|
|
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
19.2.2010 12:24
|
Доброго утра) сегодня пятый день диеты на луковом супе), сегодня свежий супчик, в который я положила стебли и корни сельдерея, добавила перец и еще красный и черный перчик приправку и всего 1 ложку овощной приправы. Ела утром и мне очень нравилось, очень).что значит чуток изменений. Должна сказать, что суп с корнем сельдерея мне понравился, пикантный вкус и заменяет картошку в супе, к которой мы так привыкли. в рационе сегодня 500гр. грудинки вареной и помидоры консервированные.
задаю себе вопрос: Мне нравится придерживаться этой диеты? кажется да. мне вкусно и сытно. аутотренинг, привыкание ко вкусу?
чувствую легкость в теле, не смотря на то, что весы показывают снижение веса всего на 1 кг.
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
18.2.2010 11:28
|
приветики, девченки) с бодрым духом) напилась я коктеля :кефиру, банан, яблоки и сливы! и думаю - туалет мой!) ну вообще у меня желудок и кишечник растроить трудно) а там поживем-увидим, доживем-узнаем, выживем - учтем! главное - настроение хорошее. начинаю любить овощи и фрукты, ощущаю их особый вкус.
супчик - прелесть, я его уже люблю, аутотренинг помогает! сегодня буду варить на оставшиеся три дня) побольше положу сельдерея (начиталась отзывов - эффект весь в сельдерее).
МЫ СИЛА - 100%. Мы самые обаятельные и привлекательные, мужчины оборачиваются нам вслед))
а вчера со мной знакомился парень в маршрутке, на 7 лет меня младше и думал, что я его ровесница......................приятно!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
17.2.2010 14:25
|
Девченки, привет, всем хорошего позитивного дня!
сегодня тяжело!!!!!!!!!!!!!ну мы ведь справимся)
снижение веса на весах особо не вижу, по сравнением со вчерашним утром - привес(, КД не начинаются. кажись вероятнее ПМС.
у супа уже не чувствую ни вкуса ни запаха)))))))))))))
мечтаю о завтрашнем молоке с фруктами, но думаю, что нужно заменить его на кефир, то есть я сделаю так: 3 банана + 1 литр кефира + 500 грамм смородины, все это буду взбивать в блендере, а потом пить в течении завтрашнего дня. а из овощей морковь + яблоко это и сегодняшнего вечера касается и завтрашнего)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
16.2.2010 11:23
|
Доброе утро)
продолжаю есть суп, ем с удовольствием! но уже в блендере взбитую пюрешку) много съесть не получается, но впихиваю как можно больше) утром отвес). сегодня вечером - восточные танцы и обертывание! я вообще по итогу буду стройняшка!) вот следующий раз буду варить суп с мариноваными помидорами), эх поидорчика захотелось маринованого) кстати, а ведь сегодня можно было сделать винегрет и есть его! это идея! и на завтра работает! вот его то и сделаю
утром ела овощи из пароварки, поняла, как не люблю вареную морковку (ну и чего я их переваривала!) лучше бы хрустела
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 15:25
|
интересно, а если суп в блендер и взбить, не запрещалось же?!
попробую сегодня вечером, так скользкий лук мне не будет на язык попадаться и в общем должен хорошо переноситься. как я не додумалась раньше!
кстати, сделала фоточки! свои в труселях в полный рост. тока смотрю на себя и думаю: в зеркале я гораздо толще. ну просто коровушка, а на фотках без головы ниче так. мда........
фотки выкладывать не буду, есть с чем сравнить, но не буду, это все равно до Диона было. В общем и результата на весах я не увидела. буду работать над собой
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
15.2.2010 15:01
|
А ты ставь меньше лука, я думаю эффект супа от этого не намного меньше будет, я так его меленько-меленько накрошила и побольше поставила капусты, с мариноваными помидорами, хорошо получилось, а другого ожидала, более гадкого вкуса, а так ничего, но после этой недели, думаю, еще долго не смогу смотреть на этот суп я пока не голодная, но уже пора пообедать!!!
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 14:42
|
лук, как я его ................люблю (в переносном смысле)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 14:42
|
ела суп, впихнула, но больше 0,2 всего не лезет
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
15.2.2010 13:55
|
Я только что разглядела, что поставила воды в рецепте 100,00 грамм вместо 1000.0, так что калорийность его еще меньше!!!
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 13:48
|
спасибо! Ксюшка, ты супер)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
15.2.2010 13:07
|
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
15.2.2010 13:06
|
А я тоже суп забила в рецепты, сейчас поищу, если мой есть в рецептах - дам ссылочку:)))
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 12:53
|
ну, у меня мулинекс - комбайн, но использую только блендер со всего комбайна.у сестры браун просто блендер и она довольна. Я в общем то тоже довольна, но не всем комбайном
А неделю выдержать должны! по любому!! Алла кстати в рецепты вносила этот жиросжигающий супчик, хочу спросить как. чтобы КК считать)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
15.2.2010 12:31
|
Привет, Натуля и всем гостям
ЖЕЛАЮ НАМ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ ЭНТУЗИАЗМА!!! Если мы выдержим смело заявим, что сильны и стройны
Я блендером прямо болею, как когда-то соковыжималкой, купила, поигралась и в шкаф но блендер более используемая вещь в обиходесуп-пюре, коктейли, измельчать все можно....прямо очень хочу, а у тебя какой?
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
15.2.2010 11:18
|
Приветик, дневничек!
Приветик, Девченочки!
С началом новой недели НАС! Недели жиросжигающего супа!
ну не скажу что я в восторге от супа, но есть можно: утром впихнула 0,2. Съела яблоко, аппетита нет( наверное суп или все таки настрой. Поживем - посмотрим), доживем - узнаем, выживем - учтем))) шутка конечно..
надеюсь завтра суп с печеной картошкой мне больше понравится.
Оксан, мне очень нравится! и вообще блендер незаменимая вещь!
тесто на блины - 2 минуты, и без комков, а какие блины вкусные! Пюре из фруктов -пожалуйста! детская каша жидкая или мясное пюре- в 2 счета! Крем-супчик - опять же 2 минуты) и самые разнообразные коктейли........
Это я по собуственному опыту знаю.
Постройнеть очень хочется)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
13.2.2010 16:56
|
Вкусненько говоришь?:) что-то я последнее время очень сильно хочу блендер
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
13.2.2010 15:29
|
Сейчас поделюсь вкусняшным рецептом Коктеля от Яночки:
кефир 0,5 л + смородина 0,1 кг + банан 0,1 кг и взбить блендером
пила утром, мммммммммммммммммм...........
и еще хочу)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
13.2.2010 12:51
|
Доброе утро, дневничек и ВСЕ ПОСЕТИТЕЛИ)))
нашла............
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
12.2.2010 18:43
|
Так 150 грн или 19 долларов в месяц. Это обычный ДК. Душа там нет(((, зато... уже на 2-м, 3-м годе обучения девочки выступают на эстраде! У меня пока первый год, и я не ради эстрады, хотя мне наверное хотелось бы чтобы мой муж на меня на сцене посмотрел)))))) (мечтательница).
Это не возможно - сказала Причина,
Это безрассудно - сказал Разум,
Это болезненно - сказала Гордость,
И только Мечта шепнула - попробуй....)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
12.2.2010 17:35
|
Приветик!!!
Наталь, а сколько у вас танцы стоят?
будет отвесик обязательно!!!
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
12.2.2010 17:16
|
Готовлюсь к следующей неделе! Уже мечтаю о супчике, но,но,но...только с понедельника начнемс)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
12.2.2010 15:58
|
Спасибо, Яночка, за поддержку!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
12.2.2010 13:06
|
Доброе утречко,дорогая!
Не грусти по поводу привесика-уйдет 100%!К тому же ты ничего "вредного" не делала!
Все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
12.2.2010 11:54
|
И все равное у меня будет такая попка!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
12.2.2010 11:24
|
Приветик, девченки!
у меня сегодня привес( я вчера за день наела около 900 КК, вечером сходила на вост. танцы. Через 1,5 часа съела активию и выпила чашку 250мл. несквика (молоко добавляю 100мл. и горячей воды и 1 ложку напитка) ну я то по КК и ЖБУ влезла и спать лягла через 2 часа!!! Ну не Ё...моЁ!
Да, после танцев купила стебли сельдерея и корень сельдерея, это для супчика похудательного. Следующую неделю будем лопать супчик и худеть. И взвешиваться не буду каждый день, только в конце недели взвешусь! шоб результат впечатлил.
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
11.2.2010 16:43
|
Спасибо. Хорошо ,когда хвалят)
меня вот стимулирует
сегодня буду вилять вот так попкой как эта грушка) на восточных танцах
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
11.2.2010 13:20
|
Молодец!
А я вот вчера даж треньку не сделала((( Сегодня буду нагонять.
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
11.2.2010 11:35
|
Итог Разгруза и вчерашнего обертывания - 400 грамм)
ЛЕД ТРОНУЛСЯ?! главное не заесть все конфетами
Моя мотивашка на сегодня! Хочу быть такой к пляжному сезону!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
10.2.2010 21:02
|
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
10.2.2010 19:03
|
А мы вот стараемся...и пока как-то так легко получается!!! Ты же могла позавтракать с мужем, только он своим блюдом, а ты своим, вон у меня мама сегодня передо мной трескала блины со сгущенкой! Но я держусь
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
10.2.2010 18:06
|
Девочки, а вы умнички,держитесь!!!
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
10.2.2010 18:05
|
Можете бить меня, но разгруз не получился. Муж дома, как это он один завтракать будет!) Так , что я его откладываю. И заметила как запланирую обязательно сорвется. А если нет, то получается......
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
10.2.2010 16:52
|
Умница, я тоже учусь, многие теоретические принципы мне давно известны! вот учусь применять на практике.......!!!
А я знаешь, что сделала, добавила чуток в свою кашу соевый соус для вкуса, ну совсем чуть-чуть...думаешь задержится вода?
Пы.Сы. пусть ваш дом выздоравливает
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
10.2.2010 16:12
|
Ксюш, давно уже такого не было, очень давно... и это не с домом, а с районом. В принципе дома старые, а поломка на станции (чет типа такого) и обесточили весь район. ДК, куда хожу на вост. танцы, тожебыл без света.
M&Ms съела и забыла, превысила чуть коридор по жирам, но я не корила себя за это...
учусь прощать себе свои ошибки, делать выводы и держать правильный курс)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
10.2.2010 14:58
|
Держись милая!!! Я вчера долго думала о твоих M&M"S, тут главное себя не корить, а похвалить, что корридор не превысила! И стараться держаться!!! Я очень подвержена эмоциональному питанию - знаю что это такое.......но ведь сегодня разгруз!!!!!!!
А еще читаю и думаю: что это у вас там такое с домом твориться, надеюсь, та м в Донецке не везде такой бедлам? а то президента мы себе уже выбрали
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
10.2.2010 13:31
|
Вот почему, когда кто-нибудь видит. что ты стараешься правильно питаться или устраиваешь разгруз, сразу начинают подкармливать, предлагать вкусности разные.........МЫ не СДАЕМСЯ!!!!!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
10.2.2010 11:15
|
Оксана .спасибо за розы)
Девченки, я с Вами!
сегодня - РАЗГРУЗ!
Да здравствует кефир и гречка....
Меня коллеги блинами с творогом соблазняли, но не поддалася Я)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 583
10.2.2010 11:13
|
Девченки)
утром пришла и АХнула! Столько красоты и столько сообщений с поддержкой ,спасибо)
Алочка, цветы я просто обажаю, в особенности ромашки
Вчера в нашем районе опять не было света.
На востояных танцах мы с девченками занимались под счет)))))))))))(повотрили танец), делали растяжку, пресик покачали, но занятие больше похоже на пилатес.
Домой я не пошла - нет света, ни горячей воды, и отопление тоже отключили. УЖАСТЬ!
Всей семьей остались у моих родителей, благо они через дорогу от нас живут. А у них и свет, и отопление, и горячая вода) и все равное хотелось домой..... Хоть бы сегодня поломку устранили, а то это просто не выносимо. Дома столько дел), тесто на блины стоит в холодильнике........
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34838
Сообщений: 7883
10.2.2010 1:55
|
Всем спокойной ночи!
Пойду ка я баиньки...
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34838
Сообщений: 7883
10.2.2010 1:54
|
У тебя прям какой то цветочный дневничек:))) Красивезный такой! Ну просто АХ!!!
83_____68,5____79____65(???)
|