Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнеющая Бурёнка по старым граблям с новым энтузиазмом

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя 16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня еду на шашлыки, кум обещал диетические и вощи гриль, глядя на меня они тоже всей семьей стали правильно питаться )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марго ) с выздоравлением )
у меня веас стоит, но по причине страшного зажора, на работе очень нервно, потому тянет на сладкое, хорошо что вверх не идет, но я добавила занятия дома по полчаса на фитболе и диске здоровья, откопала раритет у мамы и себе звяла )

пляжи городские это вообще для экстремалов, не люблю, да и загорать я не загораяю, бассейн самое оптимальное ) море и бассейн )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас тоже бассейны закрываются. и это летом! я вот вообще не люблю пляжи городские. вода грязная. а на работе на обеде с удовольствием бы в соседний бассейн гоняла. зимой ходить - простыть запросто можно. мы зимой с подругой месяц наверное только походили, а потом морозы стояли жуткие у нас.

2010: 95,5(01)_88-85,9(6-7)_84,3(8-10),82-80(11-12). 2011: 81,1-80(01)_78,2-79,5(2-3)_78,4-77,9(4-6)_78,4-76,3-75,7(8-10)_74,4(12). 2013: 73.0(10-11) 72.1-71.5(12). Новая жизнь 2014: 71.2(01)_70.8-70(04)_69.8-67.9(05)_67.4-64.2(06-8). 2015: 65.3(03)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. привет. Одна тусишь тут?

А я пробелала недавно какой-то странной штукой. Уже несколько человек знаю, кто так же болел. То ли вирус бродит, то ли инфекция. С вечера начинает голова болеть и тошнить... ну кто-то вечером сразу желудок промывает, а я так до утра дождалась. Промыла, думала отравилась чем-то, но нефига. Весь день с температурой 38, тело ломит, слабость дикая. На следующий день более-менее. Вот не знаю что это... Ушло с меня 2 кг, но через 3 дня опять вернулись. Забросила я планировщик, занятия пришлось несколько раз пропустить. У меня весь уже давно стоит (недели 2-3 точно). Как раз тогда я перестала калории считать. Надо в руки себя взять.

2010: 95,5(01)_88-85,9(6-7)_84,3(8-10),82-80(11-12). 2011: 81,1-80(01)_78,2-79,5(2-3)_78,4-77,9(4-6)_78,4-76,3-75,7(8-10)_74,4(12). 2013: 73.0(10-11) 72.1-71.5(12). Новая жизнь 2014: 71.2(01)_70.8-70(04)_69.8-67.9(05)_67.4-64.2(06-8). 2015: 65.3(03)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вообещм выговор по полной и сегодня на фитнес жестко часа на 3! )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но вот дома фиг чебя заставишь

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а всего-то 2 дня ничем не занималась, совсем ничем ( без бассейна и спорта ( отсюда мораль, заниматься спортм надо всегда и везде

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот  привес ( и аж 600гр ((

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не накушать бы на месяц половину сброшенных кг )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пот отправила и прочита, что вчера тожде ою этом писала, все думаю, чем заменить бассейн

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

собираюсь в бассейн, последний раз в этом месяце, завтра отключают воду и он не будет работать где-то с месяц

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дождь, дождь, дождь ) а у меня прям заряд бодрости )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо, что есть фитнес, иначе бы точно бы поплыла как на дрожжах без активности споривной )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из не очень позитивного - отключают горячую воду , и как вытекающее из этого , бассейн закрывают почти на месяц (

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выходные просвистели, из позитивного - вес прибалися, хотя аппетит был знатный) наелась черешни на пару недель вперед  и шашлыка уже тоже наелась )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

часто думаю что может постричься покороче, моя парихмахерша предлагала мне пару раз, сказала что похудев лицо будет только выигрывать от короткой стрижки ) но я пока все не решусь никак

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес опять стоит, пора бы уже привыкнуть к его замираниям, но я все волнуюсь , чтоб не пополз вверх )
вчера сходила в сауну и на массаж, очень легко себя ощущаю, вечером сделала еще кофейный скраб и ванночку для ног ) релакс полнейший )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второй день духота страшная, одно радует, что аппетит пропал напроч )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвесик! ) вот ведь знала что надо идти тренироваться не взирая ни на что, ии вот она награда )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тренировку не пропустила ) теперь думаю как завтра хватит сил дойти до работы ))))

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наверное придется пропустить сегодян тренировку (

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера перетренировала ноги, сегодня мышицы ноют, прям ноют страшенько (

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и сразу жизнь приобрела новые краски )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура! отвес, хороший такой отвес! )
и в бедрах -2см )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понедельник, вес стоит, за окном дождливо, не хочется вылезать из-под одеялка )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

придутся опять сесть на разгрузы, хоть и не люблю я их, моно не буду, попробую на овощных салатиках и кефире

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КД прошли а вес стоит ( ну что еще сделать, чтоб разогнать обмен вешеств, умом понимаю что чем больше сбросила, тем дольше адаптация организма к новому весу, но ведь хочется все и сразу )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не удержадась и на завтрак отварила себе 8-мь пельменей ) так что фитнес будет очень кстати )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

погода как раз для того чтобы провести весь день в фитнес-центре ) в 10-тьи пойду )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как же я люблю пятницу! )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вес опять стоит ( ну хорошо хоть, что не прет вверх )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня когда ПМС и КД, жор - 100%-ный, я ужинаю плотно последний раз на работе в 17-45, и потмо только кефир или творог или фрукты, а крайнее время, то бутер перехвачу, пока совим готовлю, то котлетку, то бананов нарублюсь, я уже привыкла не ужинась с семьей, просто сижу и аппетит им улучшаю рассказами, сама кефир пью или творог , а сейчас стала таскать с тарелок...
очень надеюсь что временно )
а с тренировками на этой неделе тоже до пятницы не сложится

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Представляешь, я тоже уже 3-й день тупо на ночь наедаюсь. Прихожу поздно, пока ужин сделаю - уже и ночь настает. Раньше то работала за компом еще дома до 2 ночи примерно. А сейчас поел и на боковую.. так стремно. Весь день держусь, а тут на тебе... Тренировок толком нет 2-ю неделю, на той я простывшая была, на этой - ПМС, эдак я только в пятницу пойду... а пока готовишь, еще что-нить хомячишь, ну и собственно потом - за стол. Как не поесть в кругу семьи то - причем, так незаметно это все происходит...
2010: 95,5(01)_88-85,9(6-7)_84,3(8-10),82-80(11-12). 2011: 81,1-80(01)_78,2-79,5(2-3)_78,4-77,9(4-6)_78,4-76,3-75,7(8-10)_74,4(12). 2013: 73.0(10-11) 72.1-71.5(12). Новая жизнь 2014: 71.2(01)_70.8-70(04)_69.8-67.9(05)_67.4-64.2(06-8). 2015: 65.3(03)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужасно корю себя за то что нахомячилась на ночь, пусть творога с бананом, но все одно, по жирам перебрала (

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сходила на пилатес, и сейчас как волчек не могу остановиться, ношусь по дому как заведенная, а вроде успокоиться должна была )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень рада за тебя, Марго ) у меня ПМС и КД вечный зажор, так что держусь еле еле ) а вот от тренировков тожу уже хочу чуть отдохнуть )

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура, Ура!!!! КД начались. Это такое моральное, психологическое облегчение)))) И столько нервов перед ними - целая неделя напряжения, у меня так всегда. Значит на этой недели могу себе позволить все, ничего не буду контролировать (по еде точно знаю, что в норме, аппетит дикий отсутствует), опять же на массаж временно не надо ходить - отдохну и от спортзала тоже. А то как заведенная туда-сюда...
Вчера удивила своего тренера, она как меня увидела, говорит, ну ты конкретно в верхней части похудела. Ну дак само собой, я просто пояс и полотенце в 2 слоя не стала вчера надевать! )))
Как же мне сейчас кайфовоооооооооо... ))))
2010: 95,5(01)_88-85,9(6-7)_84,3(8-10),82-80(11-12). 2011: 81,1-80(01)_78,2-79,5(2-3)_78,4-77,9(4-6)_78,4-76,3-75,7(8-10)_74,4(12). 2013: 73.0(10-11) 72.1-71.5(12). Новая жизнь 2014: 71.2(01)_70.8-70(04)_69.8-67.9(05)_67.4-64.2(06-8). 2015: 65.3(03)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня опять тот-же вес, а вчера позанималась активна и ожадала отвес, но нетушки (

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже встала, Марго, пока только 4-й день, но впереди ПМС, чувствую....
как бы не поползти вверх...

09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а у меня походу плато... стоим, понимаешь ли...
2010: 95,5(01)_88-85,9(6-7)_84,3(8-10),82-80(11-12). 2011: 81,1-80(01)_78,2-79,5(2-3)_78,4-77,9(4-6)_78,4-76,3-75,7(8-10)_74,4(12). 2013: 73.0(10-11) 72.1-71.5(12). Новая жизнь 2014: 71.2(01)_70.8-70(04)_69.8-67.9(05)_67.4-64.2(06-8). 2015: 65.3(03)
  Всего Страниц (17):    последняя 16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика