Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОбДи клуб: обруч и диск в борьбе за
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Фотоотчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за гонку особо не изменилась

Такая я начала гоночку

Да уж, пребывание у мамы и многочисленные посиделки с подругами результаты к нулю сводят. Ладно хоть не прибавляю в весе.

Девочки, а где Ваши фотоотчеты?

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчинки все какие, просто красотки, жизнь показывает что все в наших руках. Удачи всем.

Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец Тань... впечатляют результаты!!!! Умничка!!!!!

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наденька, спасибо! Вы все тоже большие молодцы ! Так интересно и приятно смотреть фотки с результатами, мотивация появляется классная,чтоб не свернуть с заданного пути, а заодно и познакомиться визуально друг с другом.

Меня зовут Таня, 30 лет, двое детей, рост 175см.

Вес Был 90кг.__________Есть 66кг.___Будет 60кг.


СОТВОРИ СЕБЯ САМА !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка! я уже видела твои фотки в посте на конкурсе, но всегда приятно ещё раз посмотреть на такие потрясающие результаты и просто очень красивую женщину!!!!! smile

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хочу бонус в зо баллов!!! Это начало октября, вес 62,1 ,  ОТ 69, ОБ 89, ОГ 89, ОЖ 79, ОВЧН 51.

А эта фотография сделана дней 6 назад, к сожалению фотоаппарат наш вернется только завтра, но вес и объемы продолжительное время стоят на месте, поэтому я на сегодняшний день такая же. Вес 60,  ОТ 66,5, ОБ 86,5, ОГ 88,5, ОЖ 75,5, ОВЧН 49,5.

Но не подумайте, пожалуйста, что я тут дурью маюсь, я иду к своему идеалу, к 58 кг. А начинала я свой путь год назад с весом в 90 кг.

 

 

Меня зовут Таня, 30 лет, двое детей, рост 175см.

Вес Был 90кг.__________Есть 66кг.___Будет 60кг.


СОТВОРИ СЕБЯ САМА !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Женя) первый раз о таком дыхании слшу, обязательно попробую))

/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это идет массаж внут.органов, говорят помогает убирать жир с них.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, на фото видно что животик меньше стал. И еще тебе полезно дышать животом.

1 лежа на спине. Вдох живот максимально выпячиваешь, выдох стараешься его вжать в позвоночник. И так столько сколько тебе лет. (каждое утро, как проснулась)

2 Стоя прямо; 3 В наклоне 45 градусов; 4 В наклоне 90 градусов. (тут можно 10-20 раз) - дышишь так же. Я иногда так делаю когда готовлю.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасиб девочки)) это я наверно себя вижу каждый день поэтому не замечаю))) Да Надя я бы очень хотела почитать)) поищи пожалуйста)) скинь мне в дневничое или сюда в крайнем случае)

/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль....и я вижу разницу)))))Молодец!!!!!smile

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, Юля, теперь удобно смотреть. Лапа такая. Ну как разницы не видишь? Животик-то опал. Работай методично дальше над ним и всё будет гуд-супер гуд. "Яблочкам" проще худеть. Где-то я когда-то видела питание для "яблочек", хочешь, могу поискать?

Такая позитивная девочка на фоточках!!

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile буду выкладывать по одной(((

 тут во мне 81 кг( это 7 августа этого года

 это сегодня 77.3)

 я не вижу разницы между фотографиями(( хотя по одежде чувствуется

/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша просто молодец! Так держать! Да и мы "восьмидесятники" подтянемся!!! Так глядишь и в семидесятоку плавно прикрутимся на обруче:)))

Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, а ты сфоткайся в штанах в обтяг. Сразу понравишься.

При 84 кг хорошо видно, как ты похудела. Все у тебя айс. smile

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс Класс Класс!!! А мне ты больше при 84 кг. нравишься.... такая стройная.... Надюш...зе месяц очень изменилась!!! 6кг. а так меняют внешнеsmileА что дальше будет...похоже прям на волшебство какое то... Класс!!!!

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот девочки, гляньте.

Вес 95 кг - в таком весе я пришла на ДиОн (начало сентября 2009 г).

В таком весе я стартовала в октябрьских гоночках (01 октября 2009 г) Ну может фотка неудачная, Брюки полнят, но что-то мне совсем "не айс".

А вот это сделано вчера (27.10.09)

Чет как-то в зеркале я красивше, а тут прям жуть. Пошла работать над ногами. "Повезло" мне с ними...

зато +30 баллов, хех...

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Марин, представляешь, вчера вечером устроила себе фотосессию. Чет как-то так... Я себе нравлюсь больше при 95 кг на фотках. Нефотогегичная. Вот в зеркале при 84 кг - отлично выгляжу, ну как дело до фоток дошло, прям брррр. У меня от похудения теперь носяра торчит. У меня типа "греческий профиль", и теперь оно выпирает. А фотки я выложу сейчас, ага

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки..когда отчеты выкладывать будете?? Хочется уже почитать и посмотреть результаты))))) Надюш!! жду - недождусь фоток)))) твой настрой ..это - что то!....не сомневаюсь - ты с легкостью дойдешь до цели...прям вдохновляешь меня своим рвением!!!! Чувствуется огромнейшее желание и действие!!!! smile

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, ты и в 86 и в 90 хорошо смотришься, у тебя наверное кг в рост еще ушли, прям даже стройненько, а я в свои 165 см в 90 как булочка сдобная выглядела, потом пришлю:))

Марин, результат прям на лицо, молодец, красотка, а если еще и каблучок!!! Дочка чудо, блондиночка:))

Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, да ладно! Не Вы одни smile. Я свои вместе с отчетом выложу. Маш, что там с последней формой? Итоги по убывшим см и кг подаем, как данные по регистрации? У тебя ж всё равно наши начальные данные забиты

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки-участницы октябрьских гонок за фотоотчет можно получить 30 баллов, так что вперед, выкладываем свои достижения. Пока я и Женя будем иметь 30 балльное преимуществоsmile

Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,

мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля и Мариночка!!! Ну вы прям такие красотки уже!! Ну как за вами угнаться?

Ладно-ладно, у меня свой план smile Я тоже буду красотка ещё та!! smile

Мариш, ты меня уже видела в 95 кг, заценишь мои 84 на днях smile

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То ли ещё будет...правда Женечка??? до 60 с легкостью дойдем...раз уж начали)))) , а там до идеала рукой подать....smileна 18 выглядеть будем))smile

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маргаритка, ты со сброшеными кг, так помолодела. Как будто на фото 2 разных человека. Молодец.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я. здесь во мне 94 кг...если не больше))) Такая клуня))))самой смешно))))

Ну а это фото на днях..около 80 кг)))) Тут уже более менее))))

Девочки, когда гонки начинаются? Я тут новичек, мало что понимаю пока..помогите разобраться))))

 

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и мой фотоотчет. 3 июля 2009 года вес 90 кг

23 октября вес 86,5 кг

Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,

мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, я тоже не знала как сначала, мне девочки подсказали:

заходишь на сайт http://www.radikal.ru ...загружаешь туда свою фотку..после загрузки  копируешь самую первую ссылку, открываешь здесь окошко "ответить", жмешь на деревце и вставляешь в открывшее окошко ссылку..потом жмешь вставить и твоя фотка должна сразу же высветиться в окошке ответа...пробуй..

 

Ирина 40/165 94.4___________79_______69_____
12/03/14 25/05/14 к 14/09/14
Хочу снова полюбить свое отражение в зеркале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да повторюсь с лицом будет гораздо красивее, все мы люди и не на сайт знакомств мы пришли, а чтобы победить над собой и над нашими комплексами.

Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не получаеться вставить фото, извините...

Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мое фото.

Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фото я в паинте совмещала с помощью вставки.

Я думала на счет от шеи, но ведь и лицо худеет. Я не стесняюсь. Просто всегда так делаю, если доступ открыт всем (т.е. группа открыта а не закрыта).

А вот тогда я хорошо похудела на раздельном питании. Называется система "90 дней раздельного питания" Правда правильно я только 1 месяц выдержала и похудела на 6 кг. А сейчас все не решусь, там дни чередовать надо.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово, надо только для начала чего-нибудь достичь!

Меня зовут Лена. Хочу нравиться себе.
73-----------70----------64
август09 сейчас скоро

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, девочки, Женя нам мотивацию сразу дала. Давайте порадуем друг друга и себя, в первую очередь, в конце октября своими достижениями!!!

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово!

Хочу, хочу, хочу!!! 87______80___73____67_____?!
Жду,жду,надеюсь
Пока стоим на месте. Что тоже результат!!
/community/post.php?topic_id=16050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошие результаты.

Меня зовут Юля. 26 лет 163 см.
72 кг хочу похудеть до 55кг.
Дочь 5 лет.
Мы будем стройными, красивыми и здоровыми...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень, ну результаты суперские! Ну с лицом ты так зря. В следующий раз оставляй хотя бы от шеи просто. Ты стесняешься? Я думаю, что ты красотка!

И мой девиз на это всегда такой: "Не нравится? Не любуйся!"

Женя, а как ты фотки совмещала?

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Schina все замечательно, но вот дырочки на месте лица, смотрятся не очень. smile

Меня зовут Лена - 33 года,рост 160,
иду от 77,200-----72.500----- 65.000
29.09.2009-----30.11.2009-----июль2010
мой ЛД /community/post.php?topic_id=18315
моя галлерея http://lena-goncharova.gallery.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я. Фото старое, но вот в 92 кг я так же была в мае 2008 до беременности и в феврале 2009 после родов. А 89,5 в октябре 2009. Сейчас я 89. Но думаю разница не большая.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь мы будем размещать фотографии на начало и конец гоночек, естественно все по желанию.

Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,

мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика