Привет девочки))) можно худеть с вами)))) желаю всем добиться своих целей и быть к лету стройными и неотразимыми))))

Девочки привет!!!!!! Что то как не выду никого нет.....АУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, elya2182!!! Поздравляю с рождением сына!!!Принимать я так понимаю придется мне, потому что куда то все пропали, так что добро пожаловать!!! Свои 6 кг, ты без особого напряга здесь оставишь за 2-3 недели, максимум месяц.

Всем привет! Принимайте и меня в свои ряды! Мне 28 лет, 9,5 месяцев назад я стала мамой прекрасного сынульки. � после родов очень хочется прийти в форму. Я уже достаточно хорошо пришла в форму, но до 50 кг осталось еще 6. Только вчера узнала про этот сайт и вступила. � мне так нравится!!!!!

Привет всем!!! Девченки давайте общаться и поддерживать друг друга!!! Кто за? А то я смотрю тут только все представились и все. Где вы ау!?!

Всем привет! Мне 27 лет, в июне будет уже 28))) После родов, как это обычно, к сожалению, бывает сильно поправилась. Сейчас, чтобы прийти в предыдущую форму, мне нужно сбросить больше 30-ти кг, но я не ставлю себе нереальные сроки, вроде 3-4 месяцев. а неспеша продвигаюсь к своей цели))))

Добрый вечер! Меня завут Наталия мне 33 года...вешу 82 кг при росте 164.... Раньше като быстро вес сбрасывался практически без диет , а сейчас вообще проблема за год набрала + 10 ................

Примети в свою компанию???????????????????????

Всем доброго времени суток)))))))Как и все тут хочу похудеть а как известно вместе то веселее)))

Привет всем! Я Мария, мне почти 28 и я хочу вернуться к своим прежним 65 кг!!! Муж и мама только смеются(все мы сладкоежки, но сейчас я даже не смотрю на сладкое) Хотелось бы получить поддержку от тех, кто в таком же положении, что и я. Вместе у нас все получится

настрой есть поддержки нет

Привет, девочки! Я новенькая. Меня зовут Светлана, мне 29 лет. 2 детишек "плотно легли" на мои бедра и талию. Надеюсь вместе с Вами привести себя в форму!

Марин, наверное и я старею

Petrik, не знаю как, но может и это хорошо! А с весами всё в порядке ?

CheeseShu, ещё больше узнаешь и обязательно похудеешь!

Привет, всем!!! Мне 28, Ольга, 72/158. Жутко надоели эти параметры, буду менять..... Враги мои сидячая работа, и любвь к сладкому и мучному. На данном сайте всего три дня, но уже многое для себя открыла, хотя думала, что знаю достаточно...

привет. Мне 30, рост 160. На Дионе 2 месяца. За это время -4кг.

У меня две дочери 7лет и 4года.Работаю в школе. Вроде бы сидячая работа, но нервов...

фитнесом не занимаюсь, заставить себя не могу, и удовольствие от занятий пока не получаю . Старею?

привет. мне 28лет, 164/75. после родов достаточно быстро с помощью диеты и спорта вошла в форму, но потом вышла на работу - стресс, сидячий образ жизни и ненормированный рабочий день дали о себе знать. Сменила работу, взяла себя в руки, буду избавляться от килограммов. пожелайте мне удачи!

Привет всем!!!

Привет всем! РќР° сайте недавно. Хотелось Р±С‹ (наверное, как Рё большинству) похудеть. Р—Р° время беременности набрала 20!!!! РєРі, потом РІСЃРµ сбросила, Р° сейчас опять вес набираетсяНадеюсь справлюсь СЃ этой проблемой

Всем привет! Мне 36 лет, у меня двое очаровательных дочек и 17 совершенно лишних кг! Сегодня я перешла на второй этап. За две недели как-то сами собой ушли полтора кг и это вселяет огромную надежду. Так что я с вами девочки!

Всем привет :)

Привет!!! РЇ теперь тоже  СЃ Вами! Надеюсь, РІ этот раз РЅРµ СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ, С‚.Рє. нахожусь РІ окружении людей, СЃ которыми общие цели. Так что РІСЃС‘ будет Хорошо!

привет всем! мне позавчера стукнуло 27. так что теперь худею с вами ))))

настрой боевой,а поддержку надеюсь получить от форумчан...приходите в гости,адресок в подписи,с удовольствием поделюсь своим позитивом

.

Привет, мне 33)

Лорачка82, РґРѕР±СЂРѕ пожаловать! РЇ сама здесь всего 3-СЋ неделю, результаты РїРѕРєР° только 1 РєРі  РќРѕ очень РјРЅРѕРіРёРµ добиваются здесь хороших результатов, так что Сѓ нас РІСЃРµ впереди! Удачи тебе!

Привет всем, я новенькая мне 27 и очень хочу сбросить свой вес. Не весь, но с частью его с радостью бы расталась. Кому-нибудь помагла ДиОн?

)

Ну тогда удачи тебе! А про заедание лучше забыть навсегда! (это в первую очередь ко мне относится)

-

Всем привет! Magicstream добро пожаловать! А зачем тебе так сильно худеть, в чем проблема?

Добрый день, Дашенька!

Мой тебе совет: заводи дневничок на форуме в разделе Личные Журналы и пропиши в подписи ссылочку, тогда больше общения получится скорее всего :)

А не маловато ли 45 кг?

-

Magicstream, добро пожаловать!!! Как тебя зовут?

Только вот затишье какое-то в этой темке...

-

Всем привет!

Конечно физиологи точнее измерят процент жира. РќРѕ РєРѕРіРґР° нет возможности сходить измерится, то подобные онлайн калькуляторы Рё формулы помогают оценить общую картину 

нанусик

привет :) 

лучше всего измерять процент жира у физиологов. Я измеряю в шейпинг-клубе, они снимают много замеров - обхваты, защипы кожно-жировых складок и высчитывают. По ссылке непонятно, насколько корректны расчеты, моя подруга с процентом жира 28 получила здесь результат 22...

Вот здесь можно посчитать http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140