Мариш!!! удачного тебе дня!!!

Знаешь, сегодня мышцы сильнее чувствуются. Вчера пресс совсем не болел, а сегодня болит. Но я говорила, что занималась в 10 вечера. Насчет созженных калорий, у меня за эти два дня ушло - 800 г??? Вот думаю, с чего это? :)

мариш, да по диску, отечественному...

Упражнения были трудными, и я для первого раза немного сачковала, делала меньше движений (т.е. выдерживала меньше по времени)

Мышцы не скажу что болят, но побаливают приятно, чувствуются, особенно ног и спины

но я все-таки делала последнее время упражнения на ноги и пресс, может поэтому меньше болят

�ли думаешь это все неэффективно?

я пока нормально...все стараюсь удержать вес...вроде стало получатся....а то он вздумал полсти вверх.

Ты отлично выглядишЬ!!!!

хорошо тебе...я на севере живу, у нас вооще дубак уже. завтра опять снег обещают. на улицу прям не хочется выходить.....

золотые слова!!!

Мариш, спасибо за слова одобрения :) Но моя проблема это не лень, а жуткая неорганизованность, и беспорядок, который окружает меня во всем... С этим борюсь :))

А к мужу у тебя правильное отношение :)) У тебя можно только поучиться :)) Кстати, ты нам так и не дорассказала свою лав стори?

У меня сегодня пока ничего не болит?! Но я вчера в десять вечера занималась :) Но зато с утра я шла и почувствовала себя на 10 см выше!! Буду продолжать:) Кстати, это твой образ надоумил меня на калланетику, спасиб!

Маришечка-красавица! Будем к тебе заглядывать, но и ты к нам, делись своими ощущениями, фотками, и позитивом!

Я сегодня первый раз попробовала калланетику на час. Мне понравилось. �нтересно, завтра встану? Скажи как часто нужно заниматься, с чем лучше чередовать. У меня уже вес более-менее в норме 54 кг, думаю надо скинуть еще 1-2 кг и побольше заниматься мышцами... Что посоветуешь?

привет! желаю удачиков в ношении лялечки)))) ходьба это хорошо. не зря говорятт - чем больше ходишь тем легче рожаешь! а порчему ты так странно фотки показываешь, а не вставляешь прямо в текст?

посмотрела фотки. грудь шикарная!!!! платье точно выглядит как свадебное. а вот... мужа так низя сильно баловать)))) но тебеб виднее)))

Маришечка, приветик!!!! Увидела, что Сѓ тебя дневничок тоже есть!!! Какая ты умничка (ттт)!!! РўРІРѕР№ дневник Рё твой образ  жизни можно брать РЅР° вооружение РЅРµ только беременным!!! РІРѕС‚ РѕРЅ Р—РћР–, каким Рё должен быть!!!!

КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!! я тоже обожаю выходные!!!

Доброе утро! на разгруз я соберусь в конце след. недели...после него хорошо себя чувствуешь.

marina-ivazian а Вы до беременности занимались каланетиком и пилатесом? Вам врач, случайно, не говорил, что + может быть из-за воды? У меня был гестоз - в больнице мне "слили" 7 кг воды. (извините, если вопросы покажутся неуместными или глупыми, я ни в коем случае, не лезу со своими советами, просто реакция на Ваши реплики).

и как у тебя получается мало есть? я теперь вообще могу есть не переставая. но держусь, ем овощи, они малокаллорийны

ну платье как свадебное смотрится........очень классное

Приветик!!! поздравляю СЃ дневничком!!! свадебная фотка прикольная! РЅСѓ ты Рё сейчас РЅРµ плохо выглядишь...Сѓ меня хоть Рё тоже 5 мес, Р° РІРѕС‚ живот  РіРѕСЂР°Р·РґРѕ больше, почему то.