Меня зовут Люда. Этой зимой я весила 75 кг. Поняла что это невозможно. Вставила золотую иглу для похудения, благодаря которой скинула ... 1 кг. Потом стало ясно, что надо браться за голову и что само сабой ничего не случяется. Я полностью пересмотрела свой рацион, он стал представлять собой: завтрак - 1 яйцо + чай с медом, обед - большое яблоко, большой банан, чашка кофе, ужин - чай с медом. Через день ела орехи. Так я избавилась от 8 кг. Вернувшись к нормальной еде начала бегать по утрам, 3 раза в неделю бегала еще и вечером. Потом случилась несчастная любовь, наступила хмурая осень - и я совсем расклеилась. Уже в сентябре начала позволять себе сладости и отказалась от бега. Как следствие прибавила 1 кг - сейчас мой вес - 69 кг. Рост 178 см. В ближайшие сроки я твердо намерена избавиться от 4 кг и весить 65 кг. Время пошло)