|
|
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
5.1.2010 11:50
|
Добрый день.Дааааа это что-то совсем никуда-так отмалчиваться.
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
4.1.2010 17:41
|
А-уууууууууууууу!!!!!!!!!!Сегодня мороз -10,успешно продолжаю нарушать свою диету ,правда понемногу.
Фитнесом всетаки позанималась, но не так усердно! Девочки как делааааааааааааааааааааа????????????
Откликнетесь!
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
3.1.2010 18:10
|
Подмораживает, уже -2 , обещают до -8, ну всеравно разве это зима?
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
3.1.2010 10:02
|
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
3.1.2010 9:41
|
А у нас представляешь на НГ был дождь , 1-го тоже, вчера 2-го до обеда не было потом опять и на всю ночь и сегодня с утра та же песня.Просто кошмар, и то не об"едаюсь,так что давай от холодильника подальше.Ну вот и я так никогда до конца ничего не могу -лодырь жуткий.
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
3.1.2010 9:28
|
Ой,а я уже устала дома сидеть,на улице морозяка жуткий!А дома от безделия так и тянет к холодильнику или к вазе с конфетами!Одно радует-запасы в холодильнике заканчиваются!Сегодня вставала на весы,уже не так страшно как первого,через пару дней думаю вес будет прежний!А спорт у меня любой не идет,все быстро надоедает,но что то делать надо!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
3.1.2010 9:22
|
А у меня калланетик не очень идет, наверное всетаки ленюсь.Начну потом бросаю надоедает.Да я заметила что-то у нас здесь затишье,то готовились к празднованию, теперь наверное отходят от празднования,даааа....
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
3.1.2010 9:17
|
Всем привет!
Freziya12,наверно все еще празднуют!А я уже вчера начала понемногу заниматься.Докачаю сегодня калланетику и начну по полной!
|
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
3.1.2010 8:31
|
Доброе утречко! Ну хорош расслабляться!Где вы все пропали?
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
2.1.2010 15:47
|
Всем приветик! С наступившим новым годом!Старалась не есть все подряд, понемножечку и с остановочками.И есть не хотелось больше и чувствовала себя легко.Правда сладкого поела.Приехали сегодня домой: стала на весы - и даже -200гр.Может с весами не так что-то,правда кроме бокала шампанского больше ничего не пила.
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
1.1.2010 15:32
|
Девочки,всем привет и с наступившим Новым годом!Марин,ты права про тему,ноя тоже надеюсь,сто после праздников все вернуться назад и следующей целью будет 8марта!Я уже поставила цель-как минимум дойти до 69кг!Вроде цель вполне реалная!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
shevi31
Diet-Баллов: 2774
Сообщений: 197
Город: Иркутск
30.12.2009 20:52
|
Девочки привет! Я совсем потерялась решила себе платье к НГ пошить даже минутки не было сюда зайти. Всех с наступающим новым годом!!!
Желаю исполнения желаний!!!
Хорошо всем отметить, надеюсь не смотря на тему после НГ всех тут увидеть.
Каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весь мир! Пауло Коэльо
Марина - 31 лет, рост 162
73--------------69-----------------65
09.14г------есть 10.14г------2-ой рубеж
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
30.12.2009 18:24
|
Всем привет!Девочки,всех с наступающим НГ!Желаю,чтоб в следующем году сбылись все ваши самые заветные мечты,чтоб все у вас было замечательно,удачи вам всем!!!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
30.12.2009 10:31
|
Доброе утро.Поздравляю всех с наступающим НГ- желаю весело встретить, много улыбок и подарков!Счастья и здоровья в 2010 и во всех последующих годах,семейного благополучия замужним и шикарного жениха одиноким( если есть такие).Девочки море счастья и успеха и, конечно же,добиться поставленных целей! Спишимся после праздника!!!
Терпение и труд все перетрут
|
eleiks
Diet-Баллов: 4959
Сообщений: 614
Город: Смоленск
30.12.2009 9:19
|
Девочки, доброе утречко всем!
К новогоднему столу собираюсь запечь мясо в духовке, а муж просит гуся... Может и гуся придется сделать, только в цитрусовой заливке - и жир не так будет чувствоваться и вкусней картошки....
А уже завтра новый год!Поздравляю всех и надеюсь обязательно встретимся в эфире со всеми нашими, не теряйтесь! Всем удачи и замечательных подарков!
Сверкающей желаю ночи, Цветных таинственных огней. И все, что Ваше сердце хочет Пускай исполнится скорей. Пусть холод не тревожит душу, Зима не навевает грусть, И радость согревает в стужу, И счастье будет с Вами пусть.
Елена,38 лет, рост 158
Начало: 79--- пока стремлюсь к 75...
Нужно ежедневно что-то делать для возвращения былой красоты!
А ты что сделала сегодня для похудения?
|
ksushko
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 300
29.12.2009 11:06
|
Девочки! Поздравляю всем с наступающим новым годом! Мы в этом году проделали большую работу, хорошо постарались, желаю чтоб всем нам за это в следующем году стройнелось и хорошелось легче и веселее! Ну и конечно всем побольше всяческих приятностей!!
PS уехала праздновать НГ в Нижний, буду следить за вами через телефон
Всё будет хорошо! Я узнавала! :)
102----76-----------75------------------55
было есть ближайшая цель обязательно будет
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
29.12.2009 9:08
|
Доброе утро! Погодка сегодня как будто бы ничего,надо на прогулку через нехочу,заодно зайти купить кунжутные зернышки-хочу курочку в кунжуте кусочками обжарить и огурчиков с сельдереем прикупить, себя в порядок к вечеру в 5 часов вечеринка рабочая,а завтра вечером уезжаю.Всем доброго дня!
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
28.12.2009 17:03
|
А что если понемногу кушать то,что захочется,потому что слюнки потекут и настроение испортится.Только так прикинуть на глазок чтобы уж чересчур не перебрать,а?
Терпение и труд все перетрут
|
ksushko
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 300
28.12.2009 16:56
|
У меня будет салатик цезарь-лайт (без сухариков и майонеза), а дальше по обстоятельствам. Отдельный стол мне никто делать не будет, поэтому буду ковырять из имеющегося в наличии
Всё будет хорошо! Я узнавала! :)
102----76-----------75------------------55
было есть ближайшая цель обязательно будет
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
28.12.2009 16:44
|
У нас опять дождь портит настроение.Поздравила друзей, пришла и делаю ванночку для ног-разболелись.По такой погоде пешие прогулки противопоказаны!!!Что мы все о негативе, о неудачах.У нас на самом деле все хорошо.Давайте может быть рецептами поделимся- кто что будет готовить?
Терпение и труд все перетрут
|
eleiks
Diet-Баллов: 4959
Сообщений: 614
Город: Смоленск
28.12.2009 15:51
|
Девочки, будем всегда верить в хорошее и все у нас получится! Ну пусть не сразу, пусть через день, неделю, месяц,два.... но все же будет хорошо!Всем успехов!
Елена,38 лет, рост 158
Начало: 79--- пока стремлюсь к 75...
Нужно ежедневно что-то делать для возвращения былой красоты!
А ты что сделала сегодня для похудения?
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
28.12.2009 14:00
|
Всем привет!
eleiks,спасибо!Ребенка 30 утром уже выпишут!
|
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
ksushko
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 300
28.12.2009 12:37
|
eleiks обидно блин.. всего-то ничего выпила.. не представляю как вставать на весы после НГ.. надеюсь что всё это уйдет через день-два. с МЧ я пока пас, результат на первые 3 дня, а дальше всё обратно набегает
Всё будет хорошо! Я узнавала! :)
102----76-----------75------------------55
было есть ближайшая цель обязательно будет
|
eleiks
Diet-Баллов: 4959
Сообщений: 614
Город: Смоленск
28.12.2009 11:24
|
ksushko как я тебя понимаю, сама так провела выходные... Все что скинула непосильным трудом....это все от шампанского. Ну конечно от более крепких напитков могло быть и хуже. Алкоголь,какой бы он ни был (шампанское или вино или коньяк) вызывает аппетит и никуда не денешься...Либо закусывать фруктами, либо не пить.... Завтра МЧ и никаких себе поблажек!ksushko давай со мной!
Филиппова очень сочувствую и надеюсь с ренком все будет хорошо! Сейчас подарки мама, папа принесут под елочку, мультики всякие веселые..должно настроение подняться.Крепись Иринка, думай о хорошем, мысль материальна!
Елена,38 лет, рост 158
Начало: 79--- пока стремлюсь к 75...
Нужно ежедневно что-то делать для возвращения былой красоты!
А ты что сделала сегодня для похудения?
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
28.12.2009 10:38
|
ksushko- мы возмем себя в руки и как дадим по своему весу.Не растраивайсь ты все это скинешь.Это от алкоголя и потом еще какое-то время вес может стоять, так бывает- не огорчайся,радовать себя нужно же хотя бы иногда,отпускать себя в загул сильно не надо а чуть полезно!
Терпение и труд все перетрут
|
ksushko
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 300
28.12.2009 10:09
|
Девочки!! У меня беда - я в пятницу , субботу, воскр. была на днях рождения, питалась в пределах КК, соблюдала БЖУ, только в субботу позволила себе 2 бокала шампанского... а у меня..... +1,5 кг!!!!!!!
Что это за фигня??? Не может же столько воды задержаться....
Freziya12 давай бери себя в руки, последние денечки - и потом можно чуть-чуть расслабиться. МЧ не предалагаю - у меня почему-то после него вернулось всё!
Всё будет хорошо! Я узнавала! :)
102----76-----------75------------------55
было есть ближайшая цель обязательно будет
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
28.12.2009 9:25
|
Дааааа.... вообще ни души! Девочки где вы все? АУууууу......Девчонки я полностью расслабилась ,не могу себя взять в руки,почти ничего не выполняю,надеюсь,что потом наверстаю упущенное,очень опасная тенденция, но не могу ничего с собой поделать: воду не пью, ем нерегулярно,могу есть недозволенное, просто ужас!!!
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
27.12.2009 14:58
|
Сегодня больше сюда не захожу,усиленно готовлюсь.Столько дел: косметолог,прическа,маникюры,педикюры- столько забот,правда приятных-хотя и хлопотных.29 у нас корпоротивная вечеринка,надо соответствовать!
Терпение и труд все перетрут
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
27.12.2009 14:37
|
Филиппова -сама удивляюсь диеты сейчас мало придерживаюсь,какая то предновогодняя гонка,нервная встряска.Стала на весы ,думала ну все насмарку, а там все окей,постепенно худею.Как у тебя дела,готова к встрече НГ?
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
27.12.2009 13:19
|
Всем привет!Ну точно все загулялись!А в каникулы вообще наверное никого не найдешь!Поделитесь хоть своими успехами!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
26.12.2009 21:32
|
Девчонки добрый вечер!Помоему все усиленно готовятся и писать не находят времени!На НГ уезжаю в гости и писать тоже не буду аж до 4 числа!!!
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
26.12.2009 17:22
|
Приветик!Куда все пропали,чё у всех уже НГ?
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
25.12.2009 18:41
|
Всем добрый вечер,девчонки укого какие-то неудачи желаю,чтобы до НГ все было хорошо и ,чтобы настрой обязательно праздничный был.Сегодня себя замучила-разболелась нога ,сижу с компресом. Зато диета очень строгая получилась -за всеми делами почти не ела .чувствую в талии похудела.
Терпение и труд все перетрут
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
25.12.2009 16:30
|
Всем привет!Марин,спасибо ребенку уже лучше,только жалуется ,что уколов много ставят!Настроение у меня честно совсем не праздничное,да еще завтра у нас рабочий день!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
eleiks
Diet-Баллов: 4959
Сообщений: 614
Город: Смоленск
25.12.2009 8:36
|
Елена,38 лет, рост 158
Начало: 79--- пока стремлюсь к 75...
Нужно ежедневно что-то делать для возвращения былой красоты!
А ты что сделала сегодня для похудения?
|
eleiks
Diet-Баллов: 4959
Сообщений: 614
Город: Смоленск
25.12.2009 8:32
|
Девочки, всем приветик!
Надеюсь у всех настроение уже предновогоднее, готовим меню, убираем и украшаем в квартире, наряжаем елочки...
Какое меню будем придумывать для себя любимых чтобы не сорваться? Давайте поделимся,а?
Елена,38 лет, рост 158
Начало: 79--- пока стремлюсь к 75...
Нужно ежедневно что-то делать для возвращения былой красоты!
А ты что сделала сегодня для похудения?
|
shevi31
Diet-Баллов: 2774
Сообщений: 197
Город: Иркутск
24.12.2009 20:25
|
Девочки приветик! Как предновогоднее настроение?
Иришка как ребеночек? Выздоравливает? Хуже нет когда детки болеют.
Каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весь мир! Пауло Коэльо
Марина - 31 лет, рост 162
73--------------69-----------------65
09.14г------есть 10.14г------2-ой рубеж
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
24.12.2009 18:09
|
Привет,девочки!Стишок классный,и в тему,это точно.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
Freziya12
Diet-Баллов: 18306
Сообщений: 2271
Город: Ростов -на-дону
24.12.2009 16:37
|
eleiks - стишок замечательныйБ посмеялась от души!Может и мы потихоньку от себя сухарик грызем?Написано очень здорово.Мне сегодня муж тоже сказал: хватит! Стираю аж самой стыдно постираю - полежу,постираю посижу , даже умудрилась поспать!Толи обленилась,толи от слабости- сладкое ем очень мало.
Терпение и труд все перетрут
|
ksushko
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 300
24.12.2009 13:06
|
eleiks отличный стишок! Спасибо за поднятие настроения
Всё будет хорошо! Я узнавала! :)
102----76-----------75------------------55
было есть ближайшая цель обязательно будет
|