|
|
|
|
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
29.11.2009 13:39
|
всех с днем Мамы!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
12.11.2009 13:26
|
Ой, всем привет!
Я тоже за беременность поправилась и теперь уже 4 года не могу прибраться у себя в организме. Упражнения мне врач сказала делать не раньше чем через месяц и пока только на ножки. Рожала я сама, но мне нельзя было поднимать больше 3 кг в течение месяца, а сына родился на 4 кг, но я все равно поднимала его немного. + сидеть на попе нельзя было (ну это понятно почему).
А самый лучший фитнес после родов это гулянки с коляской. Но надо брать ссобой перекусить (бананы, яблочки, сушки) а малышу я сцеживала молочко в бутылочку и ставила в термосок, мы с ним так гуляли по 5 часок, наверно только это меня и спасло, т.к. за время ГВ я не поправилась. Вот и весь мой опыт
id=41282
|
svetlana23
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 1754
Город: набережные челны
12.11.2009 13:10
|
а хозяйка дневничка случайно рожать не отправилась?что то ее не видать.я тоже пришла на дион уже под конец второй беременности.первую дочку пошла рожать с весом в 78кг(мой обычный вес - 50кг),после первого месяца ребятенку я снова весила 78(спасибо бабушкам,которые меня откармливали,чтобы молочка было больше).когда малышке было 9 месяцев,то я снова забеременела и с весом в 65 кг двинулась в повторное плавание.ужас как боялась набрать лишнее,потому нещадно себя во всем ограничивала,а потом срывалась,но все равно держалась..а когда пришла на дион на 8 месяце,то вес мой уже был 70 кг и ...благодаря диону таким он и остался до конца беремености.сейчас моей младшенькой уже 8 месяцев,а мой вес застрял на отметке в 58кг.все говорят,что я сильно похудела(ну это по сравнению с теми 80 килограммами,которые во мне были),мама вообще переживает,что я стала тощая,как она выражается.вообщем я двигаюсь к отметке в 50кг,а мой путь от беременности до сегодняшнего момента находится тут:/community/post.php?topic_id=9417
молодая мамочка.рост 160см.вес просто должен упасть до отметки в 50кг!!!!
мой дневник /community/post.php?topic_id=9417 жду в гости всех единомышленников!!!
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22032
Сообщений: 1061
Город: Сочи
12.11.2009 12:51
|
Девочки привет! Я за первую беременность тоже 20 кг набрала,это просто ужас.Сейчас дочке 14 лет,а у меня вторая беременность,срок 6 недель и больше я так жрать как во время первой беременности не буду.Нужно знать меру и питаться в основном полезной пищей.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
12.11.2009 12:42
|
Ален, не пугайся такой прибавки. Сейчас утебя воды прибавляются, матка растет, плацента увеличивется. Так что, это не жир. Только не наду никаких диет для похудения, умаляю. Просто питайся правильно и наслаждайся своим положением.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
12.11.2009 12:38
|
я вот и думаю....как раньше я не нашла этот сайт....мне тут очень нравится.....прикольно тута
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
10.11.2009 11:24
|
ну, с дионом многие сбрасывают, причём много, Так что я думаю, даже 60 не предл мечтаний))
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 11:17
|
спасибки, я себя только в 72кг помню....а потом первая беременность, роды и в итоге +20кг.....
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
10.11.2009 11:14
|
ругать не очень умею))Просто не расслабляйся, а потом возьмёшь себя в ручки и будешь ах и ух!!
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 11:13
|
меня хвалить нельзя! а то сразу раслабляюсь....а вот ругать мона....и еще как
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
10.11.2009 11:11
|
Катюш, ты их сбросишь, у тебя много положительных примеров перед глазами.
Буду держать себя в руках))А во мне 52,5 кг, но и рост у меня малюсенький
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 11:10
|
стройные мамочки всегда прибавляют больше чем такие как я....во мне аж 93кг
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
10.11.2009 11:07
|
Катюш, не знаю, но меня пугают такие темпы. я вроде и не ем ничего лишнего, а вес прибавляется(
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
imregina
Diet-Баллов: 7751
Сообщений: 3855
Город: казань
10.11.2009 11:06
|
я тоже удивляюсь! читаю планы питания некоторых дионок во время беременности! и я в шоке!
я так и небеременная питаться не могу, я имею в виду коридор!
я родила ровно 1,5 года на зад!
первый месяц беременностия весила 64 кг, в роддом легла 97,5 кг!
во, это рекорд,это я понимаю!
а вообще заглядывайте ко мне в домик,там все фотки есть до и после!
и вааааще у меня не плохо получаеться!
Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 11:06
|
Ален, ты и так вроде мамочка стройная!!! видно солнышко растет!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
10.11.2009 11:01
|
ОЙ, ДЕВОЧКИ, КАКИЕ ЖЕ ВЫ МЛОДЦЫ, А у меня всего 12 недель и уже 2,5 кг прибавила
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 10:59
|
nikoleta_, привет! ты вооще молодчинка!!! 8 кг. это очень хорошо!!! а вот про всякую каку что мы любим....пользы и правда ни какой. жаль что я этот сайт нашла когда уже забеременела, а не раньше.
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|