Да-а, совсем медленно мы худеем.

Но ведь надо так много сбросить.

Худеем, только о-о-очень медленно)

Что-то никто не пишет. Видимо уже не худеем к Новому году.

Девчата, можно с вами. Только я бы не хотела к новому году на 20 кг похудеть. Это слишком много.

Сегодня опять в лесу были, собирали грибы. Настроение - супер!

Красотками будем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Не знаю как к лету, но будем обязательно.

Будем красотками к лету - 100%. Хорошо что худеть с осени начинаем, а не с весны! бОльший шанс добиться хороших результатов.

Депрессию долой! Посмотри на себя в зеркало, там красавица! Это ли не повод для счастья?

Лена, Сѓ всех началась осенняя депрессия. Р’РѕС‚ Рё СЏ держусь РёР· последних СЃРёР». 

Я смотрю здесь все уже похудели, я одна осталась с лишним, наверное.

Вчера закрутила виноградный сок, сегодня буду делать вино. На новый год будем пить!

Сегодня вместо фитнеса закручиваю виноградный сок. Уже и банки закончились, и крышки, а виноград никак не заканчивается. Самое обидное, что мне его пить нельзя.

Я никак не могу решиться посидеть на молокочае, боюсь не повредит ли это моей малышке. Однажды даже купила молоко, а с утра забыла. Наверное не судьба. Подожду пока кормлю, зато потом...

Я сегодня на молокочае. Завтра расскажу о результатах. У кого-то есть такой опыт?

Девочки, не расслабляемся! Вперед друг за другом. Глядя на успехи других легче затягивать пояс.

Это точно)))

Нам всем нужна поддержка. А где ее взять как ни здесь.

lenohek, FionaM, спасибо вам, девочки!!!! Что Р±С‹ СЏ делала без поддержки???  

Кошка_я, удачи тебе! Не переживай, зажоры даже полезны при похудении, Главное, чтобы это не стало привычкой, а иногда можно.

Кошка_я, я очень рада за тебя! Так что по зеленому коридору с новыми силами - вперед!

Девочки, не заходила на форум несколько дней... смотрю и не я одна... что это с нами, а??? Чего-то расслабились...

РќР° выходных СЏ почти что сорвалась... Причина РІРёРґРёРјРѕ РІ испорченых весах. РЇ РІ пятницу встала РЅР° РЅРёС… Рё обнаружила, что весь РјРѕР№ прогресс РёР· полутора РєРі Р�СЧЕЗ... СЏ вернулась РЅР° прежний вес. Рђ впереди был субботний юбилей моей свекрови... Сказать, что расстроилась - ничего РЅРµ сказать. РќРѕ СЏ РЅРµ стала СЃРІРѕРµ "РіРѕСЂРµ" заедать. РќР° празднике ела немного, РЅРѕ Рё РЅРµ ограничивала себя. Каллории вообще РЅРµ считала. Вчера РїСЂРё мысли встать РЅР° весы или подсчитать каллории  меня начало воротить... Сегодня утром СЏ РІСЃРµ же взвесилась ............................ Рё что же???? РћРЅРё РјРЅРµ показали, что СЏ-таки похудела РЅР° полтора РєРі... Рё это несмотря РЅР° то, что РЅРµ качала пресс Рё РЅРµ занималась 4 РґРЅСЏ Рё ела, что Рё сколько хотела!!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня СЏ РІСЃРµ-таки решила взяться Р·Р° СѓРј Рё взяла РєСѓСЂСЃ РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ!))) Пожелайте РјРЅРµ удачи Рё терпения!!!!

Девочки, на подходе выходные дни! Не расслабляемся!

Фиона, поздравляю с началом, иди до конца! Обязательно загляну в твой дневничок.

FionaM, СПАС�БО ЗА ТАКУЮ МОТ�ВАШКУ!!!! Супер!!!

У меня сегодня начался месяц "Да здравствует Зеленый Коридор"! Заходите ко мне в дневник и поддерживайте меня!

Ничего что не получился молокочай, зато творог - это белок, который мы не добираем постоянно. Сегодня наверное точно доберешь белка)

А я морально готовлюсь к завтрашнему дню. Продумываю питание и упражнения. Сегодня наелась каши ("5 злаков") и пока есть не хочу. А надо хоть яблоко съесть.

Вот мотивашка на сегодня. Вот такие фигуры мне нравятся. Не костлявая, самое то!

Доброе утро! Молокочай неполучился. С утра налопалась творога с йогуртом, а потом вспомнила о МЧ. FionaM, как у тебя дела?

Классная вещь. Мне пока времени хватает только обруч покрутить, и то не всегда получается. Завтра хочу попробовать молокочай пить. надеюсь получится.

Я кроме продуктовых весов мечтаю купить тренажер Тай Мастер (эспандер). Для внутренней части бедра - супер! Только у нас я его не видела. Пока ищу.

Всем=всем додрое утро! FionaM, а у меня в октябре день рождения, постараюсь до него немного сбросить. Осталось мне только купить весы, а тоя все на глазок взвешиваю. Надо еще мужа уговорить съездить за ними куда-нибудь, а то мы с малышкой сами не справимся.

Присоединяюсь к твоему девизу "Да здравствует зеленый коридор"!

Поздравляю тебя СЃ таким радостным событием!  

А у нас в октябре не предвидится никаких важных событий, поэтому для себя я решила, что ничего не собъет меня с пути: ни выходные дни и непредвиденные гости. Пусть родные объедаются и напиваются пивом, а у меня октябрь будет проходить под девизом "Да здравствует зеленый коридор!" Это я твердо решила. А я очень упертая! Новый год на носу! Осталось только решить чем я себя вознагражу в конце марафона. Девочки, подкиньте идеи!

Я тоже вчера очень плохо себя вела. Никакой силы воли. Да еще и с утра поела оливье. Скорее бы вся эта вкуснятина в холодильнике зпкончилась. Зато доченька теперь крещеная, а то мы что-то с этим запустили, надо было раньше.

Вчера очень плохо себя вела. Ну где была моя сила воли? А ты как lenohek?

FionaM, полностью поддерживаю. Буду стараться, но замаринованный шашлык так аппетитно выглядит!

selena15, классные весы, да еще с собой можно брать! Приблизительного такого типа я себе и хочу.

Sofo, не переживай, если возьмешься активно за похудение, скоро будешь слышать завистливые реплики подруг: "Какая ты стройная!"

Привет, девочки:) нужно к новому году похудеть на 15 килограмм. Ужасно надоело слушать восхищенные реплики подруг : "как тебя разнесло!!!":( Примите:)

Приветик девчата!!!!!!хочу с вами на 20кг постройнеть! Как раз столько осталось до заветной цели...

 FionaM СЏ себе недавно РІРѕС‚ такие весы приобрела BEURER KS 22- рекомендую!! Удобные Рё СЃ СЃРѕР±РѕР№ можно брать РІ СЃСѓРјРєРµ.

Может дело в том, что "на глаз" измеряется не точно? Я на Дионе не раз читала, когда девочки покупают весы, то очень удивляются какой на самом деле вес съеденых продуктов. Я все-таки решила покупать электронные кухонные весы. А еще я стараюсь придерживаться нижней границы КК. Чтобы побыстрее был виден результат. Ну и в течение дня распределяю калории так, чтобы вечером (после 18.00) съедать не больше 200-250 калорий.

Всем хороших выходных!