Спасибо всем,за рецептики ))) Хочется попробовать все,но, думаю,начну с уксуса )))

Спасибочки всем!Все все охото прям щас попробовать)

спасибо за эликсир, попробуем))

спасибо за рецепт, интересно попробовать :)

Спасибо!

Кузиночка,привет!!!РґР°,СЏ РІСЂРѕРґРµ Сѓ  O1inka стащила,уже РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ

Здравствуйте РІСЃРµ! 

Про мед с корицей очень понравилось. Надо попробовать почиститься....

Dariet, Р° Сѓ вас рецептик тот же, что Рё  O1inka выложила?

Девочки, вот что я нашла. Раньше слышала,что яблочный уксус помогает,но не знала как употреблять. Сегодня купила,завтра начну пробывать.

Яблочный уксус

В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества ( в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы ) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму ( т.е. расщеплению ) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Так как наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить в каких-то вредных веществах в яблочном уксусе не стоит.

Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках.

Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению.

Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя. Также советуют использовать уксус для растирания. Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы.

Мед Рё корица 

Обраружено, что смесь меда Рё корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед РІ качестве очень эффективного средства для лечения всех РІРёРґРѕРІ заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что хотя мед Рё сладкий, прием его РІ определенной РґРѕР·Рµ РІ качестве лекарства РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ вреда диабетикам. 

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей РѕС‚ 17 января 1995 Рі. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, РїРѕ утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда Рё корицы. 

РџР Р�МЕЧАНР�Р• 
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРР�ЗОВАННЫЙ МЕД. 

Если РЅР° этикетке сказано: Р§Р�СТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, РЅР° этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРР�ЗОВАННЫЙ. Разница РІ том, что пастеризация меда нейтрализует РІ нем РІСЃРµ ферменты. 

РЎРќР�ЖЕНР�Р• ВЕСА 
Ежедневно утром Р·Р° полчаса РґРѕ завтрака РЅР° голодный желудок Рё РЅР° ночь перед СЃРЅРѕРј, пить смесь меда СЃ корицей (РїСѓРґСЂРѕР№), предварительно заваренной РІ чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это СЃРЅРёР·РёС‚ вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси РЅРµ позволяет жиру аккумулироваться. 

ПОХУДЕНР�Р•: 
Смесь готовится вечером перед СЃРЅРѕРј. 

1. 1 часть корицы РЅР° 2 части сырого меда. 1/2 С‡.Р».корицы РЅР° 1 С‡.Р». меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 С‡.Р».корицы РЅР° 2 С‡.Р».меда тоже РћРљ. 

2. Вскипятить 1 чашку РІРѕРґС‹. 


3. Залить корицу Рё накрыть РЅР° 1/2 часа, чтоб настоялась. 


4. Добавить мед, РєРѕРіРґР° смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты Рё РґСЂСѓРіРёРµ полезные свойства сырого меда!!! 


5. Пить 1/2 часть смеси РїСЂСЏРјРѕ перед СЃРЅРѕРј. Другую половину накрыть крышкой Рё поставить РІ холодильник. 


6. Утром выпить оставшуюся половину РёР· С…-РєР°, РЅРµ разогревать! пить только РІ охлажденном РІРёРґРµ или комнатной температуры. 


РќРµ добавляйте ничего Рє этому рецепту. РќРё лимон, РЅРё СѓРєСЃСѓСЃ. Нет необходимости пить смесь чаще. РћРЅР° только действует РЅР° голодный желудок Рё особенно РЅР° ночь. 


Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается РґРѕ уменьшения веса. Эта программа РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє значительному уменьшению объёма талии... РЅРѕ достигнув определенного похудения, РІС‹ уже РЅРµ сможете худеть дальше. Это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ потому, что корица СЃ медом РїСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚ очистительный эффект РЅР° пищеварительный тракт Рё уничтожает паразитов Рё РґСЂСѓРіРёРµ РіСЂРёР±РєРё Рё бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "СЂРќ" - щелочную реакцию РєСЂРѕРІРё). 

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.
Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

ой скиньте про мед с корицей.интересноо)

А корица с медом работает)))наполовину думаю-это самовнушение,по- другому-нейролингвистическое программированиекому нужен рецептик-он у меня есть)))

Всем привет!!!Про L-карнитин могу сказать что он помогает лишь в том случае,если присутствуют регулярные тренировки!Почему?Да просто потому что он размыкает цепи жиров и транспортирует их к месту энергетических затрат-к рабочему органу,тобишь мышцам!Если его пить и не заниматься-эффекта никакого абсолютно не будет!Есть специальные жиросжигающие комплексы,но которые также эффективны при ФН.Вреда они не приносят лишь тогда,когда присутствует ПРАВ�ЛЬНОЕ питание,никаких вредных жиров и простых углеводов!Уж я-то знаю про все эти препараты))))

О, спасибо за эликсир.... Обязательно попробую. Только у меня вопрос: Делаешь один раз, пьешь 2 недели, постоянно доливая туда воду. Я правильно поняла? А свойства и вкус не меняются?

Natka85,спасибо. Попробую свекольный напиток

Девочки, а никто не слышал о корице с медом для похудения?

занимаюсь в зале стабильно ежедневно уже около нескольких месяцев.

всю прошлую неделю пила жидкий L-Карнитин до и вовремя тренировки. он действительно, по ощущениям, прибавляет сил и избавляет от усталости. как он способствует расщиплению жиров не знаю, но, занимаясь кардио минут по 40 в день + силовые + коридор до 1300ккал в день дают прекрасный результат.

поспособствовал ли мне в этом L-Карнитин или это просто спортзал и ограничения в еде - хз))

правда моим друзьям мужикам он по вкусу не очень нравится - говорят, что похож на нашатырь)) а по мне так просто сладкая водичка)

но результат мне нравится! планирую еще недельку попить его.

Я всё тоже хочу начать пить эль-карнитин.... эффек то есть?

А в чем заключается действие этого свекольного кваса?

Irinas,  можно, РЅРѕ без газа.  Ольга, карнитин принемают без РїРѕС…РѕРґР° РІ спортзал? Например РїСЂРё пешей прогулке или РїСЂРё генеральной 3-С… часовой РґРѕРј.СѓР±РѕСЂРєРµ?

L-карнитин пью в капсулах за час до похода в фитнес-зал. При достаточной физической нагрузке он значительно ускоряет процесс расщепления жиров. Этопервое. А второе: с ним не наступает усталости на тренировке, открывается "второе дыхание" и чувствуешь себя бодро даже после двух часов изнуряловки в спортзале

Девочки! А про карнитин по подробнее можно, пожалуйста.

у меня такой вопрос.
а зачем заливать кипяченной водой?
можно ли простой минеральной?

Думаю тоже, что худеется РёР·-Р·Р° голода.. Рђ   рецепт СЃ свеклой- тоже знаю РїРѕРґ названием свекольный квасс, РјРЅРµ очень нравиться.

Очень интересно прочитаь!

Натка, обязательно напиши рецепт, не забудь! Заинтриговала!

А где можно приобрести жидкий карнитин? Подскажите, пожалуйста.

Я пью вкусненькие протеиновые коктейли на слабожирном молоке вместо завтрака и ужина - всего по 300 каллорий в почти 400 мл напитка - полный балланс

СЏ РїСЊСЋ жидкий карнитин...   теоретически  должон помогать...   уверена, что так Рё есть 

Полазяй по форумам тут столько всяких тем по поводу и без...

РђРіР°...

заинтриговала