ЯД, массаж с ФБ тела и живота уже сделала. Ля-ля-ля.
В ночи сделала 4мили+обруч(34мин). Итого: 574ккал 73г жира. Кроме того сделала махи у стены и разведение ног(50разутром и 50раз вечером).
Вот не позанималась недельку, и даже на обруче пульс был выше 120уд/мин
Нашла в дневнике Светьки и стырила без зазрения совести:
Вы думаете, Спящие Красавицы такие уж красавицы? Как бы не так!
Обычно это бледные, рыхлые и медлительные существа с томным взором. А как бы вы выглядели, если бы большую часть своей жизни раскачивались «в гробу хрустальном», пребывая в сладких грезах? Ну, представили? То-то и оно! По секрету скажем, они считают тебя заколдованными принцессами и мечтают, как правило, о том, что вот однажды появится какой-нибудь королевич Елисей и нежным поцелуем разрушит злые чары.
Но королевичи Елисеи любят девушек веселых и резвых, а Спящих Красавиц в хрустальных гробах побаиваются и обходят десятой стороной. И бедным девушкам остается только тяжко вздыхать и с удвоенной силой грезить о прекрасном мире, где они уже расколдованы, прекрасны и успешны...
http://www.magicwish.ru/publ/5-1-0-569
Там есть фраза: "Если хочешь, значит, и можешь... Люди никогда не хотят того, чего не могут. Так уж у нас мозги устроены."
Начав тырить из Светькиного дневника, не смогла остановиться:
"МОЛИТВА ОТ НАТАЛЬИ ПРАВДИНОЙ-когда срочно нужны деньги
Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождем прольется!
и те сердца, что в унисон
со всей Вселенной в ритме бьются
богатств достигнут и высот,
и Ангелов душой коснутся,
что приготовили дары,
для всех - несметные богатства,
всё есть твоё -
иди - бери!
вступай в божественное братство!
Фортуна! Возроди сознанье!
чтоб манну получить с небес!
низ равен верху в век познанья,
для всех достаточно чудес!
эта молитва - просто ПОТРЯСАЮЩЕ Работает. причем, я давала ее даже людям-скептикам, которые были далеки от позитивного мышления. и что? - звонили, говорят... ты знаешь ... седня от нечего делать утром два-три раза прочитал...
а потом - вау! деньги!
вообще же надо читать ее минут по 10-15 (в идеале), но она как песня, легко заучивается. я лично читаю, когда занимаюсь домашними делами, или маникюр делаю. ;-)
УДАЧИ!!!!!!!!!! Это РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!!"
Вы никогда не обязаны:
- быть безупречной на 100%;
- следовать за толпой;
-любить людей, приносящих вам вред;
-делать приятное неприятным людям;
-извиняться за то, что были самим собой;
-выбиваться из сил ради других;
-чувствовать себя виноватым за свои желания;
-мириться с неприятной ситуацией;
-жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
-сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
-делать больше, чем вам позволяет время;
-делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать;
-выполнять неразумные требования;
-отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
-нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
-отказываться от своего Я ради кого-то или чего-то.