|
|
|
lel-ko
Diet-Баллов: 6609
Сообщений: 1664
1.12.2009 15:41
|
Верунечка) А ты загляни ко мне за мотивацией, я не занимаюсь усиленно спортом, я не извожу себя жесткими диетами, у меня не супер быстрый обмен веществ, однако я сумела за 10 месяцев расстаться с 19ю кг. И вешу всего на килограмчик больше 58) И собираюсь достигнуть этой циферки в качестве подарочка на НГ.
Елена, 32 лет, рост 167
_______________________
|
verunechka
Diet-Баллов: 6631
Сообщений: 204
1.12.2009 15:26
|
А вот меня почему-то идеальные картинки совсем не мотивируют. Потому что я понимаю, что все равно не смогу достичь такого живота, такой попы и т.д. А когда смотрю на спортивных людей вокруг, то думаю, что: или им очень повезло в жизни и у них такой вот обмен веществ быстрый или сколько труда в это вложено, я не смогу...
Веруняша
27лет,168см
ближайшая цель - минус 6кг, а там посмотрим
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
28.11.2009 16:32
|
Пора начинать заново. Начнем с маленьких побед.
1.мотивация
2. Не есть после 18:00
3. Контролировать поглащаемую пищу.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
26.11.2009 19:51
|
Ну вот вела себя неделю как паинька, а потом свернула на старую дорожку
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
18.11.2009 12:26
|
Вау, получилось.
Только маловата.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
17.11.2009 21:27
|
Не получилось, попробую ещё.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
_Willbeslim_
Diet-Баллов: 4064
Сообщений: 430
Город: Харьков
16.11.2009 13:17
|
Как вставить картинку в сообщение:
1. Заходишь на http://www.radikal.ru/
2. C помощью кнопки Обзор выбираешь фото со своего компа.
3. Жмёшь Загрузить.
4. Находишь под картинкой поле Ссылка, копируешь её.
5. В новом сообщении находишь кнопку Вставить/Редактировать изображение (она первая справа рядом со смайлами), жмёшь её.
6. В поле адрес изображения вставляешь ссылку.
7. Жмёшь Вставить.
8. Наслаждаешься картинкой.
74.....68.....62
Рост 170 см.
Я - потрясающая девушка, мне есть чем потрясти...
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13232
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
16.11.2009 13:09
|
Ничего не получилось - тяжелый случай.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
16.11.2009 13:07
|
Хочу создать виртуальную мотивацию
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
14.11.2009 22:34
|
привет!
Вот,хорошая идея! Лично у меня есть новое,неодетое еще прекрасное платьишко,купленное еще летом. Хочу щеголять на Новый Год...
Также для меня мотивацией является мой любимка-всегда хочется выглядеть лучше)))
Ну,а в-третьих...Наверняка у всех в окружении есть люди стройные,спортивные,на которых смотришь.. и понимаешь.......))
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
14.11.2009 22:26
|
У меня весов нет. Хочу заказать на День Рожденья! Для меня мотив - это вещи. Влазию в старые штаны - худею. Не влюзию - покупаю новые - сигнал задуматься.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
verunechka
Diet-Баллов: 6631
Сообщений: 204
14.11.2009 20:32
|
А вот для меня нет лучшей мотивации чем весы... Купила тут новые электронные, так оказалось что старые мне врали аж на 6 кило!!!! Причем я понимала, что я не могу при такой попе весить 62... Вот и оказалось что вешу 68.. А отвесики меня мотивируют сильно, бывает джинсы подвисают, а вес стоит. Но не наоборот))))
Веруняша
27лет,168см
ближайшая цель - минус 6кг, а там посмотрим
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
12.11.2009 21:39
|
Всем, спасибо, кто откликнулся.
Девочки, как сделать как у Вас разметку по весу: было ........есть.........будет???????????
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
alena_der
Diet-Баллов: 50388
Сообщений: 704
Город: Москва
10.11.2009 19:02
|
Лёлека, когда я сюда попала 4 месяца назад я об мотивации особенно не задумывалась. В тот момент уже не могла смотреть на свое отражение в зеркале,а ДиОн фактически стал для меня последней надеждой. А вот когда вес начал падать, вот тут и мотивация начала расти, как на дрожжах, с каждым сброшенным кг. Когда видишь изменения в зеркале и когда начинаешь снова влезать в любимые шмоточки, которые 2 года назад на сходились вообще - откуда что берется... Главное - желание есть добиться еще большего, чем добилась. Удачи!
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
10.11.2009 18:57
|
Девочки, спасибо за поддержку.
Когда понимаешь, что это не только твоя проблема и дело может быть поправимо, прибавляются силы. Весов у меня нет, но я всега ориентируюсь на размер джинсов. Обычно этого достаточно.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
10.11.2009 12:05
|
Если ты уже пришла сюда, значит, тебе это надо, значит, у тебя уже есть мотив. У каждого ведь свои цели. Сядь, хорошо подумай, и напиши на листике: "Что я хочу" или "Для чего мне худеть". Я лично такой список перечитывала время от времени, а теперь, когда начала терять вес, лучшая мотивация - стрелка весов!
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
imregina
Diet-Баллов: 7751
Сообщений: 3855
Город: казань
10.11.2009 12:02
|
и сделайте подпись в форумах
моя диета----настройки-----настройки форума
Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124
|
imregina
Diet-Баллов: 7751
Сообщений: 3855
Город: казань
10.11.2009 12:01
|
заходи ко мне в гости,там у меня её полно!
мативации......................
Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124
|
crazydazy
Diet-Баллов: 26203
Сообщений: 673
Город: Харьков
10.11.2009 12:00
|
Я тоже новенькая, но мотив вижу так: я, 46 размера одежды ( или если хочешь 44 ) иду в шикарном платье по улице и вижу восторженные взгляды мужчин!!!! А еще мжешь себе представить сколько комплиментов тебе предстоит услышать!!!!
|
Лёлёка
Diet-Баллов: 5699
Сообщений: 907
9.11.2009 21:55
|
я новичек, подскажите, как выбрать мотив.
Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!
/community/post.php?topic_id=21722
|