Я живу на Дионе достаточно давно, очень люблю этот сайт и безумно ему благодарна. Он совершил то что я сама не смогла, он дал мне огромный толчок к изменениям в моей жизни. Но понимаю что не всегда есть возможность считать все и желание иногда пропадает, так вот интересно а можно все это заменить питанием по правилу тарелки, просто так же вести зож но без подсчета цифр и чисел. Ведь насколько мне известно то правило тарелки несколько не противоречит ЗОЖ, и буду ли я при этом продолжать терять вес, или нет.