Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
И снова в бой! (тихим сапом от 119-ти к 80-ти)

 
    
 
  Всего Страниц (496):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не совсем таки недавно, уже 10 месяцев. я в форуме не участвовала, все это время статьи читала, вот и весь интерес. А потом поняла, что уж очень мотивирует успехи других. Дион помагает, но мне лишь удержать вес, а сбросит вот уже как 2 года не могу лишнее. как родила вес стоит. сижу дома с ребенком, никуда в свет выходить не надо. телевизор и холодильник. спасает от набора прогулка с ребенком, в бассейн записалась. должно помочь. Только обычно зимой по моей статистики набор веса неизбежен. а ты собралась по диону сбрасывать или диета есть особая, спорт?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты здорово уже сбросила! теперь уже точно пути назад нет!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за комплимент!!!

Я морально готовилась принять очередную попытку две недели. Еще бы о еде постоянно не думать как раньше это было и все  наладиться. У меня такая же история была когда я первый раз тут начинала похудела на 13 кг и расслабилась и обратно, а второй раз расслабилась конечно, но уже не набрала контролировала ситуацию уж очень не хочется быть такой как раньше

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо настюш! решила вот дневничок по этому поводу завести, ответственность и мотивация надеюсь сработает. и стыдно уже..... а ты смотрю недавно в рядах диона? как успехи?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

держись, если один раз уже смогла сбросить, то уже переживать нечего. Обязательно сбросишь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот так анастасия!!!! за 7 месяцев. smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как это??? за какой период времени так можно набрать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивация на сегодня

Картинка 69 из 1210

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пионерка привет! да я после летнего стояния только вот взялась за ум))) сегодня 1 день исправлений! представляешь дойти со 105 до 89 и потом опять до 102!!!!!!! это где мозги нужно иметь??????smile а ты молодец, хорошо выглядишь!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой как хорошо то сегодня!!!!!!! настроение просто супер! погодка за окном солнечная! прямо верещу вся! пошла планировщик украшать в зелёный цвет, и попутно дочке обед приготовлю. катюш приятно было познакомиться! не пропадай. заглядывай. (я 1 глазом здесь).

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марочка, привет!!!

Я тоже пытаюсь встать на праведный путь. Уже прогресс есть вчера целый день продержалась!!!

А у тебя как успехи?

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой а мне так кажется вообще лет 20smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясненько! моей старшей сестре тоже 37. а так ей все еще где то 25

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я из башкирии марина яsmile недавно 37 лет исполнилосьsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты где живешь? и как зовут?smile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас в то время дома как раз холодно было ужасно! грели как могли, купали на кухне. зато к весне уже подросли и окрепли, может потому что зимняя. простудные не особо пристают(т-т-т).

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне в инете тест так и посчитал 17.   обожаю зиму. я и первого зимой родила. мне понравилось

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

катюш ну значит так и получиться где то 17-гоsmile а у меня режим работы 2 через2 , вчера сегодня выходной, потом 2 дня работаю и т.д так что днём заходить получиться не всегда, в основном вечернее время свободно.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я себе насчтитала что родимся мы числа 12 февраля, а врач 6 числа . а по УЗИ вообзе 29 январяsmile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я работаю для галочки чтоб дектретные получить, у мужа устроили. а так практически всегда дома. Первомы сынуле 2,8.

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, а я вечером без чая с малиной никак не могу.. даже не знаю..вроде не очень и вредно. Зато последние дни отказываюсь от шоколада, который моя соседка привезла в огромном количестве и любит точить вечером с чаем...

16.02.14 родился сын!
id=11222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

катюш...smileправильно говорят у дионовцев(перефразирую) мысли сходятся! я себя тоже так уговаривала в прошлый забег! а ты сейчас не работаешь? судя по срокам м у тебя малыш появиться в том же месяце что у меня дочка(жаль единственная) она у меня 17 февраля родилась. только ей уде 14 лет. а твоему старшему сколько?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибки!...а я уже сейчас привыкла. на ужин готовить вкуснятину для семьи и самой чтоб не есть. я себе всегда говорю что я поем все это утром

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

екатеринка- я сегодня тоже в 1 раз буду пытаться силушку воли свою испытывать. мужа благополучно проводила на вахту на месяц (приперно в вашу сторону), без него как то легче всё это получается)))) аватарка у тебя красивая!smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже сейчас не ем после 18-00. утром просыпаешься с легкостью,что мне очень нравится

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka да за каждую кегешку приходиться бороться. у меня на начальном этапе прошлого раза вес уходил хорошо, было много физ. нагрузки и думаю запрет хомячить после 18 часов сыграл свою благую роль. в начале живот выдавал симфонии мама не горюй, хотя голода как такового не было. потом привыкла.


marymary я очень люблю гантельки тягать, если регулярно заниматься, ручки хорошо подтягиваются и плечики становятся красивыми.

 

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду втягиваться потихоньку, начинаю вспоминать полезное меню из прошлого планирования питания.)))

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я себе тоже гантельки прикупила, а то руки совсем не нравятся... теперь по утрам к зарядке тягаю их:)

 

16.02.14 родился сын!
id=11222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибки! вот уж это точно, а то я уже улетела за 100кг. а каждый килограмм так тяжело уходитsmile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты умничка! не смотря на завидное положение соблюдаешь зож. значит будем в феврале ждать здорового и самого красивого малыша в мире!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот без  водички теперь не могу.....попробуй постепенно приучить себя. хотя у тебя и так опыт уже не маленький.

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да не лезет она в меня окоянная! в прошлый старт приучила себя к ней кое как(( летом ещё куда не шло, а зимой вообще проблема не только с водой, а с жидкостью вообще. иногда вечером сижу и вспоминаю, выпила ли за день хоть бокал чая.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему с водичкой проблемы? и слезы ручьем

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого! урааааааа! у меня первые гости!
Ekaterinka19
marymary

добро пожаловать! вместе веселее.

да потерянного конечно жаль, но главное есть желание двигаться дальше(в смысле обратно)smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

решила как все нормальные люди диона составить для себя программу минимум итак:

1. бодифлекс (7 раз в неделю)

2. пресс (7 раз в неделю)

3. упражнения с гантелями (через день)

4. массаж бедер, ягодиц, живота.

5. питьё воды 8 стакановsmile

6. соблюдении кк

7. принятие пищи до 19 часов

8. разгруз по средам

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! вот обидно то какгда вернулись все сброшенные кг............... но это не беда. в этот раз победишь их и навсегда

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka, поздравляю с удачным стартом!:)

16.02.14 родился сын!
id=11222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утро началось довольно завидное, проспали с дочкой в школу(1 раз за 8 лет!). вскочили как ошпаренные. проводила её и решила взяться за ум. вчера отыскала книженцию, успешно забытою мною дааавно"бодифлекс". пришлось всю технику осваивать заново.....пропотела не по детски.

что же начало есть!!! ураааа!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 2-ой - позитивный!

привет дневничок! давай улыбнёмся)))

Толстая пациентка у врача. Врач спрашивает:
- Таблетки для похудения пьете?
- Пью!
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 и так день 1-й - волнительный!

видимо всему своё время! ну здравствуй дневник!smile

ну что же в добрый путь!

для тех кому интересно: пришла на дион 20 ноября 2008 года и сразу ринулась в бой: питание, зарядка, аэробика, ходьба, разгрузы.....всё закрутилось вихрем, интерес захватывал!!! ээээхххххх!!!!! к новому году со 105 с успехом добралась до отметки 95кг,к началу апреля благополучно растаяли ещё 10 кг. стала нравиться себе, а потом.......((( пришлось принимать гормоны. не знаю это ли послужило срывом, но.....дни летели за днями, летние деньки с обилием фруктов видно не впечатлили мой организм и вес не слушая моих возражений к настоящему времени почти допоз до своеё любимой начальнойц отметки. вообщем начинаю обратный отсчёт  . итак-102 кг поехали.smileзаходите поболтать буду рада!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
  Всего Страниц (496):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика