|
|
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.1.2010 12:33
|
Я тоже пью разные чаи для похудения на травах... у меня всегда были проблемы со стулом... и если не пить чаи, хотя бы иногда, то мне бывает очень плохо, вздутие, колики и т.д. и т.п.
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.1.2010 12:31
|
У меня сегодня второй рисовый день, теперь я не сорвусь... минус 1 кг 100 гр, просто мне не надо было на диету в пятницу садиться... перед выходными мне всегда тяжело даются диеты, но когда всю неделю сижу на диете, то в выходные срывов не бывает, поэтому предпочитаю на диеты садиться с понедельника...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
25.1.2010 13:35
|
я еже давно ем все, но по чуть-чуть и мне это уже не помогает, общалась с диетологом знакомым, она сказала, чтобы мне мое плато сдвинуть, нужно провезти встряску для организма...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
25.1.2010 13:30
|
Чаи нормализуют стул. При запорах не похудеешь, следовательно чай помогает тем, у кого подобная проблема.
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
25.1.2010 13:21
|
А чаи дают результат в похудении? Отвечаю - НЕТ! Тогда зачем их пить, чтобы кишечник воспалился?
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
25.1.2010 6:56
|
А может, не надо так себя мучать? Наверное, лучше все кушать по чуть-чуть, тогда и срывов не будет.
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
25.1.2010 1:29
|
девочки, а я вообще свинка... если не сказать хуже... я сорвалась, завтра начинаю по-новой...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
24.1.2010 6:22
|
А я чаи всякие пью для похудения. И у меня зависимость уже от них. Это ужасно!
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
23.1.2010 21:01
|
А я сейчас по утрам ем льняную муку, разведённую в кефире. Таким образом очищается кишечник. Процедура расчитана на месяц. Мне нравится.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
23.1.2010 15:43
|
А я переодически МКЦ пью (целлюлозу). Помогает от переедания и организм чистится немного. Никто не пробовал?
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
23.1.2010 12:40
|
у меня сегодня третий рисовый день, последний... с завтрашнего дня буду три дня есть курицу, по сравнению со вчерашним днем... вес без изменений...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
22.1.2010 20:04
|
ну да мне самой интересно, какой будет результат... правда в выходные мне будет тяжело, соберется семья, а они любители покушать... надеюсь выдержу и не сорвусь...
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
22.1.2010 13:47
|
Очень интересно! Посмотрю какой будет у вас окончательный результат и самочувствие, потом может быть рискну.
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
22.1.2010 11:03
|
У меня вчера был первый рисовый день... надо сказать, что порция риса осталась даже на утро, так что ноги от голода не протянула, правда немного схитрила и слегка добавила соевый соус, чтоб было повкуснее... по сравнению со вчерашним весом... минус 1 кг 300 гр.
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
22.1.2010 11:00
|
первые три дня берешь стакан риса, на ночь замачиваешь, утром бросаешь в кипящую воду, варишь 10-15 минут, из того что получилось, съедаешь тот же стакан риса на завтрак, остальное делишь на день и ешь равными порциями до 19:00, следующие три дня вареная курица весом 1-1,2 кг равными порциями на день, потом три дня сырых и вареных овощей на день не более 800 грамм.
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
21.1.2010 20:57
|
Я так точно не смогу питаться. Вот если бы все 9 дней одну курицу, тогда да!!!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
21.1.2010 15:55
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
21.1.2010 13:22
|
Да диета, так ничего особенного, расчитана на 9 дней, первые три дня надо есть рис, потом три дня вареную курицу, а последние 3 дня овощи сырые и свежие, пить воду по 2 - 2,5 литра. Просто у меня процесс похудения затормозился, поэтому надо принять радикальные меры... временно
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
21.1.2010 10:50
|
IrsenOrloff,расскажи про эту диету. Она разве отличается от принципов ДиОна? |
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
21.1.2010 10:40
|
сегодня села на диету М. Королевой, а то после праздников процесс похудения затормозился, надо встряхнуться...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
21.1.2010 0:15
|
пересмотрела свой пищевой дневник, точно не ела
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
21.1.2010 0:14
|
у меня почему-то вес в гору пошел, хотя лишнего вроде и не ела...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
20.1.2010 19:17
|
Блин, а у меня без праздников по полкило туда-сюда скачет.
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
20.1.2010 16:54
|
Не совсем я молодец, но, в основном, стараюсь.
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
20.1.2010 14:59
|
Olgaj, ты молодец, у меня в праздники так не получается... а у меня минус 200 грамм...
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
19.1.2010 20:04
|
У меня сегодня минус 300 даже после дня рождения супруга!!!!...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
18.1.2010 13:18
|
а я как всегда, после вылазки на дачу +300 грамм... обидно
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
18.1.2010 10:38
|
Всех с добрым утром! Погода чудесная, настроение прекрасное! Да и на весах -500г!
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
17.1.2010 21:38
|
Девчонки, молодцы, Так держать!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
14.1.2010 13:53
|
Коридор самый обычный от 1200 до 1550 ккал, просто наеденное за праздники, быстро выходит... еще не приросло :) А еще я стала пить много воды... есть особо не хочется, а жир, как оказалось, выходит из организма с жидкостью.
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
14.1.2010 7:36
|
alonka, когда у меня встал вес, ведь именно ты меня подтолкнула к действиям. Я начала пить воду, считать каждый кусочек, как ты говорила. И помогло же!!! Давай ка перечитай сообщения
|
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
13.1.2010 19:38
|
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
13.1.2010 11:21
|
alonka, я все равно не думаю, что 5 кг жира можно наесть за неделю. Вес также быстро уйдет, как и пришел.
|
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
13.1.2010 11:13
|
Всё-таки встала сегодня на весы и вот что увидела (см.подпись). И снова бой, покой нам только снится...
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
12.1.2010 14:21
|
IrsenOrloff, какие у тебя хорошие весы и замечательный организм! Или коридор ккал маленький? Сознавайся! |
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
12.1.2010 12:13
|
ну если говорить о своих грешках... я вчера на ночь еще одну плюшку съела... правда вес все равно вниз пошел... еще минус 700 грамм...
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
12.1.2010 10:36
|
А я вчера вечером овсяного печенья наелась, грамм так 100. С молоком. Очень вкусно! И не стыдно.
С сегодняшнего дня не покупаю сладости, которые очень люблю.
А на весы так и не встала после праздников. Всё оттягиваю этот ошеломляющий момент.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
11.1.2010 19:33
|
тяжело возвращаться к ЗОЖ, вот пошла и половинку плюшки съела... ужас... но коридор в норме...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
11.1.2010 19:20
|
наверное, надеюсь набранное за праздники уйдет быстро
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
11.1.2010 13:35
|
Ну так если минус, то это же хорошо. Наверное, жидкость лишняя уходит.
|