Леночка, спасибо за мотивашку!)))

Юль, привет) Олежик со свекровью остается, на прошлой неделе - с мужем. Я пол-дня работаю, потом за Машей в школу и домой.

Точно извращенка, сельдерей это буээ... Хотя он тоже разный, покупала в прошлый раз (ко мне приезжала мама, а она основательно худеет и многого не ест), я прикупила оыощей, салат и сельдерея взяла на пробу (мало ли, думаю, а вдруг она ест), так он такой "душистый" оказался, резкий вкус и запах. А в этот раз взяла себе (собиралась Боннский суп сварить и неделю кушать), так он сочнее, нежнее и запах не столь выражен.

;) Хорошего настроения и крепкой воли на выходных!))

Привет!Молодец,всё успеваешь!

А Олежика с кем оставляешь?С бабушкой?

Моя уже научилась спать ложиться днём самостоятельно,а вот ночью без ГВ пока ну никак

Девочки,а значит пищевая извращенка,люблю сельдерей и вкус и запахХотя согласна он на любителя,если не сказать хуже

РґР° СѓР¶...

Сельдерей у меня одним своим запахом отбивает аппетит...

�так, вчера - ела мало, как придется, суп мой уминает Олег и муж - сос метанкой уходит хорошо у них) Вечером - Джиллиан, занималась с дегкими гантелями - 0,5 - все равно болят мышцы груди.

Сегодня - Утром - кофе, в офисе - кофе с вафлей на фруктозе, обед (эх, не удержалась, обедали в кафе с дочкой - греческий салат и кусок пиццы((( Ужин - в 17.30 - кефир и банан. Все. сижу, пью мате. Захотелось оччччень кушать - сгрызла стебелек сельдерея, отбивает аппетит напрочь)

Привет, Юль) РђРіР°, РЅР° работу вышла. РџРѕРєР°, правда РґРѕ обеда, потом еду Р·Р° Машей Рё РґРѕРјРѕР№ - Олег никак без меня днем РЅРµ засыпает (РјС‹ еще РЅР° ГВ - РєРѕРіРґР° прихожу, тянет Р·Р° СЂСѓРєСѓ РЅР° диван))), РЅР° дневной СЃРѕРЅ обязательно, Рё РЅР° ночь пососет, СЏ ухожу, Р° РѕРЅ  вошкается Рё засыпает)

Девочки,привет!

Настюшка,с возвращением

Ты вся в заботах смотрю,на работу с января вышла?Ты в каком теперь статусе,с чем поздравить можно?

Как детки?Олежик уже наверное не на ГВ у тебя?

Мы в эти выходные с матрёшками мои тоже горки покоряли,правда мелкого масштаба,во дворе))Но всё равно остались очень довольны))

Я пыталась - написала первое сообщение, но он почему-то "не завелся")). �ли его удалили, или какой-то глюк.

В общем, пока что больше не заводила :). Только в блоге пишу).

Да, хотя со "статусом" стала меньше ходить) раньше носилась как сайгак)

Сегодня наварила себе Боннского супчика, завтра буду кушать. А еще с детьми на каток сходили - туда их вдвоем везла на санках легким бегом), там побегала с горки на горку за Олегом, который "катался" на санках, и обратно так же) Думаю, за спорт на сегодня сойдет)

Ленуль, а ты себе завела дневничок?

Молодец! У тебя работа еще такая - способствует похудению). Если я ее правильно, конечно, представляю) - ходишь много пешком.

Да, Ленуль, заегалась: работа-Машина школа-Олег СЃ бабушкой - РґРѕРјРѕР№ РїСЂРёС…РѕРґРёРј РІ 8-9 РЅРё РґРѕ чего... Р—Р° декабрь Рё РќР“ набрала килограма 3((( Уже -1,5 есть. Так что "наша песня хороша...." -  начинаю РІСЃРµ почти сначала)

Ты, видимо, вся в заботах?:)

На страничке в этом году никакой инфы.

Привет. дорогая) Спасибо) будем теперь вместе стройнеть0

Привет, сестренка!

Хочу сказать тебе, что ты отлично выглядишь! � твой пример меня вдохновил! ;)

Настюша,с наступающим!

Настюшка,привет!

Выздоравливайте!Берегите себя!

С наступающим!

Привет, Юлечка) Спасибо что заглядываешь) Да настроение никак... болела дочка, теперь Олег, и я немножко за компанию...

Настюшка,привет!Как ты?Как настроение предпраздниченое?

Юлек привет! Я тут мельком бываю, писать вроде не очем... Дела отлично, на выходных были у мужа на стройке, ночевали там, деткам понравилось, да и отдохнула душой рядом с ним, тяжело мне без него... А успехи никак - то того съем, то вообще не ем... вес встал как вкопанный. Нет, вру, сегодня +2 показали мои дурацкие весы, но это повторяется картина прошлого месяца - М скоро...

Настюш,привет!

Как у тебя дела?Как успехи?

Привет, Оленька))) Разгруз прошел отлично, я очень люблю кефир и чай. Но вот взвешиваюсь - без изменений,я решила взвешиваться 1 раз в недлю, а то у меня весы плохие - малы изменения веса не показывают, да щ за днь +-2 кг О_О. На коробке так и написано - "погрешность 1-2 кг". Ничего себе, погрешность! Мне ради такой погрешности день не есть надо, а они вон как)))

А запропастилась - а нчего писать, так, по-тихоньку все. Отпрыгала 3 дня с Джиллиан + прогулки с сыном - все, колени ступни болят, большая нагрузка. Я когда-то �нсанити бросила, что ноги сразу же болят. озраст, знаете ли))) Вот думаю что делать - добить себя))) или на Каллантику или БФ перключиться)))

Настенька, привет!

 РљР°Рє прошел разгруз? РљСѓРґР° опять запропастилась?

Сегодня у меня - кефир (1л обезжиренного) и яблоко. � зеленый чай.

Спасибо, Юлечка! Настроение нормальное. В жизни все с переменным успехом... Опять началась учеба у дочки - снова рано встаем (правда, 2 дня всего, но мы так расслабились на каникулах, что очень сложно)))

Рецептик - что надо ! РњС‹ так наелись этим РјСЏСЃРѕРј - стыдно признаться))) РќСѓ оочень РІРєСѓСЃРЅРѕ!  РЈ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ нет китайских ресторанов,  последний раз были РІ Питере, РєРѕРіРґР° Рє сестре РЅР° свадьбу приезжали. РќРѕ стояла такая жара, что РїРѕРєР° РјС‹ гуляли, РјРЅРµ стало очень плохо Рё СЏ съела немного, РєРѕРіРґР° получшело РІ прохладе ресторана)) Рђ потом жалела долго. Рђ тут - такое Рё РґРѕРјР°!)))  Еще СЏ люблю роллов накрутить РјРјРј...

Нстюшка,привет!Не переживай,дорогая,всё перемелится!Как сейчас у тебя настроение?

Спасибо за рецептик,читала и аж слюнки текли))Люблю такие вкусняшечки!

Это хорошо,что такой график у тебя,легко можно совмещать с семейными делами.

Пфф... съела все сладкое в доме... я в стрессе 3-й день...

Неурядицы дома... стараюсь дердаться и больше ходить пешком с сыном...

Привет! Дела нормально, проводили сестренку, опять жизнь в обычную колею возвращается. Правда новая неприятность - я не посмотрела что действие банковской зарплатной моей карты заканчивается в октябре, остались неожиданно без денег, а снять говорят нельзя - пока не перевыпустят, а то недели 2... Блин. Сволочи, не понятно, а если бы я ее потеряла или не захотела продлевать - что, и ленег не отдали бы?

РњРЅРµ выходить 1 января)) После раздников. Правда, СЏ хотела РґРѕ 3-С… посидеть СЃ сыном, тем более что СЃ садами проблема, РїРѕРєР° РЅРµ нашли Рё РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ встали РЅР° очередь. РќРѕ как СЏ писала, РјСѓР¶ РЅРµ работает, строит, так что деваться РјРЅРµ некуда - СЃ января декретные выплачивать РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚. Пусть РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, 6 тыс, РЅРѕ РІСЃРµ-таки деньги, + СЏ подрабатывала РґРѕРјР°, РјРѕРё родители помогали, РІРѕС‚ Рё жили как-то...  Так что волей-неволей придется выходить... Рђ СЃ сыночком - РЅРµ знаю, свекровь пусть СЃРёРґРёС‚, РјСѓР¶... Да Рё Сѓ меня график примерный - РјРѕРіСѓ Рё СЃ обеда выйти или после обеда освободиться уже.

По профессии - я учитель информатики. Но после того как вышла из декрета с дочкой, я в школе не работаю - то в рекламе, то по продажам, а теперь - преподавателем в учебном центре компании, которая занимается системами Консультант Плюс.

Мясо в кисло-сладком соусе рецепт брали здесь http://forum.say7.info/topic3225.html

Правда, мы мяса больше наверное брали, ушел целый пакет крахмала (продаются они пакетиками), яйцо 1 взяли, потом еще добавляли и соуса двойную порцию делали, чтобы мноооого его было. Соус делали и тушили потом овощи и мясо в кастрюле (у меня нету вока) Готовили с рисовой лапшой. Ммммм... вкусно как было... и сейчас захотелось)))

Настюш,привет!

Как твои дела?

Насть,а можно рецептик мяса в кисло-сладком соусе?

Когда думаешь из дектрета выходить?НАстюш,а ты кто по профессии?Как кстате у вас с садами дела обстоят?

Привет, Олечка!)))

Спасибо на добром слове. Эх, мое бы поведение и питание в систему привести а то я недобираю, то перебираю по калориям - расслабляюсь. и со спортом так же. Вот я бы тогда молодцом была))) Но стараюсь-стараюсь. Скоро на работу, коллектив у нас женский, молодой, туда толстушкой стыдно возвращаться, так что у меня дополнительные стимулы появляются

Настенька, доброго утречка!!!!

 РџРѕС‡РёС‚ала твой дневничок Рё просто восхищаюсь  тобой!!! Какая же ты молодечик!!!! Так беру РЅР° вооружения твое поведение Рё питание....

Надо возвращаться в прежнююю форму!!!!

Расслабляйся и плучай удовольствие!!!!Удачи тебе в сегодняшнем дне!!!!

У меня даже мужа нет)))

Так отчитываюсь о своих "успехах"))) - приехала моя родная сестренка из Питера. Гуляем много - даже спина заболела таскать так много Олега на себе, а еще по дороге (и по времени покормить деток) посещаем разные кафе и пиццерии, вчера вечером готовили мясо в кисло-сладком соусе - любимое наше блюдо в китайских ресторанах, естественно, наелась от души. Сегодня на ужин - суши с мартини)) Расслабляемся Я так рада, потому что одна в этом городе, скучаю по своим.

Пока не взвешиваюсь (боюсь)))), но стараюсь держаться в рамках чтобы без привесов) Так что не теряйте и не поминайте лихом)))))

Понятно,Настюш.Вот и у нас помошников нет

))) � Маша на такс сосиски говорит, еще с 1 части подхватила)

А Олег в кино не всегда боится (не совсем), вот летом ходили на Принц Персии - я водила Машу и Катю (дочку мужа), я дурында конечно, но думала, Олег спать будет - а он с самого начала заплакал, ну там ооочень громко было, да еще и дядя мальчика бил))) Но потом у груди уснул, проснулся в конце, пришлочь самый конец не досматривать а выйти. А вот на мультики 2-й раз ходим (Легенды ночных стражей смотрели), Олег не плачет, ну иногда когда очень страшно - побаивается и ко мне жмется, ну а так - грызет попкорн, потом засыпает с грудью, и когда свет включают - просыпается) Союз зверей нормально пережил, там же зверюшки, а вот дома, например, Монстры против пришельцев Маша смотрит - побаивается.. Но все-таки раз побаивается местами, то я бы и не водила, но просто таскаю с собой от безысходности - ведь оставить не с кем, тогда Маше вообще придется никуда не ходить.

Настюш,привет!!!Ух,ты,вы уже и Олежку в кино водитеНасть,и он совсем не боялся звука громкого?Вот думаю может и нам попробовать выбраться всей семьёй,а то наш папа всё мечтает,когда мы всем своим табором сможем в кино ходить))А мы с Дианкой в субботу вдвоём на "Сезон охоты 3" ходили.Клёвый мульт.Дианке предыдущие части нравятся,а если видит таксу на улице всегда говорит,что это сосиска))

1.11

Утром - крипсы с сыром и кружочками огурца, кофе

Обед - творог 7% со сметаной, бетрброд с сыром и помидоркой.

Ужин - салат с креветками и ананасом, кусок пиццы.

Спорта не было - пешком в школу и обратно с Олего за спиной вымотали меня... После обеда тоже много гуляли с детьми.

(31.10) утром - крипсы с сыром и кофе, кусочек горького шоколада. В обед - ела пиццу с детьми в кафе, салатик на майонезе, вечером не ужинала, пила темное пиво.. Да-да вот такие у меня неправильные выходные были((( Но по ккал набрала 1396, позеленеели только угдеводы и жиры (естественно), белков опять не добрала(

Спорта не было. Ну только прогулки с сыном в рюкзаке)

Ходили с детками в кино Союз зверей смотреть. Олежик как всегда в рюкзачке за спиной. Удачно взяли 2 последних билета на 12 ч, а то следующего ждать аж 15 часа надо было бы, да и то "Мегамозг" какой-то... Ёжик на входе затребовал попкорн , сидел грыз немножко, и как обычно - пол-мультика смотрел, а потом уснул у груди. После кино пошли погулять в парк - замечательная погода у нас, потеплело, солнышко греет, листья желтые всюду под ногами) Здорово погуляли! А потом в пиццерию и домой.

Ура, сегодня 50! Вот радость-то с утра!

Все-таки шоппинг - тоже спорт))) Да еще весь день с сыном в рюкзачке за плечами) Вчера приезжала моя мама из Москвы, пошли с ней по магазинам, детей в ДМ сволили за игрушками, потом пообедали в кафе.

РњРѕСЏ мама тоже худеет, РѕРЅР° Р·Р° 2 месяца уже 8 РєРі сбросила,  питается примерно так - утром - кофе, кусочек сыра или обезжиренный творожок. РЎ СЃРѕР±РѕР№ РЅР° работу берет лист салата, РІ него заворачивает РїРѕРјРёРґРѕСЂРєРё кусочек, огурчика, еще берет или творожок обезжиренный или молоко или Р№РѕРіСѓСЂС‚, яблочко - это обед Рё перекус, ужин - рыба или куриная РіСЂСѓРґРєР° запеченная РІ микроволновке, РёРЅРѕРіРґР° просто салатик СЃ оливковым маслом. Р�РЅРѕРіРґР° позволяет себе красное СЃСѓС…РѕРµ РІРёРЅРѕ. Результат РЅР° лицо)))

Так вот, раз моя мама на диете, то я закупилась овощами, обезжиренной молочкой и рыбой, чтобы было чем кормить ее, заодно и я ее поддержала) Завтрак - кусочек горького шоколада, омлет в микроволновке, обед - в кафе - греческий салат, рыбно - креветочная котлетка и (о ужас))) пиво, ужин - тилапия на гриле в микроволновке, салат (огурцы-посидоры-листья салата, сельдерей), красное сухое вино.

Кстати, впервые попробовала сельдерей))) фу, и чего в нем нашли все худеющие? может его погрызть и надолго аппетит отшибает?)))

�так, сегодня:

Р�Р· спорта - утром -  С…РёРї-С…РѕРї АБС 60 РјРёРЅСѓС‚, потом СЃ Олегом Р·Р° СЃРїРёРЅРѕР№ РІ рюкзачке- РІ школу Р·Р° Машей, обратно - пешком 20 РјРёРЅСѓС‚ (тоже та еще нагрузка).

К вечеру стала болеть ступня. Наверное, завтра надо бедет сделать перерыв в танцах и позаниматься то ли калланетикой то ли пилатесом или БФ...

Питание - как обычно,СЃ утра держалась - ела РїРѕ плану - РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ, РЅР° ланч - молоко СЃ медом (Рё тут потянуло намазать хлебушек маслом Рё медом ) РќР° обед - доела Р·Р° Олегом гречневый супчик, потом сбегала РІ магазин Рё притащила тяжелые пакеты СЃ продуктами. Р� начала мести РІСЃРµ что РЅРµ приколочено...  Стырила Сѓ дочки горстку печенюшек сладеньких. Р� есть-то РЅРµ хотела, Р° съела вечером кусочек РІ 50 РіСЂ запеканки творожно-манную, которую детям готовила, РґР° еще СЃРѕ сгущеночкой((( Р� горсть РёР·СЋРјР°, РїРѕРєР° СЃ мужем РїРѕ телефону заговорилась. Теперь сижу, тошнит РѕС‚ обжорства, ккал покраснели РѕС‚ стыда Р·Р° меня - 1760 вышло, жиры тоже красные (еще Р±С‹), углеводы зеленые, Р° белков недобор....

На завтра цель: взять себя в руки и попитаться хоть день нормально, а то совсем от рук отбилась((( Ну и занятия поспокойнее выбрать, чтоб ноги отдохнули.

Спасио, Юльчик) Правда, не заморачивайся с ГВ. Они ж не такие большие у нас) Тем более что только на сон. Днем почти получается отвлекать (только на диван ложиться нельзя - сразу лезет и ищет) Ну и хорошо, нечего маме на диване отлеживать бока))) Придет время может получится укладывать и просто так (Олежика вот вторую ночь спать не уложишь, возится на диване, хихикает, разговаривает, я ему разрешала поиграть попозже, позавчера уснул сам на диване с бутылкой воды "агуша" с поильником, а вчера - без всего на ковре рядом с моим стулом)))