Девочки, остальные РІС‹ РіРґРµ РђРЈ??????? Р‘ез вас скучновато......

Взвесилась, неделя прошла...Рё...  РЅРё-РЅРё. РЇ так РЅРµ РјРѕРіСѓ РјРЅРµ нужна мотивация, хотя Р±С‹ РїРѕ РєРі Р·Р° неделю..СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ ведь( 

Я тоже решила взвешиваться 1 раз в неделю,так интереснее!

Р’РѕС‚ девчонки, поэтому СЏ Рё пишу СЃРёРЅРёРј С‚екстом "второй этап преодолеть плато". Вообще РјРѕРµ мнение, что РІСЃРµ диеты действенны просто сидеть РјС‹ РЅР° РЅРёС… долго РЅРµ можем срываемся. РЇ СЃ ужасом думаю Рѕ срыве, Р° Рѕ плато вообще...жуть, Сѓ меня вес РЅРµ стоит, РЅРѕ идет медленно. Завтра взвешусь.

Когда я пол года была на Системе и похудела до 70 кг. Вес встал и все тут, хоть ты тресни. Далее естественно последовал долгий срыв, аж до сентября. Но , что самое интересное, приехав с моря, где питплась почти только одними макаронами с тушенкой и пили пиво и вино, ВЕС СТОЯЛ ТАМ ГДЕ � ОСТАНОВ�ЛСЯ НА С�СТЕМЕ. Было очень приятно.

Вот только теперь худеется уже с трудом(((((

Привет ! Система хорошая ,но вот я задавала вопрос Михаилу Гинзбургу -известный диетолог,вот его ответ

Привет, я по утрам каши или бутерброды, в часиков в 11-12 обед, "конкретный", 2-3 фрукты зел чай, 5 ужин. Вот так я питаюсь. Но вес уходит постепенно. Хотелось бы конечно быстрее)))))

А еще я 20 раз упр на пресс, 30 мин обруч, 20 мин степ+ обертывания. Все это кажд день, но бывают и откланения)))

А можно я Вам вопрос задам?

В этой теме очень мало записей, ощущение, что мало кто по Системе худеет или мало кому она помогает??????????

Девочки, привет! Расскажите примерно кто как завтракает? Я по утрам ем мюсли, или кашу, может это сильно тяжелая пища для худеющих?

Писец

Vfaab С‚С‹ РїСЂСЏРј РІ точку попала) РЈ меня РіСЂСѓРґСЊ аля памела.

Девочки, привет всем! Wayля РєР°Рє СЏ тебя понимаю, СЏ тоже очень капризная РІ вещах то ,что нравиться, то 44 размер?! РЈ меня РіСЂСѓРґСЊ еще дай Р±РѕРі! Может везде быть хорошо, Р° РІ РіСЂСѓРґРё РїРїС†-РЅРµ застегнуть! Р’РѕС‚ Рё страдаю! РќРѕ РєРѕРіРґР° худею, то Рё РіСЂСѓРґСЊ начинает постепенно худеть.... Р’СЃРµ равно СЏ РїРѕ себе РјРѕРіСѓ сравнить , РєРѕРіРґР° СЏ резко садилась РЅР° диеты, то моментально худела Рё появлялись растяжки, Р° сейчас увлеклась этой системой Рё растяжки РЅРµ заметны(почти), С‚. Рє. постепенное снижение веса идет!

Wayля

Приветик! ну что зансит "подобрать ничего не вышло? не нравится что ли ничего? может это от настроения? или магаз не тот? попробуешь в следущий раз! а сейчас просто отвлеклась, побугала по магазинам, а это уже физнагрузка:)

А сегодня ходила по магазинам и расстроилась...худела, худела а подобрать ничего не вышло, дипрессуха.....

Приветик! Девчонки,  РјРЅРµ реально вещи большеваты стали, так приятно! Только РЅРµ РјРѕРіСѓ одеть любимые, С‚. Рє. мешковаты.РЈ меня СЃСѓРїСЂСѓРі как-то сказал , что это РЅРµ вещи подгонять РїРѕРґ человека, Р° человек подгоняться РїРѕРґ вещи должен. Это РѕРЅ РјРЅРµ сказал, РєРѕРіРґР° СЏ заикнулась, что РјРЅРµ куртка маловата стала Рё нужна новая. РћРЅ Рё выстрелил!РќР° этом СЏ Рё задумалась... Весы Сѓ меня глючат, РЅРµ РїРѕР№РјСѓ,нужно отнести, чтоб посмотрели. Знаете Сѓ меня РєРѕРіРґР° РџРњРЎ страшный жор нападает, Р° потом запрограммирую Рё РІСЃРµ пофиг! РЈ РєРѕРіРѕ так?

vfaab давай держись!!! СЏ тож так ... терплю! Р° завтра СЃ утра  целый комплекс вредностей!!!!

Девочки, привет! Я сегодня аж 500 гр. потеряла, вот это для меня прогресс! На ужин съела йогурт0,1% жирн. , сейчас сижу, вам пишу и жрать хочу, но терплю... Пью усиленно стакан чая без сах.Для меня главное- лечь спать, а завтра....ОХ!

всем привет. цитрусовые по системе разрешены даже на ужин. так что все это бред. я пью в течении дня свежевыжатый апельсиновый сок и все нормально.

wауля ты молодец. хорошие результаты.

РќСЏРј-РЅСЏРјРєР°!!!

Ч тоже слышала, что цитрусовы и гранат-отличный ужин! и витамины, и польза!

Всем привет) По прежнем у работаю над целюлитом и минус 1 кг за неделю))

Vfaab а кто сказал что мандарины жидкость задерживают?Ая наяриваю апельсины да грейпфрукты с 6 вечера и до семи, вместо ужина. Мне сказали что они помогают жиры расщиплять?

В весах я разочаровалась, купила фирмы Vitek но мне кажется, что они брешут! Я на работе взвешиваюсь вес один, а дома другой, причем разница в пол кило, а то и больше... Надо было электронные....

Привет! Девочки, точно, я не знала, что мандарины жидкость задерживают, для меня это открытие. Я сегодня их не ем и точно отеки сходят. Принесли их пол пакета мол витамин С! Я их и трескаю как семечки, в жизни такого небыло! А еще мне кажется, что когда я ем арбуз я поправляюсь. Вот такой дурацкий организм....

ой))))вместо смайла отправить нажала)))))

ну вот!я знаю свой вес который у меня был 2 месяца назад!!!и вчера он у меня на 6 кг меньше!!!!уррраааа!!!!!!!!!ну я спортом занимаюсь как раз месяца 2,5 а по этой системе конец 4-й недели!!!

наверное просто без измерений так каждый день не замечаешь...а вот если взвешиваться (я сейчас буду каждую неделю) то конечно цифры подтвердят!

УРА!!!всем желаю успехов в сбросе веса и достижении своей идеальной фигуры!!!!!

Всем спасибо за ответы!

хорошо, что есть тут такой сайт Рё РЅР° нем форумы, Рё можно Сѓ людей, которые "испробовали РЅР° себе"  СЃРїСЂРѕСЃРёС‚СЊ! если есть результаты-это хорошо!!!значит РЅРµ Р±СѓРґСѓ бросать!

да и у меня самой тоже результат есть!!!

Купила я себе весы!!!!

маринадов?да там соль и уксус-такая гадость,хотя вкусная...наверное налопалась их а потом обпилась...после 18 постарайся поменьше пить...у меня одна почка работает,думала оттеку от воды...раньше пила стакан-два и с этого могла стать как мячик,и диуретики не помогали...а ни один блин нефролог не сказал,что воду надо пить,тренеруя почки,только постепенно увеличивать объем и основную порцию выпивать до 18 часов...тогда оттеков нет.А диуретики если простые,то надо пить с препаратами калия...они калий вымывают.� соль в маринадах задерживает воду в организме...

Кстати, кто проживает в России всех Вас с праздником!!!!

Всем привет! Сегодня я в полном ауте, не пойму, встала утром вся отекшая, вес жуть, мне кажется, что это от препаратов. Сегодня не пью ничего, только мочегонные, но и они не очень сильно то помогают!Посмотрю, что будет завтра. Я думаю может от мандаринов? Хотя сыпи нет....

всем привет.

vafaab .что Р¶ ты так СЃ кефиром то....знакомая твоя права РЅР° 100% лохотрон лохотроном!!! РЅР°С€Р° система действительно супер действенная, безвредная, волшебная какая то =).

Девочки, привет! Спасибо Р·Р° поддержку! РњРЅРµ РїРѕСЃС‚епенно легчает, Р° семья РІСЃСЏ слегла.РЈ нас тоже есть клиника Борменталь, знакомая рассказала, что там действительно РІ лечение РЅР° первый план выходит психологическое давление, Р° затем подсчет каллорий. РћРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что это очередной лохотрон! РљРѕРіРґР° отдаешь такие деньги, невольно худеешь, потому что РІ подсознании всегда мысли, что теряются деньги, начинается поедание РјРѕР·РіРѕРІ. РЇ приверженец нашей системы, это действительно правильное питание! Вчера РґСѓСЂР° взяла Рё выпила часов РІ девять вечера кефир, так РІСЃСЋ ночь тошнило, отвыкла РѕС‚ вечерних ужинов.

милашка80 РЅРµ жалей РѕР± упущеной пользе борменталя....  РІСЃРµ держится РЅР° системе подсчета ккал точнее РЅР° ограничении потреблений ккал, РЅР° РґРёРѕРЅРµ  тоже самои так же кушаешь сколько хочешь Рё РєРѕРіРґР° хочешь только сколько требует организм.... слушай СЃРІРѕР№ организм Р° РЅРµ аппетит=)))бла бла бла...=) вобщем борменталь РїРѕС…РѕР¶ РЅР° РґРёРѕРЅ... только тут РЅРµ втюхивают РІСЃСЏРєРёР№ бред. Р° РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ реально что делать что Р±С‹ были результаты. СЏ конечно хоть Рё питаюсь РїРѕ катиной системе РЅРѕ так же РЅР° РґРёРѕРЅРµ СЃС‡РёС‚аю ккал слежу Р·Р° измерениями занимаюсь физ нагрузкой... .  РјРЅРµ кажется тебе стоит попробывать питаться РїРѕ этой системе С‚. Рє это реально работает.. РіРѕРІРѕСЂСЋ РІ сотый раз СѓР¶ извините.... РЅСѓ РЅРµ верю СЏ что РІСЃРµ индивидуально... если СЃ гормонами РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРµ то система РЅРµ просто действенна Р° супер СѓРґРѕР±РЅР° РІ использовании РЅРµ требует ничего РєСЂРѕРјРµ знания разрешенных продуктов РЅСѓ Рё конечно же употребления РёС… же РІ нужное время.

Ну тогда уж лучше Д�ОН...во всяком случае девчата делятся и думаю интересней....а на счет стройнее,ну М�ЛАШКА!!!не надо уж так...ведь у каждого разный организм,и тот,кто не проверял всякие диеты на нем,у того так надо понимать процесс идет быстрее,нужен лишь толчек,а у тех,которые уже наиздевались над ним,медленней,потому-что он у нас умненький,и следит за нами..что это мы собираемся с ним еще эдакое вытворить...помня о прошлых разах

По поводу Борменталя, меня соседка все подбивала, а я ей не верила.

Зато теперь она стройнее чем я. Когда мы с ней болтаем я понимаю, что борменталь похож на ДиОн в плане подсчета ККАЛ.

bebi!!!ну на Борменталь не у одной тебя претензии,среди моих знакомых тоже есть те,что в копеечку влетели,а эффект нулевой,что не скажешь о других системах правильного питания.Правда ты еще там мало отдала...вовремя ушла значит.А на счет Катиной диеты,то все должно быть индивидуально...одному это подходит,другому что-то другое.А на счет денег ...то деньги делают во время написания книги...ганорар...без фоток и без шокирующих цифр ее б ни кто и читать не стал....это своего рода подать товар лицом.Но я не критик,и рада,что она действует....

Ну что, девченки))) Эту неделю я буду питаться как Вы и Катя. В Выходные глянем на результат Меня только одно смущает, питаясь по этой системе как можно" влезть" в коридор?

привет!!! vfaab не болей!!!! выздоравливай поскорее. пей больше водички и чтонибудь что содержит витамин с. морс клюквенный или просто чай с лимоном.

милашка80 я за неделю в среднем скидываю по 2 кг. но иногда вес по недели стоит=) за 1,5 месяца уже 2 раза так было.

viva-wiktorija РїСЂРёР·РЅР°С‚СЊСЃСЏ честно РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ СѓР¶ РѕРЅР° Рё денег делает=) РЅР° РјРЅРµ РІРѕС‚ РѕРЅР° вообще РЅРµ рубля РЅРё заработала. однако Сѓ меня РІСЃРµ прекрастно работает. Рё отлично лишний вес СѓС…РѕРґРёС‚ РІСЃРµ что описанно РІ РєРЅРёРіРµ работает отлично.просто испробывала РІСЃРµ что только возможно даже броменталь отдала 9000 просто РЅР° ветер Р° эффекта ноль. что РЅРµ скажешь Рѕ этой системе эффект просто офигительный  Рё ноль вложений.

Девочки, привет! У меня шварцен-капут,-загрипповала! Ничего не могу есть, все безвкусно! Пью много жидкости, может худану....Если я конкретно соблюдаю эту систему, то конкретно скидываю по ок. 300 грамм за день! Случается, что срывы на сладкое, но до 16.00, хотя все нужно до 12.00! Вот так!!