УРА! я вешу 46 кг. ))) Правда, не уложилась в сроки, но зато сейчас я просто счастлива, ура!!!

День первый.

Сегодня на ячменных хлопьях, на завтра уже купила пшеничную кашу, решила, что буду готовить дома, а потом брать с собой на работу.

Кто со мной??

Что-то не получилось загрузить планировщик.. Вообщем так:

21ое декабря 2009 г.:

ккал. - 853; жиры - 15; углеводы - 154; белки - 19.

Завтра начинаю диету РЅР° кашах, СЃСЂРѕРє - РґРѕ 29 декабря 2009 Рі. (7 дней).. потом Р—РћР–!!!

А я снова поправилась - 52,5 кг., опять грешу на приближающиеся КД, но знаю, что это не они виноваты, а мои поздние и неумеренные ужины..

До Нового года осталось 11 дней ...

очень не хочеться признавать, но задание я провалила (( к 31 декабря хотела вес 46 кг., а усилий особо не прилагала, вот и результат - вес снизился только на 500 гр., и снова я кружу вокруг этой заколдованной цифры в 52,5-53 кг.

Если честно, то Рё СЃСЋРґР° заходить РІ последнее время стыдно  СѓР¶Рµ столько времени, Р° Сѓ меня нет каких-либо серьезных результатов, вообще нет результата.

А скоро Новый год, хочется выглядеть на все 100!!

Вот я и решилась на кардинальные меры. С сегодняшнего дня сажусь на диету, ровно на неделю.. потом буду кушать в пределах каридора..

Правда, еще не знаю, какую диету выдерживать!?? Может на каше посидеть?? Девочки, подскажите??

Рада за тебя, Марина! Мои поздравления!!

Настена, я 50,1! Осталось 100 грамм и план выполнен!) Рада этому, хотя и думала, что скину больше. К лету буду 47. А зимой и 50 отлично) Хотя сама себя худенькой не ощущаю почему-то...

РЅР° весы встала сегодня - 51 РєРі. РІРѕС‚  РЅРµ так СѓР¶ плохо ))

Думаю, что надо бы на диете посидеть недельку-другую, не сильно жесткой, но так, чтоб результат был..

да, Марин, это точно, что некогда, у меня такие запарки на работе, что о дневничке, как, впрочем, и о правильном питании пришлось на время забыть..на весы не встаю - страшно ..

Я наелась вареников... Завтра спорт - поэтому париться не буду. До НГ хотелось бы 50. Дневничок некогда вести - 2 малышей!!!

Настя, здравствуйте!

Скажите, сколько Вам понадобилось времени, чтобы с 65 кг дойти до 50?

Очень буду благодарна, если поделитесь опытом....)