|
|
|
Bereza
Diet-Баллов: 82714
Сообщений: 6895
3.11.2009 19:38
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки! Пищевые привычки у нас из глубокого детства. А с детства мы все любим сладкое. Сейчас мы ( я по крайней мере) знаю, что сахар, сладкое, жирное ( тортики, печенье) вредно. Знаю, что пища вызывает болезни, пища и вылечить может. Знаю, как трудно отказаться от вредных привычек!
Braight93 ! Вот если есть все, что хочешь, то и умрешь. Отчего люди умирают? Тебе перечислить те болезни, от которых люди умирают или они и так у всех на слуху? А могли бы еще жить, не быть лежачими, не испытывать боли и страданий, не маяться по больницам, если бы ЗНАЛИ, что питаться надо по другому. А как- мы учимся.
|
bb
|
Braight93
Diet-Баллов: 11178
Сообщений: 1013
3.11.2009 18:13
|
Ангел,а представь ты живешь без планировщика,не знаешь что такое бжу и просто ешь то,что хочешь.как ты думаешь,ты умрешь от этого?)Думаю ничео вредного в потребностях твоего организма нету.
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
/community/post.php?topic_id=13644 -заходите в дневничок=)
|
Мари851
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 9766
3.11.2009 18:08
|
Сырой яичный белок переваривается и всасывается крайне плохо, т.к. в нем содержится особый антитрипсиновый фермент, разрушающий трипсин – один из основных пищеварительных ферментов. К тому же, в сырых яичных белках, содержится авидин – антивитаминное вещество, которое необратимо связывает витамин Н.
Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.
|
A_N_G_E_L
Diet-Баллов: 5962
Сообщений: 480
Город: Омск
3.11.2009 18:01
|
Braight93
Может быть, только думаю не вредно ли?
З.Ы. извините, нечайно в две темы одно и тоже сообщение отправила, теперь не знаю как удалить :(
Алина, 20 лет, рост - 170см, максимальный вес - 87.2, вес сейчас - 74.0, стремлюсь к 70кг к 15.07.2012. Моя мечта - 59кг.
|
Braight93
Diet-Баллов: 11178
Сообщений: 1013
3.11.2009 17:58
|
Я думаю,что следует слушать свой организм и есть то на,что тянет.просто потом насытиться и переключиться.
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
/community/post.php?topic_id=13644 -заходите в дневничок=)
|
A_N_G_E_L
Diet-Баллов: 5962
Сообщений: 480
Город: Омск
3.11.2009 17:56
|
Девочки, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать если организм в данный момент (уже около 2,5 недель) хочет ТОЛЬКО белковую пищу. Прямо требует мяса и яиц! Стоит ли ему потакать (при это принебрегая жирами и углеводами, белка та хочет много....), или лучше пересилить себя и питаться по пропорциям? И к чему это может привести? Заранее спасибо.
Алина, 20 лет, рост - 170см, максимальный вес - 87.2, вес сейчас - 74.0, стремлюсь к 70кг к 15.07.2012. Моя мечта - 59кг.
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
3.11.2009 14:29
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Elena_Prekrasnaya
Diet-Баллов: 13728
Сообщений: 4932
31.10.2009 10:07
|
Вот, значит, это ведь не с потолка взято...
Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930
|
Мари851
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 9766
30.10.2009 15:17
|
Я точно слышала, что СЫРОЙ белок не усваивается.
Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.
|
Elena_Prekrasnaya
Diet-Баллов: 13728
Сообщений: 4932
30.10.2009 15:16
|
Локи, мне тренер по фитнесу посоветовал белок без желтка есть после тренировок, чтобы мышцы наращивались, это правильно на ваш взгляд?
Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
30.10.2009 8:45
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А почему это он не должен усваиваться? Очень даже усваивается. В сочетании с желтком - более полезен, чем без него.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Elena_Prekrasnaya
Diet-Баллов: 13728
Сообщений: 4932
30.10.2009 8:09
|
Уважаемые друзья!!! Развейте, пожалуйста, миф о том, что яичный белок не усваивается организмом человека, или же подтвердите, что он усваивается - не могу понять...
Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930
|