Ведунья, спасибо за поддержку!

К сожалению опять дипресняк начинает накатывать... Лишь бы не к еде

Ну почему в жизни все так сложно? Как заставить себя не думать о проблемах? Как заставить себя быть равнодушной? Где взять рецепт?

Да СѓР¶, обиднее некуда, РєРѕРіРґР° СЃ уверенностью ждёшь отвеса, Р° тебе привес...  РќРѕ такое Сѓ всех бывало, Рє сожалению...

Финишная прямая какая то кривая получается... вместо сброса веса получается набор.... Может воды много? А может и организм брыкается... Ладно, поживем увидим. Дождь еще зарядил не кстати, гулять не получается, бодифлекс слишком легким стал, придется усложнять, что бы был результат.

На пельмени не хватило теста, хотели сделать из гречневой муки, а оно не получилось. Поэтому добавила сахар (35г) и масло сливочное (36г) на 400г муки и 2 яйца, скатали шарики и в духовку. Всё хорошо, только калорийность у этих булочек 267 ккал! Но вкусно.

Про соду забыла сказать.

А как это? Дашь рецептик?

Ага, приходи! А ещё испекли булочки из гречневой муки.

Тогда сегодня к вам

Спасибо!  РЇ вчера почему-то очень голодная была. РљРѕРіРґР° твой РїРѕСЃС‚ читала, чуть слюнями РЅРµ захлебнулась.... Рђ сегодня РјС‹ пельмешки лепим.   

Вот и сегодня с утра полакомилась заварными, а теперь весь остаток дня буду пить чай, так как коридор на верхнем пределе. Остается только спортом заняться

Грибной-это на Новый год как закуска. А вчера я делала сладкие, дочь вчера получила паспорт и я решила сделать ей праздник... Правда и сама не удержалась вчера напробовалась, коридор стал красным из зеленого. Сегодня есть еще что поесть, приезжай в Королев, думаю успеешь а нет, так я еще напеку

РўС‹ же хотела РіСЂРёР±РЅРѕР№ крем попробовать положить? Рђ РіРґРµ ты живёшь? СЏ успею доехать, РїРѕРєР° РІСЃС‘ РЅРµ кончилось? 

Сегодня ездила в Каширу, и находилась и насиделась в автобусах и намерзлась и намоклось.... В общем день прошел плодотворно Сейчас после всего этого путешествия животик хочет еды и побольше.... А я то надеялась, что он уж привык Накормила его и фруктами и овощами, сейчас курицу в фольге запекла и дала еще немного.... А коридорчик-то тут как тут, хватит говорит животик баловать Вот теперь пеку заварные пироженные и думаю:какую начинку туда ложить? Сами пироженки маленькие сделала каждый по 53ккал, теперь с начинкой не подкачать. Для себя думаю завтра сделаю творожную начинку и буду есть, а своим можно и пожирнее сделать.... А что если сделать крем на крахмале и взбить со сгущенкой?

Зачётная картинка!

Всем хорошего дня!

РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ остановиться РЅР° РѕРґРЅРѕРј яйце, поэтому употребляю РёС… раз РІ неделю, зато РІ больших количествах. 

Какая ты молодец, поздравляю с вываливанием из спортивных штанов!

Ведунья, А я яйца все равно ем, одно яйцо 63гр примерно 87 ккал не так и много, можно перепелинные взять,я заменяла тоже вкусно и не калорийно.

Я из взбитого яйца на тефлоновой сковороде без масла делаю "блин", потом по нему размазываю начинку из творога и овощей, заварачиваю в рулет и наслаждаюсь. На завтрак получается примерно 290 ккал. нормально.

Забавно то, что я уже из спортивных штанов вывалилась, хорошо дома замена лежала. Покупала лет 8 назад спортивные штанцы вместо брюк, да почти их не одевала, а выкинуть или отдать жалко было. А вот теперь пригодились Вот и видин прогресс в похудательном процессе

Приветик!  Р”невничок СЃРІРѕР№ РЅРµ забрасывай. Рђ сыр это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЇ как калории считать стала, перестала есть яйца Рё сыр, Р° раньше очень РёС… любила. Р� если сыр низкокалорийный можно купить, то низкокалорийные яйца РјРЅРµ РЅРµ известны.

Ну вот еще неделя промелькнула, хочу сказать, что думала она пройдет хуже, но отвс есть и я безумно рада. Я вот посчитала, что за 1,5 месяца я сбросила 6кг. вроде не мало, но как же хочется большего!!!! Ладно, будем работать над собой дальше! Я уже весь сыр по магазинам в округе выкупила низкокалорийный, расширяю поиск! Может оптушку найти? А то он мне нравится, с чаем и просто так всего то 140 кал на 100гр, ну прям как наркотик, не могу без него уже

Обувь я относила в церковь, когда торговала обувью, остатки просто относила в церковь. только вот не все церкви берут,я с этим тоже сталкивалась

.

РђРіР°, РІ газетах часто пишут: "помогите, голодаем, кто чем может, деньгами, одеждой, едой. РЈ меня размер 58-60, Сѓ сыновей размер РЅРѕРіРё 45-46." 

Я тебя так понимаю! Нашла ателье, отдала на подшив брюки новые, одни зимние прошлогодние, из которых вападаю напрочь. Если не испортят, то пол зимы может проношу, А вот сарафан моднячий перешивать не взялись, а я всего то максимум неделю в нем ходила прошлой зимой. Мне он так нравится! Оставлять тоже не хочется, зачем мне такая память? я вещи оставляла из которых "выростала" в надежде вернуться, а вот такие парашюты оставлать не хочется. Не хочется оставлать шанс к отступлению к прежнему весу!

Может свой сток центр организовать? или может найти нуждающихся с такими размерами?

Новое покупать жаба душит, ужас! Но с прошлогодним 58 размером не могу ничего поделать! Купила всё-таки курточку и брюки. Как-то раз собиралась на улицу, за носочками на верёвочку потянулась, штанишки-то и упали! � радостно и жалко. Я вот не знаю, что с курткой 58 размера делать. Выбросить жалко, а дома хранить тем более не хочется!

Девочки, а это вам, желаю хорошего настроения!

А я пойду искать гда брюки подшить да одежду перешить, а то уже ходить не в чем, вывалилась из всего.

А новое покупать не хочется, ведь цель еще не достигнута, а минус хотя бы 5 кг-это снова гардероб менять

Точно, у меня вчера такая мысль была, когда нам бейджики оставили на память. идея такая: отсканировать эмблему диона, добавить свою аватарку а там уже ник+ имя по имени все-таки лучше лично общаться при личной встречи! Сделаем для следующего раза

Привет! Вот, зашла по-ближе познакомиться! Надо в следующий раз на бейджиках аватарки напечатать, а то никак никого не узнаю.

.

Спасибо! Я тоже очень рада нашему знакомству, здесь на дионе нас много и не всегда мы пересекаемся в темах, а вот так- лично познакомиться, это действительно здорово! Замечательная была идея нас всех собрать вместе. Я надеялась найти новых друзей на этой встрече, ведь я тут недавно.

А это для тебя

.

Всем привет! Вот и сегодня день почти прошел, но зато КАК?! Сегодня ходила на встречу дионовцев. ОТДЕЛЬНОЕ СПАС�БО ОРГАН�ЗАТОРАМ!!! ЗДОРОВО!!!

Делюсь впечатлениями: Сегодня было холодно, на дороге аварии и поэтому приехала с опозданием.

Организаторы тепло встретили, немного пообщались и нам показали основы скандинавской хотьбы, выдали палки, и отправили в путь... Ну путь был небольшой и приятный, после путаницы с руками-ногами, вроде стало получаться. Мышцы рук реально работали,под конец даже жечь начали. Вернувшись к старту обрадовались подоспевшему чаю: сказочно ароматному и вкусному к чаю были всевозможные батончики мюсли,яблоки и мед.

   РџСЂРѕРіСЂРµРІС€Рё чаем замерзшие СЂСѓРєРё Рё РІ беседе души, РјС‹ дружно решили отправиться РЅР° новый РєСЂСѓРі.

В этот раз круг был побольше и не только по асфальту но и по пересеченой местности, вокруг сновали белки- симпатяшки, и миленькие мышки иногда проскакивали в листве.

А вернувшись к началу опять пили тот чудесный чай. Было здорово! Только с одной стороны огорчило,что пришло людей гораздо меньше,чем записывалось, а с другой стороны- пришли все заинтересованные и было очень приятно пообщаться. Спасибо всем! Ждем фотоотчет!

обязательно! Даже дочь со мной хочет пойти, ей тоже любопытно. Раскопала свои старые джинсы с вышевкой,а теперь спарываю вышивку, что бы было в чем завтра пойти. В юбке на каблуках идти глупо, а из всех штанов я вывалилась. Конечно как демонстрация:раньше и теперь-это здорово, но вот для похода в люди, не очень

Пиркольно, я бы тоже сходила бы. Расскажешь потом?

Спасибо Ленчик,

так приятно, когда есть поддержка!

я стараюсь, правда на этой неделе бодифлексом только онин раз занималась. Ну надеюсь наверстаю пропущенное за оставшиеся дни да и на встречу дионовцев хочу пойти, вот и будет активный день с положительными эмоциями плюс разгруз. мне туда-обратно часа 4 надо плюс там не объешься

Приветик, я как то запереживала за твое настроение, ты там не расстраивайся. Даже помочь не знаю чем.

Ты такая молодец, сильная. Я даже после общения с тобой организованней в питании стала, и мотивацию себе придумала.

Не раскисай!!! Все будет хорошо!!! Я знаю.

Вчера и бодифлексом занималась и гуляла долго долго.... и с питанием держусь... только вот сегодня опять настрение на нуле, спасибо мужу... хочется просто забыться лет на несколько отключиться полностью... можно было бы конечно тортиком все это зажевать,да только не поможет не проблему решить ни цели добиться. Господи, неужели я такая умная стала, что даже кусок лишний в рот не возьму? Жаль, что нет у меня здесь друзей, было бы неплохо с ними отвлечься-развлечься.... и что делать? Думай солнышко,думай! �щи как развлечь себя...Ладно, может хоть результат диеты будет хорошим

Сегодня объелась арбузом, по каллориям зеленый коридор полностью, впервые за долгое время,а кушать хочется больше чем когда-либо. и спорт сегодня пропустила

н-да, сегодня еще спортом не занималась.... а надо, фигуру-то лепить надо!

Зато юбку в порядок привела. Думала уж никогда ее не одену, а вот похудела и оказалось, что из всей одежды выпала, только эта юбка и спасет на первое время.

Новое не хочется покупать, если еще столько-же сброшу, то снова деньги на ветер

Привет солнышко, настроение хорошее, только вот с одеждой проблемы.

Все что покупала прошлой зимой на мне болтается неимоверно, ушить самой неудастся, а перешить денег стоит столько, что купить новую почти столько-же стоит...Думаем!

Привет лапуля, вот мы снова с тобой вместе, день сегодня хреновый, хоть в петлю лезь, но....Ты держишься от обжорства это +, хочется поплакать? плачь, а лучше прими ванну, расслабься, получишь удовольствие вместо негатива- это второй +, Погода дрянь, но ты можешь включить аську, msn, skype встретить друзей и пообщаться и это снова +.... Так если есть столько плюсов, значит жизнь все-таки замечательная не смотря на все неприятности!!!