Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я снова стану стройной!....или как похудеть на 15 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно не заходила в свой журнальчик, во время КД прибавился 1кг, но сейчас всё закончилось и ушло сразу 1,5 кг, что не может не радовать. Вот уже 6й день отзанималась по програмке Джиллиан "30 дней", потихоньку всё подтягивается, объемы тоже уходят.

Вес 73,5

Талия 72 (до похудения была 75)

Бедра 105,5

ВЧ ноги 60,5

И ещё у меня сегодня ровно 4 недели ЗОЖ smile

Полина, 23 года, рост 172
Было........есть........будет
.78..........68........63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, вес стоит на отметке 74, хотя спорт каждый день и калорий не перебираю, скоро КД, только этим себя успокаиваю (

Полина, 23 года, рост 172
Было........есть........будет
.78..........68........63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вот мои фотки как и обещала:

Это я этим летом, передом фоток нет, отвыкла сниматься в полный рост


 Это я 3 года назад


Посмотреть на Яндекс.Фотках

А вот такой я хочу снова стать


Посмотреть на Яндекс.Фотках

Полина, 23 года, рост 172
Было........есть........будет
.78..........68........63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет :) Меня зовут Полина, мне 22. Вот наконец-то решилась завести свой дневничок, пусть будет дополнительной мотивацией и поддержкой в нелёгком труде стройнеющих. История моего похудения началась лет в 15, тогда я была совсем худенькой, но мне почему-то сильно мешала парочка кг. Тело постепенно развивалось, и в 17-18 всё было просто идеально, ничего лишнего. После поступления в университет всё и началось :( Постоянные перекусы булками и пирожками, шоколадными батончиками, нерегулярное питание и никакого распорядка дня + весёлые студенческие вечеринки со спиртными напитка. Вобщем всё как у настоящих студентов :) После пяти лет такой жизни в моём запасе появилось лишних 15 кг :( Периодически пыталась похудеть сидя на различных диетах, год назад зарегистрировалась на Дионе, но тк я человек нетерпеливый, ждать долго я не смогла и решила опять сесть на очередную диету, которая давала результат буквально на пару недель, потом всё возвращалось. Поняв, что полезных и продуктивных диет нет, опять пришла на дион. Уже 2 недели слежу за питанием и занимаюсь дома спортом, настроение отличное, увеличился мышечный тонус и желание стройнеть усиливается с каждым днём :) Вот мои замеры:
           Было 2 нед назад        Сейчас          Цель
Вес                 78                   74,5              63
Бёдра             110                  107               98
ВЧ ноги           63                    61                55
Мои рост 172 см
Ближе к вечеру выложу свои фото. И буду надеяться, что у меня всё получится !!! :)

Полина, 23 года, рост 172
Было........есть........будет
.78..........68........63
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика