Ксюша там нельзя качать с докачками,какая скорость у тебя инета?

Начала качать одну часть пока пошло дело муж пришел с работы я поставила на паузу потом включила уже не работает ((( буду пробовать в течении дня .

Девочки добрый вечер.Как дела,как успехи.Ксюша как фитнес скачался.

Привет девченки! привезла доцю с дачи и вот совсем нет времени поболтать с Вами.Сегодня уже взяла справку ,завтра идем в детский сад.

 РџСЂРёРІРµС‚ всем вечером выйду РЅР° СЃРІСЏР·СЊ Сѓ меня хорошая новость начинаю возвращатся РЅР° место -1РєРі.

Привет девочки! Сегодня СЃ детьми была РІ гостях,  РЅРµ наелась, взяла СЃ СЃРѕР±РѕР№ салатик огурцы Рё РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹. Р’СЃРµ РїРѕРґСЂСѓРіРё РІ РєСѓСЂСЃРµ моего похудения Рё поддерживают. Р’ гости ходила пешком 3 РєРј туда Рё 3 РєРј обратно! Дорога РІ РіРѕСЂСѓ еле туда дошла...РќР° сегодня фитнес выполнен!Водички только мало попила, Сѓ РЅРёС… РІРѕРґР° кипяченая, Р° СЏ РїСЊСЋ РїРѕРєСѓРїРЅСѓСЋ.Вес кстати стоит давно, организм свежачок СЃР±СЂРѕСЃРёР», Р° накопленный потом Рё РєСЂРѕРІСЊСЋ жир , РЅРµ хочет...

Девочки добрый вечер.Сегодня выполнила все задачи,начинаю понемногу менятся.Муж напомнил что если только ограничивать себя в еде то уходит сразу не жир а мышци,так что физ.нагрузка нужна обязательно.

Как у вас дела.Кстати по отчетам можно видеть все ли мы делаем для того что бы похудеть,за себя скажу что не все делаю.

Аленок что то тебя сегодня не слышно не растраивайся,все у тебя получится.

  Почти получилось завтра СЃ утра начну дальше СЃ закачкой.

 РџСЂРёРІРµС‚ всем СЏ сегодня пытаюсь скачать эту фитнес С…РѕРґСЊР±Сѓ

у меня може с утра был урок фитнес - хотьбы. очень довольна занятием.

Девочки сегодня начала заниматься фитнес ходьбой очень понравилось.Кстати если делаете упражнения не доконца обязательно заканчивайте растяжкой и раслаблением(в конце фитнеса)

спасибо за поздравление еще- бы снежка и было бы очень замечательно

Приветик девочки.Не унывать,вес может уменьшатся и 1 кг в месяц нужно набраться терпения.Ксюша не переживай питайся дальше по коридору а то что набрала быстро уйдет и сильно не урезай а то организм все про запас спрячет.Успехов нам всем

Девочки,все получится!!Не переживайте!!!

Доброе утро ! РЇ вчера ездила забирать дочьку СЃ дачи ,доступа Рє интернету РЅРµ было,СЏ даже отчет РЅРµ смогла скинуть ,хотя признаюсь что нарушила вчера РІСЃРµ правила чего так усердно старалась придерживаться.Теперь времени СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРі убавится,РІРѕС‚ РјРѕРіСѓ СЃ утра поболтать РїРѕРєР° РґРѕРЅСЏ СЃРїРёС‚.                        

 РџСЂРёРІРµС‚ всем ! РЈ меня вчера были гости так +1,500 настроеие еще хуже чем было(( ты же неможешь СЂРѕС‚ себе заклеить тем более что РІСЃРµ едят Р±СѓРґСѓ опять урезать питание неделю.

Я тоже пока не соберусь но сегодня были 2 часа прогулки и еще стирка,для меня и этого на сегодня хватило.

Привет!!! У меня все - не очень, я про фитнес...

Девочки добрый вечер.Где вы целый день пропадаете.Как у вас дела?

Аленок на выходных всегда так непонятно потому что вся семья взборе к компьютеру не прорвешься

Девочки, хай!!! так и непойму во сколько встречаемся ! Сегодня съела на 1000 калл.

Ksuha7 Оксана через скайт этот файл передать нельзя, а вот по електронной почте можно попробовать если у тебя есть адрес, пиши попробую скинуть.Я тоже с первого раза не могла скачать,вчера скачала две части и исчерпала лимит,а сегодня последнюю скачала.На сайте перед скачиванием надо ждать 145 секунд.

Прислать не могу инет слабый,пробуй получится у меня и у Тани получилось.Как ты делаешь?

У меня есть адрес в скайпе и на мэил агенте.

Оксаночка я залезла на этот сайт даже заригистрировалась пытаюсь скачать не получается выходит либо ошибка либо текстовое сообщение какаято абракадабра. Я вот че думаю ели кто нибудь из вас пришлет ее по электронке или поможет скачать.

Девочки добрый день.Танюша я рада что у тебя все получилось,понемногу нараживай нагрузку.

Ксюша держись все пройдет,у тебя есть цель,незамечай препятствий как в фильме Чародеи.

Аленок держись успехов всем,я тоже советую скачать этот фитнес.Кстате там описуется что ведущая похудела со 150кг с помощью этой хотьбы

Оксана СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° интересную фитнес- хотьбу,сегодня скачала даже попробовала, понравилось.Девченки советую скачать Рё попробовать. Очень легко РІСЃРµ выполнять .РќСѓ РІСЃРµ РЅРµ раскажешь Рё РЅРµ опишешь, Надо пробовать Рё смотреть.

Привет девочки ! У меня тоже вес стоит, вчера выпила 2 литра воды но с лимоном чистой пить не получается.

    Привет всем! РЈ  РјРµРЅСЏ  РІСЃРµ РїРѕ старому вес стоит Р° настроение РІСЃРµ ухудшается (((.Чего то лень такая или РїРѕРіРѕРґР° уже такая надоела РІСЃРµ время туман или дождь как РІ англии.

Привет, Девочки!!! Планировщик вчера вечером заработал, полдня пробывала, никак! Уже утро а жор не приходит...А заниматься все равно не ХОЧУ!!! Как успехи у всех? У меня вот старший заболел, теперь гулять на долго не выйдешь...

Девочки,планировщик заработал!!!Ура!

До завтра девочки! Всем хорошего настроения и терпения!

Да, нет...Цифру РЅРµ ту набрала, уже исправила, Р° то исправить сразу РЅРµ могла, РІРёСЃРёС‚,РІРёСЃРёС‚....Сегодня РЅРµ ела почти, вообще РЅРµ охота.РњСѓР¶ ругается...Рђ  РјРЅРµ РЅРµ лезет, наверно Рє жору завтрашнему!!!!!

Аленок тебя можно с отвесом поздравить?

я все записала,попробуй еще,кстати в другой теме девочки тоже жалуются на планировщик

а как теперь отчет записать планировщик так и не работает или может у когода заработал?

Да Танюша у тебя все получится

Оксана открыла я в другом браузере скачала две части,а трейтью не дает скачать,пишет привышен лимит,завтра скачаю и попробую открыть,потому что я открывала требуе трейтью ,надеюсь завтра все получится.