Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
MARI-IV - спорт+диета=стройное, красивое и сильное тело! INSANITY

 
    
 
  Всего Страниц (252):    последняя 251250249248247246245первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Марина, привет! Выглядишь отлично, даже не заметно, что причёску ты делала на скорую руку, всё так гармонично!!!

   

Света, 164-68. Стремлюсь к 64.
Нет предела совершенству!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

вот только сейча узнала что у Эвелины Бледанс родился ребенок с синдромом Дауна(  все таки беременность после 40 всегда опасна(   несмотря на то что например у бледанс никаких осложнений не было - она тусовалась на всех тусовках и пила вино - как всегда красивая и счастливая

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Светик!   а вот помады+блески ы мениа от силы 10 чтук набереться - я пользуюсь ливо розовым либо красным, ну изредко какие-то другие цвета которые блиэ к натуральному

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка привет.

Выглядишь супер.

У меня теней тоже много много))))

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Послать личное сообщение

 мой  обед - кур. грудка с осенними овощами - цукини, перец, помидоры

 супер быстро и супер вкусно!

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

а это остатки моих теней - самое необходимое) 

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

с другой стороны

делала быстро поэтому и не очень идеальмо, но идея думаю понятна)

 

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

sandra33 пишет 15.08.2012 в 14:01 (ссылка):

Есть перходник до 100W 

  знаю что есть но все равно лушче купить все новое и под 110)  у меня здесь все перегорело хотя  и перехпдник был - переходник сгорел тоже)   в беларуси скорее всего чуть выше чем 220....т.к. в ливане ничего не горело а тут сразу же при первом включении

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

знаешь Саш я и протеин не особенно то пью,витамины стоят и комплекс омега 3-6-9 - че-то все забросила(   а тренируюс; не много - там тренировки по 45 -55 мин   в суб. и воскресенье выходной себе делаю)    блин так боюсь поехать и поправиться в Америке  ещеи муж будет под боком соблазнять на всякие вредности сладости и жирности)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть перходник до 100W 

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Послать личное сообщение

  знаю что другое эл-во он на баттарейках)  вот в последние недельки надо будет расспрадать свои утюжки и всякую ерунду для волос, эполятор - все рсвно  не смогу с собой взять

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, думаю тебе нужно BCAA на ночь пить ты много тренируешься и тело не востанавливается как нужно. 

Ты знаешь говорят,что обруч не помогает для талии,а я думаю,что да. Раньше женьщины ходили в корсетах и со временем талия у них да становилась уже. 

 

С погодой у вас жесть, вчера посмотрела когда часы переводят...кошмар 23,09 у нас еще так тепло можно было и в Октябре хотябы, все из за религии, у нас до судного дня переводят по еврейскому календарю,а не по обычному.

Не забывай,что в Америке электричество другое. Что за тренажер для лица??? Раскажешь как помогает??? 

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброе утро!!!!!!!!!!


    за окном таааак темно, что вообще ничего не хочется....думала до декабря еще задержаться в беларуси но думаю что сбегу пораньше)

   из тренировок  интенсивное кардио  что-то совсем не идет , тянет на силовые, но все равно делаю Азалиум по графику....

 сегодня классно уже оттренировалась - Speen and Agility- супер тренировк - почти все 40 мин в положении планка)

  девченки дайте совет как организовать хранениe большого кол-ва теней - что бы они были в порядке 

 много своей косметики тоже продала) чем не пользуюсь - вообще так классно шкафы, тумбочки наполовину пустые - чистота и красота) - осталось только все самое нужное и любимое)

 

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик девченки!  


теперь с утра у меня всегда тренировка, протеин, привожу себя  в порядок и убегаю по делам...

  утренние фото)

 

у нас такой холод как буд-то потренировки после перерыва даются с трудом и конечно мышцы болят - стараюсь посел тренировки выпивать хорошую порцию протеина и в течении дня побольше водички, зеленый чай - что бы снижить мышчный болевой парог....

   кстати купила офигенный зел. чаи - с земляникой - обалденный вкус и без ароматизаторов, добавлены кусочки яблока, цветки, сухофрукты и листья и плоды земляники

здняя осень( еще и дождь не переставая льет....

 немного луков) - только забыла сделсть поближе фото укладок - думала будут видны на таких фото...

 

все таки остановила свой выбор на массажоре для лица от Филипс,


   еще хочу перед отъездом купить сет накладных натуральных волос - хорошая вещь для создания новых образов)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

 Саш ну если бы муж был дома то готовила бы)  а так можно балдеть...  а сейчас так вообще Джо в садике целый день я на кухню и не захожу)


   ох, завидую  вашей жаре)   у нас холод...вот пришла домой замерзла - надо плащ одевать...

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, в джинсиках так хорошо, освежающе. У нас такая жара, джинсы и не надеть...дышать нельзя совсем, даже ньчью +28...утром в парк просто никак, только после 7 вечера ходим...а так бассеин+море.

Мариша, Джо уже 2.7 моей 2.8 время бежит вроде только что рожали )  а у меня уже совсем большие...

Ты знаешь я тоже особо не готовлю...ну только обед и все такая жара....завтрак каша, омлет или мюзли на ужин салат с чем нибудь, блинчики разные.,холодные супы до окнца месяца все дома только успеваю кормить 

 

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ничё, у природы нет плохой погоды)))   Я вот люблю дождь, когда все время жарко аж плохо...

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Послать личное сообщение

Svetliachok пишет 13.08.2012 в 11:03 (ссылка):

И мне жаль Маринка что лето закончилось. надеюсь что все таки еще будут теплые деньки, путсмь бы и +20 но с солнышком)))

 у нас сегодня вообще так пасмутну темно, холодно...одела Джо с утра кожанную куртку т.к. в байке будет прохладно

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

КИРА777 пишет 13.08.2012 в 11:05 (ссылка):

mari-iv пишет 13.08.2012 в 11:01 (ссылка):

а у нас в садике система своя -  сначала 3-4 часа , потом до обеда, потом после сна сразу забирала и потом уже на весь день - в итоге только через мес. только начали ходить на весь день...раньше нельзя было)  там сад какой-то особенный)

 У нас такая же система. Просто если ребенок не против и привык,то уже можно на весь день. Да и детей пока мало ходит,привыкать легко, успевают за всеми - ни разу не пописял и не покакал в штаны, хотя от памперса только в 2 года отучили. Кушает все и много, тоже проблем нет.

А у  вас сколько детей в группу ходят?

 незнаю сколько теперь будет было 11..а теперь ведь набор

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А нам дождей не ждать с Олимпиадой, так что нам лето продлили,думаю месяца на 2.

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mari-iv пишет 13.08.2012 в 11:01 (ссылка):

а у нас в садике система своя -  сначала 3-4 часа , потом до обеда, потом после сна сразу забирала и потом уже на весь день - в итоге только через мес. только начали ходить на весь день...раньше нельзя было)  там сад какой-то особенный)

 У нас такая же система. Просто если ребенок не против и привык,то уже можно на весь день. Да и детей пока мало ходит,привыкать легко, успевают за всеми - ни разу не пописял и не покакал в штаны, хотя от памперса только в 2 года отучили. Кушает все и много, тоже проблем нет.

А у  вас сколько детей в группу ходят?

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И мне жаль Маринка что лето закончилось. надеюсь что все таки еще будут теплые деньки, путсмь бы и +20 но с солнышком)))

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Послать личное сообщение

мне пришел новый протеин - вкус банан - ну и гадасть - невозможно пить - зато никаких лишних добавок - все натуральное ниакой химии)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

а у нас в садике система своя -  сначала 3-4 часа , потом до обеда, потом после сна сразу забирала и потом уже на весь день - в итоге только через мес. только начали ходить на весь день...раньше нельзя было)  там сад какой-то особенный)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

 мы тоже быстро привыкли)  первые дни с радостью ходил, потом 3 дня поплакал , с туалетом были проблемы, не ел особенно в садике а потом все ок..


  Кира я думала у тебя ребенок старше моего Джо)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Джо долго привыкал к садику?

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, бываю частенько.Читаю тебя всегда и смотрю какая ты красивая с прическами и в нарядах разных, просто не всегда есть время написать. А мы тоже с 1 августа ходим в садик,Никите 2,2  привык за 3 дня.Уже на целый день оставляю.Пока все нравится. Их всего 7 человек пока ходит, но к сентябрю думаю наберут уже.

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Послать личное сообщение

Irysja, спасибо Ириша!

 

КИРА777,   Кира привет! ты даже иногда бывашь на дионе)? Джо родился в феврале - сейчас 2,7 - большой парень)

Svetliachok, Приветик! спасибо)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки доброе утро!

  мое утро началось с тренировки - как мне этого нехватало последние 1,5 недели)  питание теперь тоже буду приводить в норму  - последние дни совсем расслабилась  готовить было лень(

   Джо  сегодня пошел в садик - нет не пошел с побежал с радость и в припрыжку)


  наверное буду сдавать свое жилье и перееду к маме - у них трехкомнатная и ни кого нет - сестра теперь отдельно живет  с МЧ -  да и все равно перед отъездом надо будет все переносить - поэтому лучше сделаю это раньше чем откладывать на последние дни...

  у нас настоящая осень с утра так прохладно что надо куртку одевать - так жаль - летом намного веселее можно проводить время и вообще летние деньки так быстро летят

  утреннее фото с медицинского портала на фейсбуке)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

КАк Джо на тебя смотрит, за этот взгляд можно все отдать, как он тобой гордится... и вот кстати на фотографии твоя улыбка)))

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, мне нравится на фотке как Джо на тебя смотрит, видно так мамочку любит. Марин, а сколько ему уже?

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мариша,ты такая красивая и загоревшая)) Желаю вам хорошо отметить:)

ссылка

Послать личное сообщение

Жить_В_Радость пишет 12.08.2012 в 16:31 (ссылка):

А папа к вам приехал? :)) Ой, Мариш, сорри, не сразу поняла, что папа - это твой папа, а не муж, ато уже обрадовалась, что вы наконец-то вместе... :)))))

 )  наш к нам не поедит..только мы к нему...хотя он и хотел - я ему запретила- смысла в этом нет - только лишние рашоды и усталость

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А папа к вам приехал? :)) Ой, Мариш, сорри, не сразу поняла, что папа - это твой папа, а не муж, ато уже обрадовалась, что вы наконец-то вместе... :)))))

Алёна, 30 лет, 167 см, типичная Дженнифер Попес ;)))
Отъелась до 57 кг... Хочу свои родные 50 обратно!!!

Дневник - закрытый )

ссылка

Послать личное сообщение

 а вот еще - мы собирались ехать на шашлыки на дачу - отмечать папин ДР  -как раз мама зашла зафоткала -

все просто но есть какой-то интересный элемент)

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

pembe, Свет спасибо за инфу!   а какое сре-во универсальное?) 

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Послать личное сообщение

Оляша-краса,  Спасибо!)  вот именно чро все эти укладки супер простые и надо мало времени а выглядит так что ты была у мастера ни один час!)  попробуй сама - все супер легко!!!!!!!!!!

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88

февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг

/community/post.php?topic_id=44185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mari-iv, привет, у тебя определенно есть талант в работе с волосами! Если ты так искусно себе прически сооружаешь, то я представляю, как бы ты усовершенствовала свой талант в работе на чужой голове!!! Ты об этом не думала? А я вот волосы отрастила- а что с ними делать- не знаю. Так и живут на моей голове "крабики", "резинки" и прочие паразиты, не принося удовлетворения обладательнице красивых, длинных волос. И кроме как распустить волосы в художественном беспорядке- ничего придумать не могу.

 

Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mari-iv пишет 10.08.2012 в 14:48 (ссылка):


 КТО ПОЛьЗУЕТСя СРЕДСТВАМИ ДЛя УКЛАДКИ ПОСОВЕТУйТЩ ЧТО-НИБУДь ХОРОШЕЕ И КАЦЕСТВЕНННО!!!!!!!!  что бы была фиксация, блеск и не липло...я вообще никогда ничем не пользовалась и не в курсе ср-в

Приветик!

 

Много лет пользуюсь Osis+ (профессинальная серия Schwarzkopf).

Картинка 2 из 24392

Из средств для укладки могу посоветовать:

1. Hairbody Style & Care Spray - с ухаживающими компонентами, не перегружает волосы.

2. Flatliner Flatterng Iron Serum – сыворотка для выпрямления волос утюжками, придает блеск и защищает волосы от высокой температуры. Я ей пользуюсь даже, когда укладываю волосы феном.

3. Если ты не хочешь сушить волосы феном, то на влажные волосы можно использовать средство Curl Me Softоно аккуратно оформит твои естественные кудряшки. У меня, например, волосы от природы волнистые, т.е. ни то, ни се – ни кудрей, ни прямых. И если я их после мытья вообще никакими средствами не трогаю и феном не сушу, то у меня на голове черти что естественный беспорядок. А с помощью Curl Me Soft удается придать волосам красивую форму, на сухих потом получается волнисто, что-то вроде легкой завивки)) Но это средство утяжеляет.

4. Самый лучший лак для волос из всех, что я пробовала – Session Extreme Hold Spray. Не обращай внимание на название – на самом деле он очень легкий, не склеивает волосы и не утяжеляет, при этом отлично фиксирует укладку.

5. Если захочется супер-сияющего блеска в волосах, у Osis есть спрей (не лак) с бриллиантовым блеском – Sparkler Shine Spray. У него в составе мельчайшие светящиеся частички, они глазу не заметны, а волосам придают очень красивый блеск. Цена немножко кусается но 300 мл флакончика надолго хватает.

 

А еще хочу посоветовать (просто от себя) любимое средство, которое осбенно хорошо в жару, когда не хочется лишний раз утяжелять волосы после шампуня кондиционером. Bonacure Moisture Kick Spray Conditioner – увлажняющий спрей-кондиционер. Наносится после мытья шампунем на влажные волосы, очень легкий, волосы после него шелковистые и очень легко рассчесываются. Я летом вместо обычного кондиционера им пользуюсьsmile

Bonacure Увлажняющий Спрей-Кондиционер BC Moisture Kick Spray Conditioner 200 мл.

Света
Фитнес домa c Zumba, Tracy Anderson, Chalean, Shean T, Zuzka Light и др.
id=31601 - дневник закрытый, добавляю по заявкам
Танцуем с Zumba здесь id=46002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мариша, да шмоток там полно, я правда в DC  не очень с магазинами подружилась, но уверенна ты найдешь все,что надо. 

В паримахерской сейчас силикон есть для укладки он смегчает волосы и дает живой блеск,я иногда муссом пользуюсь как закончится куплю у него силикон. 

С длинными волосами ты мне больше всего нравишься ) 

Мы от туда привезли стол с желозной дорогой, а мой малый не очень любит,я его раз в пол года скалвдываю и в кладовку, может еще понравиться??? сколько же там игрушек и все по интернету можно заказывать по сейлам...ах...великая старана

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
  Всего Страниц (252):    последняя 251250249248247246245первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
макароны с сыром
сыр пармезан макароны итальянские
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика