|
|
 |
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
21.11.2011 13:13
|
Спасыба, Тигруль!!!! 
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42383
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
21.11.2011 13:03
|
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 19385
Сообщений: 2758
Город: Пермь
21.11.2011 13:03
|
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
21.11.2011 11:55
|
знаю  :к идеальной форме шара
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 19385
Сообщений: 2758
Город: Пермь
21.11.2011 11:39
|
кстати ходьба по магазинам, примерка - затрачивает очень много энергии - можно в фитнес записать
ну так и я знаю как выгляжу - но это не повод ...это отговорки. а знаешь к чему отговоркм приводят?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
21.11.2011 10:50
|
привет, Юль!!!
Я редко хожу по магазинам...
Еще я прекрасно знаю как выгляжу, тока это меня никак не стимулирует 
видимо надо дохудеть до приличного состояния, чтоб потом с колбаской перевязанной шпагатом можно было себя сравнивать..
Пока только с колоьком
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 19385
Сообщений: 2758
Город: Пермь
21.11.2011 8:29
|
привет!
а я платья не покупаю, я их специально в магазине меряю, а еще возьму тонкий трикотаж - я в них как колбаска выгляжу, (не помню как она назыается, такая-в некоторых местах перевязанная шпагатом) вот так я на себя нагляжуся в примерочной, жутко станет...на неделю стимула! и никаких затрат
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
KarlaB
Diet-Баллов: 22803
Сообщений: 2533
Город:
15.11.2011 16:42
|
Брюки...брюки-то есть! Нет - так купи!!! Заплати так прилично...И втискивайся. 
Елена. 36. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
15.11.2011 10:53
|
Я платьев не ношу...
нет у меня их... втискиваться некуда :)
Буду искать стимул дальше :)
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
KarlaB
Diet-Баллов: 22803
Сообщений: 2533
Город:
15.11.2011 8:10
|
Доброе утро!
Распинать себя - так сложно!!! Меня стимулируют 2 платья в обтяжку, купленные еще в 59 для ношения сечас. Ищи - и обрящешь стимул 
Елена. 36. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
11.11.2011 19:48
|
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
KarlaB
Diet-Баллов: 22803
Сообщений: 2533
Город:
11.11.2011 19:47
|
Ой, как-то я все пропустила  :
Елена. 36. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
10.11.2011 19:24
|
Настюш!
Ты смотри не разболейся....
Потом расскажешь впечатления от Лондона :)
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
нанусик
Diet-Баллов: 11043
Сообщений: 1625
9.11.2011 23:00
|
Ленусь, а вот я то набираю, то сбрасываю. все само как-то происходит. сейчас вот горлом заболела, в смысле ангиной. но работа не отпускает, так что все на ногах переношу. а в декабре еду (хо-хо!!!!) в лондон на недельку. вот прямо счастлива от этой мысли!
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
8.11.2011 22:59
|
Ой! Настенька пришла :)
Отошла уже :)
теперь только набранный за др килограмм скинуть надо
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
нанусик
Diet-Баллов: 11043
Сообщений: 1625
8.11.2011 22:46
|
Лен, ты чего - после д.р. не отойдешь никак?
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42383
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
6.11.2011 19:25
|
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
6.11.2011 12:27
|
Спасибо, Минничка!!!
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Минни
Diet-Баллов: 8977
Сообщений: 1160
Город: Екатеринбург
6.11.2011 11:29
|
Ленчик, с Днем Рождения!!!!!
Роза. Мне 46 лет, рост 160 см,
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 55 кг
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 9:24
|
ага,поэтому попой кверху))
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
6.11.2011 9:23
|
32 рюмочки - это сильно
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 9:22
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
6.11.2011 9:19
|
Спасибо, Мариш!!!
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 8:52
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 8:52
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 8:51
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27385
Сообщений: 15668
6.11.2011 8:50
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
10.01.13.....................1.08
119............................90
сегодня...110.9
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47090
Сообщений: 5604
6.11.2011 8:42
|
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
31.10.2011 9:26
|
99.5 УРА!!!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
KarlaB
Diet-Баллов: 22803
Сообщений: 2533
Город:
30.10.2011 20:07
|
Ленчик, где пропала? Не бросила всё? Надеюсь, что нет. Лучик света в царстве - должен оставаться!!!
Елена. 36. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
23.10.2011 8:25
|
Доброе утро!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
20.10.2011 14:05
|
Ой!
Привет, Света!!!
Спасибо на добром слове :)
Ну хоть кого-то я воодушевляю :)
Медленно... но ползем к цели
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
PinkPanter
Diet-Баллов: 6640
Сообщений: 137
20.10.2011 11:43
|
Привет Леночка!!!!!!!
Прочитала твой дневничек, воодушевилась. Ура зеленому коридору!!! Теперь точно в голове сложилось цель номер один не вылезать за коридор.
СПАСИИИИИБББОООО
Я - Светлана. Великолепная
Добро пожаловать!!! /community/post.php?topic_id=17111
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
16.10.2011 21:04
|
Отчет за 15.10.11
Коридор: К-1487, Ж-37, У-226, Б-64
8 стаканов воды - да
5-9 фруктов и овощей - нет (только 4)
Сожженные калории - 168
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
16.10.2011 21:02
|
Отчет за 14.10.11
Коридор: К-1699, Ж-62, У-241, Б-57
8 стаканов воды - нет
5-9 фруктов и овощей - нет (только 3)
Сожженные калории - 210
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
16.10.2011 21:00
|
Отчет за 13.10.11
Коридор: К-1355, Ж-38, У-208, Б-44
8 стаканов воды - нет
5-9 фруктов и овощей - да
Сожженные калории - 264
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
16.10.2011 20:58
|
Отчет за 12.10.11
Коридор: К-1011, Ж-33, У-115, Б-61 (разгруз)
8 стаканов воды - да
5-9 фруктов и овощей - нет
Сожженные калории - 126
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
12.10.2011 11:04
|
Отчет за 11.10.11
Коридор: К-1775, Ж-67, У-192, Б-110
8 стаканов воды - да
5-9 фруктов и овощей - нет
Сожженные калории - 126
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
12.10.2011 11:03
|
Отчет за 10.10.11
Коридор: К-1629, Ж-64, У-153, Б-99
8 стаканов воды - да
5-9 фруктов и овощей - нет
Сожженные калории - 126
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 22993
Сообщений: 8297
Город: Казань
12.10.2011 11:01
|
Отчет за 09.10.11
Коридор: К-1576, Ж-66, У-182, Б-59
8 стаканов воды - да
5-9 фруктов и овощей - нет
Сожженные калории - 0
Зарядка - нет
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
