|
|
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
6.10.2009 20:37
|
Туся, не ругайся!!! Но я что-то совсем разболелась... а поскольку я болею редко,но метко поэтому шевелиться не хочится не то что что-то делать...как в коматозе..
Чтобы тебя не расстраивать больше, хочу предложить прерваться до понедельника тогда уж точно выздоровлю. и буду готова к бою. И начнем по новой если вы не против.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
6.10.2009 20:28
|
Отчет за 5 октября 1. Вес - 64,9 кг; не взвешивалась. 2. Коридор калорий - уложилась +10.
3. Вода выпита 8 стаканов (+10) 4. не ела перед сном(+5)
5. Общая задача выполнена (+5) 6. Фитнес - 200 ккал (+20) 7. Две свои задачи: №1. выполнена (+3) №2 выполнена.........(1раз)
Итого баллов за сегодня: 53
Всего 786
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
6.10.2009 18:54
|
мариш может тебе витаминчиков попить!!!!!??
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
6.10.2009 18:50
|
в новой волне не буду учавствовать,надоело...тут только буду)))
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
6.10.2009 18:49
|
Нат,мне правда очень плохо на душе,не наю,может осень так влияет...не могу ничего заставить себя делать...хоть головой об стену бейся,на завтра я задачку придумала-если никому не противопоказан зеленый чай,то пьем именно его,вместо привычных кофе и черного чая.вот
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
6.10.2009 18:47
|
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
6.10.2009 17:36
|
девчёнки ну что вы стали так несерьёзно относится к нашей дуэли!!!!!!!сегодня опять задачи нету!!!!!наташ какая на это причина????????????если вам это не надо так давайте небудем больше!!!!!!!!!!????????прекратим сегодня же???????????
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
6.10.2009 17:30
|
Отчет за 5 октября!!!
1. Вес - 64.5 кг;
2. Коридор калорий - неулож(-15)
3. Вода выпита 8 стаканов(+10)
4.не ела перед сном(-5)
5. Общая задача выполнена(+5)
6. Фитнес -300ккал 30
7. Две свои задачи:
№1. выполнена(-3) №2. выполнена( -3)
итого:293+21=314
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
5.10.2009 20:43
|
вот моя мотивашка на сегодня)))
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
5.10.2009 20:12
|
Отчет за 4 октября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - уложилась ( +10 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов (+10) 4. не ела перед сном(+5) 5. Общая задача выполнена(+5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(+3) Итого: 183+60=243
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
5.10.2009 20:02
|
И от меня Д.З. на сегодня.
Одна правда не совсем фигура, но лицо очень мотивирует.Одри мне очень нравится.
Немножко эротики.
Ну,и классический вариант
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
5.10.2009 7:40
|
мотивашки на сегодня)))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
5.10.2009 7:35
|
девчёночки приветик!!!!!!!!!!!!!
мариш нерастраивайся!!!!!!!!бывает)))))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
4.10.2009 20:57
|
Отчет за 4 октября 1. Вес - 64,9 кг; не взвешивалась. 2. Коридор калорий - уложилась +10.
3. Вода выпита 8 стаканов (+10) 4. не ела перед сном(+5)
5. Общая задача выполнена (+5) 6. Фитнес - 150 ккал (+15) 7. Две свои задачи: №1. выполнена (+3) №2 выполнена.........(0раза)
Итого баллов за сегодня: 48
Всего 733
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
4.10.2009 20:50
|
Девочки,сорри я совсем потерялась че-та...извините,что не задала задачку...давайте я вам сейчас скажу...полегче задачку из серии перед сном..давайте обратим внимание на локотки)это ведь легко довольно))впердь обещаю не сбиваться с толку))
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.10.2009 19:42
|
задача на 5 октября!!!!!!!!!
найти три патрисающих стройных фигур девушек!!!!(мотивашка)
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.10.2009 19:40
|
Отчет за 4 октября!!!
1. Вес - 65 кг; не взвешивалась.
2. Коридор калорий - разгруз(+15)
3. Вода выпита 8 стаканов(+10)
4.не ела перед сном(+5)
5. Общая задача выполнена(+5)небыло!
6. Фитнес -300ккал 30
7. Две свои задачи:
№1. выполнена(+3) №2. выполнена( +3)
итого:222+71=293
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.10.2009 17:45
|
девчат а где задача на сегодня???????????????мариша нас продинамила сегодня!!!!!!!!ай яй яй!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.10.2009 17:36
|
с прекрасным настроением!))))))))))))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.10.2009 17:36
|
девчёнки приветики!!а вот и я!!!!!!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
4.10.2009 16:49
|
Отчет за 3 октября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - не уложилась ( -25 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов 4. ела перед сном(-15) 5. Общая задача выполнена(-5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(-3) Итого: 204 -21=183...................я заболела............
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
4.10.2009 15:05
|
привет,девочки))вчера ходили на день рождения,повеселились отлично,я отплясывала,как сумасшедшая))но внутри все равно пусто как-то...чувствую себя перцем-одна оболочка...не знаю короче...
Отчет за 3 октября 1. Вес - 64,9 кг; не взвешивалась. 2. Коридор калорий - уложилась +10.
3. Вода выпита 8 стаканов 4. ела перед сном(-5)
5. Общая задача не выполнена (-5) 6. Фитнес - 1000 ккал (+100) 7. Две свои задачи: №1. выполнена (+3) №2 выполнена.........(4раза) (+3)
Итого баллов за сегодня: 106
Всего 685
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
3.10.2009 15:00
|
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
3.10.2009 7:32
|
девчёнки буду 4 числа!!!!!!!!!чмоки вас!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
3.10.2009 7:31
|
отчёт за 2 и 3 октября!!!!!!!!!!!!!неуложилась!!!!!!!!!!
322-100=222!!!!!!!!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
3.10.2009 7:28
|
девчёнки настроение супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у меня сегодня праздник!!!!!!!!!!!ла-ла-ла-ла-ла!!!!!!!!!!сегодня д.р.у моего артёмке ему два годика!!)))))))))))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
2.10.2009 23:41
|
Тусечка, че-то не видно что тебе муж подарил. Пошла к тебе в гости.Там и узнаю.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
2.10.2009 23:39
|
Отчет за 29 сентября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - не уложилась ( -25 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов 4. ела перед сном(-15) 5. Общая задача выполнена(-5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(-3) Итого: 288.4 -21=267
Отчет за 30 сентября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - не уложилась ( -25 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов 4. ела перед сном(-15) 5. Общая задача выполнена(-5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(-3) Итого: 267-21=246
Отчет за 1 октября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - не уложилась ( -25 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов 4. ела перед сном(-15) 5. Общая задача выполнена(-5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(-3) Итого: 246-21=225
Отчет за 2 октября 1. Вес - 69.4 кг; 2. Коридор калорий - не уложилась ( -25 ) 3. Вода выпита, 8 стаканов 4. ела перед сном(-15) 5. Общая задача выполнена(-5) 6. Фитнес - 300 ккал( 30) 7. Две свои задачи: №1. ела (-3) №2. пила(-3) Итого: 225 -21=204
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
2.10.2009 23:29
|
Натусь, я не ушла!!!! Просто сейчас такая неупорядоченная жизнь, с этим строительством. Вот сегодня в 7.00 встали и гоу-гоу...весь день ( только термос набрать заскочила в обед, заодно и сюда заглянула) вот только в 21.00 дома появились.До 22-х с собакой гуляла, вот только до компьютера добралась. Весь день мотаемся между городом( по городу)и деревней. И так всю неделю.что я даже считать калории не могу , не то что все остальное.Можно конечно просто ставить все по минусам.Наверно так и сделаю...
Я вас слишком люблю чтобы " от вас уйти...даже не объяснив причину"
Извините , если я вас расстроила своим поведением, но я это не со зла.
ЗАДАНИЕ НА ЗАВТРА!!!
25 раз качаем верхний пресс и
25 раз качаем нижний пресс......воть!!!!
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 21:44
|
мариш мы остались с тобой двоём!!!!!!!!!!!!!наташа от нас ушла!!!!!!!!!!!!(((((((((((((
даже необьяснив причину!!!!!!!!!!!будем называть по очереди!!теперь ты назначаеш задачку на завтра!((((((
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
2.10.2009 21:35
|
Мне сегодня не особо хорошо и весело(((какая задачка на завтра будет?
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
2.10.2009 21:35
|
Отчет за 2 октября 1. Вес - 64,9 кг; не взвешивалась. 2. Коридор калорий - уложилась +10.
3. Вода выпита 8 стаканов 4. не ела перед сном(+5)
5. Общая задача не выполнена (-5) 6. Фитнес - 500 ккал (+50) 7. Две свои задачи: №1. выполнена (+3) №2 выполнена.........(2раз)
Итого баллов за сегодня: 63
Всего 579
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
2.10.2009 21:08
|
Сегодня с задачкой я не справилась...весь день плачу(((ничего поделать не могу((
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 16:42
|
наташ а что случилось????????
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
natalich
Diet-Баллов: 26813
Сообщений: 3568
2.10.2009 14:17
|
Девочки, прошу академ. отпуск до понедельника. Знаю, что так поступать нельзя, но у меня ничего не получается. Надеюсь до понедельника разобраться с самой собой. Всем удачи!!! И НЕ ПЛАКАТЬ!!! МАРИШКА!!!!
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 14:17
|
а что случилось???????????
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
2.10.2009 13:29
|
Натусь,мне сегодня не особо веселодепрессняк замучал..плачу без причины и все тут
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 9:07
|
девчёнки что то вы со всем группу забыли(((((((((((((((((((
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 9:06
|
девчёнки что мне муж купил))))))))))))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
2.10.2009 7:44
|
задача на сегодня!!!!!!!!!!!!!хорошее настроение!!!!!!!!!!как можно чаще улыбатся!!!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|