Всем привет!Лен,ты права зима классная штука,но вэтом году она сильно суровая!Мы что на коньках,что на лыжах за всю зиму пока только пару раз смогли покататься!

Девочки, доброе утро!

�рина, молодец! Лыжи -это здорово!А синяки и шишки...это дело проходящее.Я вот на катке была, такие ощущения замечательные..только ноги болят. Зато я говорю себе что при катании работают те мышцы, которые при ходьбе не работают никогда, надо чаще кататься..Зима все-таки классная штука!

Девочки,привет!Сегодня ездели кататься на горных лыжах на новую гору-это супер!Гора здоровая,скорость бешаная,я в полном восторге не смотря на то,что я пару раз так дробалызнулась,что на ногах сияют синяки,а на лбу шишига!

ПчелкаНата - ты юмористка!

Блины-это лучшее средство для похудения! Так что масленичная неделя покажет

Марина чего ты смеешься,можно же чутооочкуууу.Капельку съедим и все.

Детям же вот так можно лопать? А мы совсем немного!

Приветик! Масленица с 8 по 14 февраля. Вот похудеем на блинчиках

По моеме масленица с 8 по 15.�ли с7 по 14 февраля.�х печь быстро,было бы желание.

Всем привет! Freziya12,а когда масленица?Конечно будем!Я уже заре собиралась печь,но похоже время не будет.

Приветик! Скоро масленица, ну что будем печь блины?

Девочки, привет. Я тоже тут давно не была. У меня тоже перед КД простой. Но, читая остальные форумы, пришла к выводу, что очень многие "стоят" или "растут" на этой неделе. Не понятно. Видно не от нас зависит. Не могут же все одновременно так расслабляться.

У кого отвес-вам просто повезло, за что вас и поздравляю. Рада.

Доброго утра и хороших выходных! Freziya12 поздравляю! У меня сегодня тоже чудесным образом ушел вчерашний привес в 400 грамм.. Ничего не понимаю, но приятно

Всем приветики,пишите как у вас успехи.У меня вес сдвинулся. настроение прекрасное.

Всем привет! Freziya12,РѕР№  Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё,совсем отбилась!

ksushko абсолютно нормально, перед этим делом вес может увеличиться даже кг на 2,потом сама увидишь, так что не паникуй.

Всем приветики! Мне уведомления об этой теме на почту не приходят . Я думала тема заглохла, зашла - а тут все на месте, чему я очень рада!

Вот скажите мне, это нормально что за 10 дней до КД у меня на зеленом коридоре привес в 400 грамм? Никогда такого не было... �ли лучше разгрузиться на МЧ пока "они" не пришли?

РЇ Валя, СЂРѕСЃС‚ 161. Вес, РєРѕРіРґР° пришла был 82, сейчас 78.РќР° кремлевке пишут, что Р·Р° 8 дней  -5РєРі..Это хорошо.РЇ РєРѕРіРґР° то худела РЅР° ней, похудела легко, РЅРѕ быстро.Сейчас точно РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РЅРѕ РіРґРµ-то Р·Р° 2-3 месяца почти РЅР° 15 РєРі.

Марина выздоравливай, нечего расклеиваться.Лена в коридор вписываюсь, я ведь не ем сладкого, мучного, молоко, масло тоже не ем.Мясо, но стараюсь не жирное, сыр, яйца, чай или кофе без сахара и вообще без ничего.Но из-за мяса сытый есть не хочется.За 2 дня -1кг.� легкость.

�ра, а ты вобще глаза не кажешь, совсем от рук отбилась.

Спасибки буду стараться))) Как дела?

Приветик!Чет у нас совсем люди потерялись,мож и правда новую тему нада!?Марина,давай выздоравливай!

Привет всем! Я сегодня с разгруза результаты есть, но по моему я опять заболеваю. Всю ночь не спала ужас какой-то, да и доча с 4ч. начала хныкать - температура поднялась. Чувствую себя амебой(((

�ришка, ты уж захаживай не забывай нас

Девочки,привет!Никак не хватает времени на общение!Сегодня весь вечер прбыла на род.собрании,а пришла уроки начали делать.Уже написали два сочинения!Дела у меня ,Марин,можно сказать никак,вес уже не 74-75,а больше 75-76 .Вот такая фигня!

Freziya12 а в коридор укладываешься на Дионе с Кремлевкой?

Мне нравится, вчера и сегодня на кремлевке, сытость, чувство комфорта и легкость.Буду продолжать.Потом через недельку отпишусь как успехи.

Freziya12 Хорошая идея может тоже попробую, но только после 6. 02 - день рождения друга, который нельзя пропустить. А ты успехами-то делись периодически. Будем ждать

�ришка, а мы уж тебя потеряли. Как у тебя дела?

shevi31 как будто пока никуда не сбегаю.Решила недельки 2 на кремлевской посидеть.Она мне подходит.Мясо люблю, а там без ограничения 0у.е.Строго нельзя сладкое, зато сыры пожалуйста колбаса с/к пожалуйста, 1 яйцо 0,5 у.е.Для похудения надо есть не больше 40у.е.Посижу наверное.А то что-то никак.

всемпривет!Как у вас дела?У нас нет глючил не могла на сай почти неделю зайти!

eleiks Спасибо за поддержку! Может и правда луна, мне подруга жалуется, что ей тоже ничего делать не хочется - прямо всеобщая апатия(((

Freziya12 ну ты-то надеюсь в темке остаешься? Девчонки тоже может из-за луны зависли)))))

Завтра на МЧ никто не хочет посидеть за компанию?)

Вот и у меня какой-то прилив и ничего нехочется,какая то апатия.Темка понемногу сходит на нет.Никто не хочет писать!

Девочки, всем привет!

shevi31 РЅРµ расстраивайся...Сейчас растущая луна -Р° так как женщины очень реагирую РЅР° лунные циклы,соответсвенно Рё худеть РІ это период тяжелее, хочется есть... Может Рё разгруз ничего РЅРµ дать... Р�дет типа прилив... РєР°Рє РІ океанах Рё РјРѕСЂСЏС…... Как только луна изменит СѓРёРєР» -можно смело ринуться РІ Р±РѕР№!

Приветик всем. Я думала одна потерялась, а оказывается никто не захаживает в темку. Девочки у меня позор топчусь на месте никаких сдвигов. После разгруза все пришло и какая-то апатия. Завтра среда опять хочу разгруз сделать если до магазина за молоком схожу - ничего не хочется

В обмене рецептами оцененные тобой рецепты попадают в твою поваренную книгу , можно там же нажать добавить в избранное или в твой план питания.

Смотри тему : �НСТРУКЦ�� в помощь новичкам.

Привет! Девченки подскажите плиз как еду занести в любимую или в мою! не могу понять

Так я про то же

Вы же �ркутск, а мы теплая южная столица Ростов.

Сегодня -15 было, но для нас это норм - тепло.

У нас -12, а у вас?