Конечно домашнее вкуснее и полезнее. Я тоже стараюсь готовить всё домашнее, не привержанец я полуфабрикатов. Тем более торты магазинные сейчас такие "химичные".

Пойдем к родственникам, но готовить всё равно буду, несколько салатов, хочу пельменей налепить, шашлык из семги, и ещё присмотрела на сайте рецепт говядины в слоеном тесте, вот хочу попробовать, там если мне память не изменяет ещё есть грибы и гречка, но точно не помню. Завтра рецепт найду и сделаю. На десерт хочу сделать эклеры, на торт не хватит сил наверное. А вообще люблю готовить всё своё, оно гораздо вкуснее чем магазинное.

Где Новый год празднуете? Если дома, то что готовишь?

У нас тоже снег пока еще чистый, белый и не тает. Предпраздничное настроение чувствуется. Но на дорогах такие пробки, никуда не хочется ездить.

На улице сейчас такая красота,полно снега,не очень холодно. Хоть бы снег до Нового года не растаял!

Да меня тоже устраивает меделенное похудение. Рљ тому же привыкаешь питаться правильно Рё уже чувствуешь РєРѕРіРґР° впишешься РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий, Р° РєРѕРіРґР° будет перебор. Вобщем нужно выработать РІ себе рефлекс "РЅРµ переедать" 

Приветик,Алин! Если ты уже себе нравишся,то незачем спешить, так как чем медленнее СѓС…РѕРґСЏС‚ РєРі-шки,тем надёжнее, большая вероятность,что РѕРЅРё РЅРµ вернуться.  РЈ меня получается сбрасывать РїРѕ 1РєРі-1,5РєРі РІ месяц,Рё меня это вполне устраивает.

ДОБРОЕ УТРО! ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПОГОДА! МОРОЗ � СОЛНЦЕ!

РЇ РІРѕС‚ подумала, если сейчас РЅРµ расслабляться, то СЃР±СЂРѕСЃРёРІ вес РґРѕ 70 РєРі, СЏ стану РЅСѓ очень сильно отличаться РѕС‚ себя прежней Рё это вдохновляет!!! РќР° РќР“ Сѓ меня план удерживать вес. Рђ после РќР“ нужно идти РЅР° снижение Рё заняться всетаки аэробикой. РЇ РѕС‚ неё очень хорошо худею. Р� скорее всего СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ весить 60 Рє маю, как РјРЅРµ расчитал ДиОн, РЅРѕ 70 РєРі это вполне РјРЅРµ РїРѕ силам. Это РјРёРЅСѓСЃ 7-8 РєРі, Р° это целый размер. Если РІСЃРµ получиться,Р° СЏ знаю точно что получиться. Так что держаться!!!!!!

Светик привет!

Да РёРіСЂР° стоит свеч. Да Свеат  Сѓ меня РЅРёР· тоже сильнее похудел чем верх.

Сегодня не вела планировщик и вот сейчас вечер и уже не хочеться ничего заносить. Завтра надеюсь будет лучше.

Привет! Очень рада за тебя, видишь не зря все эти лишения и старания! Результат того стоит.Когда женщина нравиться себе,то у неё глаза горят,мужчины на неё смотрят по другому, а для нас так это важно, чувствовать вебя желанными.

  Рђ Сѓ меня РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРёРј РЅРёР· похудел, штаны Рё джинсы РІСЃРµ РІРёСЃСЏС‚. 

Сегодня ходила РїРѕ магазинам, РЅР° корпоратив чего-РЅРёР±СѓРґСЊ купить. Сплошной позитив. Меряла несколько вещей, РІСЃС‘ довольно СЃРЅРѕСЃРЅРѕ РЅР° РјРЅРµ смотрелось. Купила себе платье Рё РјРЅРѕРіРѕ белья, оооочень довольна. Меряла СЋР±РєСѓ 46 размера, влезаю уже, РЅРѕ РЅР° РјРЅРµ РѕРЅР° ещё  смотриться РЅРµ очень. РќРѕ прогресс то РЅР° лицо, начинаю чувствовать себя как рыба РІ РІРѕРґРµ. Приятно. Рђ девушка торгующая бельем визуально определила РјРЅРµ размер 46-48, РЅСѓ СЏ РІ восторге. Р� отражение РІ зеркале РїСЂРё примерке меня порадовало.

Да уж цены у неё подросли, 1,5 года назад я делала у нее за 15 долларов за сеанс.

Поела опять торт, покупала доче на день рождения торт в виде Спанчбоба "квадратные штаны", а внутри как пирожное " картошка", ну вот а она особенно торты не любит и я его теперь по вечерам ем. Осталось немного. Вот. После торта жиры в планировщике зашкалили.

Приветик,ого! дорогое удовольствие. У нас городок маленький,такие услуги дешевле.У мамы отложение солей на позвоночнике,она регулярно делает массаж курсами, где-то 2 раза в год. У неё одна массажистка уже много лет, 1 сеанс стоит где-то 10$,ещё и домой приходит. Однажды я пришла к маме, как раз массаж закончили, я пожаловалась на головную боль, массажистка начала снимать мне её массажем головы, нелёгкий же этот труд, я скажу...А боль она мне сняла...

'Р­СЌСЌС… Света, привет!!! Да что-то СЏ СЃРїРѕСЂС‚ закинула, сегодня позанимаюсь, наверное!!! Рђ Сѓ меня тоже РґРѕРјР° тортик есть, вчера вечером ела. РќРѕ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уместилась. РќР° массаж 3 раза сходила, больше РЅРµ РїРѕР№РґСѓ. Р’СЃСЏ РІ синяках, как тебе это, плечи, живот. РќСѓ РІРѕС‚ Рё подумала Р·Р° 1 сеанс 35 долларов Рё ещё мучает так. РќРµ хочется Новый Год РІ синяках встречать!!!

Здравствуйте, девушка! Вижу спорт совсем запустили, но хоть в каридоре держишься, а я торты пеку и поедаю

ОТЧЕТ ЗА 24.12.09г.

1. РљРљ                              1

2. БЖУ                        1  0  1=2

3.Р’РѕРґР°(8)                     1

4 Аэробные                 0

5 Силовые                  0

6 Процедуры лицо    1

7 Процедуры тело     0

Дополнительные       2

Р�того                     7

ОТЧЕТ ЗА 23.12.09г.

1. РљРљ                              1

2. БЖУ                        1  1  1=3

3.Р’РѕРґР°(8)                     1

4 Аэробные                 0

5 Силовые                  0

6 Процедуры лицо    1

7 Процедуры тело     2

Дополнительные       7

Р�того                            15

ОТЧЕТ ЗА 22.12.09г.

1. РљРљ                              1

2. БЖУ                        1  1  1=3

3.Р’РѕРґР°(8)                     1

4 Аэробные                 0

5 Силовые                  0

6 Процедуры лицо    1

7 Процедуры тело     2

Дополнительные       7

Р�того                            15

Сейчас уже нужно думать о лете и поэтому нельзя объедаться в праздники!

Буду к лету стройной!!!!

Да уж, попыхтеть надо чтобы етот жир убрать.

Рада, что доча твоя поправилась.

Дочка уже поправилась, спасибо.Сегодня порадовал отвесик, на весах вновь вес,котороый был до зажёра. Главное не затягивать з расслабухой,тогда вес быстро приходит в норму.а то что лежало на боках годами очень туго уходит.

Молодец, но не переусердствуй. Как доча?

Сегодня в коридоре и позанималась, пару дней подряд бы так...

Вот, вот уходит с боем, а набирается на раз.

Хлодновато,но хотелось бы,то бы такая погода до Нового года продлилась,а то обычно на Новый год слякоть.

Сегодня буду держать себя в руках, что ж это я совсем безвольая? По граммам скидывала,а сейчас за неделю наберу

Ой, Света, бросай объедаться. Я тоже больше не буду. Так не хочется назад эти килограммы, так что сегодня постараюсь мааало есть.

Слушай как холодно Сѓ вас, наверное ещё Рё ветер. Рђ Сѓ нас снег выпал ночью, сантиметров 10 всего. Нормально, РЅРѕ РЅР° улице тепло. Чуть ниже нуля. Может завтра РјРѕСЂРѕР· будет. Р� ветра Сѓ нас нет.  

У тебя хоть повод есть,а я без повода обьедаюсь.Скоро назад всё наберу

У нас уже 3 дня морозы, снега полно,температура -15-16 градусов

А я сижу со спокойной совестью налегаю на торт, у дочки сегодня день рождения. �з коридора с треском вылетела....

До нас дошла погода из России, снег валит. Красота, но пока тепло. Наверное всего градуса -2. Завтра на дорогах каша будет, если ночью не успеют почистить.

Спасибо!

Для поддержания новогоднего настроения!

Новогоднего настроения!!!

ОТЧЕТ ЗА 21.12.09г.

1. РљРљ                              1

2. БЖУ                        1  1  1=3

3.Р’РѕРґР°(8)                     1

4 Аэробные                 0

5 Силовые                  0

6 Процедуры лицо    1

7 Процедуры тело     1

Дополнительные       6

Р�того                            13

Замеры

Вес   77,4 РєРі (+0,1)  -5 баллов 

РћР“  100(0)

РћРў  80(-3)  15 БАЛЛОВ

РћР‘ 100(-3)  15 БАЛЛОВ

РћРЁ 36(0)

РћРќ  59 (-1)  5 БАЛЛОВ

�того 30 баллов

Одно хорошо, молоко теперь у тебя жирное и это хорошо для втоей доченьки. Так что Светик ты должна думать не только о себе. А потом, после ГВ, быстрее восстановишься.

Я так за выходные загрузилась,что неделю буду разгружаться.Что только я не ела...в том числе и торты.

 Р’РѕС‚ твоя лялька выздоровеет Рё СЃС…РѕРґРё РЅР° массаж. Р�ли уже РєРѕРіРґР° подрастет немного?

Сегодня разгрузиться хочу. У нас 4 дня праздники были.