всем привет . сегодня вернулась СЃ отпуска Рё СЃРЅРѕРІР° СЃ вами. РЅР°С‡РёРЅР°СЋ двигаться Рє РЅРѕРІРѕР№ цели , теперь РјРѕСЏ цель 48 ,  думаю Рє РЅРѕСЏР±СЂСЋ Сѓ меня получится достигнуть желаемого результата.

Приветики!!!! Кстати, есть еще интересная РіСЂСѓРїРїР° - худеем СЃ помощью системы РјРёРЅСѓСЃ 60.( /dietgroups/show_group.php?id=2245 ) Заходи, там тоже РјРЅРѕРіРѕ интересной информации, организация РіРѕРЅРѕРє планируется....

РќРµ должно отражаться, СЏ думаю, что главное чтобы мамочка РЅРµ нервничала  - это самый влияющий фактор...

Я вот думаю, а то, что после 6-ти не едим - на качестве молока не отражается?

Как когда! Немогу точно сказать - в таком возрасте детки иногда едят не потому, что есть хочется.... Мой капризуля (зубки лезут!) видит меня и сразу начинает дергать за одежду - давай кушать!!!! Я стараюсь уже меньше кормить, но не очень выходит. Домашние смеются - он скоро со стульчиком за тобой ходить будет....

hallen

Ух ты!!!!! Я о таком только мечтать пока могу! Hallen, а сколько кормлений у вас сейчас молочком?

Да... жалко...

Hallen, ты сейчас по системе питаешься? � кинь ссылочку на твой дневничок, я к тебе в гости забегу!

Девочки, где же все???

С недавнего времени я тоже с вами. � у меня возник вопрос: На обед сказанно, что нельзя сочетать макароны, картошку и бобовые с мясом и рыбой. А крупы можно сочетать?

Доброе утро всем! Вчера не выдержала, после 18.00 налопалась!!!! А вот сейчас совесть грызет, где она вчера была?

Привет всем!!!

Хочу Рє Вам присоединится, примете? Рћ системе  РјРёРЅСѓСЃ 60 совсем недавно узнала, решила попробовать. Успехов еще нет, похвастаться  нечем. РќРѕ СЏ надеюсь РІСЃРµ получится  !!!! Всем только успеха!!!!

Девочки, всем салют!!!!!!Я в шоке2 недели не выходила, меня выкидывает с сайта. Как успехи, у меня все постепенно нормализуется!!!

Всем приветик девочки) Я тоже что-то забросило форум..стыдно однако(. Могу от себя добавить что за 6 месяцев (сегодня ровно 6 мес.) скинула 28 кг. До полного счастья осталось 7 кг. Надеюсь все получится!

Привет!!! Давайте выходите из подполья, весна пришла, как говорит наш тренер:"Осталось очень мало времени !" и гоняет...

всем привет... РґР° немного РјС‹ забросили РіСЂСѓРїРїСѓ.! Р° ведь надо реально смотреть РЅР° вещи практически ничего РЅРµ делая,  СЏ Рё еще милионы  сбросили вес РїРѕ этой системе. даже более Сѓ меня впервые РІ жизни получилось РЅРµ набрать Р·Р° Р·РёРјСѓ РЅРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ килограмма.. это нечто. без поддержки сайта конечно Р±С‹ РЅРµ обошлось. сейчас поставила РЅРѕРІСѓСЋ планку , хочу сбросить еще  8 РєРі. записалась РІ тренажорный зал придерживаюсь системы хочу поучавствовать РІ РЅРѕРІРѕРј РєРѕРЅРєСѓСЂСЃРµ "Худеем онлайн: Весна" , уверенна что РІСЃС‘ получится, Р° СЃ  взаимной поддержкой РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ гораздо быстрее=)  девочки всем удачи вместе Сѓ нас РІСЃРµ получится, главное стараться делать РІСЃРµ для этого. СЏ РІ вас верю, РІС‹ РІСЃРµ умнички.

Девочки, привет!  Долго РЅРµ захаживала Рє вам! Как Сѓ вас дела, успехи! РЈ меня достижение, РїРѕРјРёРјРѕ соблюдения питания, еще купила абонемент РІ СЃРїРѕСЂС‚ зал, хожу три раза РІ неделю РїРѕ 2,5 часа, результат РЅР° лицо! РЈ нас там РѕРґРЅР° девушка есть, РѕРЅР° РїРѕ Миримановой похудела Р·Р° месяц РЅР° 10 РєРі!!! Ее сестра вообще РЅР° 15!!!Еще больше появился стимул, РєРѕРіРґР° видишь результаты наглядно!!!!!!!!! Всем салют Рё удачи, выходите РёР· подполья...........

Купила себе книжку про систему 60. Мне очень понравилась. Начала придерживаться этой системы. Я так хочу чтобы у меня получилось похудеть. Вчера как сумасшедшая крутила педали велотренажера проехала целых 10 км. и это после почти 2 лет никакой нагрузки. Я МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ � ВСЕ ПОЛУЧ�ТСЯ МОЯ МЕЧТА 60 кг. СЕЙЧАС Я ВЕШУ 95 кг. �ТОГО НУЖНО СБРОС�ТЬ ВСЕГО 35 кг. КРУТО!!!

девченки я думаю и у вас все получится! просто надо время для этого и чуточку терпения. очень приятно когда изменяешься.

РѕР№ девченки умнички ,  СЂР°РґСѓСЋСЃСЊ Р·Р° вас... Сѓ меня тоже вес потихонечку падает.  СЃ понедельника Р±СѓРґСѓ  РЅР° занятия ходить... РґРѕ результата осталось 2,5 РєРі.. жду СЃ нетерпеньем РєРѕРіРґР° же уже СЏ достигну цели=) 

Всем приветики. А я вчера первый раз пошла в спорт зал))) Сегодняшнее состояние вроде ничего ожидала худшего. Абонемент купила сразу на 6 месяцев.Чтобы если передумаю, денег жалко было)))) Вес заиграл, туда-сюда. Уже радует, по крайней мере не стоит)))) Сегодня вечером на день рождения, правда на природе((((Но много не съешь, замерзнешь и в домик)))) Надо будет вина себе купить)))

Вчера на кухне искала мерную кружку) Все шкафы на изнанку вывернула. Наконец остался один шкаф, схватившись за ручку в порыве ярости, что всё вечно разрабрасываю, я резко рванула на себя дверцу и....замерла. Увидела в глубине забытую с нового года коробку раффаэллы. Секунд 10 смотрела на неё и потом резко закрыла шкаф. "Нет"-подумала я.-"не буду есть". Это одни из любимых конфет отказаться от них сложно. Одной конфетой бы не ограничилось, уж я себя знаю.

Мда..вчерашнее испытание выдержано удачно.

пятница! ура! Устала работать)

у меня тоже в планах с понедельника начать заниматься спортом=))) только никак не могу выбрать что лучше.

На субботу у меня назначены обвертывания) + начну добавлять спорт, опять вес тормозить начал. Сегодня выйду на 2 остановки раньше...пройдусь.

приветики. давайте придумаем, действительно что то скучновато.

Давайте какое-нибудь мероприятие устроим. Что - нибудь вроде: в субботу день обвертывания или какое-нибудь меню в стиле минус 60) Пешие прогулки. Предлагайте, чтоб жить не скучно было.

Последнее время меня на компоты покупные потянуло) Ананасы, персики.

Всем привет! У меня что-то вес застопорился........ Но так бывает...

привет. РґР° РІСЃРµ что то пропали. waуля ты умничка, так держать.  Сѓ меня РїРѕРєР° как то стабильно то РІРЅРёР· то вверх... РЅРѕ РІСЃРµ же уже лучше=)

Привет) Не пропадайте) Я рада у меня вес движется, даже вдруг скоростнул, хотя ничего не меняла.

РѕР№ СЏ кстати тоже С‚ак кушать хочу вечерочками..РјРјРјРјРј........)) РЅРѕ тоже чаи РїСЊСЋ водичку=)) СЃ вечера откладываю себе РіРѕСЂС‹ РІСЃСЏРєРѕРіРѕ что съела Р±С‹ раньше РЅРѕС‡СЊСЋ, Р°  СЃ утра это РЅРµ съедаю РІСЃРµ это изобилие.... вообще РЅРµ хочется. Рё так каждый день продукты пропадают С…Р° С…Р°=))) Р° вес СѓС…РѕРґРёС‚!!!!  

Привет!!! У меня вес то вправо, то влево, но это огрешности новогодних праздников, пока держусь........ Жрать страсть как хочется, пью воду.................

всем привет!! как успехи девченки???

Всем привет!!!!Девочки, так рада всех "читиать"))))). Мои результаты после нового года такие же)))))) Только я так думаю жидкость пляшет+- 500гр...... Но все равно молодец!!!!! Вернулась в систему в начале недели, результатов нет, но все же и это радует. Ведь не в плюсе же)))) А тем кто набрал ПОВЕРЬТЕ, они быстро уйдут, когда Вы вновь к системе вернетесь.... ДЕРЗАЕМ??????

спасибочки!!! ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!!