красоткаМэри привет! молодец что пришла, но это всего лишь старт, а со старта надо еще побежать. и бежать и бежать и бежать...

так что терпния тебя Рё веры РІ себя. пусть твое желание быть стройняшкой будет сильнее чем желание сломтаь путинг. (Алиса познакомся это путинг. Путинг познакомся это Алиса. Р›. КЭролл) 

а то что говорит твоя сотрудница.... пойми она просто говорит вслух то, о чем думают все остальные. и еще, пойми главное, что хорошая фигура это каласальный труд! трудись!

Удачи!

красоткаМэри, привет! ))) Приходи ко мне в гости! Я тут! ))) Может, что-нибудь интересное для себя найдёшь? Буду рада!

Привет! А, может, твоя коллега просто желает добра, а твое восприятие ее слов несколько преувеличено? Я вот, порой так наезжаю на отца, мать, сестру, пугаю ужастиками о лишнем весе (у них он реально лишний), они психуют, хотя, совсем недавно сами перестали меня подкалывать. Подруге могу запросто указать на бока и пузо. Не обижается, наоборот, говорит, чтобы напоминала, а то она никак не соберется начать вести ЗОЖ. Знаешь, ПРАВДУ в глаза говорят только ДРУЗЬЯ. Враги будут льстить, говорить тебе, что ты здорово выглядишь, молодец, а сами при этом будут на седьмом небе от счастья, что на тебе 15-20 лишних кило.

Привет, РњСЌСЂРё! Р’СЃРµ Сѓ тебя СЏ получится!!! Обязательно! РЇ тоже РјРЅРѕРіРѕ раз худела, потом набирала вес, потом опять пыталась скинуть... Р° СЃ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј РЅР° ДиОн поняла, что должна просто поменять образ жизни, образ мыслей Рё РІСЃРµ встанет РЅРµ СЃРІРѕРё места, Рё СЏ опять Р±СѓРґСѓ лекой Рё красивой! Так что главное: РЅРµ расскисать! Здесь мощная система поддержки Рё ты быстро приобретешь уверенность РІ СЃРІРѕРёС… силах!!!

Привет! Я тоже худею до 60 кг. Сейчас 110 кг при росте 166 см. Вот так!

Добрый день, РњСЌСЂРё. РњРЅРµ тоже как твоей коллеге 45 лет Рё РјРЅРµ Р·Р° нее чесслово стыдно! Тебе просто РЅРµ стоит обращать внимание (постараться РЅРµ обращать!)  РЅР° глупых людей! Пусть себе живет как хочет, Р° ты будешь жить так как тебе надо! Хоть РјРЅРµ Рё 45, вес Сѓ меня как Сѓ тебя- 82 РєРі. Давай худеть вместе. РЇ РІРѕС‚ СЃ 1 сентября Р±СѓРґСѓ учас вовать РІ так называемых "гонках". Собирается РіСЂСѓРїРїР° девочек Рё РІСЃРµ следим Р·Р° успехами РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. Стараемся соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий (ты уже разобралась СЃ СЌРёРј?), заниматься физ. активностью Рё каждый день отчитываться РґСЂСѓРі перед РґСЂСѓРіРѕРј. Такие РіСЂСѓРїРїС‹ создаются постоянно, поучаствуй!

� еще- ОЧЕНЬ хочу посоветовать- не надо тебе сидеть на какой- то определенной диете. Организм обязательно даст срыв. Это все научно доказано и объяснимо. Поверь, я сама прошла через кучу диет, много литературы читала на эту тему. Тебе просто надо кушать на 1200-1500 калорий в день. Ты будешь худеть замечательно!

Если тебе интересно, СЏ РјРѕРіСѓ написать примерно СЃРІРѕРµ меню. 

Угощайся! )))

красоткаМэри, привет! Как настроение? ))) Поддерживать друг друга обязательно будем! ))) Прямо завидую тебе белой завистью на счёт аквааэробики у меня нет возможности заняться ей... Так что обязательно иди, расскажешь как впечатления.))) А вот на счёт диеты Протасова мне кажется это не очень хорошая идея... На одних овощах долго не протянешь!!! Сорвёшься и ещё больше на себя разозлишься!!! � вообще любая диета - это зло, я в этом уверена ( по личному опыту знаю!!! ) Надо себя любить!!! � ни в какие жесткие рамки диет не загонять!!! Ты почитай, на Дионе много статей на эту тему. Мне кажется, лучше для начала поменьше сладкого, мучного, побольше овощей и фруктов и начать воду пить. А там смотри сама...

спасибо всем,кто меня поддерживает!!!  СЏ так рада! вам даже РЅРµ передать,какой подъём чувств СЏ испытываю!!!РЎРџРђРЎР�БО! РЎРџРђРЎР�БО! РЎРџРђРЎР�БО!  РЇ ХОЧУ БЫТЬ РЎ Р’РђРњР� ЗДЕСЬ!!!!  девочки, Сѓ нас РІСЃС‘ будет хорошо!!! спасибо Рё терпения, Рё настойчивости нам!!! Р±СѓРґСѓ рада, если напишите РјРЅРµ. давайте поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°!!! СЏ собираюсь худеть РїРѕ диете РљРёРјР° Протасова. Р° РІ сентябре собираюсь РЅР° РіРёРґСЂРѕ- или аквааэробику.  РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РѕС‚ "излишков" кожи помогает РїСЂРё похудении.

Мущщины любят человека, у меня в весе за 80 было больше мущщин, чем щас, когда я стала замороченной теткой на трех работах, а вес ты обязательно сбросишь, не отчаивайся

п.с. коллегу посылай на йух, она тебе не мама и не сестра,и вообще это не ее дело как ты выглядишь и кто тебя любит, а кто не очень

привет! выше хвост))) все будет отлично!

Привет, красоткаМэри! Ты попала как раз туда, где тебе обязательно помогут стать такой, что все коллеги язычок свой прикусят! Конечно это не просто и не сразу случится, но если цель поставила, обязательно добьёшься! Чесно говоря, я против конкретных сроков похудения, потому что организм сложная штука! А кого мужчины любят, это вообще загадка! ))) Сколько тебе лет?

всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро! РјРѕР№ вес 82 РєРі,СЂРѕСЃС‚ 158СЃРј. конечно, СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была худенькой,РЅРѕ всегда была РІ рамках 55-58 РєРі. Р° сейчас... РјРЅРµ просто РЅРµ хочется смотреть РІ зеркало, СЏ РЅРµ покупаю себе новых вещей-РЅРµ хочу носить 50-52 размер. устала РѕС‚ того,что РјРЅРѕРіРёРµ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚:"ты так поправилась! " заметила,что очень завидую всем стройненьким или хотя Р±С‹ тем,чей вес РЅРµ так зашкаливает,как РјРѕР№.  Р° ещё самое ужасное,что РѕРґРЅР° РјРѕСЏ коллега РїРѕ работе(ей 45,РЅРѕ РѕРЅР° ощущает себя 25-летней девушкой),всегда старается либо РјРЅРµ сделать замечание РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ моей прибавки, либо СЃРІРѕРґРёС‚ РёРЅРѕРіРґР° разговор Рє тому,как неприлично,некрасиво Рё стыдно быть жирной!  Рё РЅРµ полюбит-то тебя никто,Рё мужчины любят стройных Рё ухоженых,Рё СѓР¶ РѕРЅР°-то РІ этом плане самый молодец!  СЏ вобще стараюсь избегать разговоров СЃ ней.

написала про какие-то почти детские комплексы. вобщем-то они и есть из детства. я здесь всего три дня,пока только осваисваюсь. увидела эту темку и сразу решила,что мне сюда! сейчас 82,но ко дню рождения я тоже хочу 60...