|
|
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.10.2009 22:31
|
Отчеты подаем только один раз. Решили писать кол-во задач - так пишем. Это не затруднит сделать отчет.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
26.10.2009 22:27
|
викуся значит в задачах будем писать сколько дней из семи выплнено? просто может ставить цифру, как света предлагает.
ну типа задачи- 5 дней из 7, ну или что то вроде того. свет я правильно поняла?
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
sve15
Diet-Баллов: 59081
Сообщений: 6846
26.10.2009 22:27
|
Поставлю вопрос по-другому: что еженедельно писать в отчетах в графе "задачи"?
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.10.2009 22:16
|
Последний раз мы не учитывали кол-во задач, а про коридор девочки решили не отмечать - каждый сам понимает важность КК.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
sve15
Diet-Баллов: 59081
Сообщений: 6846
26.10.2009 22:12
|
Викуля, а про попадание в коридор как писать будем? Предлагаю, если за неделю пять раз попали в коридор, а два - не попали, то в отчете пишем: "Коридор калорий - 5 дней". По-моему всем понятно будет. Как ты считаешь?
И в графе "задачи" - наверное тоже количество дней, когда эти задачи выполнялись. А в репортажах просто суммируй нарастающим итогом. Или как?
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.10.2009 21:42
|
1 ноября подаем первые данные по таблице:
Вес-
Рост-
Цель кг-
Разгруз на неделе-
Задачи-
ОТ, ОБ.
Потом по пятницам отчет по форме:
Вес -
Разгруз -
Задачи -
ОБ и ОТ
Отчеты принимаются до утра субботы.Если отчеты не сданы - первый раз просто поставлю старые замеры, а после второго раза буду удалять! И без обид! Итак, очень много народа записалось. Посмотрим, правда, кто до финиша дойдет.
Задачи каждый определяет для себя (упры, кремчики, массажы, прогулки и т.д.)
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
26.10.2009 21:22
|
А что дальше? Когда выкладывать первые замеры? И что писать в задачах? Простите за серость! -)))))
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.10.2009 21:07
|
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
атмосфера
Diet-Баллов: 11274
Сообщений: 2124
Город: Москва
26.10.2009 17:12
|
Привет всем!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
23. Пионерка
24.Камиллето
25. Ylechekk.
26. Nata_S
27. Атмосфера
Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин
|
Nata_S
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 66
26.10.2009 16:49
|
Привет всем!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
23. Пионерка
24.Камиллето
25. Ylechekk.
26. Nata_S
Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.
|
Izhig
Diet-Баллов: 116623
Сообщений: 10495
Город: Варна,Болгария
26.10.2009 16:34
|
ну тогда и я поподробнее свои начальные данные внесу,чтоб Вики не разгребаться особенно....:
Начальные данные
1.65
2. 173 см
3. цель - 62
4. разгруз - по четвергам
5. 2 раза в неделю тренажерка, ежедневно зарядка 20 мин
6.ОТ - 66
ОБ - 95
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!
|
ylechekk
Diet-Баллов: 1403
Сообщений: 17
26.10.2009 15:07
|
Привет всем! Я c вами.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
23. Пионерка
24.Камиллето
25. Ylechekk.
мне 30 лет, вес 87 кг.ХОЧУ 60 и будет!!!!!!!!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
26.10.2009 15:01
|
Начальные данные
1. 87
2. 165 см
3. цель - 78
4. разгруз - по возможности, да
5. танцы 2 раза в неделю, велотренажер
6.ОТ - 88
ОБ - 110
Меня зовут Аня, рост164
|
Kamilleto
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 936
26.10.2009 11:34
|
Привет всем! Я c вами.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
23. Пионерка
24.Камиллето
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем.
Профессионалы строили Титаник!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
26.10.2009 10:23
|
Привет всем! Я c вами.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
23. Пионерка
Меня зовут Аня, рост164
|
Инна1108
Diet-Баллов: 2573
Сообщений: 94
Город: Щелково
26.10.2009 9:22
|
Привет всем! Я c вами.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75 22. inn1108
Рост 160. Мама 2-х девочек и 2-х мальчиков.
вес 79,0...........70,0...............65
сейчас к 1 мая Новый год
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
26.10.2009 8:56
|
Привет всем! Я тоже хочу попробовать, ни разу не участвовала в гонках.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
21. Фотина75
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
Izhig
Diet-Баллов: 116623
Сообщений: 10495
Город: Варна,Болгария
26.10.2009 8:41
|
Ну чего,я. тогда уж и я с вами..Как Шармен-не догоню, так хоть согреюсь.. А то тоже жру и жру,постоянно за 2000 ККАЛ, скоро вес,нафиг,назад попрет! Пока 65-172-(62-цель)-66-94.... Да. а что подразумевется под задачами?
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
20. Izhig
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
26.10.2009 7:04
|
И меня, пожалуйста, возмите
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка
19. Bahyt77
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
сладкоешка
Diet-Баллов: 8217
Сообщений: 2584
Город: Новосибирск
26.10.2009 6:46
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka 18.Сладкоешка очередная попытка!!!
Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...
|
vikylenka
Diet-Баллов: 2078
Сообщений: 22
Город: Калининград
26.10.2009 3:41
|
Привет! Можно мне с вами?
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
17. vikylenka
|
lux123
Diet-Баллов: 3563
Сообщений: 208
26.10.2009 3:31
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
16. lux123
Наташа, 33 года
рост 178см.
|
sve15
Diet-Баллов: 59081
Сообщений: 6846
25.10.2009 23:01
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
15 sve 15
... И вычеркните пожалуйста из списка маньячку Шармэн!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Лилияшка
Diet-Баллов: 9160
Сообщений: 428
25.10.2009 22:39
|
И я с вами
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
14. Лилияшка
Каждая маленькая победа ведёт к большим успехам.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=14683
|
veterok33
Diet-Баллов: 3688
Сообщений: 116
Город: Мытищи
25.10.2009 22:23
|
Девочки я с Вами, если позволите....
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
13. veterok33
Вес 112,2
Рост 168
Цель до нового года хотя бы до 100
ОТ 112
ОБ 129
Вера, 36 лет
Рост 168, вес 107
цель 1 - 31.03.2013 - 99 кг
цель 3 - 26.05.2013 - 87 кг
цель 4 - 01.09.2013 - 75 кг
|
бонифаций
Diet-Баллов: 11086
Сообщений: 779
25.10.2009 22:18
|
Девочки, а мне можно? Я правда, условий не знаю. Но очень хочу участвовать!!!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
12. Бонифаций
Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
25.10.2009 22:01
|
Чуть не опоздала....
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
11. Супертигра
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Минни
Diet-Баллов: 9191
Сообщений: 1220
Город: Екатеринбург
25.10.2009 21:26
|
без меня хотели стартануть.... НЕ ВЫЙДЕТ!!!!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
10.Минни
Роза. Мне 46 лет, рост 160 см,
Цель 1 - 60 кг - есть
Цель 2 - 55 кг
|
goldenjana
Diet-Баллов: 16598
Сообщений: 1907
25.10.2009 20:56
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
25.10.2009 20:29
|
Ой,девочки,прям ностальгия!Меня,совсем новичка, так же Света год назад записывала в наш марафон!!!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
8.атоут
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
tamara1970
Diet-Баллов: 6012
Сообщений: 496
Город: Кагул,Молдавия
25.10.2009 20:24
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
7.tamara1970
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Было 1.02.09- 97кг,с ДИОНОМ начала с 90,на даный момент 13.01.10- 100 кг...желаю достичь 67..
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
25.10.2009 20:17
|
Танюша Люблюсебя чуть промахнулась, я ее тут зарегистрирую, ага?
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
6. Люблюсебя
Вот ее сообщение:
Кто как ,а я уже заношу свои данные на гонки.
Вес - 129,5
ОТ - 133
ОБ - 143
ВИКУСЯ,если какие цифры еще нужны,я дополню.
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
25.10.2009 19:36
|
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
5. sharmen
Не догоню, так хоть согреюсь!(c). Что в переводе означает: не похудею, так хоть не поправлюсь... А то тянет на пожрать, тяяааааанет...
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
25.10.2009 19:13
|
ураааааааа! ещё одна мотивация!
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
4. marochka
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
25.10.2009 18:49
|
Ура!! Я с вами !!!! Давайте отчёты по пятницам сдавать...Понедельник день тяжёлый!!
Регистрация. Копируем и добавляем себя.
1. viki65
2. Иннчик
3. Селена
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
25.10.2009 18:31
|
Первые данные подаем 1 ноября. Пока только список составляем.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Иннчик
Diet-Баллов: 19254
Сообщений: 2629
25.10.2009 18:23
|
Регистрация. Копируем и добавляем себя.
1. viki65
2. Иннчик
старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5
|
Иннчик
Diet-Баллов: 19254
Сообщений: 2629
25.10.2009 18:23
|
Урра! Стимул появился - гоночки!!!
1. 96
2. 160 см
3. цель - 88
4. разгруз - по возможности, да
5. ходьба, велотренажер
6.ОТ - 105
ОБ - 126
старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
25.10.2009 18:21
|
Регистрация. Копируем и добавляем себя.
1. viki65
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
25.10.2009 18:11
|
Девочки кто хочет учавствовать в новых гонках "Предновогодний марафон" - давайте записываться.
Девочки когда удобнее отчеты сдавать по понедельникам или по пятницам? Мне кажется по пятницам лучше.
Гонки продляться до 1 января.
Правила оставляем прежние.
Вес-
Рост-
Цель кг-
Разгруз на неделе-
Задачи-
ОТ, ОБ.
Последний день регистрации 30 октября.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|