Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Бесценно!

 
    
 
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё девочки, ждите мои новые фоточки в начале марта. Я вот сейчас Джиллиан сделаю и выложу До и После. Осталась последняя неделька {#emotions_dlg.kult}

Кстати, я новую темку создала, можно фоточки посмотреть, просто ради интереса 

/community/post.php?topic_id=31446

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 21.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred"  да

 2. КК и БЖУ  да

3. 8 стаканов да

4. Процедуры по уходу за телом  да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да

6. Дополнительная физ. нагрузка:

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (55  минут)

Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут)  да


7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Лоричка, спасибо тебе! Ты меня просто засмущала даже {#emotions_dlg.ah}

У нас взаимовосхищение! Смотрю КК снова был успешно побеждён {#emotions_dlg.alimpic} 

Мариночка, не "творожки и сырки", а творог. Самый обычный, без всяких добавок и желательно жирности поменьше. В тврожках детских и сырках дофига ККал и жира и углеводов и вообще не для нас они, желающих похудеть, хоть и вкусные. Я сама их люблю, но пришлось отказаться. Лучше в творог ложку домашнего варенья положить, на крайняк мгазинного, намного выгоднее по ККал получается.

А супчики это хорошо. И сытно и снова-таки по ККал выгодно. Но почему ж без мяса. Я о таком не писала. Наоборот можно, например, на курином филе сварить (порезав его кусочками), оооочень лёгкий получается и по белкам хорошо. Ты же потом это филе с юшкой и скушаешь. Я ещё в такой суп люблю плавленный сырок положить. Для вкусности. Поскольку варю большую кастрюлю, то ложу 100 гр, а если маленьку варить на пару раз, то можно 1-2 столовые ложки. Вообщем если хочешь, я тебе рецептик напишу. 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, ну что бы я без вас делала!!!!!!!!

Надо взять за правило покупать себе творожки.... либо сырки... а то недобор всегда=(((

И супчики новые попробовать=))) Может и правда без мяса делать...

 

 

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КК 1500, вода! Слава Богу! {#emotions_dlg.ca2}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлька, ты шикарна!!! {#emotions_dlg.ay}Я восхищаюсь тобой!!! Профессиональное составление программы - да раз плюнуть! {#emotions_dlg.ag}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты же рабатешь, как я понимаю. Могу тебе предложить адаптированный под работу вариант.

Что быне замедлять ОВ, желательно всё же кушать часто и дробно.

Завтрак: кофе, сахар, сливки + хлебцы с творогом (не менее 100 гр. поможет добрать белки, 0% жирности) и джемом или овсянка с тем же творогом и джемом для вкусности. Можно ещё фрукт покрошить.  

Ланч: ты уже на работе, поэтому сойдёт перекус в виде яблоко + йогурт или любой другой фрукт

Обед: в столовке можно взять кашку без подливки, кусочек мяса какого-то грамм 100-150 + лёгкий салат.

Полдник: чай, хлебцы + фрукт или сухофрукты (их тоже можно брать с собой на работу). можно позволить себе 1 зефиринку или рахат-лукум (3-4 шт). или мармелад (2-3 шт)

Ужин: Я люблю супы на ужин. Можно наварить сразу на несколько дней. Но я их не зажариваю и масла ложу совсем чуток. На курином бульоне. Калорий мизер получается на хорошую тарелку. 

Перекус: за 3 часа до сна банан или кефир или яблоко

 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, да по сути разница всего в 200 Ккал. Только мои 20 гр. семечек, если я себе их позволяю на 120 Ккал тянут. Вот убрать их и чуть меньше варенья или хлеба, хлебцов и у меня получается положенные 1550 Ккал {#emotions_dlg.cb9}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааааааа у тебя такое питание хорошее=) я даж не знаю как себя даже подстроить=)))

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин вот глять /community/post.php?topic_id=18514&page=21#post_4630576

Но это с учётом того, что я кормящий мам и мне больше Ккал нужно! {#emotions_dlg.cb9}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Марин! Давай меню! Я тут где-то описание своего выкладывала. Я так и продолжаю питаться. сейчас тебе ссылку найду. 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, солнышко, научи меня также питаться!!!!

У  меня вообще не выходит чтоб все зелененкое было=(((

Либо недобор либо перебор. Может меню свое выложить?????

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Лоричка! Кааакааая мотивашка! {#emotions_dlg.bs6}{#emotions_dlg.ay} Я стараюсь! 

 

Отчет 20.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred"  да

 2. КК и БЖУ  да

3. 8 стаканов да

4. Процедуры по уходу за телом  да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да

6. Дополнительная физ. нагрузка:

Leslie Sansone - Walk at Home - 5K with a Twist (45 минут),

Leslie Sansone - Walk at Home - The Big Burn 2 Miles of Intervals (30 минут)

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (55  минут)

Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут)  да-да-да-да {#emotions_dlg.ag} (но это всё треньки для ленивых, толстеньких и бабушек. Делала с дальним прицелом использовать в своих программах {#emotions_dlg.ah})


7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да

С таким КК мне удалось подружиться. {#emotions_dlg.cc2}

 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Дорогая! {#emotions_dlg.flag} Ты, конечно, умница - СПОРТСМЕНКА! :))) Хорошего дня.

 

 

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. дорогая! Упры на попу от волнения  - это хороший рецепт {#emotions_dlg.bj} Ну а вообще ты молодец! Всё равно пытаешься КК соблюдать {#emotions_dlg.ay}Но поскольку жзнь насыщенная оно и понятно, что не всегда получается. {#emotions_dlg.cb9}

Отчет 20.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred"  да

 2. КК и БЖУ  да

3. 8 стаканов да

4. Процедуры по уходу за телом  да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да

6. Дополнительная физ. нагрузка (Лесли (10 минут), Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут)  да
7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да


 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КК не соблюла {#emotions_dlg.ah} {#emotions_dlg.ag}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КК соблюла {#emotions_dlg.ca2} удалось! {#emotions_dlg.ay}

ах, да... еще и упры на попу сег делала! чтобы волнение снять перед кастингом, если честно {#emotions_dlg.ah}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет 18.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred"  да

 2. КК и БЖУ  да

3. 8 стаканов да

4. Процедуры по уходу за телом  да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да

6. Дополнительная физ. нагрузка (прогулка с коляской (140 минут), Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут)  да
7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да

 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем ждать подробностей! {#emotions_dlg.bw} Слушай как оперативно у тебя дело пошло! Уже кастинг! Круто!!!!! {#emotions_dlg.bp}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо! Спасибо!!! ну, вроде все удачно прошло! {#emotions_dlg.ah} {#emotions_dlg.ah}{#emotions_dlg.ah}

подробности я позже буду писать. Прект в который я пробовалась - это не быстрое дело. {#emotions_dlg.cb9}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчет роста полностью с тобой согласна! {#emotions_dlg.prv00} Мы будем очень стараться {#emotions_dlg.bf}

ПыСы. И за папу нашего отдельное спасибо {#emotions_dlg.ah} Нам приятно, что хорошего выбрали {#emotions_dlg.cc2}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая красотка на авочке!!!!! Кто это????!!!! {#emotions_dlg.ai} {#emotions_dlg.cc2}

Дорогая ты лучшая!!! {#emotions_dlg.aj}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Лоричка, это такое событие!!!! Мы все тут за тебя болеем! (ты ж знаешь я это дело умею {#emotions_dlg.ad}) Вообщем теннис отдыхает, по сравнению с тем как я буду болеть за тебя! Верим в тебя!!! {#emotions_dlg.alimpic}{#emotions_dlg.alimpic}{#emotions_dlg.alimpic} 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно!!!!!! Мы за тебя будем болеть и держать кулачки!

Но я просто уверены что у тебя все получится!!!!!!Кого им еще брать то????

 

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пригласили {#emotions_dlg.be}{#emotions_dlg.be} ааааааа, держите меня {#emotions_dlg.new_multi}... адреналин выкинулся! {#emotions_dlg.bs6}

Я знаю! Надо просто пойти и сделать! {#emotions_dlg.bd}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, кастинг{#emotions_dlg.cc8} ??? Это же здорово!!!!!!!

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра меня может быть пригласят на кастинг {#emotions_dlg.be}{#emotions_dlg.bm}{#emotions_dlg.bs6}{#emotions_dlg.ai}

отчеты за вчера и за сегодня: по 1600 -1700 КК, вода.

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но мы пока норму по росту превышаем. Врач говорит, что моделью будем  Ну, слава богу! Тогда я спокойна! {#emotions_dlg.ay}

А мысли такие возникли после того волнения, что Лиза якобы мало есть! {#emotions_dlg.ag} И я все на всякий случай хотела их озвучить, чтобы уж точно ситуация была со всех сторон под контролем! {#emotions_dlg.cb9}{#emotions_dlg.ag} Т. е. если это я перестраховалась, то пусть лучше так, чем угроза вырасти щуплым или малышкой. Рост все-таки это красиво. Вон мне даже на актерстве говорят, что еще с францизского и английского театра (а это еще Шекспир), амплуа главной героини и всяких красоток могли иметь только высокие девушки. {#emotions_dlg.cb9}Маленькие, какие бы они красивые и хорошие актрисы не были, не могли играть главную роль!А вообще, я когда тебе написала, сама вспомнила, что у вас папа высокий (и красивый {#emotions_dlg.cc2}), так что маленькими вы точно не будете! {#emotions_dlg.ay}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Лорь, согласна кормить. Значть бы чем {#emotions_dlg.cb9} Мне, кажется, рост от генетики больше зависит. Но мы пока норму по росту превышаем. Врач говорит, что моделью будем {#emotions_dlg.bf} А откуда такие мысли? 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 16.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred" да

2. КК и БЖУ да

3. 8 стаканов да
4. Процедуры по уходу за телом да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да
6. Дополнительная физ. нагрузка (Renata Sopek - U ljetnoj formi (40 минут) JNL New Moms Workout (30 минут), Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут) да
7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна дв

Отчет 17.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred" да

2. КК и БЖУ да

3. 8 стаканов да
4. Процедуры по уходу за телом да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да
6. Дополнительная физ. нагрузка (Fitball-Training (60 минут), Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут) да
7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да

 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстааааати, и еще!!! Давно я хотела тебе написать и забывала. Лизу надо кормить так, чтобы она выросла и рост у нее получился не маленьким! Вот, что я думаю.

Правда, у вас папа высокий! Но все равно, хотела тебе эти свои мысли сказать.

Целую. Хорошего вечера.

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообщем, дорогая, делай выводы {#emotions_dlg.bj}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может и так. А может просто ГВ ещё очень способствует. Лиза меня оооочень хорошо выедает. Я на утро просто не кушать, а ЖРАТЬ хочу. Значит калории расходуются. Но уж точно что не только в ЗОЖе и спорте дело. Раньше бы при таком КК мне бы не худелось {#emotions_dlg.ag}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду у тебя тут висеть над головой пока ты не "попадёшь в точку" {#emotions_dlg.ay}О! Это мне очень пригодится! {#emotions_dlg.ag}

но всё же как-то удивительно просто. Я думаю, это что-то на гормональном уровне. До родов организм всю жизнь копил для  плода, а как родила лишние запасы стали уходить. Я вот много случаев знаю, когда детская припухлость сохраняется пока организм полностью в женщину не перестроится. {#emotions_dlg.cb9}но на самом деле не знаю... В любом случае, Победа!!! {#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.180} И это замечательно! Жить стройной лучше! {#emotions_dlg.ad} Я наслаждаюсь твоим результатом!

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо тебе, дорогая! Да я тоже радуюсь, но всё же как-то удивительно просто. Видно это всё мои любимые треньки делают  своё дело {#emotions_dlg.cb9}всё-таки хочу 53 кг, а там ещё 1 кг и удержание {#emotions_dlg.bp}Как же я об этом мечтаю {#emotions_dlg.ag}А ещё такой вес как сейчас у меня был лишь один раз в моей сознательной жизни {#emotions_dlg.ah}

Я рада, что у тебя жизнь насыщенная! Значит всё хорошо!

Хвалю тебя в твоём упорстве! Буду у тебя тут висеть над головой пока ты не "попадёшь в точку" {#emotions_dlg.cc2} 

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так это же отлично!!! {#emotions_dlg.ag} Небольшой вес - это же здорово! {#emotions_dlg.ay} Я вообще этому только и радуюсь -ведь у подруги отличная фигура!{#emotions_dlg.cc1}

А я меня все чин чинарем: просто насыщенная жизнь. {#emotions_dlg.cb2}

А что касается питания, то никак у меня не получается держать КК и сбалансированное БЖУ длительный период. {#emotions_dlg.cb9} Все равно буду это делать. Рано или поздно попаду в точку! {#emotions_dlg.ag}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоричка, приветик! Я тоже с трудом успеваю {#emotions_dlg.bn} Сейчас спорта добавила и вообще...А что у тебя там происходит?

Я вот смотрю на свой Планировщик за прошлую неделю и поражаюсь {#emotions_dlg.ai} Вес сегодня 54,8 кг {#emotions_dlg.cb9}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 15.02.2011

Кк 2000, вода.{#emotions_dlg.cb9}

и у меня сейчас совсем не остается времени на ДиОн. {#emotions_dlg.cb9}

I'm not trying to seduce you! :)))

Дай волю своей фантазии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 15.02.11 

1.Jillian Michaels "30 Day Shred" да

2. КК и БЖУ да

3. 8 стаканов да
4. Процедуры по уходу за телом да

5. Процедуры по уходу за лицом и руками да
6. Дополнительная физ. нагрузка (Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch (30 минут), Les Mills "BodyAttack" (40 минут) да
7. Соблюдать режим питания, не есть за 3 часа до сна да


Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоричка, какой отчёт у тебя {#emotions_dlg.ay}Даже праздник не повлиял на КК {#emotions_dlg.bd} А я даже не рассчитывала тебя вчера тут увидеть, думала празднуете во всю {#emotions_dlg.cc2}

У нас, девоньки, тоже похолодало. Дома сидим. Гулять не ходим. Но скоро весна {#emotions_dlg.bo} Нужно быть стройными и красивыми {#emotions_dlg.aa}

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Юля 04.08.2010 стала мамой. Рост 162 см.
_____62______58_______68___________53___________50
___Начало____ДоБ____Роддом_____Мин.послеБ______Цель
Дневник _id=12406
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
snex
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика