|
|
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
28.11.2010 14:33
|
Itziar извини моя память меня сильно подводит ты не Лера случаем? Просто реально с памятью капец :)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
28.11.2010 14:31
|
Ой ой извини я честно говоря в свой дневник захожу так редко что частенько пропускаю что то важное. Просто я сейчас не особо ЗОЖусь потому мне как то стыдно тут писать :)
Но такой милашке просто невозможно не ответить :)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
28.11.2010 13:36
|
так, мистер Тим, отвечать надо было бы и в своем дневничке на чужие смс. намек отправлен)
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
27.11.2010 17:43
|
Тимур, вот честно, мне нрав фотка "до". может потомучто лю таких мужчин в теле) ну все равно умничек. ээто млин, не 15 кг сбросить) но я бы тя до 70 откормила бы)
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Itziar
Diet-Баллов: 7274
Сообщений: 2533
Город: Раанана
24.11.2010 11:36
|
Привет, Тим!
Эээх, мотивация!! Ищи!:) Гыгы:)
А сон - это важно! Просто для здоровья и нормальной жизнедеятельности, так что высыпайся!
Рада, что заглядываешь сюда!:)
Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
23.11.2010 18:11
|
Что то в последнее время не могу замотивировать себя на спорт плюс немного сбил себе режим сна. Очень часто просто не могу заснуть ночью. В следующий раз надо будет быть осторожнее с ночными посиделками если не спиться буду лежать до победного.
Питание себе постепенно налаживаю, но сегодня наверное дам себе спуск что то захотелось внезапно :).
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
21.11.2010 10:02
|
И еще один прикольный
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
21.11.2010 10:00
|
Нашел прикольный Демотиватор в интернете решил выложить себе в дневник
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Кошака
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 492
15.11.2010 9:37
|
Ого, потрясающе выглядишь (особенно в костюме). Тебе в новом весе гораздо лучше. Поздравляю с таким завидным (в хорошем смысле слова) успехом!
70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
14.11.2010 17:04
|
Честно говоря фотки новые делать лень по большому счету внешне я практически не изменился. Вес такой же хотя наверное все таки раньше был поспортивнее. Как говорится момент прошел сейчас особо все это неинтересно. Похудение дало многое, но не дало пожалуй того к чему я стремился изначально (хотя я надеюсь немного приблизило к цели).
Собственно интересно читать про борящихся людей пишите будем обшаться поддерживаться и т.д.)))
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Itziar
Diet-Баллов: 7274
Сообщений: 2533
Город: Раанана
1.8.2010 15:08
|
Хехе, Тим приятно видеть обновления в твоем дневничке! :))))
Давай что ли фоток новых повыкладывай, эти-то мы уже видели (вроде?) )))
И вообще как дела расскажи?:)))
Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
1.8.2010 14:55
|
Я тут: /community/post.php?topic_id=25691
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
28.7.2010 21:07
|
Ну вот завела, заглядывай!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
28.7.2010 17:25
|
Спасибочки тебе за добрые словечки! Сейчас мыслишки в кучку соберу и заведу дневничек. Адресок обязательно напишу.
Первые 10кг ушли легко, очень большой стимул был! Занималась только тем, что готовила и ела, ела и готовила, хотя по натуре я не хозяйственная, и далеко не кулинар ))) А теперь уже понимаю, что дальше будет сложнее. Мне по идее не столько вес хочется убрать, сколько живот, и мышцы в рабочее состояние привести. А то как-то не комильфо - быть молодой и красивой и в таком туловище )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
28.7.2010 16:04
|
Вверху есть кнопочка Ответить а рядом с ней 2 кнопки "Создать новую тему" и "подписаться на тему" Собственно тебе нужно "создать новую тему" назвать ее как нибудь типа "Дневник Люксор"
и вот у тебя будет дневничок. Единственно тебе нужно дневник в ветке с дневниками создавать, а то модераторы удалят или переместят его.
Это ветка с дневниками так что если читаешь это сообщение нажми на кнопочку создай свй дневник и начинай активно в нем писать)))), а заодно и ссылку дай мне я тоже буду к тебе заходить).
По поводу сможешь ли ты когда нибудь, конечно сможешь хотя если честно тебе тяжелее будет. Я то был обжора и мне достаточно стало меньше кушать чтобы похудеть, а у тебя обратная ситуация и тебе худеть трудно (вообще как несправедлива жизнь, человек который так мало кушает имеет лишний вес- это нечестно Т_Т), но я уверен у тебя все получится.)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
28.7.2010 9:25
|
Вот это сила воли!!! Только почему ты "до" улыбаешся, а "после" такой супер серьезный?
Круто конечно ты похудел!!! Неужели я тоже смогу со временем?
JIAHC, а как его завести этот дневничек? Чегой-то я никак вьехать не могу, вообще с компом не особо дружу, так тыкаю пару кнопочек (((
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
27.7.2010 20:28
|
Лучше девушку за пример брать)))).
А у тебя есть дневник?
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
27.7.2010 5:30
|
Шикарно! Буду брать пример!
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
26.7.2010 10:38
|
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
25.7.2010 22:18
|
И где же фотки? Мы ждем, ждем...
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
23.7.2010 15:04
|
Натали спасибо за поздравления)). Очень удивительно видеть обновления у своего дневника))))
Лера25 действительно фотки так давно были загружены что видимо их с сервера удалили уже. Сегодня вечером загружу по новой.
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
22.7.2010 16:23
|
Привет! Фото не видно До и После
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
21.7.2010 21:19
|
Приветики! А я не смотрела, вот только заглянула ))) С прошедшим тебя! Желаю всего всего и много много!!! А главное денег побольше, а веса поменьше!!!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
10.6.2010 23:58
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Смотрят, смотрят. =) Happy birthbay аднака! Завидую успехам, по-хорошему завидую =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
10.6.2010 22:57
|
Смотрят. С днём рождения! И новых горизонтов.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
10.6.2010 22:42
|
Лидаааааааа блин как я рад тебя видеть. Хоть ы рассказала как ты поживаешь? А то как пропала так пропала, я даже переживал за тебя.
Катя спасибо за поздравления)))
З.Ы. Не думал что кто то еще мой дневник смотрит)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Itziar
Diet-Баллов: 7274
Сообщений: 2533
Город: Раанана
10.6.2010 13:19
|
Тим, молодец!
Поздравляю от души! :)))
Я помню про тебя до сих пор, хоть ты тут и редко бываешь))
(Лида, ex-Rugby_kid)
Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!
|
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
10.6.2010 11:59
|
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
10.6.2010 8:04
|
Эх день рождения сегодня. Вот уже год как я не толстый ))))) Можно сказать контрольная точка :)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4488
Сообщений: 1550
2.5.2010 14:11
|
Хаха))) Ну да) И пойду в цирк работать потом))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
1.5.2010 18:56
|
Ну если нравится это по моему самое главное ибо через силу долго что то делать не получится ))))
Я вот подумал если будешь крутить педали у велика руками то и верхнюю часть тела подтянешь))))))))
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4488
Сообщений: 1550
1.5.2010 14:55
|
Мне вот ноги в одно лето роллики оооочень классно подтянули))) Хотя я и не так, чтоб прям обкаталась, а все равно сильно заметно было. Хочу в этом году так же ))) Роллики, велик)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
1.5.2010 14:41
|
Если честно я себе остатки так и не убрал :-) хотя конечно если качать пресс плюс пользоваться кремами плюс соблюдать диету то живот станет лучше. Можно если мостик делать вроде тоже кожу немного подтягивает, а так даже и сам не знаю что может помочь :-))))). Мое ИМХО девушкам аэробика подойдет любая, если с опорно двигательным аппаратом все нормально то Степ-аэробика вроде как самый клевый вариант.
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4488
Сообщений: 1550
1.5.2010 13:22
|
Приветик))) слушай, а посоветуй упражнения, чтоб подтянуть кожу, попу, животик чуть-чуть. Я тут у тебя прочла, что пресс не поможет убрать остатки на пузике))).
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
14.4.2010 23:48
|
Почему Ивановка? Если уж на то пошло то ивановец)
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Азор
Diet-Баллов: 1401
Сообщений: 344
Город:
14.4.2010 19:15
|
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
11.3.2010 19:45
|
Проснулась утром - чисто в доме,
Носки на стульях не висят,
Тарелки вымыты и чашки
На полках ровненько стоят.
Бутылок нету из-под пива,
Букет окурков не цветет
И вот еще какое диво:
Горячий кофе в чашке ждет.
Цветочки в вазах и конфетки
И ванна с пеной налита
Да и поджарены котлетки
И чисто вымыта плита...
Вот как не получить инфаркта?
Такое, б..., 8-е Марта!
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
riddle
Diet-Баллов: 2882
Сообщений: 297
Город: Новосибирск
25.2.2010 20:02
|
Привет! Ладно, я не обижаюсь...уже. Может быть твои слова мне помогли. вот сейчас сижу свой рацион анализирую. Давай дружить. Меня Ирина кстати зовут.
Ирина, 23 года, 77 кг
Заходите в гости!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=22124
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
25.12.2009 10:55
|
А я пойду 27го в свой клуб-там будет что-то вроде корпоративаНедели полторы проказенила, потому как Одессу засыпало снегом. А, вообще, у меня абонимент на 3 месяца до весны, с посещением сауны-погреюсь
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
24.12.2009 21:10
|
Пока забросил, вначале болезнь потом работы стало просто нереально. Где то числа с 7 и до сих пор работаю где то с 9 утра до 11 вечера практически каждый день. Иногда даже в выходные. Времени ВООБЩЕ нету. После нового года вот планирую бассейн начать посещать и качалку.
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|