|
|
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27492
Сообщений: 2850
Город: Нижний Новгород
3.11.2010 20:46
|
Маш, себя забыла
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
3.11.2010 20:07
|
проверила список, вроде все на месте.
еще раз проверьте, все ли желающие участвуют.
список на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
11. Swetilek
12. Stal
13. Iris
14. Mury
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
3.11.2010 20:02
|
всем привет, размещаю результаты октябрьских гоночек! поздравляю победителей!
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
1.11.2010 21:51
|
что-то я каким то образом из списка группы на ноябрь пропала, хотя под №7 шла... Записываюсь еще раз:
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
11. Swetilek
12. Stal
13. Iris
14. Mury
|
ЛюбаРоманова
Diet-Баллов: 10454
Сообщений: 1786
Город: Димитровград
1.11.2010 18:33
|
Девченки всем удачи!
Любовь 30 лет.
После родов 21.11.11 - 86 кг. Стремлюсь к 55кг
Я здесь-/community/post.php?topic_id=20714
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27492
Сообщений: 2850
Город: Нижний Новгород
1.11.2010 14:56
|
Ура! Может, хоть на эту гонку настрой будет.
Когда я гонки вела, всегда была в первых рядах, а тут как-то халявничаю
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
1.11.2010 14:48
|
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Stal
Diet-Баллов: 22260
Сообщений: 392
1.11.2010 13:58
|
МашаЛи, спасибо
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
1.11.2010 13:15
|
Поздравляю участников с началом ноябрьской гонки, всем желаю успехов!
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27492
Сообщений: 2850
Город: Нижний Новгород
1.11.2010 11:09
|
У меня попа болела и не по первому разу Поэтому в итоге продала
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
31.10.2010 23:41
|
Велотренажер супер, только по первому разу попа, извините, болит :)))
Я мне бег не очень дается, я просто хожу под музыку, а последнее время стала книжки слушать.
Но всё это только со след недели, эту я пропустила полностью. Переезд....
Я вообще удивляюсь как вы, девочки, столько успеваете. Я сейчас стала работать каждый день в городе, раньше раз в неделю ездила в Иерусалим только, значительно тяжелее... а у меня детей нет.
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
31.10.2010 19:45
|
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
11. Swetilek
12. Stal
13. Iris
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
31.10.2010 19:28
|
swetilek поздравляю с полезной покупкой! как впечатления? у нас сейчас гостит дедушка,мой папа, внучку понянчить приехал :))), так что я перешла с видео-тренировок на пробежки по утрам, . я мечтала вернуться к пробежкам на свежем воздухе, так что теперь каждое утро только я и дорога под музыку!!! только вот в четверг дедушка уезжает :((( ...
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Stal
Diet-Баллов: 22260
Сообщений: 392
31.10.2010 18:43
|
Список участников на ноябрь
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
11. Swetilek
12. Stal
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
29.10.2010 20:34
|
Сижу, считаю.... Муж смеется
С лидером у меня разница 140 баллов, с Наталкой 55.... Сейчас сяду на свой новый тренажер и не слезу весь фильм, а на завтра запишусь в СПА!!!!
Мы ещё поборемся!!! Есть ещё порох в пороховницах)))))))))
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
29.10.2010 20:26
|
Список участников на ноябрь
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
11. Swetilek
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
29.10.2010 20:25
|
Наташа, поздравляю!!! Умничка
В обиде только на себя:)) Лидерство потеряла из-за переезда (ох, как легко мы всегда находим отговорки) Полторы недели ремонта и перевоза вещей, плюс работа... Вот на спорт времени и нет:((
Но вчера мы наконец-то переехали!!! Сегодня утром я уже была на море, завтра Зумба и в воскресенье аэробика. В ноябре я вам всем дам фору, хотите:)))) А ещё у меня теперь есть велотренажер!!!!!
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
29.10.2010 18:29
|
Уаааау!!! Ураа! Маша, спасибо, что пересчитала табличку. Я в первый раз в первой строчке! даже за недельку для меня это очень круто!! так приятно, что мои услилия не прошли даром! Надеюсь, девочки-лидеры не в обиде... мы все большие молодцы!!!
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Персик22
Diet-Баллов: 1327
Сообщений: 239
28.10.2010 22:13
|
Список участников на ноябрь
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
10. Персик22
Я Наталья. Мне 27. Рост 178.
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26523
Было 92,5 в мае.Цель2-82 достигнута!!! Цель3-79. Цель4-76. Цель5-70.
Мечта 64
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
28.10.2010 20:33
|
Наташа- Стрекозка, прошу прощения, вот таблица надеюсь правильная
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
28.10.2010 17:24
|
Список участников на ноябрь
1. Маша Ли
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
9. Puhlychok
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
ЭльвираАбрамова
Diet-Баллов: 2404
Сообщений: 72
Город: Нижнекамск
27.10.2010 23:01
|
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7.Полина-ли
8. ЭльвираАбрамова
70--------57
сейчас----хочу
Никогда не отказывайся от своей мечты.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=27435
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
27.10.2010 21:38
|
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7.Полина-ли
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
27.10.2010 21:36
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
7. Mury
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
27.10.2010 18:52
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
6. Rimka
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
27.10.2010 18:45
|
Конечно учавствую. Только не знаю как сохранить и перетащить к себе условия гонок.
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
27.10.2010 18:24
|
Маша, привет, ты мне нолик поставила в табличке за эту недельку, я было подумала, что отчет не сохранился, но он там есть... проверь пожалуйста....
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
27.10.2010 18:14
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
5. strekozka
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
mashann
Diet-Баллов: 1650
Сообщений: 72
27.10.2010 17:56
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
4. mashann
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
27.10.2010 17:49
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
3. Любомира
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27492
Сообщений: 2850
Город: Нижний Новгород
27.10.2010 16:24
|
Kопируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
2. Ksenonia
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 15:16
|
Полина, молодец, только пиши не желтым, а то плохо видно Кстати, в гончке участвуешь или нет? Давай к нам!
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
27.10.2010 14:38
|
Маше огомное спасибо кажктся получилось буду закреплять результат
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 13:48
|
Полина, когда пишешь сообщение, там есть такая панель инструментов, нажимаешь на маленький черный треугольничек возле буквы А и развернется панель с цветами, выбираешь нужный текст становится такого цвета.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
27.10.2010 13:12
|
Маша большое спасибо я буду пробовать о результате сообщу дополнительно .Подскажи еще - как сделать буковки с текстом цветными? Прошу прощения за вопросы , но сынуля уже не отвечает - а учится надо
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 12:58
|
Как вставить картинку на форум (в сообщение)
1. Сначала нужно раздобыть ссылку на эту картинку, т.к. с твоего компьютера можно вставить только аватарку. Значит, картинку нужно загрузить в интернет, на любой фото-сайт (http://foto.mail.ru, http://radikal.ru и т.п.). На нем сначала нужно зарегистрироваться.
2. Ссылку на картинку можно получить несколькими способами, работать на разных сайтах могут не все:
а) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Копировать ярлык" или "Копировать ссылку на изображение"
б) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Свойства" и там скопировать строчку под названием "Адрес (URL)"
в) на радикале (для ранее загруженной картинки): нажать "Личный кабинет / Мои картинки", выбрать нужную картинку и для этой картинки нажать "Ссылки". Выбирать ссылку номер 1 (выделять и копировать в буфер).
г) на радикале сразу после загрузки картинки показывается набор ссылок для картинки. Выбирать ссылку номер 1.
3. На форуме в сообщении надо нажать кнопочку "с деревом" (первая справа) и в открывшуюся строку вставить ссылку на картинку.
Ссылка должна иметь следующий вид:
http://i044.radikal.ru/0803/12/906f7dcd96e8.jpg
т.е. начинаться на http:// и заканчиваться расширением графического файла (jpg, png, gif и т.п.)
4. Операцию номер 3 выполнять до тех пор, пока картинка не вставится. Обычно 2 раза.
5. Размеры картинки можно поменять в окне сообщений, потянув за уголки мышкой.
NB! Темка, в которой много картинок и линеечек, грузится дольше и съедает больше траффика. Чем больше картинок (и чем больше картинки), тем медленнее загрузка и тем больше траффик.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
27.10.2010 12:40
|
Маша привет подскажи пожалуйста как вставить фото на страницу?
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 12:31
|
Если понравились правила, то копируем список и добавляем себя.
Список участников на ноябрь
1. МашаЛи
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 12:30
|
Да, еще хочу объявить набор на ноябрь. Вот правила гонки отчеты сбрасываем сюда /community/post.php?topic_id=26343
участники гонки еженедельно отчитываются о проделанной за неделю работе. Баллы считаю я сама.
Отчет выглядит таким образом:
спорт - количество минут (1 мин = 1 балл)
питание- количество дней (1 день = 10 баллов)
разгруз - да или нет (1 день = 20 баллов)
красота- количество процедур (1 процедура =1 балл)
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2010 12:27
|
Поздравляю наших лидеров! как-то картинка поменялась немного, появилась интрига, так сказать.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|