Значит так-вчера ложилась спать с ощущением,что весь день объедалась тортом и бужениной.Пила много воды,т.к. мясо было соленым,еще и форель соленая была.Макс вчера весь день отсыпался(еще болеет),проснулся в пять утра.Пока попукал,пока поел,носик ему почистила-закапала,в общем,проснулся парнишка!До семи утра с ним гуляли.Прибрали игрушки,ровным слоем раскиданные по полу,сделали ингаляцию спокойно(а то при Василисе плохо получается-ноет и отбирает!.Уснул в семь,но беспокойно,на мне спал.

По всем законам диетического жанра,я должна была ждать привес-соленое,сладкое,выпито много воды и сон некачественный.

В итоге-отвес 200г!

Вес ровно 61,как раз как до беременности.Думаю,организм еще немного подумает,потопчется,и начнет сбрасывать дальше.

Но я собой довольна-уже ушли бока,живот плоский,грудь благодаря гв большая-оч мне и мужу всё нравится!В одежду свою привычну влезаю хорошо.Да,на ремне видно,что раньше я была на 2 дырочки меньше.Но меня это совсем не огорчает!Нужно дать телу время прийти в себя!Я родила полтора месяца назад только!Столько гормональных изменений,а теперь еще и психологических!

Теперь перед взвешиванием я смотрю на себя в зеркало,ищу хорошее и красивое,понимаю,что нравлюсь себе,только тогда встаю на весы!

� вообще,уже начинаем давать объявления,продавать всё.Так вот,решила,что весы эти отдам даром!� кухонные.Они уже и те и те потрепанные врмеенем и мной) Не жалко совсем!� это будет символично!Что меня уже не так волнует вес.Конечно,мы купим на новом месте весы,но может механические-зачем мне эти навороты?Сколько воды,сколько жира,плюс/минус 200г...Кухонные тоже куплю,но чисто для кухни.

Сегодня за завтраком вообще мало съела.Вчера весь вечер почитывала в свободные минутки на форуме гудбайдиета тему "как едят стройные",написала про своих.Утром за завтраком всегда откладывала кусочек при разговоре,если откусила,а хочется сказать,все ранво медленно жевала и думала,что хочу сказать(тоже,знаете ли,с моим характером полезно,плюс,мы с мужем любим увлеченные беседы-у него есть возможность высказаться).

В общем,за интересным солнечным завтраком под приятный разговор,хорошую фоновую музыку,цветочки на столе...я съела- треть булочки зерновой с бужениной и огурцом,пару долек помидорки(маленький шмоточек даже не доела),четверть яйца с майонезом(2 укуса),микро-кусочек тортика-не доела!Всё!Поняла,что сыта и мне было оч вкусно!

Хожу теперь пью много очень.Больше буженину есть не буду-я всё-таки не оч люблю ощущение соленого во рту,я не люблю соль!Но видимо,организм хочет проверить,что можно реально всё,даже ее.Поэтому тянет последнее время.

Про обед не думала.У мужа мясо есть еще,я пока не хочу ничего.В любом случае-продукты есть,а готовлю я быстро.Т.ч. это вообще не проблема.

Проблема в том,что нам чуть больше,чем через месяц уезжать,а мне кажется,что у анс слишком много еды на это время!Нужно завязывать с привычкой покупать вкусняшки,т.к. некому есть их!Нет,мы едим всё,но теперь толстяков-обжор дома нет,и всё лежит-печенье,конфеты и прочее...

Я теперь всерьез понимаю людей,которые не могут поправиться!Ну не лезет в них!� чем каллорийнее еда,тем меньше съедаешь!Я вот уже чувствую,как меня мама будет обвинять в развивающейся анорексии,видя,что я так мало стала есть.Так я ж кормлю ещё грудью!Ох...

Поняла еще момент из детства-не хочу никого обвинять,но как есть.В нашей семье принято есть мясные жирные восточные блюда,плов,баранину,манты,и ненавистную мне тушеную картошку с мясом!!!Вот терпеть не могу!Мама оч часто в детстве готовила.Так вроде никто никого не заставлял есть.Но я не любила все это мясное(могу чистое мясо есть,но все эти любимые ими хрящи и жирки).Я сладкоежка!Ждала всегда десерта.Но приходилось впихивать в себя основную еду.Вот я и давилась,ела огромными кусами,еще и водой запивала,чтобы лучше пропихнулось!Бедный мой желудок!!!

Потом накидывалась на сладости-тоже ела быстро-быстро(вдруг отберут,аметят,что уже много съела и т.д.).В перерывах между едой всегда "таскала"сладости.Что мама только не делала-и фирменные узлы вязала и прятала.В общем,не нужно было этого делать...

Также мама не любитель фруктов-бананы каллорийные,сухофруткы вообще тихий ужас и всё в таком духе...

Вот как-то так.Я не была толстой,но была оч плотной.Не комплексовала,хотя мама в шутку даже толстиком звала.В школе не дразнили,т.к. была нормальная в принципе.

Похудела сама собой,когда уехала в общагу при поступлении в универ.На жареной картошке и сладостях(которые уже никто не прятал).Весила в районе 58-59кг.Ела по голоду,т.к. учеба-работа,нкогда было перехватывать постоянно.Пила чай на ночь со сладостями.На учебе всегда брала свекольный салат и выпечку. Но привычка есть быстро и большими кусками была.Думаю,если бы тогда задумалась,что была бы еще худее.

Но я безмерно благодарна автору книги,Насте Dejdra,у которой я про нее прочитала и себе-за то,что созрела и встала на путь истинный!Я собой прям горжусь!Мне всего 25,двое детей на руках,а я не страдаю пищевой зависимостью и избавилась от паранойи похудения,разгрузов и т.д.

Еще появилось время!Время вести дневник!

Сегодня,утром,когда Макс разбудил,была вообще не раздражена,хотя не выспалась!

Жизнь-кайф!

РЎ Днем Победы! 

Я сегодня весь день лопаю медовик.Вчера в ночи испекла быстренько.Причем сделала в этот раз квадратный,т.к. поняла,что квадратиками вкуснее есть!Я в детстве всегда так ела мамин.Отделяла слои и ела,а не как последнее время сегмент от круга-хрум-хрум и нет куска!

За весь день получился бы наверное стандартный размер пироженого в кафе,ну может чуть больше.Также съела печеньку финскую,яйцо(не доела белок),кусочек хлеба,по паре долек огурца и помидор,пару кусочков буженины,зерновую булочку с лососем,филадельфией,свежим луком(ппц,не помню в последний раз,когда хотелось его,обычно предпочитаю зеленый,а тут прям вкусно!),но не доела1/4.Соленое все-обпилась потом!Но со спокойной душой,а не "О,Боже,я же отеку!".

Чувствую,как будто ем весь день,сытая и довольная!По ощущениям,что полторта съела!

Какой же он вкусный!Возникали желания по привычке еще и еще съесть,но я пила чай,думала,и буквально через пару минут понимала-relf&Z наелась!� смотря на торт не хотелось его больше до следущего голода.

Сегодня прогулялись с Васильком,пока мальчишки дома спали,в магазе закупились.По привычке набрала сладостей разных,но теперь понимаю,что всё это будет естся ОЧЕНЬ долго,т.к. просто некому!Как же раньше тратились мы на мое обжорство и преедание!!!

Купила чай СЃ ароматом трюфеля,С‚.Рє. РјРѕР№ вкусный закончился.РќРѕ аромат какой-то ,РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ его пить...Р’СЃРµ-таки привыкла РІ окее чаи выбирать-сразу понюхать можно Рё купить хоть 10грамм.

В книге есть такое задание-наблюдать как едят стройные люди.

У меня дома все такие

Муж-ест только когда голодный.Не впихнешь в него,если он наелся,постоянно оставляет после себя куски хлеба недоеденного.�ли ой,я такой голодный,доставай и то,и это,поест(может даже под сериал или фильм,или с телефоном),я -а че ты то-то не ешь.ОН-ой,забыл.Но я уже нелся!Потом!

Я вот когда под что-то ем,мне башню срывает,аппетит зверский.� как я могу забыть про вкусняшку?

Я бы не сказала,что он медленно ест,быстро достаточно.Между всякой фигней обычно выберет добротную сытную пищу.Но если один,будет есть колу с чипсами.Ему лень себе даже пельмени сварить.�ногда его пробивает на готовку,но оч редко это явление.

В кафе всегда заказывает мясо(с картошкой),привычка заедать основную еду сладким появилась только со мной!Но он не впихнет в себя много.

Если устал,болит голова и т.д.-есть не будет.Стресс не заедает-скорее будет пальцы обгрызать и огрызаться

В гостях может съесть много,но потом долго не ест.На ночь есть не любит,жирного много тоже не съест.Двигается оч много.

Если весь день валяемся,как тюлени,спим,то он не голоден-говорит,я же ничего не делал.откуда взяться голоду?)

Когда поел,его пища вообще больше не волнует,пока не проголадается,поэтому дохлый номер спрашивать,что ему приготовить и что купить.

Вроде всё,что вспомню про него,потом допишу.

Василиса:

у нее постоянно остается все!Кусочки хлеба,каша,мяско,рыбка,конфетки,печеньки. То бегает весь день что-то хватает,просит ням-ням,но доедает оч редко все.Бывает вообще какао выпьет или чай и бегает весь день,может порой и в ночи попросить какао или банан(хлеб).Вобщем,никто ее никогда есть не заставлял,доедать тоже.(хотя не спорю,раздражают эти тарелочки с супами/кашами,огрызки,которые потом приходится выкидывать).Сейчас я и сама так кусочничаю,редко что-то доедаю до конца.Кладу уже сразу маленькую порцию,т.к. понимаю,что больше не съем.

Оч рада,что никакие бабушки не давят на нее,ест,что хочет.Не переживаю из-за сладостей.Она много не ест их,а если прятать,то может найти пакет и специально все слопать,быстрей,пока не отобрали.Поэтому мы не прячем ничего.Просит-даем.

Вот сегодня пришли,она-тортик ням-ням,дай) Я дала,отрезала себе буженину,начала торт отрезать,поворачиваюсь-она отложила свой кусочек тортика и ест мое мясо) Она мясоед и рыбоед.Не променяет обычно конфету на мясо.Любит ягоды,овощи(брокколи!!!и вареную морковь!!!).

Сегодня утро какое-то скомканное.Василиска поздно встала,потом они пошли с папаней в поликлинику,я хотела попить чай,т.к. проснулась в восемь,а время уже пол12 было,есть хотелось.Но увидела,что Василиса перед уходом прошлась в папиных кроссах по квартире,а они все в песке были.Пришлось пылесосить с мелким в рюкзачке,он как раз задремал под пылесос,потом ему ингаляцию сделала(что-то кашляет опять),уложила его.Отправилась на кухню,заглядываю в окно по дороге-а мои уже приехали!Ппц!Я в поликлинике обычно часа полтора-два сижу,а они за полчаса туда-обратно!

Василиска разрыдалась,что папа на службу снова уходит,пока ее успокоила,время начало первого.Но я спокойно ее усадила пить чай,включила радио Шоколад,высморкалась(чтобы полностью вкус ощущать),сделала буте с сыром на бородинском и йогурт валио банановый взяла.Съела 3/4 йогурта,пол бутера,печеньку финскую(вчера купила,когда Василисе мармелад покупала)-какие же они вкуснючие!Тают во рту!С ароматом моей лбимой корицы!!!Мммм!Но сытные оч!

Вчера на ночь уже села пить чай с вкусняшками-вся такая голодная,довольная!А съела 34 печеньки,полмармеладки,шмоточек от голландской вафли.� обожралась!Но чувствовала себя при этом оч счастливой-что могу себе позволить спокойно в ночи есть сладости!

Сегодня ем буженину(вчера запекала),тоже прям объевшейся с таких маленьких порций себя чувствую.Ну как объевшейся-сытой,тяжести в животе нет при этом.

Вес пока на месте.Но я спокойна,пусть мозг и тело пивыкнут к новым цифрам после долгого перерыва.По скайпу уже все сказали,что я одрищала(сразу-что,не дают поспать,тяжко вам?).

Нашла себе новый подарочек,сейчас закажу!Пляжная сумка(но я буду ее как обычную летню использовать).Всё удовольствие 250р!!!А цвет мой любимый!

Блин,жаль,РјРѕСЏ любимая СЋР±РєР° такого же цвета уже РЅР° РјСѓСЃРѕСЂРєРµ-СѓР¶ совсем затаскала!Как СЏ ее любила!Покупала РІ сеппале еще РІ студенческие РіРѕРґС‹.Носила Рё скаблуками Рё без-мужики шеи сворачивали!Машины притормаживали,РєРѕРіРґР° СЏ РЅР° остановке маршрутку ждала! РћС…,люблю СЏ юбочки!Несмотря РЅР° то,что сколько себя РїРѕРјРЅСЋ,РЅР° РїРѕРїРµ был целлюлит,РЅРѕ РЅРѕРіРё Сѓ меня отличные-ровные Рё стройные,поэтому СЏ такие вещи ношу СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё СЃ удовольствием)

На асосе видела подобную,но размеров нет(

Вот еще отличная юбка-аля Мэрлин Монро

А вообще,мне нужны:

кроссовки на лето(найк хочу,типа кед)

Очки солнечные

шлепки

босоножки и/или сабо на пробке(не оч высокое)

толстовка

Вчерашний пирог!

Сегодняшняя посылочка из Некста-пижамки и трусишки Васильку,шапочки Максу

Те самые финские печенюшки,тающие во рту!!!

Все фотки с телефона-мне так проще)

Лесь,она на меня вообще почти не похожа-все черты папкины.Не знаю,какую фотку в пример привести,щас покопаюсь.Но голубые глаза,волосы,носик,губки,форма лица и т.д. не мое.В меня пупок))) Макс такой же)

О,покажу еще пару фоток с беременным пузом)

Обожаю себя беременную))) Это состояние!Я за эту беременность опять кучу всего нашила-навязала,у меня во втором триместре всегда мозг взрывается от кол-ва творческих идей!

Грустно думать,что больше не буду беременной-думаю,еще решимся лет через 5-7.Но мне бы терпения на воспитание,а то одно дело выносить-родить...

Лесёночек пишет 07.05.2013 в 09:49 (ссылка):

Привет!

Самой не верится!Так всё легко и просто!

Я хоже неголодная,но в то же время с легкостью в животе.А то положенное кол-во каши/грудки/творога по диону тоже оставляли чувство тяжести.Сейчас этого нет!Бывает,что через час-два после еды воде как и поед бы снова,под ложечкой сосет,или ка еще это называют.Но остановившись и подумав,понимаю,что это психологический голод,а не настоящий.Просто привычка всегда что-то жевать!

Сейчас старась по максимум расслабиться перед едой,если не получается,стараюсь отложить,никуда ни еда,ни голод не денутся.Но знаю себя-когда сажусь есть раздраженная-никакого удовольствия не получу!Как сегодня утром,например-дети с ранненго утра,как термиты на мне висят,ничего делать не дают.Лучше в таких случаях нафиг еду до их сна отложить,или когда муж придет,и сможет их отвлечь(мультики мы не включаем уже давно). Но я поела-каши ложки три столовых и 2 верхушки от двух кусочков кулича(мне в куличах нравится лимонная помадка и орехи с изюмом,остальное не впихиваю в себя).

Вообще за эти дни стала намного спокойнее,хотя конечно,мне еще работать и работать в этом плане-я еще тот псих!

Но я слушаю не только голод,но и другие желания. Стала меньше раздражаться из-за проделок Василька,когда она долго уснуть не может на ночь и ворочается.Я поняла,что мы с Лешкой бесимся,т.к. сами не можем уснуть от своих мыслей или еще чего-то,а раздражаемся на не,хотя она особо не мешает-ну возится рядом,ворочается.

Понимаю,что нам всем необходим отпуск!Мы оч устали от зимы,севера.Сейчас до сих пор ни травинки зеленой-дожди и ветер(если солнечно).Сидис дома,как кроты.

Лешка тоже в напряге-готовится к своим соревнованиям(чтоб их)-из-за этого я еще больше времени одна с детьми провожу,т.к. он в бассейн ходит и бегает.Скорее бы он уже получил свой разряд и успокоился!

С другой стороны понимаю,что нельзя так жить-мы вечно ждем чего-то!Я таким ожиданием уже почти пять лет на севере живу!Нужно наслаждаться жизнью каждый день,а не проживать дни,поглядывая на часы и календарь.

Сегодня готовлю мега-вкусняшку-киш с лососем.Начинка импровизированная-кусочки свежего лосося,сыр творожный,немного помидоров черри,лук,белок от вареных яиц.После сна похрумкаем!

Приветики!

Офигеть! Читаю тебя - и просто не верю своим глазам! Ну молодчинаааааааа! Мне определённо нравится твоя философия и твои успехи, надо бы ещё раз перечитать эту книженцию, сейчас, если получится, на телефон сброшу.

Дальнейших тебе успехов РІ "просветлении". 

Детки Рё правда конфетки! Василиска - такой глазастик! РЇ уже говорила, что СѓС‚ неё кукляшная внешность, Р° ещё РѕРЅР° РЅР° тебя похожа. 

Детки-конфетки!

Пабам!Вес 61,2!

Я каждый день удивляюсь!Ем всё,что хочу(вчера вот куличи ела,яйца(только белок,желток вареный не любл) с майонезом,а так уже не помню досконально!Просто теперь я могу отложить бутерброд на середине,или когда на 2 укуса осталось.Щас вот конфетку не доела,т.к. уже невкусно было,наедаюсь несколькими фисташками(раньше я если открыла стограммовую пачку-наемся до тошноты) Вообщде в перерывах между едой не хочется смотреть на еду,которая через 2-3 часа вдруг снова становится вкусной и привлекательной!Чудеса)

� мне так нравится есть по вечерам!Не думать про долбанные шесть часов,не бояться отечь и все в таком духе.Пью чай теперь медленней,он теперь вкусней(муж еще купил с разными добавками).

Сегодня чуть не забыла про приготовление обеда!!!Сама позавтракала в 12 и не парилась.Но по-быстрому сделала гречку с тушеной говядиной в мультиварке,после сна с удовольствием навернули.Сегодня я вообще правильная-с утра каша,в обед гречка с мясом)

Но сегодня я не выспалась из-за мелкого.Устала,т.к. два дня до этого в обед не отдыхала,не спала-к сессии готовилась,пока детки спали.Вот и сказался недосып!Но это отразилось только на настроении перед дневным сном,когда мелкий опять не укладывался и Василисе не давал заснуть(он вообще редко так не по-пацански поступает),тогда я была злая!Но мне не хотелось побежать и обожраться с горя.Контролирую аппетит и понимаю,когда насыщаюсь,на жор не срываюсь.Мне кажется помимо начала следованию системы,у меня организм сам был готов сбросить лишнее-поэтому я так легко втянулась.А скоро сессия(она уже началась,но я жду утвержденного расписания,тогда узна.когда нужно будет ездить),паралельно вещи уже надо продавать/паковать/собирать,потом отпуск,переезд,новая жизнь во всех смыслах!

Ела вчера в начале девятого и в начале одиннадцатого вечера!

61,7!

Я в шоке!

Помимо пищегого поведения и мыслей,меняется и другое!

Я,например,поняла,что если я устала или мне не хочется наводить дома мега-чистоту и прочее,то можно расслабиться!Многое из этого вообще можно не сделать,что-то муж сделает,что-то спокойно подождет!

Вот моя свекровь яркий пример-она всегда дома наводит мега-чистоту,сама от этого страдает,жалуется,что никто не ценит и никто не помогает.Я стала замечать,что тоже все больше внимания уделять стала чистоте и порядку в доме-с одной стороны понятно-дети и т.д.Мне приятно,что я вся из себя хорошая хозяйка.НО!

Кому это,нахрен,надо по большому счету?!Вот например,на улице хорошая погода,или просто есть куда пойти(в гости,кино,игровое что-то),то дома грязнее не станет в анше отсутствие,а мы проведем ремя все вместе!Мама отдохнувшая и счастливая!А не вечно-раздраженная-что мол опять накидали/разбросали/натоптали,а прибрать некому!

Тоже самое с готовкой.Раньше я вечно ломала голову,что бы приготовить,как бы удивить,побаловать и т.д.Сейчас стараюсь думать о еде только при первых признаках голода.По сути,за час можно и приготвоить и в магаз сходить(если не из чего готовить) и уже быстренько что-то сделать,съесть с аппетитом и наслаждаться жизнь!А не стоять весь день у плиты-варить первое и второе и третье!Это никто из домашних тоже особо не ценит!А ведь это отнимает много времени и сил!� продуктов и денег))) А в итоге-усталость,мама заедает ее,но все равно недовльная...Картина маслом!

Кому нужны эти уборки и готовки при раздраженной и нервозной маме?!

Н�КОМУ!!! Все лучше бутеров с газетки поедят,но будут счастливы!

Утрирую,конечно.Но суть ясна.

Сейчас у меня нет особого желания готовить,отдыхаю.Потом буду это делать только ради своего удовольствия,чтобы некого было потом упрекать.Я,конечно,готовлю для семьи,но гораздо меньше-не напекаю вяких пирогов и прочего(сегодня кулич-не в счет),которых потом некому есть,а я обижаюсь на своих,сама наворачивая круги-вкусно же!А они,заразы не едят!� выкидовать жалко...

Вот как-то так) Муж сказал "Аллилуйя!"Он эту мысль мне давно пытался донести,т.к. со своей мамой всего насмотрелся-наслушался!

Еще вспомнилась подружка студенческая.У неё как-то был оч состоятельный ухажер,который ее водил по ресторанам,а она недовльна была-типа зачем мне эта еда помпезная,лучше бы кофточку купил!Я и дома могу поесть-картошку с сосиской!.ДЛя меня тогда это было шоком!Да,я тоже в первую очередь деньги тратила на телефон,косметику и одежду.Но вот когда так нахаляву-я так стратегически не мыслила)))

Сегодня весы порадовали новой цифрой!!! 62,2!!!

Я счастлива!Но с др стороны,хочется избавиться от зависимости взвешиваться.Книгу прочитала,теперь изучаю сайт создательницы-была удивлена,что мы с ней в один день родились)Только она меня на 14 лет старше!� я благодарна ей безмерно,что она делится с людьми такой ценной информацией,вправляет мозги!У нее так хорошо получается озвучивать основные моменты жизни обжоры,как с этим бороться и учиться жить по-новому!

Мысли как всегда в разброд,хоть ходи с диктофоном весь день,и наговаривай-потом когда появляется минутка,я уже с трудом собираю мысли в кучу,чтобы их здесь записать!А ведь это оч полезно(вести записи)-потом подзабывается все,перечитываешь в сложных ситуациях свои же слова-сразу легче!

Я точно не понмю,с какого дня я решила начать новую жизнь,без болезненной пищевой и диетной зависимости.Недельку примерно.Так результат уже налицо-я похудела на 3 кг!!!Привожу в порядог свои мозги,думаю,анализирую,действую!

Я поняла,что большая часть моей жизни стала вертется вокруг еды-пожрать,сразу думаю,что приготовить на обед/ужин,покупка продуктов,приготовление,еда,и так по кругу.Это плохо!

Я,конечно,люблю готовить.Но за таким количеством еды мои не успевают!Вечно что-то приходится выбрасывать или нести на работу(если я не подъем). Эти дни я практически не готовлю,по минимум провожу время на кухне.Сварила суп,запекла курицу с овощами,уже два дня этим питаемся.Еще я ем всё!ВСЁ!!!Когда голодна и до чувства насыщения!Сейчас(пока есть запасы жиовые),я оч быстро наедаюсь.Но вы только послушайте,что я себе позволяла эту неделю(без малейших угрызений совести)-оливье(магазинный!!!),киндер-пингви,марс,милкивей,колбаса,крылышки риль(домашние),плавленный сыр,фисташки,печенье с маслом(!!!),колбаса,чай с сахаром....ох,на меню кормящей мамы,конечно непохоже.Но я должна дать понять организму,что ему можно все,когда он захочет-пусть уж успокоится,бедненький))) Плюс все это съедается мизерными порциями-быстро становится невкусно!

�з открытий:

-Мое любимое печенье крокет(типа марии)-оказалось совсем невкусным!Когда именно концентрируешься на вкусе,жуешь.Вообще ни о чем!Я раньше сжирала его пачками!!!� мне было оч вкусно!

-Вообще заметила,что у многого мучного теперь появился не оч приятный мне горьковатый мучнистый вкус(если долго жевать).Черный хлеб грубого помола вот вкуснее.Т.ч. многие плюшки и батоны мне уже и голодной не кажутся столь привлекательными!

-Можно экономить на еде или позволять себе деликатесы-т.к. ем я теперь меньше,то можно позволить себе вкусняшку подороже!

-с утра теперь хожу,как буддист-ухаживаю за детьми,прибираюсь,медленно готовлю завтрак!Меня теперь не трясет от злости и мнимого голодного припадка!Не хочется мне сразу есть после сна!Часа 2-3 реально проходит до голода.

-стала нюхать еду и уже на этом моменте решаю,вкусно или нет.

-я могу не доесть!Банан,йогурт,бутер!!! и многое другое.Просто понимаю,что все-уже невкусно!

Примерно проходит часа по 3 между приемами пищи.Появилось много времени для мыслей,детей,дел!Сегодня,например,перешила платье в кофту,начала из др платья делать юбку,написала контрольную для учебы.Вчера перебрала наш и детский шкаф с одеждой.Планирую пофоткать свою одежду,чтобы собрать комплекты и в будущем заказывать не только то,что просто приглянулось,а чтобы всего в меру было!

Муж вчера купил мне крутые ажурные колготки кальзедония-пусть они будут подарочком за начало новой жизни.За вес 62 уже заказала ту рубашечку в горошек.За 61 пока не придумала подарка,за ровно 60-торжественный выброс старого белья,новое уже давно ждет своего часа.

Важно также делать себе нематериальные подарки...пока размышляю над ними!

Привет,девчоночки!

Приятно,что на вых-х у вас есть минутка,чтобы не только прочитать,но и написать мне)

Malyshulya пишет 01.05.2013 в 23:40 (ссылка):

Марина,рада познакомиться-забегай!А ты давно родила?По мне,так вес уже отличный у тебя!Почитай книгу обязательно!
�,как будущий психолог, советую добросовестно выполнять задания в книге,именно записывать,продумывать их потом,возвращаться назад к прочитанному,переосмысливать-тогда результат будет!Я хочу эту книгу в бумажном варианте,чтобы в начале пути еще ее перечитывать.

Сегодня замечательный день-я вешу уже 62,7!!!Как же приятно увидеть двоечку было!Понимаю,что для меня нормальной,это еще ужасная цифра,но после долгого перерыва оч радостно видеть,что иду на снижение и цель все ближе!Я прямо смакую эту цифру сегодня-весь день вспоминаю и радуюсь!

Мы уже выздоравливаем,жизнь налаживается!:)

Лесёночек пишет 02.05.2013 в 15:57 (ссылка):

Лен,попробуй перечитать книгу,особенно про раздел о любви к себе,также про моменты заедания стресса,который может быть вызван различными причинами-не выспалась,не чувствовала любви и понимания,когда это было необходимо,не смогла расслабиться,встревожена хорошими или плохими новостями...там много моментов написано.В общем,когда ты в оередной раз испытываешь неконтролируемый жор,ты не кори себя.Ешь,но более вдумчиво.Подумай,что именно тебя угнетает.Когда найдешь причину,то подумай,как в следущий раз ты сможешь эту причину предупредить,исправить,вовремя обратить внимание на то,что действительно необходимо твоему организму.Это все-таки намного полезней,чем тратить тоже время на подсчет каллорий и планирование питания!Т.к. у всех переедающих в первую очередь проблемы психологичсекие,которые он и заедает!Это тоже самое,что пить обезбаливающее,когда у тебя аппендицит-на время может станет легче,но потом прорвет-и начнется перитонит,сепсис,смерть!У обжор-жор,набор лишних кг,депрессия.�звини,что такие примеры привожу,но так понятней!

Лесёночек пишет 02.05.2013 в 15:57 (ссылка):

Спасибо большое-мне так нравится,что они у меня такие мохнатики) Правда Максу не буду отращивать до плеч-не вижу смысла и не считаю красивым-он же пацан!ДЛя причесок у меня Василек есть!

САНЕЧКА, РљРђРљР�Р• Р’Р« РџРЈРЎР�! Малыш чубастенький! Наградил Боженька РѕР±РѕРёС… деток шикарной шевелюрой, ттт! 

Гудбай диета на меня тоже произвела неизгладимое впечатление. Переосмыслить своё отношение к еде и вообще к жизни заставила. Я тоже всё на мужа смотрела, наблюдала за тем, сколько раз и сколько по количеству он ест, и когда (он же у меня - худой). � если не голоден - за стол никогда не садится! А я ещё тот любитель пожрать! Уже не лезет, а я всё впихиваю в себя последний кусок торта (это когда загруз). Но так и не поняла, почему так, почему я не могу бороться с собой: если не хочется, то не есть((( До сих пор страдаю, поэтому приходится всё-таки контролировать себя подсчётом.

В след раз постараюсь накатать про Макса и Василька!

Оч люблю,когда удается их надолго уложить вдвоем спать)

Пока есть минутка,черкну пару строк!

Я всё в восторге от новой философии "Диета Гудбай!",слово система не люблю,у меня сразу с сектой ассоциации)))

В общем,ем всё,что хочу,делаю откытия.Я оказывается жру,как дура-огромными кусками,еще под сериал или телефон(ну там в инете сижу),при этом недовльно отвлекаюсь на детей!Заглатываю как утка,не получаю удовольствия...�ли ем по планировщику,т.к. там все правильно и посчитано уже.Запихиваю в себя творог,куриную грудку и прочие прелести.

Надоело!

Вон под боком муж,который всю жизнь питается,как в этой книге советует.Голоден-ест,нет-не ест.А я еще часто на него обижалась-наготовлю,а он придет неголодный,или не дай Бог,где-то поел уже!

Кстати,в книге есть раздел,где про любовь к себе!Как же неприятно было читать это и видеть себя!Что я люблю все делать за других(ну по дому работу,например,считаю,что проще самой сделать),подзапустила себя(и два ребенка не оправдание).ВСе жду отпуска,переезда,чтобы там перышки распустить.Сейчас-то сходить некуда,да и нереально особо-вот и сижу,как чучундра!

Там еще есть такой пример,чтобы понять,Как себя любить,нужно подумать о своих любимых-как бы я им свою любовь показала.Ясен хрен,первой мыслью у меня было-приготовить вкусняшку!Ппц!Вся жизнь вокруг еды!!!

Что еще...заметила,что меня так и подмывает отвлечься от еды,вкуса-в окно посмотреть,прочитать состав на пачке,телефон,разговор,мысли...Я,черт возьми,не могу сконцетрироваться на вкусе и получить удовольствие от еды!

� еще меня раздражало,что Василиса вечно там 2 ложки съест,здесь надкусит,в обем потом либо свинюшкам отдавать,либо на выброс!Хорошо,ума хватило не заставлять ее есть!Да,в Африке голодают дети,и выбрасывать пищу плохо!Но зато у моего ребенка не будет комплексов,что на тарелке нужно всё доесть.Пусть едят,что хотят и когда хотят(в пределах разумного конечно).Вот с Максом,все меня пытаются наставить на путь истинный,переживают за меня бедненькую,хотят облегчить жизнь-чтобы я приучила его есть по часам!Ага,спасибо,уже пробовали на Васильке,моя мама приехала,промыла мозги,бегали с ней орущей по ночам,не знали какими бубнами уже потрясти и какой танец станцевать!А бедный ребенок тупо хотел есть!Она же у меня за первый месяц прибавила всего грамм 300 тогда!Макс вон больше полутора наел за месяц и вырос ого-го.Спит и ест.Да,колики бывают,но он не орет,просто хнычет,кряхтит,на руках ему проще это переносить.Потом,пардон,тема какашек-каких только цветов и вкраплений не было у Василька первые месяцы,то слизь,то зеленые,то пена,как из балончика со сливками.У Макса всё пучком-золотистые и без проблем))) Мне кажется,что это важный показатель того,что всё у него усваивается и т.д. Вот даже с учетом того,что вся родня далеко,а тут круг общения оч узкий,я все равно наслушалась на тему,что у меня мало молока(то-то ребенок давится))),что оно нежирное,поэтому он часто ест.� вообще-нельзя перекармливать детей!Потом будут проблемы!Ппц!Мы с детства ограничиваем насильно детей,чтобы он потом страдал тем,чем страдаю я-глотаю огромными кусками,испытываю чувство вины и прочее.Вот уж кому,как не младенцу лучше всех известно,когда ему пора поесть?!За него природа все продумала-поплакал,мама взяла на ручки-ищем сиську!Всё!

Ох,что-то унесло меня в мамскую тему!

Сегодня ела-кусочек киндер делис,пару кусочков козинак,яйцо с жареной картошкой,блин с жирной сладкой сметаной,бутер с тунцом,авакадо,зеленью и творожным сыром.Но еще свербит в голове-что белков маловато,а углеводов много.Хотя этого всего реально просит организм.

Позавчера мне не хотелось завтракать,зато оч хотелось сладкого черного чая с лимоном.Выпила-покайфовала!А сколько же времени до этого на сладкие напитки было такое табу!!!Да,газировку я итак разлюбила,кофе не люблю,но сок-то,или компот,если хочется можно выпить!

Ох,в голове оч много мыслей!

�з примеров любить себя-утром я пошла в душ,оставив Лешку с 2мя детьми,и не торопилась на выход-мылась столько,сколько мне было необходимо,не испытывая чувства вины!Лешка слегка напрягся,т.к. мы еще не завтракали.Я вышла,забрала мелкого кормить и попросила его почистить картошку-он так долго с ней возился-меня так и подмывало забрать у него-я же лучше сделаю!Но я спокойно подождала.

Раньше с утра я была вчено раздражена,что типа мне пора завтракать,а пока с детьми туда-сюда,уже часа два пролетело.Сейчас я спокойно наслаждаюсь чувством легкого голода и подтверждаю то,что пора действительно подкрепиться!

В общем,кайфую!

Еще выбираю себе подарочки за начало новой жизни,сброшеные кг и т.д.

Вот как только вес опустится ниже 63,сразу закажу вот эту рубашечку-

Потом хочу еще побольше юбок:

� толстовку(Васильку куплю такую же)

� джинсовку:

А это-картинка для настроения!

Девочки,привет!

Пробежалась РїРѕ дневничкам-Сѓ всех такие теплые весенние вых-Рµ,РѕРґРЅРё РјС‹ РЅР° севере кукуем!Еще Рё слегли РІСЃРµ СЃ РіСЂРёРїРїРѕРј!Сначала Василек,отом СЏ,теперь маленький РЇ была уверена,что РёР·-Р·Р° РіРІ РѕРЅ РЅРµ заразится...температуры Сѓ него нет,РїРѕРєР° кашель немного Рё сопельки.Щас РІРѕС‚ Рё РјСѓР¶ Р·РІРѕРЅРёР»-РіРѕРІРѕСЂРёС‚,горло заболело!РџРїС†!!!Лазарет РґРѕРјР°!Р’РёРґРёРјРѕ РѕС‡ сильный РІРёСЂСѓСЃ Василиска РІ саду хватанула!Р’СЃРµ нахрен,теперь РІ сад только осень-РЅР° РЅРѕРІРѕРј месте жительства!!!

Лесёночек пишет 26.04.2013 в 14:50 (ссылка):

Конечно я не оставлю его в машине!Возьму с собой,пофиг мне на преподов!Тем более,у нас конец пятого курса,там все преподы уже знакомые,зачетка у меня оч хорошая-никто не будет,думаю,психовать.Мне даже,если бы было с кем оставить,пока не вариант-он постоянно на сиське!Ест каждые два часа,соску не берет...а мне только туда-обратно больше двух часов ехать...

Dejdra пишет 26.04.2013 в 10:57 (ссылка):

Привет,Настен!Рада тебе!!!Спасибо за пожелания!

Я тут запарилась считать каллории,нет ни времени,ни желания,вообще какой-то пищевой кризис был,видимо из-за однообразной еды.Я вспомнила про книгу,которую ты читала-Гудбай диета!Мне так понравилась она,я правда еще читаю ее.Но уже два дня прислушиваюсь к организму,выполняю его желания)

Санечка, а пока ты "закрываться" будешь, то с Максиком кто? в машине же не оставить... Помню, у нас преподы психовали, когда мамочки с детишками приходили, типа "психологическое давление" на преподавателя, чтобы поставил зачёт внеочереди и т.д. Я Дарину с родителями на сессии оставляла, мне с этим получше.

Привет Санечка))))

Читаю-читаю и никак не отпишусь, аж стыдно уже((

Поздравляю вас с рождением масика( а завтра и месяц уже, ого))) Побольше вам спокойных ночей, молочка и радости)))) Пусть растет счастливый и здоровенький)

Вы с Василиской красавицы)))))Умничка что за себя взялась, все получится обязательно!

Привет,Лесь!)

В одежду весеннюю я влезаю,но некомфортно,что она впритык-в груди-то ладно,но джинсы...

Сегодня снова считаю каллории по планировщику,настроена решительно!Если успею,хочу уже тренировки под видео начать и обруч крутить свой тяжелый,чтобы талия быстрее на место встала!

Василиска,блин,всё-таки разболелась-ночью уже кашель чаще был,температура под утро поднялась.БЛ�Н!!!!

Сейчас ходит вся расклеенная-чихает,сопли мотает на кулак...Т.ч. с двумя детишками не так сложно,кjulf оба здоровы.

Зато попробуем новые гомеопатические средства,что мне наконец-то пришли из айхерба,сиопы,которые ускоряют процесс выздоровления,и потом,когда выздоровеет,для иммунитета капельки.Еще пришло оч много кремов для детей-я сразу впрок заказала,т.к. знаю,что посылки долго идут,а они заканчиваются в самый неподходящий момент.Вот,будем разные фирмы пробовать,потом уже что-то конкретное буду брать.

Сегодня,несмотря на то,что оба ребенка проснулись в 4 утра и час не спали,я выспалась,чувствую себя лучше!Плюс сегодня пятница,а потом вообще большие вых-е.Правда у меня сессия должня с 4 мая начаться,а я все никак не допишу курсовик и контрольную(нужно кровь из носа на этих вых-х сделать).Как буду ездить,пока смутно представляю,с Васильком будет папа или няня,а я на машине с мелким.Но машину тоже собираемся выставлять на продажу,может потом и на маршрутках придется...

Завтра Максу месяц!!!Так быстро он пролетел-просто жуть!!!

Санечка, привет! Всё в наших руках! Тебе дважды памятник нужно поставить, как ты одна справляешься с шилопопиком и новорождённым! Я просто не смогла бы! Так что стрессы, усталость и невысыпание вполне оправданы. Да и, помнится мне, поесть некогда было с новорожденной Дариной, которая постоянно на руках да на сисе висела. Пытайся пока более-менее унормировать питание хотя бы. Хорошо бы было, конечно, до 60 похудеть, чтобы влезть в одежду. Желаю, чтобы это поскорее произошло!

Окси,привет!!!Как ты?Пиши почаще!!!

Забежала на секундочку.Похвастаться нечем,ем много,блин!Не высыпаюсь эту неделю,и,видимо,заедаю свой недосып( Макс все больше гуляет днем,а ночью тоже спал плохо спать,Василек в садик 2 дня походила,кашлять сегодня ночью что-то начала-оставила ее понаблюдать.

Планы на оставшийся день-питаться разумно.Завтра начинаю подсчет опять!

Умница-красавица!

Доченька лапуля!

Блин,все никак не могу отписаться!!!

Вчера печатала-печатала,потом бук не успела на зарядку поставить-он сел,и все-нет моего сообщения!

В общем,я уже четвертый день веду планировщик(последий раз уже не помню,когда считала каллории.

За последние три дня у меня отличные результаты!

18 апреля вес 65,3(-600г)

19 апреля вес 64,2 (-900г)

сегодня вес 63,5!!!! (-700г)

Осталось совсем немного!Я подуспокоюсь,когда увижу 60кг на весах,а там еще будет время сбросить пару-тройку кг.Но главное дойти до 60!Тогда я уже буду нормально смотреться в привычной одежде.

Ох,детишки последние дни ведут себя не оч...Макс-то ладно,по сравнени с обычными младенцами,он идеален,иногда мучает его животик,но терпимо.А вот Василиса уже не знает куда себя деть дома.Вот,блин,где не надо,она не в меру самостоятельная,а так ей везде нужно мое сопровождение,постоянно "мам,мам,мам....".Когда дома Лешка,она бегает по своим делам,играет,а когда мы одни,она как хвост со мной везде,даже,блин,в туалете!Я итак из-за нее приоткрытой дверь держу,нет ей надо нараспашку со стуком ее открывать....Аааа...я бы все это терпела,т.к. привыкла к ее поведению и характеру.Но меня бесит,что отход ко сну у нас занимает часа два(это уже после купаний,какао на ночь,книжки и т.д.).Мы по-хорошему,по-доброму ее укладываем час по очереди,потом уже нервов не хватает.Она начинает хныкать,выдавливать из себя,потом раскочегаривается и орет!Это так бесит!!!В общем,последние дни взяли ее к себе,чтобы засыпала нормально,терпим ее толкания и т.д.Но вчера она начала так хныкать и в нашей кровати!В итоге всегда так получается,что укладывать мы их стараемся синхронно-Макс уже сопит,а она вертится и хнычет два часа.В итоге только она засыпает,просыпается Макс-его уже нужно снова кормить,менять памперс и т.д. Ясен хрен,мой отход ко сну откладывается еще.

С утра тоже тяжеловато-они по очереди просыпаются,бывает и одновременно,иногда оба у меня на руках.Потом утенние процедуры-тоже от одного к другому бегаю,потом завтрак Василисы...

Сегодня вот суббота,конец недели,но муж с утра опять на службе до обеда.Я уже чувствую,что нервы на пределе.Уже мысли появляются,что в садик ее отдать не с 6 мая,как планировали,а на след.неделе.Но если она заболеет,я ж вообще свихнусь!

 Р‘ыло Р±С‹ тепло-РјС‹ Р±С‹ гуляли целыми РґРЅСЏРјРё Рё РІСЃРµ,Р° сейчас ей некуда СЃРІРѕСЋ энергию девать,РІРѕС‚ РІРёРґРёРјРѕ Рё проблемы СЃ засыпанием РёР·-Р·Р° этого.

Ох,высказалась,за то время пока печатала,она меня постоянно дергала.Вот не может 10 минут посидеть и поиграть в свои игрушки.Либо все просто раскидает по квартире,либо жрет кошачий корм или еще как-то хулиганит.

Спасибо всем за комплименты!Мне тоже оч нравятся волосики у Василька,надеюсь,они таким и останутся!Летом правда с её копной будет жарковато.

ой, какие вы красивущие!!!!!!!!!!!!!!!!! Василиска в гостях - вообще куколка! С ленточками, с бусиками... Такая стильняшка!

Творения твои мне тоже понравились, и игрушка, и выпечка, и пледик. Муж молодец, что радует цветочками!!! Как это приятно!!!!!!!!!!!

Классные фотки! Дочка очень хорошенькая, цвет волос потрясающий!

Приветик!Фото замечательные!Тебе очень шла беременность и Василиса-чудесная!

С рождением сыночка тебя! УРА!!!

Пока есть минутка,выложу немного фоточек из инстаграма(это програмка для телефонов и планшетов)

Василек ходила на вых-х с папулей на др к мальчику,вот как мы ее нарядили)

Гуляет с папой(они теперь много времени проводят вместе)))

коржиков с ней напекли

Это просто-муж цветочки без повода дарит

ржаные лепешечки

Василек мериет мои труселя от виктории сикрет-лежат теперь,ждут моего похудения)))

дневной сон)))

внимательный зритель найдет пальчик Макса,а пледик я сама вязала из хлопковой пряжи.

Моя красавица!

Шью сейчас редко( Это последняя игрушечка(еще беременная шила)

Это 20 недель беременности и 38

Девчонки,привет!!!Спасибо,что не забываете!Подправила рассказ,т.к. печатала его на телефоне по свежим следам,так сказать.Там этот дурацкий интел.ввод поисправлял много слов.

Напишу еще,что безумно благодарна мужу,не жалею ни секунды,что он был рядом,скорее наоборот,жалею,что в первый раз сказала ему не приезжать.Он так поддерживал меня,плюс просто факт его присутствия делал меня более дисциплинированной и придавал сил!Про физиол.моменты-он ничего такого не видел,когда смотрели раскрытие,его просили выйти,или он стоял далеко у окна,на самих родах он был в изголовье,сказал,что все так быстро,он даже понять ничего не успел!В общем,никакой крови и прочих "ништячков" он не видел)))

Лесь,по повду няни.Она у нас как бы на подстраховке-приходит,когда мне нужно ко врачу или на учебу,и вот с родами договорились заранее,т.к. мои родители не изъявили желания приехать,Лешины не смогли.Но мне в таких вопросах проще с няней-заплатил,поблагодарил и никому ничего не должен.Няня нам несмотря на редкость посещений,оч близка и нравится.Василек так вообще наверное думает,что это ее бабуля)))У них классные отношения.Вот двух людей жаль здесь оставлять-няню и стоматолога))) Ну и род.дом мне оч нравится-рада,что оба у меня из одного род.дома,у одного врача родились!

Т.ч. дома я сама справляюсь,Лешка первую неделю побыл с нами,вот вторую мы сами.Первое время Макс много спал,сейчас все больше гуляет.Но я все ранво стараюсь все успевать,еду готовить,прибираться,хлеб даже пеку часто.Еще нужно Васильку побольше внимания уделять,чтобы не ревновала.В общем,все не так страшно.Конечно,если бы мы не одни здесь были,то было бы попроще наверное.Но,повторюсь,мы привыкли ни от кого не зависеть.

Пока проблемы только с прогулками-я с ними двумя только раз вышла гулять,и то уходили со слезами-Макс рано кушать захотел(он вообще любитель полопать))) ,а соску он не приемлит(оч оскорбился,когда я ему ее предлагала),на улице еще мороз был,ясное дело,я не хотела,чтобы он верещал и хватал холодный воздух.В общем,пришлось сворачиваться.Сейчас у нас вроде как весна,все тает,но снега еще оч много,он мокрый и тяжелый,оч грязный.В резиновые сапожки еще рано обуваться,а в зимних уже жарко,тоже самое с комбезом.Поэтому сидим дома,иногда по вечерам Лешка выгуливает Василька.

Еще проблема со сном Василисы-она отращивает последние зубы,лезут сразу 4,ее тяжело уложить на ночь,потом среди ночи по 2-3 раза просыпается и не может уснуть.Ох...поскорее бы уже все вылезли(правда там уже и мелкий эстафету возьмет)))

По поводу Макса-всем интересно,дает ли он спать.Но для всех это разное понятие,я считаю,что дает.Но он ест каждые 2,5-3 часа.Василиска вот спала подольше,плюс я еще по совету мамы своей,ее мучала,не давала грудь,увеличивая ночные промежутки.Сейчас,уже по своему опыту,считаю это большой глупостью.Ведь ребенок сам знает,когда ему нужно поесть,он не зажравшийся взрослый,который уже избалован различной едой и не может провести грань между реальным голодом и простой привычкой пожрать) С самого начала поэтому у нас с Максом нет проблем-он оч легко научился брать грудь,когда молоко пришло,у меня ничего не болело и не застаивалось.Да,соски поначалу побаливали,но он не раздербанил их до крови.Прибавлять в весе стал на третьи сутки.� выписали нас на третьи сутки!В среду он родился,в пятницу мы уже дома были-счастливые и довольные!Так что я и дальше планирую кормить по требованию.

Мне оч приятно,что вам понравилось имя-мы с мужем его выбрали,когда с узи ехали(в первый раз узнали,что мальчика ждем)-нам обоим оно сразу понравилось!

В этот раз,кстати,я не особо заморачиваюсь с введением новых продуктов в свой рацион-пробую всего по чуть-чуть,откровенные газообразователи,конечно,исключаю,но овощи и фрукты хочу ввести пораньше.В общем,я настроилась,что Макс у нас пацан не аллергичный-пусть так и будет)))

Поздравляю с сынишкой! Очень теплый и трогательный рассказ.

А имена-то какие красивые - Василиса и Максим =)

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Растите здоровенькими, побольше сил маме, и сладкого молочка малявчику! Очень красивое имя, кстати!

Рассказ до мурашек трогательный, читала с замиранием дыхания и улыбалась и слёзы наворачивались порой. Вспоминала свои роды. Ты так отчётливо помнишь каждый час и ещё и боль распознавала, где концентрировалась! У меня всё прошло, как в тумане. Я времени, начиная с прокола пузыря, вообще не замечала. � боль было ноющей и в пояснице и вообще везде, какая-то постоянная. Потуги не чувствовала, только схватки. Меня вообще не тужило, только болело адски.

Молодец, что уже чейчас следишь за питанием. Няня у вас есть? (ты просто писала о няне в рассказе о родах) Если да, то хоть как-то можно это сделать. А вообще с двумя такими маленькими детками трудно.

Витамины ты пьёшь для беременных и кормящих? У меня головные боли прошли, когда начала копплекс витаминов принимать. Я знаю, что это за зверь, постоянно ими страдала.

� с ВОЗВРАЩЕН�ЕМ, конечно же! Я очень рада, что ты вернулась!

Приветик!Ты большая моложец!Спокойных вам ночей

Мой рассказ про роды:

26 марта.

Сегодня с утра я настроилась,что рожу на вых-х,если нет,то решили съездить в род.дом уже на след.неделе.Весь день была отличная погода,мы пошли гулять с Васильком до обеда и после.Еще на детской площадке пару раз подумала,что странно потягивает живот.Около шести вечера,маленький будильничек вспомнила про папу,и мы пошли до его службы.Прошли по мостику,полюбовались корабликами.Потом поднялись на горку к отделу кадров, я еще засомневалась, стоит или нет переться в эту гору с санками и Васильком на них.Но забрались спокойно.

Лешка еще был занят,мы подождали у него в кабинете минут двадцать, потом перед выходом,я пошла в туалет, где и обнаружила,что вроде как воды подтекают.Мы поехали домой,по пути я забежала в овощную палатку,и уже не оставалось сомнений в том,что это воды. Но я была спокойна,даже весело как-то:) Купили овощей, Васильку всякого перекуса,позвонили няне,я начала делать салат, Лешка прибирался, Василек ела пудинг(пуку).

Прибежала Няня и стала подгонять нас в род.дом.Лешка тоже суетился. Поехали под жозефин,песню крис ри. приехали,врача нет,вызвали дежурную.она посмотрела на кресле, сказала, что раскрытие на 3 пальца,мне уколили ношпу и отправили на процедуры, Лешка ждал в приемном и решал вопрос о своем присутствии на родах.Его не хотела пускать дежурный врач,типа в род.доме карантин.Когда я поднялась в предродовую комнату,он уже ждал меня,наряженный в белый хир.костюм, договорился,что будем лежать потом в платной палате,поэтому его пустили.К этому времени живот уже хватало каждые 7-8минут.Мне поставили ктг,полежала минут сорок,потом стали ходить с Лешкой по коридору,туда-сюда,дышать.

Схватки были уже каждые две-три минуты,секунд по 45-50. Я быстро семенила и дышала, очень помогало,только немного раздражало, когда коридор заканчивался.В общем, я думала,раз промежутки уже такие короткие, то значит осталось немного.Пришел мой врач,посмотрел,говорит,маленькие раскрытие -3-4всего!Это было в начале одиннадцатого,я крикнула.Плюс впендюрили толстый шприц ношпы,и меня начало штормить.Ходить по коридору не могла уже,т.к.было предобморочное состояние-тошнило,во рту было сухо,ноги не слушались,душно...В общем,стали прыгать на мяче в палате.Дышать уже не могла из-за вышеперечисленных симптомов. Поэтому стала подвывать, как бы баюкать кого-то.Это тоже помогало,правда потом пришла акушерка и сделала замечание,что громковато я вою,но мне было пофиг! Время с 11 до 12 тянулось,как резиновое,схватки были оч болезненные,жутко ломило поясницу,я разрешила Лешке помассировать меня(до этого я вообще не давала себя трогать).Также Лешка обтирал меня холодной водой,еще разрешили попить из специального поильника,но я воду не заглатывала.Мне хотелось снять с себя сорочку,я мяла простыни,подушку,хотелось отшвырнуть поильника,в общем,вела себя,как дикая))) Поясницу ломило сильнее,потом боль опустилась ниже,Лешка сильно массировал, наверняка устал,т.к.схватки были каждые полторы минуты,были двойные схватки,без перерыва.Лешка побежал в туалет,я уже зову его,чтобы быстрее бежал назад.Потом в половину первого,боль опустилась в район копчика,было сильное давление,поэтому я подумала,может лежит уже.Как раз зашла акушерка, я говорю,походу тужит,она, ну давай посмотрим.Я думаю,ну щас скажет, что раскрытие 5-6,максимум,но нет,она-о,уже почти все готово!я тебе предлагаю полежать,широко раздвинуть ноги,и дышать быстро.Осталось немного,шейка должна до конца сгладиться.Я говорю,сколько?минут 20?она-да!часы напротив меня на стене,я слежу за каждой секундой,и понимаю,что,блин,не выдержу долго! и тут как начало меня тужить,живот сотрясался,малышок выдавливался,жуткое давление на промежность-это нереально сдерживать!одну схватку я кое-как продышала,схватив акушерку и Лешку за руки,другие две, я срывалась и меня дико тужило!я просилась уже рожать,сказали все,идем в род.зал скорее.Но схватка еще шла,встать с койки было страшно и больно.они видимо,подумали,что я уже не в адеквате,раз не слушаюсь.

Побежали в род.зал,пришли,уложили меня,пришел врач,я стала и его хватать за руки,он мне-тише,руки не ломай,они мне еще пригодятся)) Лешка стоял в изголовье.Я начала тужиться,оч старалась,как читала и смотрела по видео,напрягался живот сильно,но все равно дыхание немного сбивалось и напрягалось лицо, по три раза за схватку тужиться не получалось,схватка еще не закончилась,я постаралась потужиться ещё, но врач остановил,в этот момент я,видимо немного затужила головку мелкому.Все роды,в отличие от первых,я помнила,что все это не просто так,совсем скоро появится малыш.В первый раз я как-то черезчур окунулась в боль и оч устала,плюс две бессонных ночи до родов,и ложные схватки измотали.Поэтому я оч устала тогда.Здесь же присутствие Леши и настрой сделали свое дело!

Я тужилась,как казалось,вхолостую, не чувсвовала,что что-то вылезает,но тут увидела головку в руках акушерки,и еще потуга,и Макс был у меня на животе!Он верещал и возмущался!Лешка сказал, что моей первой фразой было -ну вот,родила сыночка!Потом я приговаривала,какой он хорошенький и смешной! Ему одели шапочку,носочки,которые он тут же сбросил,а у меня тем временем вытуживали плаценту,делали массаж матки(я всячески дрыгалась и сопротивлялась),накладывали швы,как наживую. Все это так долго делали...зато не делали разрез,швы саморассасывающиеся,садиться можно через недельку.Мы еще два часа пролежали в родовой,пофоткались,позвонили и написали близким. Потом отправились в свою вип-палату))) Я сходила в душ,и чувствовала себя отлично. Это один из самых ярких и счастливых дней в моей жизни!Осознание того,что я родила любимому мужчине сына,а дома ждет сладкая зефирка, дочка,делало меня невероятно счастливой! и делает!!!

Санечка, привет!

Как у вас дела??

Я очень-очень за тебя рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Поздравляю СЃ мальчиком! 

Жаль, что уходишь(((

Девочки,привет)

На дтон практически перестала заходить-мне,если честно,оч скучно здесь стало.Я и до этого редко бывала здесь,но когда забеременела,вернулась,т.к. оч понравилось перечитывать свои записи)))

В общем,я опять вернулась в свой блог-если вам интересно,как у меня дела-забегайте-буду оч рада видеть!Там я потому,что у меня оч много интересов помимо похудения и зожа,а здесь постоянно только эта тема муссируется...

Ну и вообще,мне удобней,когда пишешь по дням,так легче искать информацию и потом читать!

В общем,я тут!Ссылку добавлю ещё в подпись.

На узи были неделю назад-мальчик у нас))) и похож опять на папулю-фамильный лобешник и курносый нос,как и у ВасилькаНу вообще оч похож!!!Я уже быстро привыкла к тому,что буду мамой мальчика и оч довольна и счастлива!

По поводу веса-блин,скаканул тут недели полторы назад-ну а что делать-живот растет-за две недели на 3 см вдоль и в ширину на 2 вырос.Сегодня весилда 61,8.Но уже 21 неделя-в свой личный план уложилась) Теперь стараюсь за ближайшие уже 9 недель не перешагнуть порог в 63,5 кг.

В садик ходим уже неделю,начинали с часу,сегодня 2 часа.Без меня не плачет,на горшках сидеть не любит,пока не ест там.Воспитательницы оч хорошие!Одна молодая-плетет косички моей пироженке) Вторая в возрасте-но из типа "добрых волшебниц"-видно,что детишек любит.Не буду писать о том,как мне горько её оставлять-хорошо она хоть не рыдает!Но уходить не хочет с утра в группу,зато потом из группы не хочет уходить)

Вот так!

Приветик! Где пропдаешь, мамочка? Уже, наверное, РЅР° РЈР—Р� была? РњРЅРµ РЅРµ терпится узнать РїРѕР»!!! Как там твой вес? Как Василёчек?