|
|
 |
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
7.12.2009 15:50
|
№ 27
Дата: 07.12.2009
Ник: Катана
Вес: 69,9 кг; +400 грамм; -4 балла;
ОТ: 76 см; -1 см; +1 баллов;
ОЖ (объем живота):86 см; 0 см; 0 баллов;
ОБ:102 см; 0 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 56 см; 0 см; 0 баллов;
Коридор : 7 дней; +7 баллов;
Процедуры: 7 дней; +7 баллов;
Вода 8 стаканов: 5 дней; +5 баллов;
Фитнес: 1103 ккал; +11 баллов;
Силовые: 80 мин; +8 баллов;
Разгруз: да; +1 балл.
Итого: 36
Всего 107
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
LovelyAngel
Diet-Баллов: 18627
Сообщений: 205
7.12.2009 15:04
|
№62
дата:7.12.09.
ник:LovelyAngel
коридор:7 дней;
процедуры:3 дней;
вода:7 дней;
фитнес:991ккал;
силовые:160 мин;
разгруз:нет; |
unknownlady
Diet-Баллов: 17522
Сообщений: 5202
7.12.2009 15:03
|
№ 32
Ник: unknownlady
Коридор: 3 дня
Процедуры: 5 дней
Вода 8 стаканов: 6 дней
Фитнес: 810 ккал
Силовые: 60 минут
Разгруз: нет
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса...
Меня зовут Ирина.
|
nutka-kisska
Diet-Баллов: 6932
Сообщений: 1477
Город: Москва
7.12.2009 14:59
|
№34
дата:7.12.09.
ник:nutka-kisska
коридор:6 дней; 6 баллов
процедуры:7 дней;7 баллов
вода:7 дней;7 баллов
фитнес:1900ккал;19 баллов
силовые мин;8 баллов
разгруз:да; 1 балл
Анюта,33года.дочь Маруся 10лет
173см буду 57!!!
Это невозможно!-сказала Причина
Это безрассудно!-заметил Опыт
Это бесполезно!-отрезала Гордость
Попробуй....-шепнула Мечта
/community/post.php?topic_id=17534
|
Аля_Ска
Diet-Баллов: 2548
Сообщений: 99
7.12.2009 14:23
|
№66
Дата:7 декабря 2009г
Ник: Аля_Ска
Коридор : 7 дней; 7 баллов;
Процедуры: 3 дня; 3 балла;
Вода 8 стаканов: 0 дней; 0 баллов;
Фитнес: 800 ккал; 8 баллов;
Силовые: 0 мин; 0 баллов;
Разгруз: да; 1 балл
/community/post.php?topic_id=47768
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
7.12.2009 12:54
|
№ 26
Дата 07.12.09.
Ник: ох-сана
Коридор: 4 дня
Процедуры: 5 дней
Вода 8 стаканов: 6 дней
Фитнесс: 1576 ккал
Силовые: 0 мин.
Разгруз: нет.
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
Ежик81
Diet-Баллов: 48092
Сообщений: 6421
Город: Москва
7.12.2009 12:33
|
№ 22
7.12.2009
Ник:Ежик81
Коридор : 6 дней;
Процедуры: 7дней;
Вода 8 стаканов: 7дней;
Фитнес: 3861ккал;
Силовые: 350мин;
Разгруз: да;
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
basya83
Diet-Баллов: 19180
Сообщений: 1234
Город: Москва
7.12.2009 11:45
|
№8
Дата:06.12.09
Ник:basya83
Коридор : 4 дней;
Процедуры: 7 дней;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес: 1150 ккал;
Силовые: 100 мин;
Разгруз: да
всю неделю болела, вот и результат
мой дневник
/community/post.php?topic_id=54619
|
vishenkaUB
Diet-Баллов: 955
Сообщений: 153
Город: Ростов-на-Дону
7.12.2009 11:38
|
можно сказать - я уже готова....ещё чуть-чуть...
У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))
|
-verba-
Diet-Баллов: 2936
Сообщений: 359
7.12.2009 11:10
|
№18
07.12.2009
Ник -verba-
Коридор 3 дня
Процедуры 2 дня
Вода 8 стаканов 5 дней
Фитнесс 1357 ккал
Силовые 30 мин.
Разгруз нет
Ольга, 37 лет, рост 165 см
82,7................65
Цель 1 - 75 кг (к 25.03.2013)
Цель 2 - 70 кг (к 22.04.2013)
Цель 3 - 65 кг (к 27.05.2013)
|
Nata_S
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 66
7.12.2009 11:04
|
№ 52
Дата: 7.12.09
Ник: Nata_S
Коридор дней: 5дней
Процедуры: 2 дня
Вода 8 стаканов: 3 дня
Фитнесс ккал: 1200
Силовые: 0 мин
Разгруз: нет
Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.
|
nikalina
Diet-Баллов: 6453
Сообщений: 2867
Город: Луганск
7.12.2009 10:55
|
59
Дата: 7.12.09
Ник: nikalina
Коридор : 6 дней;
Процедуры: 7 дня;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес: 3340 ккал;
Силовые: 120 мин;
Разгруз: нет;
Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
|
Снегурка-Л
Diet-Баллов: 1526
Сообщений: 33
7.12.2009 10:42
|
№ 68
Дата: 07.12.2009
Ник: Снегурка-Л
Коридор дней: 4 дня
Процедуры дней: 2 дня
Вода 8 стаканов дней: 6 дней
Фитнесс ккал: 672 ккал
Силовые мин. 70 мин.
Разгруз: нет
Зовут меня Алена
А Липецк город мой.
Хочу сразить любого
своей я красотой.
|
ПиНВа
Diet-Баллов: 12977
Сообщений: 3296
Город: Ульяновск
7.12.2009 10:04
|
№ 64
Дата 07.12.2009:
Ник:ПиНВа
Вес:58,8 кг; -700 грамм
Коридор :7 дней;7 баллов;
Процедуры: 7дней;
Вода 8 стаканов: 7дней
Фитнес: 3392 ккал;
Силовые: 350 мин;
Разгруз: нет;
Наташа, 35 лет.160 см, 64.8(цель 55 кг)
Рада буду вас видеть id=17212
|
Lassy
Diet-Баллов: 6118
Сообщений: 1179
Город:
7.12.2009 9:59
|
№ 24
Дата 7/12
Ник Lassy
Коридор 4 дней
Процедуры 7 дней
Вода 8 стаканов д7 ней
Фитнесс 0ккал
Силовые 0 мин.
Разгруз нет
I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48
Дневник: /community/post.php?topic_id=11959
|
Бантик
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 3440
Город: Москва
7.12.2009 9:57
|
№ 12
Дата: 7 декабря
Ник: Бантик
Коридор : 7 дней (+7)
Процедуры: 7 дней (+7)
Вода 8 стаканов: 7 дней (+7)
Фитнес: 400 кал (+4)
Силовые: 120 мин (+12)
Разгруз: один (+1)
Ана, дрессировщик близнецов :)
26/164/55,8
id=15710
|
alonka
Diet-Баллов: 51782
Сообщений: 1213
7.12.2009 9:53
|
№45
алонка
кор.-7д.
процед.3д.
вода8ст.--7д.
фитнес-4000ккал
силов.-90мин.
разгруз - 1
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Lenog
Diet-Баллов: 7374
Сообщений: 364
Город: Кострома
7.12.2009 9:14
|
№ 57
Дата 7/12
Ник Lenog
Коридор 7 дней
Процедуры 7 дней
Вода 8 стаканов 7 дней
Фитнесс 3665 ккал
Силовые 50мин.
Разгруз нет
80........................65
6.01...снова в бой.....25.07.11
Лена,28 лет.
Мой дневник - : /community/post.php?topic_id=17857
|
GataFuriosa
Diet-Баллов: 1359
Сообщений: 8
7.12.2009 7:53
|
№30
GataFuriosa
Коридор - 5 дней
Процедуры - 3 дня
Вода - 5 дней
Фитнес - 1020 ккал
Силовые - нет
Разгруз - нет
Что-то я совсем расслабилась :( |
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
7.12.2009 7:39
|
№ 1
07.12.2009
МашаЛи
Коридор- 4дня
Процедуры - 7дней
Вода 8 стаканов- 7дн
Фитнесс - 2480ккал
Силовые - 20 мин.
Разгруз -нет
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Паста
Diet-Баллов: 16591
Сообщений: 1346
Город: Омск
7.12.2009 7:36
|
№ 7
06.12.2009
Паста
Коридор- 2 дня
Процедуры - 6 дней
Вода 8 стаканов- 4 дня
Фитнесс - 2390 ккал
Силовые - 30 мин.
Разгруз - да, 1 |
userlooser
Diet-Баллов: 23111
Сообщений: 1303
Город: Екатеринбург
7.12.2009 6:53
|
№46
Дата:7 декабря 2009г
Ник: userlooser
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 7 дней; 7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 6368 ккал; 63,68 балла;
Силовые: 205 мин; 20,5 баллов;
Разгруз: да; 1 балл. |
PANDORA0479
Diet-Баллов: 20389
Сообщений: 5719
Город: Санкт-Петербург
7.12.2009 6:48
|
№ 51
Дата: 07.12.2009
Ник: PANDORA0479
Коридор дней: 2 дня
Процедуры дней: 7 дней
Вода 8 стаканов дней: 7 дней
Фитнесс ккал: 6038 ккал
Силовые мин. 310 мин.
Разгруз: ДА
Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156
|
tschertik
Diet-Баллов: 4025
Сообщений: 223
Город: Санкт-Петербург
6.12.2009 23:00
|
№4
06.12.
tschertik
Коридор: 4 дня
Разгруз: да
Процедуры: 3 дня;
Вода 8 стаканов: 2 дня;
Фитнес: 550;
Силовые: 75.
Хочу вернуть молодость... т.е. 44 кг при росте 156 см. Старт - 57 с копейками, 10.07.20009. К 15 марта будет 50. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18905
57..55..53,2..52,6...
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
6.12.2009 22:30
|
№ 19
06.12.2009
Аглаша
Коридор-6 дней
Процедуры -7 дней
Вода 8 стаканов-7 дней
Фитнесс -4382 ккал
Силовые -145 мин.
Разгруз -да
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
6.12.2009 22:04
|
Внимание! Девочки сдаем этот и следующие отчеты без параметров по объемам, объемы сдаем 28.12 и подведем по ним итоги. Т.е сейчас отчеты будут выглядеть так:
№
Дата
Ник
Коридор дней
Процедуры дней
Вода 8 стаканов дней
Фитнесс ккал
Силовые мин.
Разгруз да/нет
Баллы подсчитывать НЕ НАДО!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
6.12.2009 21:56
|
№ 17
6. 12. 2009
Любомира
Коридор 5 дней
Процедуры 3 дня
Вода 8 стаканов 3 дня
Фитнесс 370 кал
Силовые = 0
Разгруз да
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
innamorata
Diet-Баллов: 17804
Сообщений: 2420
Город: Италия-Украина
6.12.2009 20:02
|
№9
Ник: innamorata
Коридор - 2 дня;
Процедуры: 3 дня;
Вода 8 стаканов: 3 дня;
Фитнес: 1288 ккал;
Силовые: 125 мин;
Разгруз: нет
Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
4.12.2009 21:05
|
и у меня тоже? я отчет сдала 30/11
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Бантик
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 3440
Город: Москва
2.12.2009 11:29
|
Ээээ А почему у меня всё по нулям?
Ана, дрессировщик близнецов :)
26/164/55,8
id=15710
|
Happi
Diet-Баллов: 10751
Сообщений: 198
1.12.2009 20:27
|
Юлия, девочки, у меня муж в командировку уехал и лаптоп с собой забрал. поэтому я не смогла вчера отправить отчёт...
можно сегодня отчитаться?
до первого места мне далеко, так что таблицу из-за меня переделывать не надо... пожалуйста!
мой отчёт:
№ 55
Дата: 30.11.2009
Ник: Happi
Вес: 61,6 кг; -300 грамм; +3 балла;
ОТ: 0 баллов;
ОЖ 0 баллов;
ОБ:0 баллов;
ОН 0 баллов;
Коридор : 7 дней; +7 баллов;
Процедуры: 3 дней; +3 балла;
Вода 8 стаканов: 6 дней; +6 баллов;
Фитнес: 1200 ккал; +12 балла;
Силовые: 135 мин; +13,5 балла;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 44,5
33/166/64,8
цель- 55кг.
/community/post.php?topic_id=21582
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
1.12.2009 18:54
|
Поздравляем участниц с победой!!!
1 PANDORA0479
2 lenasmikina
3 ПиНВа
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
1.12.2009 18:48
|
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
Nata_S
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 66
1.12.2009 15:07
|
№ 52
Дата: 01.12..09
Ник: Nata_S
Вес: 103,4 кг; +400 грамм; -4 балла;
ОТ: 103 см; 0 см; 0 балл;
ОЖ (объем живота): 108 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОБ: 114 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 66 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 6 дней; 6 баллов;
Процедуры: 7 дней; 7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 1050 ккал; 10 баллов;
Силовые: 0 мин; 0 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 26 баллов
Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.
|
nikalina
Diet-Баллов: 6453
Сообщений: 2867
Город: Луганск
1.12.2009 11:34
|
59
Дата: 30.11.09
Ник nikalina
Вес: 70,6 кг; -600 грамм; 6 баллов;
ОТ: 76 см; -1 см; 1 баллов;
ОЖ : 92 см; 0см; -1 баллов;
ОБ: 103 см; 0см; 0 балл ;
ОН : 58 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 7 дней; 7 баллов;
Процедуры: 7 дня; 7 балла;
Вода 8 стаканов: 7 дней;7 баллов;
Фитнес: 3332 ккал; 33,32 баллов;
Силовые: 60 мин;6 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 68,32 баллов
Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27180
Сообщений: 1259
Город: Gat (Israel)
1.12.2009 8:23
|
58
Дата: 30.11.09
Ник: lenasmikina
Вес: 77,8 кг; +400 грамм; 0 баллов ;КД буйствуют((((
ОТ: 76 см; 0 см; 0 баллов;
ОЖ : 84 см; 0см; 0 баллов;
ОБ: 102 см; -1см; 1 балл ;
ОН 61 см; -1 см; 1 балл ;
Коридор : 6 дней; 6 баллов;
Процедуры: 3 дня; 3 балла;
Вода 8 стаканов: 7 дней;7 баллов;
Фитнес: 8052 ккал; 80.5 баллов;
Силовые: 315 мин;31.5 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 130 баллов
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88--96--86ползу к 79 и меньше
вторая ступень
71---67---63
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
Анюшенька
Diet-Баллов: 2604
Сообщений: 322
1.12.2009 7:51
|
# 14
Дата: 30.11.09
Ник: Анюшенька
Вес: 58.5 кг; 500 грамм; +5 баллов;
ОТ: 63 см; 0 см; 0 балл;
ОЖ : 74 см; - 1 см; 1 баллов;
ОБ: 93 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОН : 58 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 5 дня; 5 балл;
Вода 8 стаканов: 3 дней; 3 баллов;
Фитнес: 600 ккал; 6 баллов;
Силовые: 90 мин; 9 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 34 баллов
рост 172
Сейчас 62, хочу 57 к лету!
заходите на огонёк!
/community/post.php?topic_id=13519
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
1.12.2009 1:49
|
№ 27
Дата: 30.11.2009
Ник: Катана
Вес: 69,5 кг; -600 грамм; +6 баллов;
ОТ: 77 см; 0 см; 0 баллов;
ОЖ (объем живота):86 см; 0 см; 0 баллов;
ОБ:102 см; -1 см; +1 балла;
ОН (объем ноги): 56 см; 0 см; 0 баллов;
Коридор : 7 дней; +7 баллов;
Процедуры: 7 дней; +7 баллов;
Вода 8 стаканов: 6 дней; +6 баллов;
Фитнес: 400 ккал; +4 балла;
Силовые: 20 мин; +2 балла;
Разгруз: да; +1 балл.
Итого: 34
Всего 71
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
_Иришка_
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 20
1.12.2009 0:50
|
№ 63
ник _Иришка_
вес: 59,9 (+1,4кг) -14
ОТ: 75 (+2см) -2
ОЖ: 91 (+0,5) -0,5
ОБ: 103 (0) 0
ОН: 55 (+1) -1
КК: 0дней, 0
вода: 0 дней , 0
процедуры: 0дня, 0
фитнесс: 200, +2
силовые: 0мин , 0
разгруз: 0
ВСЕГО: -15,5 баллов(((
Просто практически ничего не делала, но я исправлюсь!!!
Ирина, 23 года, Одесса
было____на данный момент____в скором времени
57__________60,4_____________55
1 цель 59 кг (24 июня)
2 цель 57 кг (24 июля)
3 цель 55 кг (24 августа)
|
Janna_1
Diet-Баллов: 4392
Сообщений: 65
1.12.2009 0:29
|
№5
ник: Janna_1
вес: 76 (+1кг) -10
ОТ: 80 (+1см) -1
ОЖ: 95 (0) 0
ОБ: 110 (0) 0
ОН: 54 (0) 0
КК: 2дня +2
вода: 3 дня +3
процедуры: 2дня +2
фитнесс: 1225 +12
силовые: 70мин +7
разгруз: 0
ВСЕГО: 15 баллов(((
"Если ты можешь мечтать об этом – ты можешь это сделать!" Уолт Дисней
|
