я тут себе купила шоколад 90% какао, я его ела дня 4. хотя обычно я пока не съем открытую упаковку не успакою. честно говоря мне очень понравился этот шоколад и его проше не есть весь.
А я все-таки от сладкого не могу отказаться. Посчитаю баллы каждый день и если в коридор вхожу, с удовольствием съедаю зефирку или конфетку. Думаю так будет лучше для моей души, не хочется звереть от запретов.У меня уже был опыт похудения когда очень многое было под запретом, я тогда похудела на 24 кг, но через 5 лет 14 кг снова вернулись, теперь вот хочу снова от них избавиться. Я тогда очень много продуктов не ела, а картофельное пюре с котлетой, мои любимые, мне во сне снились, как я их ем, тортики тоже разные. Когда я снова вес набирать начала, ужасно страшно было на диету садиться. А на этом сайте я поняла, что есть можно все. Это очень помогает, я уже 3 кило сбросила, примерно за 3 недели. И нервы в порядке и организму хорошо.
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
Тора
Diet-Баллов: 21621
Сообщений: 2580
Город: Нижний Тагил 12.6.2008 17:20
Ver@, я тебя огорчу: на почве крайней заинтересованности я пошаталась по интернету с целью узнать, правда ли пиколинат хрома отбивает тягу к сладкому. Так вот, независимые клинические исследования подтвердили, что не правда. А вот производители всяких пилюль и добавок для бодибилдеров и иже в рекламе говорят, что пиколинат "может помочь" снизить такую тягу к сладкому. То есть, может помочь, может не помочь, они не настаивают.
Привет всем!Увидела вашу группу, решила вступить!У меня огромная проблемма - я по поводу шоколада!Вот соблюдаю коридор ккал, стараюсь правельно питаться, но очень хочется всё время слопать шоколадную конфетку...Иногда даже заснуть не могу, пока не слопаю - сна нет!Иду и ем, а потом привес!И так часто!!!!Прям не знаю чем заменить.Смотрела сообщения про хром, так ведь прежде чем пить надо наверное анализы сдать...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
Тора, с перцем точно есть плитки у Lindt. А он вроде как везде есть. А что касается зефирки на сладкое, то это хорошая мысль, я тоже кушаю зефирку если хочется сладкого-очень помогает:-)
У меня та же проблема - если шоколадка целая, ее надо съесть. Ни капли врагу называется. Хочу попробовать с кайенским перцем, но не знаю, продаются ли они у нас.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
У нас палочки шоколадные не Вдохновение. Вдохновение - это же наверное молочный шоколад. Вот блин, только вчера выбросила очередную упаковку из-под палочек, а то сфоткала бы. Наши палочки (они наверное все-таки не наши, а , как минмимум, российские или вообще бельгийские) бывают 64% какао, а бывают просто "Палочки с какао", они может и не горькие, аж сахар на зубах скрипит. Горький лучше. Упаковка 125 грамм.
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва 10.6.2008 19:21
Зефирина) как точно ты сказала! у меня также! если ем чуть-чуть ,то потом наедаюсь!!!
Я у себя в магазе открыла гематоген на фруктозе,стала включать его(он всего 30г) каждый день, и вес как-то верх начал попалзывать((( если уж есть-так есть,но 1 раз в недельку!
Gavrick, у нас же тоже палочки продают шоколадные! Вдохновение называется! Самый старый шоколад для худеющих - не зря там балерина нарисована
"Верность качеству" я тоже купила себе маленькие. Причем нашла такую упаковку в виде сигаретной пачки. Так же открывается и удобно в сумке носить :) Но вообще я предпочитаю сладкого вообще не есть. Если съешь хоть немного, аппетит вырастет - и съешь даже если не сладкого, то всего остального намного больше, чем обычно. А если ем сладкое, то понимаю, что этот день у меня загрузочный :)
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
Душечка, согласна по поводу того, что ограничивать себя совсем не надо. Наверное именно этим еще меня и привлекла система данного сайта - можно есть практически всё, вопрос только в количестве Ведь есть наверное у многих привычка раз уж купил шоколадку, то съесть её всю, а ведь гораздо больше кайфа можно получить от одной дольки, которую ты смакуешь за чашечкой кофе. Т.е. по сути Майа Плесецкая абсолютно права: "жрать надо меньше". Да и не жрать надо, а именно есть, кушать.
Witch , я тоже очень хорошо тебя понимаю, ты знаешь, дело мне кажется не в сладком, а в отсутствии более интересных и приятных, чем сладости, вещей в жизни. Может цели конкретной нет или мотива, а вот совсем отказываться от сладенького мне кажется , тоже ни к чему, нужно сократить его потребление до минимума, причем своего минимума, постепенно и минимум станет меньше. Я раньше считала, что это от отсутствия силы воли, но здесь статьи почитала, с девочками пообщалась, нет - это просто обычная человеческая слабость и это абсолютно нормально, мы ведь не разведчики в тылу врага, не относись к себе слишком требовательно, но и не расслабляй себя.
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
Alek_sa
Diet-Баллов: 21245
Сообщений: 1891
Город: Санкт-Петербург 3.6.2008 11:46
девушки, день добрый! вот вчера вписалась в ряды стремящихся к красоте на этом сайте, поскольку поняла, что дальше так жить нельзя:-) а всё потому что проблема сладкого стоит очень остро-люблю я его до безобразия! вот например хлеб не ем уже несколько лет, спокойно отношусь к рыбе и мясу, но сладкое для меня это как звуки флейты для слона из мультика про братьев Колобков("при звуках флейты теряет волю") Но имея приличные опыт похудения могу сказать, что главное - договориться со своим организмом... Прошлой зимой похудела на 10кг, обратившись в клинику Волкова. Мне сделали анализы крови на пищевую непереносимость, выдали список с колонками "можно-нельзя" и отправили худеть:-) И вы знаете, я прожила полгода, не употребляя кофе вообще (без которого не проходит сейчас ни одно утро), не употребляя сладкого (только 99% шоколад, и что странно - он мне нравился) и находясь в полной гармонии с собой. Вот как-то мы так договорилсь с организмом, что нам ничего этого не надо. И я совершенно не страдала, я видела результаты (которые появились с первого же дня). Но.... как только вес встал, я сорвалась и меня понесло... опять на молочный шоколад и т.п. Сейчас уже 8 из сброшенных 10кг уже снова со мнойА все потому, что сладкое постоянно попадает в мой организм. Особенно когда нервничаю... вот такая наркомания:-)
Купила сегодня себе шоколадку Марс! Лежит в холодильнике, ждет завтрашнего взвешивания в спортзале и узнавания, можно ли ей в меня проникнуть или нет ;-) Последний раз покупала себе Марс в начале апреля, вкусная была... :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
Пышечка, прикольно. Тоже хочу таких шоколадных чипсов,
палочек и зерен! Но у нас только шоколадки продаются,
впрочем и то хорошо :)
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
Gavrick, я покупаю шоколад "Верность качеству", мне он нравится потому, что он горький и идет в коробке, где каждые 9 грамм оформлены как отдельная шоколадка, т.е. завернут в фольгу и бумагу. Съел такую малюську, а как будто целую шоколадку, наедаешься... А еще в этом волшебном магазине я покупала шоколадные палочки, гораздо удобнее простой шоколадки. Такая коробка, там много палочек, общий вес примерно сто с чем-то грамм, т.е. одна палочка весит грамма 2. Обуяла допустим тебя шоколадная зависимость, съедаешь палочку и перебил аппетит. Даже если ты съешь 5 палочек, то это всего 10 грамм. Еще я там покупала шоколадные чипсы - та же история, тоненькие чипсики с какой-то крошкой хрустящей весом 2 грамма, а коробка 125 гр. Так я эту коробку по чуть-чуть месяц ем, а если б открыла 100гр шоколадку, то слопала бы за присест. Еще там есть кофе в шоколаде - получается 2 в одном вредные привычки. Это кофейные зерна в шоколаде, правда кофейные зерна настоящие кажись твердые очень, их наверное не разгрызешь, а эти просто твердые, но разгрызаемые и в шоколаде. Ням! А насчет с перцем надо попробовать, заодно и норму воды легче выпить.
Сегодня попробовала шоколад "Верность качеству" с кайенским перцем. Делюсь впечатлениями: шоколад вкусный, темный, твердый, в меру сладкий (даже странно, что сладкий, а не соленый). Пока жуешь кусочек - все хорошо, но когда проглатываешь - начинается! Если вам не удавалось выпивать по 8 стаканов в день, после этой шоколадки вы их осилите за час. Плюсы: 78% какао, много не съешь, больше выпьешь и, по идее, такой шоколад должен работать как взрывной афродизиак :) Минусы: жжется, зараза!
В целом эксперимент считаю удачным :)
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
Рыжая_Бестия, я тебя понимаю :) Но внешний вид дороже )) От большого количества шоколада у меня тоже черте что творится с кожей. Поэтому в течение года стараюсь себя ограничивать, зато на День рождения и в Новый год объедаюсь шоколадом на столько, что начинаю скучать по мясу :)
Ой, девочки, я без шоколадок не могу... Вообще сладости - это моё самое слабое место... Могу не есть мяса и всего прочего, лишь бы чаек с чем-нибудт вкусненьким... Люблю горький шоколад (он полезен), но просто НЕ МОГУ съесть дольку и все... Недавно пробовала отказаться от сладостей, поняла только одно - могу либо сметать все, что есть дома из вкусностей (последнее время стараюсь не покупать), либо не есть совсем, но так чтобы "в меру" так сказать, увы, не получается =((((
elf12, у меня такое было. Я решила резко правельно питаться и полность отказаться от сладкого. Целую неделю ела овощи на пару и вареное мясо. Но почему то моему организму не понравилось здоровое питание. И уже ровно через неделю я ехала в метро и, в прямом смвысле, истекала слюной, мечтая о шоколаде. дня два объедалась шоколадом и прочими вкусняшками. Вроде сытая была, а все равно хотела шоколада.
Ой я тож не могу прожить буз шоколада, Рыжая_Бестия у нас с тобой один в один похожие ситуации, если начинаю есть то уже как говорится меня не остановить!!! тут решила неделю продержаться без шоколада, ага щассс...настал судный день и все что было с шоколадом сметалось за секунды!!! потом конечно результат на лицо( в прямом смыле, цвелаааа) и на фигуру-дуру...эх ниче не могу с собой поделать!
Марго, но с другой стороны я с таким удовольствие опустошаю это великолепный сверток с великолепным на вкус содержимым.... к тому же маленики не такие вкусные
Я тоже просто обожаю шоколад. Любой... правда предпочитаю мику или горький. Правда у меня наплывами- то хочу, то не хочу. Правда тут был перод я каждый день его ела. Я вот тоже пока не доем шоколадку- не успокоюсь. Я не могу спокойно спать, если знаю, что у меня есть шоколадка
Я тоже люблю - очень! Горький люблю, молочный почти не ем, хотя тоже вкусный, но вдолбила себе в голову что горький полезнее и не ем молочный. Хотя иногда...
dranaya_ledi
Diet-Баллов: 5766
Сообщений: 389
Город: Гомель, Беларусь 23.3.2008 13:46
Это хорошо, конечно, если можешь с шоколадом остановиться. Я могу недоесть суп или борщ, картошку, хлеб - но никак не шоколад или хорошие (с темного шоколада) конфеты. Шоколад, кстати, тоже темный люблю, или вообще горький(79%). После шоколадки и солнышко ярче светит, и люди кругом веселее, и самое прикольное, сильнее себя чувствую не только физически, но и морально. За собой заметила, что ем шоколад часто для того, чтобы с чем-то справиться. Я бы бросила - только чем это заменить?
Конечно, мальвина, сомнительно! Вот поэтому многие позволяют себе понемногу шоколада каждый день. Ням...
А лишний вес - он всегда из-за того, что меры не знаем. налопаемся так, что дышать тяжело... тогда конечно что шоколад, что котлета - все равно лишнее и не усвоится толком нормально, ну, и тем более, не похудеем
шоколад не ем уже почти месяц просто не тянет , а сначала думала что не смогу без него . Но результат не превзошел себя вес по прежнему одон и тот-же, такк-что очень сомнительно что именно шоколад не позволяет сбросить лишний вес.
Я была СЧАСТЛИВА, что меня избавили от необходимости ЕСТЬ нелюбимы шоколад. Родители ведь учили не выбрасывать еду. А СТОЛЬКО шоколада я бы даже пополам со слезами не съела бы, а тут помощь бескорыстная.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
embargo
Diet-Баллов: 6914
Сообщений: 1062
Город: Москва 17.1.2008 20:07
А у меня только прыщи по всей роже, как у подростка. Прошлым летом была в Египте две недели и не было там шоколада на мое счастье (и нормально пережила), прилетела красивая, загорелая и без прыщей, через неделю все встало на круги своя. Мне недавно объяснили, что когда появляются прыщи это так организм выводит вредные для него вещества. Так зачем же мы пичкаем себя-любимых этой гадостью?! Давайте обьявим байкот шоколаду (для начала). Я уже пять дней его не ем.
Прям не знаю чем заменить.Смотрела сообщения про хром, так ведь прежде чем пить надо наверное анализы сдать...
Ведь есть наверное у многих привычка раз уж купил шоколадку, то съесть её всю, а ведь гораздо больше кайфа можно получить от одной дольки, которую ты смакуешь за чашечкой кофе. Т.е. по сути Майа Плесецкая абсолютно права: "жрать надо меньше". Да и не жрать надо, а именно есть, кушать. 
Но имея приличные опыт похудения могу сказать, что главное - договориться со своим организмом... Прошлой зимой похудела на 10кг, обратившись в клинику Волкова. Мне сделали анализы крови на пищевую непереносимость, выдали список с колонками "можно-нельзя" и отправили худеть:-) И вы знаете, я прожила полгода, не употребляя кофе вообще (без которого не проходит сейчас ни одно утро), не употребляя сладкого (только 99% шоколад, и что странно - он мне нравился) и находясь в полной гармонии с собой. Вот как-то мы так договорилсь с организмом, что нам ничего этого не надо. И я совершенно не страдала, я видела результаты (которые появились с первого же дня). Но.... как только вес встал, я сорвалась и меня понесло... опять на молочный шоколад и т.п. Сейчас уже 8 из сброшенных 10кг уже снова со мной
А все потому, что сладкое постоянно попадает в мой организм. Особенно когда нервничаю... вот такая наркомания:-)
потом конечно результат на лицо( в прямом смыле, цвелаааа)
