Всем привет!

Я без кухонных весов тоже как без рук: раньше меня раздражали рецепты где все было указано в граммах, а сейчас- когда указывают в стаканах-чашках!

про йогу. там в темках Лиля дала ссылки на занятие йогой с Дениз Остин. уже скачала, на выходных попробую.

Привет всем. Аванс дали. Вот думаю, может пойти весы купить? Дочка стянула мои, к свадьбе готовится. А я без них как без рук! � кухонные прихватила впридачу! Чувствую, что вес уходит, так хочется зрительно убедится в этом! В поликлинике в одежде взвесилась- 81,5. Это неплохо. 1 февраля у меня 83 уже набежало...

Наташенька, привет. Ну вот почти все блудные дочери собрались. Я так- то по сайту лазала постоянно, только больше читала, общалась мало.

Спасибо что поддержали. Сходили к врачу, сказала, что все неплохо. Лечение продолжать. Я пью ДАНОЛ, это гормоны. Курс лечения 3 месяца. Дорогие, заразы. Больше 4000 руб. Для нас это много. Но куда денешься?

Лиля, может тебе не стОит разгрузами увлекаться? Вес нормальный, что еще надо? А то и так сейчас после зимы организм ослабленный. Да еще ты ему стрессы добавляешь! Твое дело, конечно. Мне просто так жалко тебя... Ты итак у нас Дюймовочка!!! Лиль, мы же помнится уже как- то обсуждали, что на весах отражается наш позавчерашний вес. А потом и в литературе это нашли. Так что все в порядке с весами, я думаю!

Привет,девочки!Мне тоже про йогу,пожалуйста!

Лиля, я бы тоже с удовольствием почитала о йоге, так как ничего об этом не знаю. Мне тоже, пожалуйста, дай приглашение.

Лиля, пришли мне приглашения в йогини, пожалуйста

Лиля, Р° весы сбиться РЅРµ могли? Р�ли РІ разной одежде ты взвесилась? 

Не понимаю-утром взвесилась было 58 кг. Сейчас наелась до отвала- 56,5...Та бывет??

Всем доброе утро ! Здорово, что потихоньку все подтягиваются в группку.

Пошла вкалывать : !

Девочки , привет всем !!!!Так приятно , что все собрались , просто радуюсь !а я вчера учтроила себе разгруз- не для похудения, а для дисциплины .Ничего- выдержала.Только сбрасывать уже нечего, так мерзла сильно , и голова кружилась .Ничего , это все быстро проходит .Девчонки , кого йога интересует , пишите мне - я в группу приглашу.Я придумала группу для йогинов начнающих ,чтобы всю информацию там собрать , и конечно же кто интересуется .Народ сразу набежал ,но общаются мало .Йога для всех загадка поэтому в основном читают .П�Ш�ТЕ_ПР�ГЛАШУ!О йоге там будем говорить.Уже кое-что знаю ..

Девчонки ,здравствуйте!!!! РЇ тоже СЃ вами,соскучилась Р·Р° всеми, воть наша семейка РІ кучку РІСЃСЏ сгребается,слава Богу.Галь, Сѓ тебя такое событие грядет славное,вымотает тебя так,что ты Рє свадьбе  Рё без диет будешь стройная как лань.Весь жирок растеряется РІ заботах.

Оля, у меня тоже в выходные либо срыв, либо по верхней границе КК (впритык) , а в рабочие дни всё зелёное. Но это только с 1 февраля так. А весь январь я обжиралась по-черному, да и интернет у меня тогда не работал (типа отмазку себе придумала, что в планировщик зайти не могу ).

Светька, ты права! Королевами нам надо быть, скоро одёжки летние придется одевать. � что будем в них с мылом влезать?

Лена, все колбаски и пирожки срочно скорми мужу, собаке, ребёнку (нужное подчеркнуть!!!).

Галка, на свадьбе ты должна быть самой-самой красивой и стройной (ну, конечно, после невесты). Так что у тебя мощная мотивация- вперёд!!!

Галочка, без паники. Все переживем, и здоровье в порядке будет и фигурки в порядок приведем. Сейчас начнем хоть с планировщиком питания дружить, водичку пить, а чуть погодя и спорт прибежит в нашу жизнь. Первый шаг мы уже сделали. Собрались вместе и начинаем друг друга мотивировать и поддерживать. УДАЧ� нам всем!!!

А у меня дочка младшая замуж 27 марта выходит, заявление сегодня подали. Ну все, мне умри, но в порядок себя привести край как надо!!! ПОДДЕРЖ�ВАЙТЕ!!! А то завтра на прием к гинекологу собираюсь. Боюсь как что- нибудь опять накопает и все- настроение спадет! Но идти надо... � стройнеть тоже... Пойду думать...

Здорово,все снова собираются вместе,это прогресс!

Галя!Это не разовый срыв,это постоянная расслабуха,сегодня колбаски на ночь,потом пирожок...

срочно надо браться за себя.

Ой-е-ей, как здорово, все сползаются... ПР�ВЕТ!!! Я тоже туточки!!!

Недели бы две назад я тоже страдала, что обленилась, опустилась и пр. Но с 1 февралая твердо решила взяться за ум... (нажрав 3 кг) Знаете, все пока идет как надо! Вы все знаете, что у маня тоже здоровье подводило. Просто накатывал депресняк и ничего делать не хотелось... Но вот пока я собой "гордюсь". Осталось постепенно приползти к спорту... Пока никак!

"Как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что РІСЃРµ РјС‹ здесь сегодня собрались!!!" 

Привет, СОЛНЫШК�!!! Да, что то сплошная расслабуха у многих, и я не исключение. Но, ПОРА, ПОРА возвращаться к постройнительному процессу, опять дружить по полной программе с дионом. Как мы все заметили, он все же дисциплинирует. А то я сама себя каждый день успокаиваю, вот сегодня последний день расслабухи, съем конфетку, сушечку, а завтра заполню планировщик. Но это завтра все отодвигается и отодвигается. Аж самой перед собой стыдно. Скоро же весна. А у меня в этом году куча мероприятий, у сына выпускной, брат летом жениться. Ну надо же везде быть КОРОЛЕВОЙ!!!. Так что, все, берусь за ум. ДЕВОЧК�, ВПЕРЕД!!! Встречаемся здесь, каждый день и дружно поддерживаем друг друга. Никто за нас не возьмется за наш КОРОЛЕВСК�Й образ.

А у меня "разовый срыв" происходит каждые выходные

Лена, ну разовый срыв это обычное дело. Завтра начни по правильному кушать. У меня все срывы обычно в выходные. На работе нет рядом столовой и продуктовых, так что кушаю только то, что в баночку положила с вечера.

Так я практически вообще не ем колбас,вот в чем дело и вдруг так захотелось,я колбасу обычно только в салатах оливье и ем,то есть достаточно редко,а тут она осталась от салатика оливье.

Самое смешное,что я и мучное редко ем,а тут слопала пирожок с капустой сегодня.Так что вечером постараюсь себя ограничить и в качестве компенсации позанималась минут 15 фитнесом.

Лена, согласна с тобой! Как только перестаю заполнять планировщик, то сразу есть больше начинаю.Он всё таки очень дисциплинирует. А колбасу я перестала почти совсем покупать , как на Дион пришла. � своих дома приучаю без неё обходиться. Забастовок по этому поводу никто у меня пока не устраивал!

вот-вот надо вновь объединяться,а то мы раскисли все.Я вчера пакость себе сделала,на ночь наелась колбасы.Начинаюзполнять вновь планировщик.

Девочки, ну мы же с вами тута!!!Так что давайте будем "группироваться", а остальные, кто сможет(или захочет) подтянутся.

Без нашей болталки Рё планировщика СЏ тоже стала расползаться как квашня.  Решила сделать РЅРѕРІСѓСЋ попытку Рё Рє переходу РЅР° весенние одёжки хоть немного себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє привести. Рђ то расслабилась СЏ РїРѕРґ безформенной шубой  Рё толстыми свитерами совсем, редиска СЏ такая!!!

Привет,девочки!я тоже наела за праздники 2 килограмма,один скинула,а второй не сдается.

РЇ надеюсь.что РіСЂСѓРїРїР°  РІРЅРѕРІСЊ объединится.

Девочки!Ау!

Плохо, что все разбежались. Мне кажется здесь была самая теплая группа, родная.

Галя, привет!
настроение нормуль, а вот похудения нет- до НГ вес стоял 2-3 месяца, на НГ пошла в зажор +4кг за 2 недели! теперь пытаюсь скинуть хотя бы наеденное, но никак. Давно хочу заняться йогой, наслышана про чудесные результаты, но понятия не имею как именно?

А я грудью кормила до 2,5 лет. Когда сыну было еще год муж сказал что, испортил сын папину игрушку. В последнее время включила себе в обязаловку силовые для груди- убеждаю себя, что помогает, кожа подтягивается.

Лиля, ну ничего уж не поделаешь. Зато деткам нашим было хорошо и полезно мамино молочко кушать, а не химию из баночек.

А для меня йога-это темный лес, ничего об этом не знаю. Потом напишешь какие ощущения будут от занятий?

Оля,Лена привет вам! Как настроение? Как похудение продвигается? РњРЅРµ  РјРѕСЂРѕР·С‹ Рё РјРѕСЏ лень прибавили 3 РєРі.

Лиля, а что именно ты делаешь из йоги для тела? Где можно найти какую-нибудь обучалку для чайников? или надо только в группу идти?

Галина, спасибо на добром слове!!Вот решила шлифовать тело с помощью йоги .Какая классная штука, вы бы знали ...Некоторые места , конечно , наверное даже йога не поправит( грудь ...)Ну ничего ,что поделаешь .Хочется грудью кормить - получите результат ..Дочка младшая чмокала до 1,8 года ,и за себя и за брата .А размерчик был номер 1 до детей.Представьте какой сейчас...

Привет,девочки!Давно я тоже сюда не забегала.Какая-то расслабуха,ничего делать не хочется.

Я думаю, что Танюшина "волна" придет и вес будет уходить , а настроение и здоровье улучшаться! Таня, не унывай!

Лиля, привет! Результаты у тебя просто суперские! Умница! Теперь видимо только шлифуешь тельце? Успехов тебе в йоге! Восток дело тонкое и сложное...

Девочки, РІС‹ представляете СЏ измеряла СЂРѕСЃС‚ последний раз лет РІ 26. Был 164 СЃРј. РЇ Рё РЅР° Дион РєРѕРіРґР° пришла РїРѕ нему РІСЃС‘ рассчитывала Рё РІ линеечке его писала. Рђ неделю назад измерилась, Р° СЂРѕСЃС‚ стал 162 СЃРј!  Р�змерилась несколько раз - Сѓ стены, Сѓ дверного РєРѕСЃСЏРєР° Рё С‚.Рґ. Разными линейками измеряла. РџРѕ утрам примерно 161,5-162 СЃРј, Р° РїРѕ вечерам даже 160-161 СЃРј. РЇ раньше РіРґРµ-то читала, что СЃ возрастом между позвонками прослойка утрамбовывается. Теперь РЅР° себе ощутила. Пересчитала теперь СЃРІРѕР№ РљРљ СЃ новым ростом-сбрасывать веса теперь побольше надо, однако.

Галина , привет !!!Правильно что ты с нами , вот только ничего почти не делаем ...Тань ,мне кажется , ты просто не на волне похудания ,а на какой-то другой волне .Вот и не получается ..Да ты сама все знаешь лучше меня .Бог даст , все сойдемся в одном месте , да и продолжим эпопею ...Я лично очень заинтересовалась йогой .Она не только для тела , она психику налаживает .Мне это очень нужно .Только у меня мозги туго понимающие ,читаю , читаю....и ничего не понимаю ....Буду еще читать .

Девочки, всем добрый день! Я на Дионе пропадала долго, разные проблемы были - особенно со здоровьем, потом с компом. Сейчас вроде всё разруливается. Как вы поживаете? Как успехи? Как здоровье и настроение?

�скала вас в позитиФФных фигуристках. А там тишина совсем. Танюша вот эту ссылочку дала.

Лиля, ну это я как бы от себя. Мне вот очень неловко, что похвастаться нечем (((( правда. Я уже рада, что не перевалила за 100 кг (((

Девчонки , опять праздники !Поздравляю всех со Сретением Господним!!!!

РќР° СЃРѕСЂРѕРєРѕРІРѕР№ день после рождества Христова Рё РїРѕ исполнении дней законного очищения, Пречистая Богородица вместе СЃРѕ святым Р�осифом пришла РёР· Вифлеема РІ Р�ерусалим РєРѕ храму Божию, принеся сорокадневного младенца Христа. РџРѕ закону Моисееву, родители должны были приносить РІ храм для посвящения Богу СЃРІРѕРёС… первенцев (то есть первых сыновей) РЅР° СЃРѕСЂРѕРєРѕРІРѕР№ день после рождения. РџСЂРё этом полагалось РІ благодарность Богу принести жертву. Р’Рѕ исполнение этого закона Матерь Божия СЃ Р�осифом Рё принесли младенца Р�РёСЃСѓСЃР° РІ храм Р�ерусалимский, Р° для жертвы принесли РґРІСѓС… птенцов голубиных. 

Поздравляю всех с праздниками Китайского нового года, Масленицы (Прощенного воскресенья), Дня всех влюбленных и новолуния.

Светик, привет !!!!Хорошо , что ты с нами ! давайте придумаем новое название для группы , а то слово"поддержание " отпугивает всех ...Девочки . всем любви , любви , и еще раз - любви !!!

Привет, девочки!!! Не могла долгое время выйти на форум, комп блокировал именно форумы. теперь я с вами. правда, до ПОДДЕРЖАН�Я веса мне еще топать и топать. Как то у меня слабо получается.

Всех с наступающим днем Влюбленных. Любви взаимной всем!!!

Тань , ну ты меня извини ,но ты не права...Группа для поддержки ! Если бы не группа , я бы вообще ни на грамм не похудела .!Тем более, мы все друг друга знаем сто лет ( почти )...Только недавно с Любой вспоминали, как летом тут в группе катавасии были- чуть ли не дрались за каждый балл,считали каждую калорию ..У нас совсем не гонка,а для поддержки друг друга - кто хочет отчитывается , кто хочет - просто общается ..Все гениальное просто - в самом начале этой группы так тоже было -потихоньку,каждый день , кто не может - не каждый.Все подсчеты раз в неделю , без таблиц-усе словами ..Почему сейчас все разленились - не понимаю ...А ты себя сильно не напрягай - 10 минут силовых и хватит для начала . .

Привет!

Мне кажется, что просто устали себя контролировать постоянно. А в группе если нечем похвастаться не всегда комфортно, чувствуешь себя отстающей ))) Я вот после дней рождений, последнее отмечание было в среду, прихожу в себя, настраиваюсь на решительный бой. Может так уж через силу не надо, но иначе не получится.