Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Летящей походкой навстречу Весне

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчеты подаем только один раз. Решили писать кол-во задач - так пишем. Это не затруднит сделать отчет.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

викуся значит в задачах будем писать сколько дней из семи выплнено? просто может ставить цифру, как света предлагает.

ну типа задачи- 5 дней из 7, ну или что то вроде того. свет я правильно поняла?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поставлю вопрос по-другому: что еженедельно писать в отчетах в графе "задачи"?

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последний раз мы не учитывали кол-во задач, а про коридор девочки решили не отмечать - каждый сам понимает важность КК.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуля, а про попадание в коридор как писать будем? Предлагаю, если за неделю пять раз попали в коридор, а два - не попали, то в отчете пишем: "Коридор калорий - 5 дней". По-моему всем понятно будет. Как ты считаешь?

И в графе "задачи" - наверное тоже количество дней, когда эти задачи выполнялись. А в репортажах просто суммируй нарастающим итогом. Или как?

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 ноября подаем первые данные по таблице:

Вес-

Рост-

Цель кг-

Разгруз на неделе-

Задачи-

ОТ, ОБ.

Потом по пятницам отчет по форме:

Вес -

Разгруз -

Задачи -

ОБ и ОТ

Отчеты принимаются до утра субботы.Если отчеты не сданы - первый раз просто поставлю старые замеры, а после второго раза буду удалять! И без обид! Итак, очень много народа записалось. Посмотрим, правда, кто до финиша дойдет.

Задачи каждый определяет для себя (упры, кремчики, массажы, прогулки и т.д.)

 

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что дальше? Когда выкладывать первые замеры? И что писать в задачах? Простите за серость! -)))))

92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор в гонки окончен!!!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! 

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

23. Пионерка

24.Камиллето


25. Ylechekk.

26. Nata_S

27. Атмосфера


Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! 

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

23. Пионерка

24.Камиллето


25. Ylechekk.

26. Nata_S

Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну тогда и я поподробнее свои начальные данные внесу,чтоб Вики не разгребаться особенно....:

Начальные данные

1.65

2. 173 см

3. цель - 62

4. разгруз - по четвергам

5. 2 раза в неделю тренажерка, ежедневно зарядка 20 мин

6.ОТ - 66

   ОБ - 95

 

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет всем! Я  c вами.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

23. Пионерка

24.Камиллето


25. Ylechekk.

мне 30 лет, вес 87 кг.ХОЧУ 60 и будет!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начальные данные

1. 87

2. 165 см

3. цель - 78

4. разгруз - по возможности, да

5. танцы 2 раза в неделю, велотренажер

6.ОТ - 88

   ОБ - 110

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я  c вами.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

23. Пионерка

24.Камиллето


Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем.
Профессионалы строили Титаник!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я  c вами.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

23. Пионерка

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я  c вами.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75
22. inn1108

Рост 160. Мама 2-х девочек и 2-х мальчиков.

вес 79,0...........70,0...............65
сейчас к 1 мая Новый год

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я тоже хочу попробовать, ни разу не участвовала в гонках.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

21. Фотина75

92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну чего,я. тогда уж и я с вами..Как Шармен-не догоню, так хоть согреюсь.. А то тоже жру и жру,постоянно за 2000 ККАЛ, скоро вес,нафиг,назад попрет!  Пока 65-172-(62-цель)-66-94.... Да. а что подразумевется под задачами?

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

20. Izhig

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И меня, пожалуйста, возмите

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка 

19. Bahyt77

...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )

93----76-----------57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka
18.Сладкоешка   smileочередная попытка!!!

Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Можно мне с вами?

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

17. vikylenka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

16. lux123

Наташа, 33 года
рост 178см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

15 sve 15

... И вычеркните пожалуйста из списка маньячку Шармэнsmile!

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами smile

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

14. Лилияшка

Каждая маленькая победа ведёт к большим успехам.

Мой дневник:/community/post.php?topic_id=14683

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки я с Вами, если позволите....

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)


10.Минни

11. Супертигра

12. Бонифаций

13. veterok33

Вес 112,2

Рост 168

Цель до нового года хотя бы до 100

ОТ 112

ОБ 129

Вера, 36 лет
Рост 168, вес 107
цель 1 - 31.03.2013 - 99 кг
цель 3 - 26.05.2013 - 87 кг
цель 4 - 01.09.2013 - 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а мне можно? Я правда, условий не знаю. Но очень хочу участвовать!!!

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

10.Минни

11. Супертигра


12. Бонифаций

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуть не опоздала....

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)


10.Минни

11. Супертигра

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

без меня хотели стартануть.... НЕ ВЫЙДЕТ!!!!

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)


10.Минни

Роза. Мне 46 лет, рост 160 см,
Цель 1 - 60 кг - есть
Цель 2 - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

9. goldenjana ( уже 76 кг - трындец)

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,девочки,прям ностальгия!Меня,совсем новичка, так же Света год назад записывала в наш марафон!!!

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

8.атоут

7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

7.tamara1970

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Было 1.02.09- 97кг,с ДИОНОМ начала с 90,на даный момент 13.01.10- 100 кг...желаю достичь 67..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша Люблюсебя чуть промахнулась, я ее тут зарегистрирую, ага?

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

6. Люблюсебя

 

Вот ее сообщение:

Кто как ,а я уже заношу свои данные на гонки.

Вес - 129,5

ОТ - 133

ОБ - 143

ВИКУСЯ,если какие цифры еще нужны,я дополню.

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

5. sharmen

 

Не догоню, так хоть согреюсь!(c). Что в переводе означает: не похудею, так хоть не поправлюсь... А то тянет на пожрать, тяяааааанет...

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ураааааааа! ещё одна мотивация!

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

4. marochka

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!! smileЯ с вами !!!! Давайте отчёты по пятницам сдавать...Понедельник день тяжёлый!!

Регистрация. Копируем и добавляем себя.

1. viki65

2. Иннчик

3. Селена

 

Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первые данные подаем 1 ноября. Пока только список составляем.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Регистрация. Копируем и добавляем себя.

1. viki65

2. Иннчик

старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урра! Стимул появился - гоночки!!!

1. 96

2. 160 см

3. цель - 88

4. разгруз - по возможности, да

5. ходьба, велотренажер

6.ОТ - 105

   ОБ - 126

старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Регистрация. Копируем и добавляем себя.

1. viki65

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки кто хочет учавствовать в новых гонках "Предновогодний марафон" - давайте записываться.

Девочки когда удобнее отчеты  сдавать по понедельникам или по пятницам? Мне кажется по пятницам лучше.

Гонки продляться до 1 января.

Правила оставляем прежние.

Вес-

Рост-

Цель кг-

Разгруз на неделе-

Задачи-

ОТ, ОБ.

Последний день регистрации 30 октября.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика