Цель 4 - сомнительная...Что за необходимость? �ли детские воспоминания?

Привет, девушки-красавицы!!

Спасибо за приглашение:)) А насколько вы уже продвинулись в создании доминанты? Оооочень любопытно:))

Веселушка, прходи. У нас с доминантой все в порядке:то постройнеем, а когда и иначе...

Создаем! Проходи, пожалуйста, будь как дома...

Девушки, привет!

Вот увидела тут темку про доминанту стройности, решила остаться... Примете?

Как Сѓ вас СЃ этой доминантой? 

мясо на огне это хорошо,но я предпочитаю осетринку или на безрыбье...цыплят,салатики...тогда обходится без осложнений.

нас дети на четверг соблазняют на дачу на шашлыки и раков!Ну ведь поедем же!

Да, конечно, сказалась и скрытая соль. Сегдня с отеками...Грустно...

Шашлычки они такие: вкусно, но с последствиями

Я сегодня после поездки в Новосибирск, там много бегали по торговому центру с дочкой. Хотели многое успеть и вернуться домой пораньше. Так вот, надеваю брюки, которые неделю назад были тесноватые, а они оказались в самый раз. Правда к вечеру после шашлыков, как то некомфортно стало в кишечнике, даже вздулся...Свинина...я ее не очень...

У меня тоже странности,влезла в старые штаны,а обьем не изменился,а вес вроде тоже меньше...

Сегодня встала на весы, минус 500, но вот и пойми вес. Все равно за лето прибавила. Сегодня надела плащ. проводить гостью. Купила весной его. Так вот чувствую, что немного некомфортно в рукавах...

Девочки, ни окаких физических нагрузках речь не идет вообще! ЖАРА НЕСУСВЕТНАЯ!!!! +44!

Поэтому только когда выбираемся на дачу- плаваю в канале.

Наконец-то утром сделала график изменения веса Рё обмеров...Так РІРѕС‚, набрала, что перед этим сбрасывала Рё еще Р·Р° прошедшую неделю (Рє нам приехала гостья РїРѕ работе, РєРѕСЂРјРёРј...Рё сами РєРѕСЂРјРёРјСЃСЏ Р·Р° разговорами) набрала 1 РєРі. РќРѕ что же РґРµР»Р°С‚СЊ. РќР° графике поставила эту точку. Раскрываю беговую дорожку, хоть РїРѕ 5-10 РјРёРЅСѓС‚ РґРІР° раза РІ день...Р� конроль пищи. Очень трудно стало убирать соблазнительные продукты...РЇ думаю график РІ этом РјРЅРµ поможет. Ведь визуально РЅР° графике видеть результаты положительные! Это как бальзам РЅР° душу! Это греет Рё мотивирует...Р� будет легче еще предпринимать дополнительные шаги для постройнения!...

Мыслям...всегда нужно подкрепление в виде видимых результатов(см или кг)

А мысли? Твои мысли о стройности, красоте и здоровье преобладают (господствуют, доминируют) над мыслями об ожирении, объедании, болезнях и т. д. Они главнее, важнее, значимее для тебя, они мотивируют тебя на здоровый образ жизни.

Но как можно создать господство стройности...?

Дословно "доминанта" - господство, преобладание.

А что такое доминанта...установка что ли или самовнушение?

Так да, доминанту вместе создаем...Есть доминанта, все получается, нет, топчемся на месте...

Ну да...благими намерениями выложена дорога в ад.

Света! Бедная лошадь...

Есть замечательная притча: птица решила стать праведницей Рё делать только добрые дела. Нарвала РѕРЅР° СЃРІРѕРёС… самых любимых СЏРіРѕРґ Рё полетела Рє своей РґРѕСЂРѕРіРѕР№ РїРѕРґСЂСѓРіРµ лошади. Угостила ее. Лошадь поела    Рё ... сдохла.

Да,но детям своим...счастья желаешь,поэтому и хочется подкорректировать,пока не начались страдания.Хотя они все равно на своих ошибках будут учиться,а не на чужих.

Света, ты права на 100%!!!

Вот-вот: "а заодно и к другим" - это и приводит к непониманию, когда кто-то пытается "улучшить" другого. А ему это надо?как часто мы пытаемся "осчастливить" кого-то. Свои -то качества меняй, улучшай, отбрасывай -делай с ними то , что считаешь нужным, а вот к Другому другие подходы нужны: понять и принять - тогда и взаимопонимание, и мир, и удовлетворение.Ну да это моя позиция. Кто-то с ней может быть и не согласен.

Разные...это точно,но мне казалось что если какое то качество не делает меня счастливой...его надо менять(критически относилась к себе,а заодно и к другим)

Да, действительно так...Вы правы...Все дело в нашем отношении...Все мы разные...

Пока маленький...можно пытаться менять,но если вырос...то уже ничего не поможет.Хотя хочется,чтобы улучшали те качества,которые не приносят "дивидендов".

Все имеет право на существование. Другое дело, как мы к этому относимся

Это точно! У меня внучок копия своего папы! Есть черты, которые мне не понраву, но что сделаешь...

Это точно...Мой сын папа номер 2.хоть и увезла подальше и в детском возрасте,но против природы ничего не поделать.

Гены - ничего против природы не сделаешь!

Вяленный тоже идет,когда свежий кончается...но не сравнить конечно,вчера внучка первый раз у меня инжир увидела,попробовала на язычок...одобрила и уплела вместе со мной.У нас это семейное...любит тоже,что и я.

Я на неделе буду также питаться. До вечера однообразное питание, а ужин с мужем как обычно...маложирный белок с овощами...

Вяленый вкусный и очень полезный. Я что-то про него подзабыла. Завтра куплю.

Нравится? А мне лучше вяленый. Как то свежий не пошёл у меня...

А у нас свежий инжир...появился,такое райское наслаждение.

чай сегдня пью с инжиром.

Согласна!