Как потогонное средство, апельсиновое масло ускоряет процесс выведения токсинов из отечной кожи, при этом благоприятно влияет на сухую кожу, разглаживает морщины, способствует лечению дерматита. Хороший тоник для кожи. Эффективно против целлюлита. Очищает и осветляет кожу, способствует обновлению клеток.

• тонизирует нервную систему;


• повышает иммунитет;


• эффективное антицеллюлитное средство;


• способствует снижению веса Рё выведению токсинов РёР· организма;


• устраняет воспалительные Рё деструктивные процессы РІ полости тра Рё кровоточивость десен;


• отбеливает кожу, придает упругость, способствует уменьшению морщин;


• помогает РїСЂРё потрескавшейся, воспаленной, СЃСѓС…РѕР№ коже, стимулирует, регенерирует кровоток;


• снимает депрессию, сильную усталость, успокаивает;


• эффективно РїСЂРё бессоннице;


• натуральный дезодорант.

наверное вся проблема в масле. я покупала апельсиновое - чудесное средство от целлюлита, но оно не подходит, очень быстро впитывается

� я тоже вчера делала массаж - дома воды никакой не было, пришлось отказаться от обёртываний. :)

Мне наоборот, было ощутимо больно, но зато кожа с утра шикарная!!! Масло я купила массажное специальное с розмарином, банка хорошо по нему скользила и не отлипалась почти.

Вчера делала массаж банками. Никаких болезненных ощущуений не было, мне кажется, что я че-то не правильно делала, банка то и дело отлипала

Целый флакон апельсинового масла вылила, а оно моментально впитывалось. Вроде краснота была и на тех местах, где водила припекало, но чтобы больно было и синяки оставались, как пишут, такого нет.

Буду экспериментирвать - один день банки, другой - АЦ скраб.

Кое что о массаже банками:

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, - мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.

 РњРµС‚РѕРґРёРєР° проведения баночного массажа

Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливая одну или две банки, дозируют силу вакуума - сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Затем присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения. Движения могут быть прямолинейными, круговыми или зигзагообразными.

Время массажа индивидуально (обычно РґРѕ стойкой гиперемии достаточно 3-10 РјРёРЅСѓС‚). Процедуры РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ ежедневно. Количество процедур (5-10) зависит РѕС‚ состояния пациента. После проведения процедур пациенту необходим отдых РЅРµ менее получаса РІ помещении СЃ температурой РЅРµ ниже 18°РЎ.

 РџСЂРё целлюлите РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ баночный массаж мышц бедра Рё СЏРіРѕРґРёС†. Перемещение банки РєСЂСѓРіРѕРІРѕРµ, зигзагообразное, прямолинейное (РІСЃРµ РІРёРґС‹ движений РїРѕ 5-6 раз). РџРѕРґ воздействием баночного массажа РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. РљСѓСЂСЃ массажа - 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж РЅР° внутренней поверхности бедра, РїСЂРё грыжесечении Рё аппендэктомии.

Спасибки за приглашение)) Так много интересного узнала!!!!

pinky-skirt, я очень на результат надеюсь, а то такие процедуры в условиях отсутсвия горячей воды получаются очень уж трудоёмкими.. :)

melodija, огромное спасибо, упражнения просто супер!!!!

После 10 процедур результавт удивит, у меня маман сначала не особо верила, но после! обалдела!

Большущее спасибо! Надо будет распечатать и включить в утреннюю зарядку.

А я сегодня половину темы про обёртывания прочитала и сделала кофейно-медовое. Правда, пока изменения сильных не заметила, только кожа похорошела.. :) Буду дальше пробовать.

Sanza РІРѕС‚ очень хорошие СѓРїСЂ. 

Только что вычитала о "чудодейственной силе" обруча! Надо срочно приобрести!

pinky-skirt, большое спасибо за ссылки! Второй тренажёр точно видела в магазинах! Надо купить...

Sanza Действительно, внутренняя сторона бедер - самая проблематичная зона. Недавно видела специальные тренажеры для этого. Вот несколько ссылочек http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=755

Либо вот этот тренажер, я сама оочень хочу себе купить, он не только для бедер и не очень дорогой http://www.bodypro.ru/index.php?chp=showgood&num=669

Девочки! Всем ОГРОМНОЕ СПАС�БО!!!!!

melodija, ясно, ну значит будем искать упраженения. � тоже попробую в выходной чем-нибудь обернуться, благо и мёд, и кофе дома имеются.. :)

Sanza  думаю это только спец СѓРїСЂ надо делать, Сѓ меня тоже это место проблемное. сейчас  РµС‰Рµ глиной обертывание делаю, РјРЅРµ нравится

pinky-skirt , спасибо за приглашение.

Я занимаюсь ушу, у нас очень активные тренировки и боюсь, что мне не будет удобно заниматься в таких шортах. �ногда одеваю пояс тёплый для персса - наклониться нормально невозможно. :( А у нас всё время махи ногами, шпагат... Надо дома обёртывания попробовать.

Говорят, эта зона чуть ли не самая сложная.. :(

привет!А,я когда занимаюсь спортом,мажу АЦгель и обеваю щорты-сауну,эффект супер!

Привет всем!:)

Скажите, а есть какие-то процедуры для внутренней стороны бёдер? У меня практически нет "апельсинки" - только на ягодицах, а на внутренней стороне бёдер перспектива печальная. Купила банки, хотела делать массаж, но прочитала в инструкции, что их можно применять только сзади... � что делать?:(

РЎРљР РђР‘-РњРђРЎРљРђ РќРђ МЕДЕ Р� РЎРћР›Р� 


�нгредиенты:

1 стакан морской соли
2 столовые ложки голубой глины
1/3 стакана меда


Как приготовить

Положите все компоненты в небольшую чашу и хорошо перемешайте. Добавьте еще меда для получения густой консистенции. Хорошенько перемешайте. Храните в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение.
Накладывайте скраб СЂСѓРєРѕР№ РЅР° увлажненное лицо, шею, СЂСѓРєРё Рё РІСЃРµ тело. Хорошо сполосните Рё промокните РјСЏРіРєРёРј полотенцем. 


Мед косметологи называют натуральным скрабом. Естественно, имеется РІ РІРёРґСѓ слегка засахаренный мед, который РЅР° ощупь как сахарный песок. Глину же косметологи считают самым надежным средством РїРѕ СѓС…РѕРґРµ Р·Р° кожей. Соедините РёС… вместе РІ РѕРґРЅРѕРј продукте, Рё успех вам гарантирован. Этот скраб именно таков. РћРЅ бьет РІСЃРµ рекорды РїРѕ пользе Рё нежности. Дело РІ том, что обычно скрабы для лица Рё тела разные, поскольку кожа лица более ранимая. Р—Р° счет СЃРІРѕРёС… ингредиентов, этот скраб универсален – его можно наносить РЅР° РІСЃРµ тело, лицо, шею, РЅРµ Р±РѕСЏСЃСЊ вызвать раздражения. Р’ общем, наслаждайтесь результатом!

Баночный СЏ тоже делала сама, только СЃ венами нужно осторожно быть, Сѓ меня после РЅРёС… сильно капилляры повылазили. Да надо поделать мед Рё соль или мед Рё кофе))))РЅРѕ скорей всего Р±СѓРґСѓ делать мед Рё кофе, потому что СЏ люблю  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ ванну принимать СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью Рё маслом пальмарозы, кожа оболденная бывает!!!

pinky-skirt  Спасибо Р·Р° приглашение!!!

Очень хочется избавиться от "апельсинки", хотя цитрусовые я обожаю.

Будем активно бороться за красивые ножки и не только!!!

Поделай скрабы и контрастный душ. Скраб можно и самой сделать, как писали девчонки (мед и натуральный кофе) или вот мой рецептик: мед и морская соль. Либо купить в магазине уже готовый. О скрабе уже писала, покупала в магазине "Ашан".

Можно самомассаж поделать, вычитала, что можно купить в аптеке "банки" (похожи на те, что на спину всем ставят) намазаться маслом и водить по проблемным местам. Сама пока не пробовала

РІРѕС‚ еще  СЃР»РµРґСѓСЋС‰СѓСЋ неделю поделаю, потом наверно недельку перерыв Рё надо что то РґСЂСѓРіРѕРµ или то же самое сделать, даже Рё РЅРµ знаю))), Р° может Рё перерыва РЅРµ надо?

Спасибочки за рецепт!!!!

Сегодня перед сном обязательно попробую

Маска-похудейка 
Приводит кожу в отличное состояние, препятствует целлюлиту.
Состав: 10 капель масла апельсина, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема. Смешать. Подержать маску на коже тела 25 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну. Можно обернуться пленкой.

Обертывая для тела от целлюлита и для упругости кожи:
Взять глину (голубую, белую,черную), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки надеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

РІРѕС‚ эти РґРІР° обертывания СЏ делаю Рё РЅР° самом деле эффект супер, РЅРѕ плюс Рє этому после каждого приминения душа РђР¦ крем Рё еще СЏ делаю массаж  С‰РµС‚РєРѕР№

Девочки всем привет!!!)))

pinky-skirt  спасибо Р·Р° приглашение)))))

сейчас расскажу какими обертываниями пользуюсь я от целлюлита

Кстати, о сауне!

В магазине продается чудное антицеллюлитное средство для сауны с медом. Настоятельно рекомендую. очень прост в применении: наносим и заходим в парилку, потом смываем. Эффект СУПЕР! Я покупала в магазине "Ашан" в отделе шампуней-гелей и т.д.

Также напоминаю про глину особенно Черную! В сауну, баню брать обязательно!

А мед с натуральным молотым кофе можно так же использовать, как антицеллюлитный скраб. Желательно нанести на тело (интенсивно массируя проблемные места) и оставить на 5-10 минут. Как маску. Очень хороший эффект :) всем советую.

Синяки, конечно, обеспечены, но зато какой эффект!

По поводу медового массажа - мы с девченками после сауны и скраба тоже делали. Эффект потрясающий даже после одного раза - кожа мягкая и нежная. Но делать надо осторожнее, могут остаться синяки. А подруге с варикозом вен на ногах вобще врач строго запретил.

Всем ПР�ВЕТ!

Выкладываю еще один способ стать красивее и побороть "апельсин"

Называется водорослевое обертывание.

Существует несколько способов:

В первом случае, необходимо купить, так называемые, живые водоросли. Стоят они не дешево. Вот одна из ссылок, которую я нашла в интернете http://www.eka-spa.ru/index.files/maincatalog/catobertyv.htm. Здесь можно приобрести водоросли.

Во втором случае, поэкономнее, можно купить микронизированные водоросли (то же что и глина, т.е. сухой порошок). Рассмотрим его подробнее:

Наносим тёплую смесь из микронизированных морских водорослей на проблемные зоны, можно и на все тело,с последующим обёртыванием в пищевую пленку. Это способствует лёгкому проникновению через кожу активных элементов.
Продолжительность: 30 минут.
Показания:
* Расслабление мышц
* Болеутоляющее действие
* Анти-целлюлитное действие
* Витаминизация кожи
* Вывод шлаков из организма через поры в процессе потоотделения

На себе еще не пробовала, но как только, сразу сообщу ощущения!

Всем удачи и успехов!

�так, какая же стратегия вашего поведения будет верной и не позволит целлюлиту одержать победу? � что вы должны сделать в первую очередь?

• Определите СЃРІРѕР№ конституциональный тип.
• Определите систему питания для своего типа или хотя Р±С‹ придерживайтесь правил Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания. Начинайте питаться соответственно своему типу.
• Наметьте для себя программу физических упражнений или занятий спортом. Осознайте, что вам это нужно Рё после этого начинайте заниматься. РќРё РІ коем случае РЅРµ останавливайтесь - это может принести только вред Рё ухудшение ситуации.
• Продумайте систему профилактики РЅР° работе или РІ РґСЂСѓРіРёС… местах, РіРґРµ вам приходится подолгу сидеть Рё мало двигаться. Это РјРѕРіСѓС‚ быть короткие разминки, смена характера деятельности, например, РѕРґРёРЅ раз РІ час. Старайтесь больше двигаться Рё РЅР° работе. Р’С‹ можете РЅРµ пользоваться лифтом, совершать какие-то прогулки Рё С‚. Рї. (здесь РІСЃРµ уже зависит РѕС‚ специфики вашей деятельности).
• РџСЂРё сидячем образе жизни неплохим дополнением может быть эластичное белье Рё колготки. РћРЅРё РЅРµ дают РєСЂРѕРІРё задерживаться РІ области нижних конечностей Рё стимулируют венозный отток. РќРµ следует носить слишком тугие РїРѕСЏСЃР°, ремни, так как РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ оказать противоположный эффект. Если удается полежать РґРѕРјР°, после работы, лучше это делать, положив РЅРѕРіРё РЅР° валик или подушку, так, чтобы РѕРЅРё были выше РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетки. Хорошо принять вечером контрастный РґСѓС€ - это также стимулирует венозный отток, препятствуя застою жидкости Рё образованию целлюлита.
• Создайте себе соответствующий психологический настрой. Р’РѕС‚ несколько советов, которые вам СЃРјРѕРіСѓС‚ помочь РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ против целлюлита:

  - Примите решение и осознайте для себя, что вы хотите измениться в целом, а не достичь какой-то локальной задачи. Вы должны осознать, что это ваша жизнь и ваше тело, и никто не сможет за вас что-то сделать. Постарайтесь не зависеть от внешних факторов, поймите, что то, что вы хотите сделать, нужно для вас.

  - Принимайте себя такой, какая вы есть. Постарайтесь себя понять и тогда вы поймете, что вам мешает, что не дает вам измениться.

  - Чтобы изменить себя, нужно этого хотеть. Это решение или желание должно исходить только от вас и быть бесповоротным. Не обходимо понять, зачем вам это нужно, почему вы так этого хотите. Чтобы носить модную одежду, чтобы нравиться себе или кому-то, чтобы ... что?.

  Вы должны понять, что то, чего вы хотите добиться, важнее для вас, чем оставаться такой, какой вы были. Вы должны это осознать и относиться к этому в дальнейшем очень серьезно и действовать непреклонно.

  - Постарайтесь понять, как вы будете относиться к себе, когда добьетесь желаемого результата. Что будет потом? Если вам захочется вернуться к прежнему образу жизни - игра не стоит свеч.

Ой, только что нашла еще один способ убрать наше "апельсиновое недорозумение" и заодно подключить свою вторую половинку

медовый массаж. Массаж выполняется вручную с применением меда и ароматических эфирных масел. Процедура не слишком приятная. Массажист намазывает тело медом, а потом хлопками массирует его, словно вытягивая всю накопившуюся в клетках "грязь".

Плюсы: видимый эффект после первой же процедуры -- остающаяся на ладонях массажиста "пена" впечатляет.
Минусы: медовый массаж очень болезнен и подходит не всем, перед его проведением нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сделать аллергопробы (мед - сильный аллерген!).

Хочу рассказать еще один рецептик!

В магазине купила так называемую "Черную глину".

Способ применения очень прост: разводим глину с водой до консистенции густой сметаны и намазываем на проблемные места, обворачиваем пищевой пленкой и ложимся по теплое одеяло на час.

Затем все смываем и наносим крем (лучше всего антицеллюлитный).

Повторяем 1-2 раза в неделю. Эффект гарантирован!!!

Еще одно дополнение ВАЖНОЕ! Перед нанесением глины, для улучшения эффекта, обрабатываем проблемные места антицеллюлитным скрабом, он также продается в магазине (я покупала "Рецепты Бабушки Агафьи" апельсин и лайм - недорогой и очень хороший).

Вся процедура обойдется: скраб (до 200р) + глина (до 40р.)

Всем удачного обвертывания

Рассказываю рецепт оооочень сладенького обвертывания:

Растапливаем мед, но обязательно следить, чтобы он не закипел, иначе все полезные вещества исчезают! Добавляем молотый натуральный кофе (самый дешевый, который можно купить в магазине, типа "Жокей", "Жардин" и т.д.) и две капли апельсинового масла (можно приобрести в аптеке).

Наносим на наши крааасивые ножки, особенно область "галифе" смазываем, не забываем про попку и обварачиваемся пищевой пленкой.

Наслаждаемся 1-1,5 часа, потом сываем и делаем небольшой массаж антицеллюлитной руковичкой.

Повотряем 1 раз в неделю.

ЖДУ ВАШ�Х РЕЦЕПТОВ