|
|
 |
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
9.12.2009 13:40
|
милашка 80 а может продукты стоит поменять на какие нибудь другие.?!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Милашка80
Diet-Баллов: 2245
Сообщений: 139
9.12.2009 13:07
|
Всем привет Я тоже ужинать стараюсь в 15 часов(((( Но он все равно стоит, а иногда даже прибавляет(((( Прямо охота плюнуть на все и бежать, бежать......
"Это невозможно"-сказала Причина, "Это безрассудно"- заметил Опыт, " Это бесполезно"-отрезала Гордость, " ПОПРОБУЙ"- шепнула Мечта
28.09=71кг
28.10=67кг
28.11=64кг Он просто обязан таким быть
Рост 161см
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
9.12.2009 12:57
|
Кг за неделю сбросила, но потому что 2 раза пропустила ужины(
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
mari_73
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 4
9.12.2009 9:15
|
Я придерживаюсь этой системы уже полгода. И результат со 112кг добралась до 86. Одна порция не более одного стакана, 5 приёмов пищи в день. Завтрак обязательно, ужин иногда пропускаю(не успеваю).
На 15.06.09 вес 112кг стремлюсь к 65кг.Рост 166см. Сейчас вес 102
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
9.12.2009 5:07
|
Всем привет! Я тоже постепенно снижаюсь в весе!!! Тому тоже очень рада!!! |
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
8.12.2009 11:13
|
а у меня за эту недельку еще минус 2=))) тааак рада!!!!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Милашка80
Diet-Баллов: 2245
Сообщений: 139
8.12.2009 8:43
|
Привет и мы тут, и ВЕС наш тоже с нами, ну ни в какую покидать не хочет))))
"Это невозможно"-сказала Причина, "Это безрассудно"- заметил Опыт, " Это бесполезно"-отрезала Гордость, " ПОПРОБУЙ"- шепнула Мечта
28.09=71кг
28.10=67кг
28.11=64кг Он просто обязан таким быть
Рост 161см
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
7.12.2009 17:39
|
привет! я тут! =) как дела?
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
7.12.2009 12:42
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
6.12.2009 21:22
|
Ох,я не смогла противостоять девичнику!Вино,салаты,беседы за жизнь....Хорошо,но коридор -красный до невозможности!!Бум исправляться!
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
menbur
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 10
6.12.2009 17:33
|
А я вот сильно разочаровалась в системе !!!! Никаких сдвигов не было . Так что я теперь считаю каллории бжу и вполне довольна ,вес перешел плато, причем очень быстро и пошел вниз. Видимо система кому то подходит ,а кому то нет. |
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
6.12.2009 9:17
|
Кто-нибудь в курсе сколько весит крабовая палочка? гр30?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
6.12.2009 3:06
|
=) в новый год будем стоять слушать гимн не с шампанским а с зеленым чаем=))) и на столе разные зеленые чаи=)
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
6.12.2009 0:58
|
Только что узнала что на новогодние праздники гуляем 10 дней(не всмысле еды)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
5.12.2009 16:12
|
привет! у меня вес вроде бы понемножечку уходит но не глобально... думаю надо добавить фитнес....по системе надо зарядку каждый день делать а я увы не делаю....очень лень=) думаю пришло время записаться на занятия!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
5.12.2009 15:46
|
Девочки, привет! Я тоже держусь в субботний вечер, до 18.00. попила кефир1%и пол огурца( это был мой ужин) Жду утра!!!!! |
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
5.12.2009 8:08
|
Сегодня купила новогодние игрушки..и..пищевую пленку, мне подарили крем для похудения, не знаю как называется ни одного слова нет на рус., вообщем живот и бедра обмазала и пленкой обернулась, припекало))
А вообще сегодня норм. день, несмотря на то что суббота, держусь. На прошлых выходных была обжираловка и поправилась на 2кг, за неделю я их сбросила, так что сейчас 74. Опять 74 ну хоть не больше)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
4.12.2009 17:21
|
да там програмка нужна windjview_v1 называется! а книжек у нее помоему 5... но там для мужиков... и после похудения еще.. типа как вес сохранить.
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
4.12.2009 11:28
|
ghostbebi030986 скачала архив а он кодированный) наверное у меня програмки какой-то нет на ноуте. Но зато знаю теперь, что она еще 2 книжки выпустила: рецепты и -60 проблем.
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
stasix
Diet-Баллов: 167
Сообщений: 2
4.12.2009 8:44
|
Девочки, спасибо вам большое за поддержку! Попробую ввести разгрузочные дни. |
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
4.12.2009 5:44
|
stasix я бы сказала надо на недели 2 поменять питание на другую систему и помотреть результат, а если -60 нравиться, то потом к ней вернуться...и если опять поправишься значит тебе не подходит.
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
3.12.2009 22:47
|
http://www.kodges.ru/44751-minus-60-problem-ili-sekrety-volshebnicy.html вот еще одна книжечка... тоже относится к системе! качайте , читайте будет легче поверьте!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
3.12.2009 22:45
|
stasix.... тело должно отдыхать... и иногда надо менять режим упражнений, правила питания... хоть как то.. ваш организм привык, внесите некоторые корректировки.... делайте иногда разгрузочные дни... что б оживить процесс снижения веса! у меня тоже иногда бывают такие же проблемы... да и у всех они могут случиться... главное не расстраиваться и не бросать начатое дело!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
stasix
Diet-Баллов: 167
Сообщений: 2
3.12.2009 22:19
|
Милые дамы! На системе с 03.10.09, начальный вес 110 кг, за первый месяц сбросила 6 кг, а за второй всего 2 кг. А за последнюю неделю 1 кг набрала, хотя соблюдаю все правила очень строго. Хочется плакать! Почему так происходит, не пойму!?!? |
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
3.12.2009 22:04
|
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
3.12.2009 21:33
|
девочки вы умнички!!!!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
3.12.2009 19:39
|
Я так горжусь собой=два дня как возобновила занятия бодифлекс и держусь мин.коридора!!!!!
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
3.12.2009 17:17
|
Утром это понимаю, но они глаза мозолили вчера! Сегодня исправилась!!!! |
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
3.12.2009 10:36
|
да уж печенька с конфеткой могли б и до утра подождать....
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
2.12.2009 19:49
|
Всем привет! Сегодня меня вдруг офиолетило, ведь действительно осталось всего ничего до Нового года! А как хочется выглядеть хорошо! Все,конкретно, надо за себя взяться и не срываться! Сегодня вечером как дура вечером печеньку с конфетой съела, аж противно .... |
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
2.12.2009 17:55
|
нет... без весов никуда.... вовремя остановиться помогут только они!!!!!!!!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
2.12.2009 16:59
|
Иногда мне тоже хочется избавиться от весов...Хочется верить,что может они такие неточные....
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
pohudei_ka
Diet-Баллов: 1458
Сообщений: 9
2.12.2009 15:00
|
А у меня нет весов!!! всё дело стоит ((( |
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
2.12.2009 11:46
|
сем привет! wауля раньше я сбрасывала чётко 1-2 кг в неделю.... сейчас у меня допустим 62,5 потом резко 61.7 а на следую щий день 62.... и так далее... тоесть немного возвращается после кадой резкой потери=) если посчитать чтоб у меня ушел кг надо 3-5 дней... 
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
2.12.2009 9:53
|
У кого как дела идут? Кто сколько в неделю сбрасывает?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
ghostbebi030986
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 90
1.12.2009 14:20
|
всем привет! а ведь действительно месяц остался до нового года.... до цели 6 кг осталось=) это радует!
73,5---60.4--59.9---55---48!!!!!!!!!!
привет! меня зовут Мария.мне 20 лет. рост 162.=)
/community/topic.php?forum_id=2589
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
1.12.2009 13:01
|
Остался месяц до Нового Года))Пытаюсь держать оборону)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
30.11.2009 20:44
|
Не расстраивайся, Лючия. Скоро ты так похвастаешься, что мы будем сгорать от белой зависти.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
30.11.2009 20:02
|
Всем привет!К сожалению похвастать пока нечем.Внутренне понимаю,что сама не очень  целенаправленно действую,но...HOMO SUM .AND NIGIL GUMANUM...
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
30.11.2009 8:36
|
Девочки, я вчера немного сорвалась. Во второй половине дня съела салат "Мимоза" и пироженку.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
