|
|
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
10.4.2010 13:56
|
Спасибо.У меня еще минус 400 грамм. Теперь я точно знаю - плато надо переждать и не сдаваться. Проходит время (не важно сколько) и вес опять пойдет вниз, если, конечо, все делать правильно.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
8.4.2010 17:14
|
Наталья7, с отвесиком тебя! Я 2 дна была на даче, трудилась. Специально эти дни не взвешивалась. Завтра посмотрю, как физический труд повлиял на мой вес.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
8.4.2010 14:08
|
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
8.4.2010 13:55
|
Урра!!! Наконец-то кило долой и держится, не поднимается. Счастье какое... Всем желаю того же.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
7.4.2010 8:45
|
С добрым утром! Погода отличная! Делаем сегодня первый выход на дачу!
С калиной надо поработать. Глядишь, и ягодами наградит этим летом.
И дла здоровья польза, и для фигуры хорошо!
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
6.4.2010 20:23
|
Аналогично, да не плато , а платище...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
5.4.2010 16:40
|
Всем привет! У меня все также - плато... А тут еще и пасха, куличи и все такое!!!
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
4.4.2010 21:17
|
Девчонки, кажется сайт заработал! Как жили без него? Как дела?
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
29.3.2010 20:18
|
Я сегодня первый день пошла в тренажерный зал... через час так вымоталась, что тренер отпустил меня домой, сказал, что для первого раза и так достаточно...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
29.3.2010 20:14
|
Ну если дома, то норамльно...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
26.3.2010 12:47
|
Да я знаю. Принимала раньше. Но я дома сейчас пока. Ну хоть немного сдвинуть вес хочу!
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.3.2010 9:52
|
на следующий день она уволилась...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.3.2010 9:52
|
Да, у меня с ксеникалом, тоже были конфузы... но не такие страшные как у девочки на работе... летом на белой юбке... ужас
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
26.3.2010 9:31
|
IrsenOrloff, привет!Да уж с ДиОном проблемы! Часто не пускает для оьщения.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
26.3.2010 9:27
|
Наталья7, будь осторожна с ксеникалом. У меня при приёме его были конфузы неприятные. Я отказалась от него тут же. Мне он не подошёл.
У меня сегодня - 1 кг. Наконец-то!
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.3.2010 9:26
|
Привет, девочки! Как успехи? Давненько я здесь не была, то сайт не работал, то мне некогда было... У меня без изменений...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
26.3.2010 5:48
|
Не могу уже!!! Сегодня куплю ксенекал! Ни фига вес не двигается.
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
24.3.2010 19:38
|
Да нет, это и хотела спросить. Просто на форуме как-то неудобно.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
24.3.2010 18:36
|
Наталья7, нет, не мой. У меня с почтой проблемы. Что-то секретное хотела спросить?
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
23.3.2010 16:14
|
alonka, пыталась тебе в личку написать, но диет-почта у тебя отключена. Встретила твой аватар на торренте. Подумала, вдруг - ты? dianavaleryevna вот этот ник не твой?
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
23.3.2010 9:42
|
Третий день готовлю овощной супчик, без соли. Ем его 2 раза в день, на большее энтузиазма не хватает. Кроме этого - фрукты, кефир. Может. хоть это сдвинет вес. Хочу неделю продержаться.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
22.3.2010 15:22
|
Я завтра опять начну считать калории в планировщике. Вот месяц не считала - и результат!Рановато бросила.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
20.3.2010 15:09
|
Наталья7, не расстраивайся. Вес, он такой. Взвешивайся 1раз в неделю. Меньше расстройства будет.
Я сегодня разгруз делаю на твороге и ряженке. Сто лет не разгружалась.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
20.3.2010 14:53
|
Блин, сглазила. 700 грамм вернулись. Зла не хватает уже. Сегодня чуть весы не разбила!
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
19.3.2010 11:53
|
IrsenOrloff, здорово! А у меня за месяц первый сдвиг на 700 грамм.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
17.3.2010 18:43
|
IrsenOrloff, даже и не знаю, поздравлять с отвесом в таких случаях или нет?!
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
17.3.2010 15:36
|
Девочки, а я так и сижу с "зашитым ртом", швы в пятницу снимут, возможно... сижу на йогурте, кефире, киселе... за 5 дней минус 4 кг 600 грамм... и есть уже и не хочется...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
16.3.2010 6:24
|
alonka, полностью согласна.
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
15.3.2010 20:58
|
Olgaj, ну 1день в неделю на монодиете я смогу. Но по 3 дня питаться каким-то одним продуктом не смогу. Надоедает. Хочется чего-то другого. Можно даже сорваться, и получится не отвес, а привес.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
15.3.2010 20:16
|
У меня тоже стоит уже 3 месяца, прорвемся. Сегодня монодиету делала по Королевой. Только монодиетами. Завтра отъезжаю в столицу, вернусь, так продолжу. У нее еще есть по 3 дня три продукта. Тоже нужно попробывать. К лету хочу сбросить еще вес.
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
15.3.2010 13:06
|
У меня тоже стоит и давно. Завтра, надеюсь, сдвинется, т.к. сегодня наметила позаниматься всерьез и целый день пью воду.
alonka, давай ка возьмись са себя. Вместо того, чтобы лишний раз поесть, нужно посмотреть на красивую стройную женщину, и подумать, а надо ли перекусывать в этот момент?
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
15.3.2010 11:16
|
Я даже ничего и посоветовать не могу, потому как сама злостный нарушитель... А вообще у меня главная мотивация это красивое отражение в зеркале.... но пока с красотой туговато так как имеется очень много лишних кг...
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
15.3.2010 9:03
|
Девчонки, вес стоит. Да и как ему двигаться, если сплошные нарушения в зож.Плоховато у меня с мотивацией. Стала несерьёзно относиться к похудению. И никак не могу взять себя в руки. Что делать?! Как вы боретесь с подобным? Подскажите! Пожалуйста.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
14.3.2010 15:49
|
IrsenOrloff,не было бы счастья,. если бы несчастье не помогло.
У меня тоже сайт 2 дня не работал. Я уже думала - конец сайту. Стала что-то другое искать.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
14.3.2010 14:21
|
У меня тоже 2 дня не работал...
Девочки, в пятницу поставила зубные импланты, можно сказать что мне зашили рот в прямом смысле этого слова, 10 дней можно только жидкую пищу, пока швы не снимут... я за первый день похудела на 2 кг 700 грамм...
|
Наталья7
Diet-Баллов: 6350
Сообщений: 102
Город: Нягань
14.3.2010 13:28
|
Не знаю, как у вас, а у меня сайт не включался 2 дня. Только сейчас смогла зайти. Наконец-то!
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
10.3.2010 16:54
|
IrsenOrloff, мне бы до лета хотя бы освободиться от 3кг. А летом очень постараюсь ещё 5кг скинуть. Мечты, мечты...
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
10.3.2010 11:52
|
|
alonka
Diet-Баллов: 51770
Сообщений: 1213
10.3.2010 10:49
|
И вечный бой, покой нам только снится!
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
10.3.2010 8:28
|
Девочки!!! С прошедшим праздником!!! И в бой с новыми силами!!!
|