|
|
|
|
|
|
 |
|
Shenk
Diet-Баллов: 5157
Сообщений: 597
Город: Москва
28.8.2009 18:46
|
Вот и супер!) Не падай духом)
Не плачь, потому что это закончилось,улыбнись, потому что это было) (с)
правдивые слова)
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
|
Goobadiya
Diet-Баллов: 47142
Сообщений: 5750
28.8.2009 18:33
|
Спасибо вам всем, девочки! Общение и правда оооочень помогает! И настроение улучшается на глазах)))
Живу тут: /community/post.php?topic_id=199
|
Shenk
Diet-Баллов: 5157
Сообщений: 597
Город: Москва
28.8.2009 17:29
|
Привет. Знакомо...
Это послеотпускная депрессия...
Должна пройти скоро.
Мне кажется только у меня она затяжная) У нормальных людей через неделю все хорошо)
Удачи!!!
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
|
titova
Diet-Баллов: 51128
Сообщений: 19432
Город: Подольск/Донецк
28.8.2009 17:20
|
Goobadiya я согласна с девочками, это послеотпускная дипрессия...Ты очень быстро войдёшь в строй ... Главное не заставляй себя делать что либо против своей воли. Побездельничай если так хочется, я имею в виду планировщик питания, всякие таблички. А потом у самой руки потянется делать всё так как нужно...Удачи
Хотелось бы сказать БАРХАТ. Это здорово что в твоём холодильнике есть такое разнообразие, но не каждый может себе позволить, особенно сейчас иметь в холодильнике меню пятизвёздочных отелей.
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
Goobadiya
Diet-Баллов: 47142
Сообщений: 5750
28.8.2009 17:07
|
Ну нет, на самом деле, первоначально я не очень-то и планировала похудеть. Вообще, для меня похудение - это как бы приятный бонус в дополнение к куда более важной цели. На ДиОну я пришла, вообще-то, когда решила взять под контроль свое питание, потому что мне казалось, что питаюсь я как-то беспорядочно, неразумно, как-то не слишком полноценно. Для этого и решила вести дневник питания. Даже со своим весом я выгляжу очень неплохо, по-моему, но похудеть лишним не будет - еще красивее стать никогда не мешает =)
Но, кстати, могу похвастаться, что сегодня у меня (уж не знаю, что помогло, может, и правда то, что я на форуме написала) снова возник интерес к собственному питанию. И это я еще не читала отзывов на мой призыв! А сейчас - так и вовсе надо собою заняться вплотную.
В общем, думаю, в норму скоро приду! =)
(но по солнечным двум неделям буду скучааать =( )
Живу тут: /community/post.php?topic_id=199
|
crazy_diamond
Diet-Баллов: 11597
Сообщений: 998
27.8.2009 22:18
|
А может, этот самый отдых был твоей мотивацией для похудения? А теперь до следующего дефиле в купальнике ждать ещё год, и тебе захотелось расслабиться... В любом случае, обдумай хорошенько свои цели, запиши их и читай почаще. И если 3 дня невнимательного отношения к еде погоды не сделают, то неделя уже может, так что пора брать себя в руки!
Лена, 29 лет, 161 см
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
27.8.2009 22:17
|
Я отпуск проводила не на море и то лень было по возвращении заполнять планировщик - отвыкла за месяц. Но когда весы показали на 2 кг большье через неделю после отпуска - взяла себя в руки и начала возвращать привычки заполнять планировщик. Тут главное - первую неделю себч позаставлять,а потом уже втягиваешься снова. Да еще и дневник вести тоже помогает, когда отчитывашься и все видят, что опять сегодня не заполнила планировщик, как то не по себе становится и на следующий день уже заполняешь по-честному
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40895
Сообщений: 8975
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
27.8.2009 22:16
|
а кто тебе мешает дома делать свой рацион вкусным и разнообразным. знаешь. например моем холодильнику позавидует любой отель даже пяти звезд! Отгони скуку. импровизируй...
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
ogr-natasha
Diet-Баллов: 45917
Сообщений: 3871
Город: Киев
27.8.2009 22:15
|
Попробуй развеятся,те же прогулки на свежем воздухе может и вернут тебя к "здоровой жизни".
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****
-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
|
ogr-natasha
Diet-Баллов: 45917
Сообщений: 3871
Город: Киев
27.8.2009 22:13
|
Может это депресия по- поводу окончания отдыха?
Ведь всегда так:отпуск,отдых,море,пляж...,а потом робота,осенняя депресия и т.д
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****
-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
|
Goobadiya
Diet-Баллов: 47142
Сообщений: 5750
27.8.2009 22:09
|
Девочки! Пожалуйста, помогите! Говорят, общение очень помогает, поэтому решила написать на форуме, чтобы еще более усилить восстановление мотивации =)
Так вот! У меня не то чтобы срыв - нет, я не начала жрать как лошадь, не навалилась на сладости. Просто мне стало скучно планировать свое питание!
Предыстория: я всего лишь 4 дня назад вернулась из отпуска, где было все, что я люблю - солнце, море, оооочень продолжительные прогулки (по 4-5 часов в день), плавание, гора разнообразнейших свежих фруктов и овощей! Я ела, конечно, не совсем правильно - всего 3 раза в день и довольно помногу, больше, чем в обычной жизни, также сладостей много, но очень разнообразно, очень много свежих овощей и фруктов. И сбросила целый 1 кг! =)
И тут я возвращаюсь обратно... Мда... Скукота! Я не веду как следует свой дневник питания, совершенно перестала следить за разнообразием и качеством еды. А ведь раньше, прошу заметить, мне все это нравилось - именно поэтому когда я увидела ДиОну, я от радости лапками задрыгала и осталась, ведь этот сайт показался мне очень удобным и отвечающим всем моим потребностям. Что со мной??? кто-нибудь сталкивался с подобным ступором?
Живу тут: /community/post.php?topic_id=199
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
