|
|
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
30.11.2009 12:01
|
за гонку особо не изменилась
Такая я начала гоночку
Да уж, пребывание у мамы и многочисленные посиделки с подругами результаты к нулю сводят. Ладно хоть не прибавляю в весе.
Девочки, а где Ваши фотоотчеты?
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
lgoncharova
Diet-Баллов: 3780
Сообщений: 257
1.11.2009 1:36
|
Молодчинки все какие, просто красотки, жизнь показывает что все в наших руках. Удачи всем.
Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
31.10.2009 17:32
|
Молодец Тань... впечатляют результаты!!!! Умничка!!!!!
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
Taniacha
Diet-Баллов: 6436
Сообщений: 172
Город: Красноярский край
31.10.2009 6:23
|
Наденька, спасибо! Вы все тоже большие молодцы ! Так интересно и приятно смотреть фотки с результатами, мотивация появляется классная,чтоб не свернуть с заданного пути, а заодно и познакомиться визуально друг с другом.
Меня зовут Таня, 30 лет, двое детей, рост 175см.
Вес Был 90кг.__________Есть 66кг.___Будет 60кг.
СОТВОРИ СЕБЯ САМА !!!
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
31.10.2009 0:11
|
Танечка! я уже видела твои фотки в посте на конкурсе, но всегда приятно ещё раз посмотреть на такие потрясающие результаты и просто очень красивую женщину!!!!!
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
Taniacha
Diet-Баллов: 6436
Сообщений: 172
Город: Красноярский край
30.10.2009 22:00
|
Я тоже хочу бонус в зо баллов!!! Это начало октября, вес 62,1 , ОТ 69, ОБ 89, ОГ 89, ОЖ 79, ОВЧН 51.
А эта фотография сделана дней 6 назад, к сожалению фотоаппарат наш вернется только завтра, но вес и объемы продолжительное время стоят на месте, поэтому я на сегодняшний день такая же. Вес 60, ОТ 66,5, ОБ 86,5, ОГ 88,5, ОЖ 75,5, ОВЧН 49,5.
Но не подумайте, пожалуйста, что я тут дурью маюсь, я иду к своему идеалу, к 58 кг. А начинала я свой путь год назад с весом в 90 кг.
Меня зовут Таня, 30 лет, двое детей, рост 175см.
Вес Был 90кг.__________Есть 66кг.___Будет 60кг.
СОТВОРИ СЕБЯ САМА !!!
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
30.10.2009 14:06
|
Спасибо Женя) первый раз о таком дыхании слшу, обязательно попробую))
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
30.10.2009 8:03
|
это идет массаж внут.органов, говорят помогает убирать жир с них.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
30.10.2009 8:02
|
Юль, на фото видно что животик меньше стал. И еще тебе полезно дышать животом.
1 лежа на спине. Вдох живот максимально выпячиваешь, выдох стараешься его вжать в позвоночник. И так столько сколько тебе лет. (каждое утро, как проснулась)
2 Стоя прямо; 3 В наклоне 45 градусов; 4 В наклоне 90 градусов. (тут можно 10-20 раз) - дышишь так же. Я иногда так делаю когда готовлю.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
29.10.2009 20:14
|
Спасиб девочки)) это я наверно себя вижу каждый день поэтому не замечаю))) Да Надя я бы очень хотела почитать)) поищи пожалуйста)) скинь мне в дневничое или сюда в крайнем случае)
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
29.10.2009 19:21
|
Юль....и я вижу разницу)))))Молодец!!!!!
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
29.10.2009 19:15
|
Ага, Юля, теперь удобно смотреть. Лапа такая. Ну как разницы не видишь? Животик-то опал. Работай методично дальше над ним и всё будет гуд-супер гуд. "Яблочкам" проще худеть. Где-то я когда-то видела питание для "яблочек", хочешь, могу поискать?
Такая позитивная девочка на фоточках!!
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
29.10.2009 16:09
|
буду выкладывать по одной(((
тут во мне 81 кг( это 7 августа этого года
это сегодня 77.3)
я не вижу разницы между фотографиями(( хотя по одежде чувствуется
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
IRINА
Diet-Баллов: 6055
Сообщений: 187
Город: Тольятти
28.10.2009 19:41
|
Надюша просто молодец! Так держать! Да и мы "восьмидесятники" подтянемся!!! Так глядишь и в семидесятоку плавно прикрутимся на обруче:)))
Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
28.10.2009 9:29
|
Надя, а ты сфоткайся в штанах в обтяг. Сразу понравишься.
При 84 кг хорошо видно, как ты похудела. Все у тебя айс.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
28.10.2009 8:27
|
Класс Класс Класс!!! А мне ты больше при 84 кг. нравишься.... такая стройная.... Надюш...зе месяц очень изменилась!!! 6кг. а так меняют внешнеА что дальше будет...похоже прям на волшебство какое то... Класс!!!!
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
28.10.2009 8:00
|
Вот девочки, гляньте.
Вес 95 кг - в таком весе я пришла на ДиОн (начало сентября 2009 г).
В таком весе я стартовала в октябрьских гоночках (01 октября 2009 г) Ну может фотка неудачная, Брюки полнят, но что-то мне совсем "не айс".
А вот это сделано вчера (27.10.09)
Чет как-то в зеркале я красивше, а тут прям жуть. Пошла работать над ногами. "Повезло" мне с ними...
зато +30 баллов, хех...
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
28.10.2009 7:53
|
Привет, девочки!
Марин, представляешь, вчера вечером устроила себе фотосессию. Чет как-то так... Я себе нравлюсь больше при 95 кг на фотках. Нефотогегичная. Вот в зеркале при 84 кг - отлично выгляжу, ну как дело до фоток дошло, прям брррр. У меня от похудения теперь носяра торчит. У меня типа "греческий профиль", и теперь оно выпирает. А фотки я выложу сейчас, ага
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
28.10.2009 6:59
|
девочки..когда отчеты выкладывать будете?? Хочется уже почитать и посмотреть результаты))))) Надюш!! жду - недождусь фоток)))) твой настрой ..это - что то!....не сомневаюсь - ты с легкостью дойдешь до цели...прям вдохновляешь меня своим рвением!!!! Чувствуется огромнейшее желание и действие!!!!
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
IRINА
Diet-Баллов: 6055
Сообщений: 187
Город: Тольятти
27.10.2009 18:39
|
Маш, ты и в 86 и в 90 хорошо смотришься, у тебя наверное кг в рост еще ушли, прям даже стройненько, а я в свои 165 см в 90 как булочка сдобная выглядела, потом пришлю:))
Марин, результат прям на лицо, молодец, красотка, а если еще и каблучок!!! Дочка чудо, блондиночка:))
Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
27.10.2009 16:56
|
Ой, да ладно! Не Вы одни . Я свои вместе с отчетом выложу. Маш, что там с последней формой? Итоги по убывшим см и кг подаем, как данные по регистрации? У тебя ж всё равно наши начальные данные забиты
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
27.10.2009 15:11
|
Девочки-участницы октябрьских гонок за фотоотчет можно получить 30 баллов, так что вперед, выкладываем свои достижения. Пока я и Женя будем иметь 30 балльное преимущество
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
27.10.2009 11:19
|
Машуля и Мариночка!!! Ну вы прям такие красотки уже!! Ну как за вами угнаться?
Ладно-ладно, у меня свой план Я тоже буду красотка ещё та!!
Мариш, ты меня уже видела в 95 кг, заценишь мои 84 на днях
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
27.10.2009 9:09
|
То ли ещё будет...правда Женечка??? до 60 с легкостью дойдем...раз уж начали)))) , а там до идеала рукой подать....на 18 выглядеть будем))
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
26.10.2009 11:08
|
Маргаритка, ты со сброшеными кг, так помолодела. Как будто на фото 2 разных человека. Молодец.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
26.10.2009 9:17
|
А вот и я. здесь во мне 94 кг...если не больше))) Такая клуня))))самой смешно))))
Ну а это фото на днях..около 80 кг)))) Тут уже более менее))))
Девочки, когда гонки начинаются? Я тут новичек, мало что понимаю пока..помогите разобраться))))
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
26.10.2009 8:40
|
вот и мой фотоотчет. 3 июля 2009 года вес 90 кг
23 октября вес 86,5 кг
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
IRINА
Diet-Баллов: 6055
Сообщений: 187
Город: Тольятти
25.10.2009 18:10
|
Юля, я тоже не знала как сначала, мне девочки подсказали:
заходишь на сайт http://www.radikal.ru ...загружаешь туда свою фотку..после загрузки копируешь самую первую ссылку, открываешь здесь окошко "ответить", жмешь на деревце и вставляешь в открывшее окошко ссылку..потом жмешь вставить и твоя фотка должна сразу же высветиться в окошке ответа...пробуй..
Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.
|
lgoncharova
Diet-Баллов: 3780
Сообщений: 257
24.10.2009 23:15
|
Да повторюсь с лицом будет гораздо красивее, все мы люди и не на сайт знакомств мы пришли, а чтобы победить над собой и над нашими комплексами.
Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/
|
pinke2004
Diet-Баллов: 1566
Сообщений: 43
Город: Новокузнецк
24.10.2009 19:06
|
Не получаеться вставить фото, извините...
Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...
|
pinke2004
Diet-Баллов: 1566
Сообщений: 43
Город: Новокузнецк
24.10.2009 18:58
|
Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
24.10.2009 10:48
|
Фото я в паинте совмещала с помощью вставки.
Я думала на счет от шеи, но ведь и лицо худеет. Я не стесняюсь. Просто всегда так делаю, если доступ открыт всем (т.е. группа открыта а не закрыта).
А вот тогда я хорошо похудела на раздельном питании. Называется система "90 дней раздельного питания" Правда правильно я только 1 месяц выдержала и похудела на 6 кг. А сейчас все не решусь, там дни чередовать надо.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
lenchik77
Diet-Баллов: 1122
Сообщений: 47
23.10.2009 22:27
|
Здорово, надо только для начала чего-нибудь достичь!
Меня зовут Лена. Хочу нравиться себе.
73-----------70----------64
август09 сейчас скоро
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
23.10.2009 21:37
|
Вот, девочки, Женя нам мотивацию сразу дала. Давайте порадуем друг друга и себя, в первую очередь, в конце октября своими достижениями!!!
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
ольга_www
Diet-Баллов: 36502
Сообщений: 565
Город: Москва
23.10.2009 21:13
|
Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050
|
pinke2004
Diet-Баллов: 1566
Сообщений: 43
Город: Новокузнецк
23.10.2009 20:43
|
Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
23.10.2009 19:03
|
Жень, ну результаты суперские! Ну с лицом ты так зря. В следующий раз оставляй хотя бы от шеи просто. Ты стесняешься? Я думаю, что ты красотка!
И мой девиз на это всегда такой: "Не нравится? Не любуйся!"
Женя, а как ты фотки совмещала?
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
lgoncharova
Diet-Баллов: 3780
Сообщений: 257
23.10.2009 11:09
|
Schina все замечательно, но вот дырочки на месте лица, смотрятся не очень.
Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
23.10.2009 6:49
|
Это я. Фото старое, но вот в 92 кг я так же была в мае 2008 до беременности и в феврале 2009 после родов. А 89,5 в октябре 2009. Сейчас я 89. Но думаю разница не большая.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
20.10.2009 22:21
|
Здесь мы будем размещать фотографии на начало и конец гоночек, естественно все по желанию.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|