 РЅРµ знаю СЃРєРѕРєРѕ это РІСЃРµ РЅР° самом деле стоит.РЇ тут РЅР° РѕРґРЅРѕРј сайте задала РІРѕРїСЂРѕСЃ спецу,там пишешь характеристику изделия СЃ Р±РёСЂРєРё полностью переписываешь,Р° РѕРЅРё его примерную стоимость тебе пишут,РІРѕС‚ Рє вечеру жду ответ.РђР¶ самой интересно.

Что там на выставке интересного?:-)

РђРЅСЏ привет СЂР°РЅСЊС€Рµ для меня тоже был большой стресс РїСЂРё срывах.Рђ сейчас СЏ научилась РЅРµ ругать себя Р·Р° это, этот стресс очень плохо сказывается РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ,хуже обжорства.Рђ РІ Р“еленджике поешь понемногу Рё сильно РЅРµ ругай себя,Р° приедешь начнешь СЃ новыми силами худеть.РћРґРЅРѕ СЏ поняла точно что эти срывы Р±СѓРґСѓС‚ нас сопровождать РІСЃСЋ жизнь,главное Рє этому отнестись легко Рё сильно РЅРµ затянуть ,2 РґРЅСЏ пообжиралась Рё взяла себя РІ СЂСѓРєРё,так можно удерживать вес долго.РЇ сегодня взвесилась 82,4. сегодня Р±СѓРґСѓ весь день пить зеленый чай СЃ сухофруктами,кофе СЃ РіРѕСЂСЊРєРёРј шоколадам немного,РІРѕРґСѓ,1% кефир РїРѕР»-литра Рё  2 сырочка СЃ РёР·СЋРјРѕРј 0% жирности(Сѓ нас такие РІ Магните продаются) короче Сѓ меня разгруз.день.Потом напишу сколько скинула.Р’СЃРµ никак СЃРїРѕСЂС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ начать,РЅРѕ СЃРєРѕСЂРѕ начну.РўС‹ РЅРµ против что СЏ Сѓ тебя РІ темке тоже РїСЂРѕ СЃРІРѕРµ похудание писать Р±СѓРґСѓ?

Р�СЂР° привет! Вчера продержалась,сегодня тоже продержусь,завтра уезжаю РІ Геленджик РЅР° 3 РґРЅСЏ,РІРѕС‚ там Р±С‹ РЅРµ наесть сброшенное.Вес сегодня 66 просто ужас  

Привет РђРЅСЏ,РјРЅРµ РЅР° РґРЅСЏС… 34 РіРѕРґР° Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂР°.РЇ еще РіРѕРґ назад весила 63 РєРі Рё РЅР° РІРёРґ была худенькой,Р° после того как врач обнаружил Сѓ меня гипотиреоз СЏ стала пить РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ Р° после РЅРёС… так есть (нет жрать) хочется что СЏ  Р±С‹СЃС‚ренько поправилась РґРѕ 83 РєРі.Р� РІРѕС‚ сейчас лежу РЅР° кровати РїСЊСЋ кофе СЃ пироженым Рё думаю как Р±С‹ взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё похудеть.Думаю завтра СѓР¶ точно устрою разгрузочный день Рё начну потихоньку заниматься спортом Р° то РІ инете наскачивала штук 50 разных программ сижу РёС… перебираю Р° дальше РІСЃРµ дело РЅРµ идет.Так что давай худеть вместе может лучше получится?Сейчас поеду СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ Жемчужину РЅР° выставку золота посмотрю правда там РЅР° столько РІСЃРµ дешевле как РѕРЅРё обещают.РЇ еще загляну,ты РїРѕРєР° держись,Р° то если СЏ РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ Р·Р° себя ты Р·Р° РјРЅРѕР№ уже РЅРµ угонишься

вчера опять наелась,сегодня б продержаться.

Приветик! зовут меня Аня,мне 35.Заглядывай ко мне почаще,хоть будет с кем поговорить

 РџСЂРёРІРµС‚ СЏ тоже РёР· сочи.что-то нас тут совсем мало.Можно СЏ Рє тебе Р±СѓРґСѓ заглядывать?После такого обжора как Сѓ тебя СЏ сразу Р±С‹ РєРі2 набрала Р° Сѓ тебя еще РІСЃРµ нормально.Правда СЏ Рё худею быстро,хотя СЃ возрастом худеть стало намного сложней.Рђ тебе сколько лет? 

Вес 65,8,РЅСѓ что тут скажешь?  

Вес ? Даже взвешиваться не стала,вчера опять наелась всего,отмечали годовщину свадьбы уже 4 года все-таки,ну как себе любимой отказать в разных вкусняшках.А завтра точно буду себя винить за съеденный торт.

Вес не изменился 65,5,сегодня постараюсь не превышать КК.

Сегодня устроила зажор,пирожки и т.д.,посмотрим завтра на результат.

вес 65,4 ни с места,хотя КК в норме,что такое?

два дня соблюдаю коридор,занимаюсь,а вес ползет вверх сегодня 65,3

Вчера выдержала день без зажоров,вес 64,6,сегодня вечером Р±С‹ РЅРµ сорваться,Р° то опять РїРѕРєР° готовлю то РѕРґРЅРѕ,то РґСЂСѓРіРѕРµ съем. 

Вообще не знаю как не есть вечером? Опять со мной что-то случилось не могу себе отказать вроде и КД не скоро.

вес 65,4

ну вот опять вчера пока есть готовила всего понахваталась помаленьку,результат всего -500гр.,а ведь целый день на кефире мучилась.

65,9 просто кошмар,сегодня на кефире и вечером буду заниматься,на кухню вообще бы не заходить,да не получается,нужно есть готовить.

Целый день убирала,гладила и т.д.,в обед не удержалась поела,так что разгруз не получился,завтра попробую.

сегодня аукнулось вчерашнее пиво с рыбкой вес 66

все сегодня разгруз

Это твое варенье с сухариками по вечерам аукается

вес 65,5 ужаас!!!

вчера РЅРµ удержалась вечером поела варенье Рё сухарики,права потом РѕР±СЂСѓС‡ покрутила,РЅРѕ РІСЃРµ равно  РІРµСЃ сегодня 64,2 так же как Рё вчера.

Сегодня на весах 64,1,как месяц назад,вот она цена зажоров,целый месяц прошел впустую

Вес 64,5,вчера съела слишком много сладкого

Кефир помог ,но не очень 64,8 сегодня.

раньше после разгруза 1 РєРі всегда СѓС…РѕРґРёР». 

сегодня 65,4,буду сидеть на кефире

отпуск дает свое вес 66,3,завтра разгруз

вес 64,7,разгруз немного помог,сегодня соблюдаю коридор и пытаюсь заниматься

вес сегодня 65,2

вчера вечером опять наелась суши,да еще тортик сверху уплела,сегодня разгруз на кефире.

вес сегодня 64,8,вчера разгружалась и вечером занималась.

Р° вообще кошмар целый месяц топчусь РЅР° месте,27.07.09 вес 64,7 Рё сегодня 31.08.09 вес 64,8,потеряла целый месяц РёР·-Р·Р° своего обжорства.  

вес 65,2 сегодня разгруз на кефире.

сегодня вес 65,2

вчера вечером расслабилась навалилась на суши

вес сегодня 64,7

вчера крутила обруч 15 мин.

Молодец, HAnnaH, так держать.

сегодня начинаю строго соблюдать коридор и заниматься спортом

вес 65,3