наташка совсем загуляла и про нас с тобой забыла!!!!!!!!(((((((((((

хорошего вам настроения!!!!!!!!!!

Девченки,доброе утро)))какая задачка на сегодня?

Нат,я не разгружаюсь,завтра воскресенье,у меня наоборот зажер будет)))))))))))))в новосибирск едем в кинотеатр,а там и в ресторанчик заскочим)))),не могу такое пропустить...

Отчет за 26сентября
1. Вес - 65 РєРі (РЅРµ взвеш);
2. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калори頠соблюден(+10)

3. Вода выпита 8 стаканов
4.не ела перед сном(+5)

5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -300ккал (+30) 
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
в„–1.Теперь РјРѕСЏ задача номер 1 РЅРµ превышать жировой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ выполнена(-3)
№2.Принимать ванну не менее 4 раз в неделю выполнена (+3)

итого баллов:50

всего:296

какая на завтра задача????????????

у меня завтра разгруз на молокочае!!!!!!!!!!кто со мной??????????

Отчет за 25сентября
1. Вес - 64 РєРі; РЅРµ взвешивалась.
2. Коридор калорий - неуложилась -25. кк

3. Вода выпита 8 стаканов
4. ела перед сном(-15)

5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес - ккал  
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
№1.не выполнена
№2.не выполнена......................

я сегодня была очень плохой!!!!!!!!!!!!!тоесть был выходной!!!!!!!!!!но завтра с новыми силами!!!!!!!)))))))

У меня есть "попкины ушки",мне их убрать надо)))

ясно!!!!!да для твоего роста!вес уже маленький!!!!!!а что ты хочешь убрать?что ненравится в своей фигуре?

у меня рост 174см)а что?

какое задание на завтра натусь??????

спасиба конечно,но я несогласна...!мариш а какой у тебя рост?

Натусь,ну ты сказала)))на твоем фоне,ты очень красивая и стройненькаядиета переводится как образ жизни...нужно просто продолжать держаться в форме и следить за собой)))какие же мы хорошенькие))))))

девчёночки посмотрела ваши фоточки!!!!!!!!!!!!!!девчёнки вы красавицы!!!!!!!!!!!!

я одного непонемаю!!!!!!!!!!!!!а зачем и воще куда вам худеть?????????????????????? что одна что другая строиняшки посравнению с моим фоном!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а вот фотки мои:

вот мои отчетики за вчерашнее задание:

Фефачки, приветик!!! Че-то я тоже какая-то распухшая. Непонятно как-то себя чувствую. Закрадывается легкая тревога по поводу понедельничного разгруза. Хотя вроде ничего и не нарушаю. Но питаюсь, за исключением разгруза по верхней границе.

Фотки у меня самые самые на жесткий диск закачены с компа. Так что я из того что осталось че -нибудь выберу, пару из одноклассников утащила и одну с последнего отдыха.

Натуся, ты супер!!! На фоточках!!! Наш тебе респект и уважуха!!!

маришка какие посчитаешь понравившиеся фотки те и выставляй!давай в неполный рост)

Отчет за 25 сентября
1. Вес - 70.2 кг; не взвешивалась.
2. Коридор калорий - уложилась (+10)
3. Вода выпита, 8 стаканов
4. Не ела перед сном(+5)
5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес - 386 ккал( 38.6 )  
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
в„–1.  РµР»Р° (-3)
№2. не пила( +3)

�того:285.4баллов.+ 58.6 =344 балла

)))))Нат,а у меня фотки не в полный рост...а если есть,то только старые,че делать?

задача на 26-выполнена!)))))))))))

оооооооооо мариш привет подруга по несчастью!!!!!!!!!!)))))))))я тоже плохая девочка!!!!!!!!!

Привет,худеющим))))я вчера оторвалась прямо сказать)гуляли вечером,пивко попивали...так тепло на улице было,а сегодня состояние не очень,хотя выпили то по бутылочке((и горло болит,вчера задачку я выполнила фотки выложу седня за вчерашнее задание и на сегодня тожа)))

Отчет за 25сентября
1. Вес - 65 РєРі (РЅРµ взвеш);
2. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий РЅРµ  СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅ(-25)

3. Вода выпита 8 стаканов
4.не ела перед сном(+5)

5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -200ккал (+20) 
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
в„–1.Теперь РјРѕСЏ задача номер 1 РЅРµ превышать жировой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  выполнена(+3)
№2.Принимать ванну не менее 4 раз в неделю,а можно я в конуе недели буду подводить итог,а то как же иначе?.................

итого баллов:8

всего:246

мотивашка на сегодня!)))))

да чувствую я что когда встану на весы просто ох................!!!!!!!!!!ладно прощаю себя за эту неделю!!!!!!!!!а вот с понедельника беру себя в руки,нет лучше с воскресенья!!!!!!!!!!!!!а сегодня похалявничаю!))))))))))))с мужем пивка попью ой как хочется я спиртное уже непила месяца три!!!!

Отчет за 25сентября
1. Вес - 64 РєРі; РЅРµ взвешивалась.
2. Коридор калорий - неуложилась -25. кк

3. Вода выпита 8 стаканов
4. ела перед сном(-15)

5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -380 ккал (38) 
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
№1. выполнена(+3)
№2.выполнена( +3)......................

итого:9

итого:217

ЗАДАН�Е НА ЗАВТРА(26.09.09)!!!!!!!!

девчёночки мы прекрасны!!!!!!!!!и завтра это нужно доказать выложить три своих фото самых самых!!!!!)))))

мотивашка на сегодня!)

девчёнки задачу выполнила!правда делала сама в домашних условиях!)))))

девчёночки я вас приветствую))))))))))это вам!)))))

Девчата, я сегодня весь день в лесу провела.Гры-ыбов набрали.Щас только воевать с ними закончили.Так что у меня седня столько зелени было!!! Ну, просто завались.Муж клеща поймал. Только что выкрутила.С собани 3-х сняли. Меня они в этот раз пощадили. Обычно муж с затылка снимал постоянно. Засыпаю на ходу. Спокойной ночи,девчени

Мариш, ну ты не мелочишься.!!! Такие задания надо заранее давать.Шоб успела записаться к специалисту. Я ни маникюр не педикюр сама делать не умею, лаком так покрою....МАМА ДОРОГАЯ НЕ УЗНАЕТ. Кароче я ногти все позапиливаю и сделаю ванночки, потру, ну, и кремиком само собой.Вот все на что я способна

Туся у тебя за №2 и №4 не 15 а 10 баллов должно быть. сорри за мою щепетильность

Отчет за 24 сентября
1. Вес - 70.2 кг; не взвешивалась.
2. Коридор калорий - уложилась (+10)
3. Вода выпита, 8 стаканов
4. Не ела перед сном(+5)
5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -828 ккал (82.8)  
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
№1. не ела (+3)
№2. не пила( +3)

�того:108.8 + 176.6 баллов = 285.4баллов.

Отчет за 24сентября
1. Вес - 64 РєРі; РЅРµ взвешивалась.
2. Коридор калорий - уложилась!!!!!!(+10)

3. Р’РѕРґР° выпита 11 стаканов
4.не ела перед сном(+5)

5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -367ккал (36.7) 
7. Две СЃРІРѕРё задачи:  
№1. выполнена(+3)
№2.выполнена( +3)......................

итого баллов:77.7

всего:208.7