|
|
 |
|
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
14.12.2009 16:00
|
№ 16
Дата: 14.12.2009 г.
Ник: 34Olya
Вес: 61,0 кг; 0; 0
ОТ: 69 см; 0 см; 0
ОЖ 81 см; 0 см; 0
ОБ: 97,5 см; 0 см; 0
ОН 56,5см; 0 см; 0
Коридор : 5 дней; 5 баллов
Процедуры: 7 дней; 7 баллов
Вода 8 стаканов: 0 дней; 0
Фитнес: 1462 ккал; +14,62 балла
Силовые: 45 мин; +4,5 балла
Разгруз: 0
Итого: 31,12 балла (всего 153,02)
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
14.12.2009 15:56
|
Это отчет за прошлую неделю, т.е. на 07.12.2009
№ 16
Дата: 07.12.2009 г.
Ник: 34Olya
Вес: 61,0 кг; -1000 грамм; +10
ОТ: 69 см; -1 см; +1
ОЖ 81 см; 0 см; 0
ОБ: 97,5 см; -0,5 см; +0,5
ОН 56,5см; -0,5 см; +0,5
Коридор : 5 дней; 5 баллов
Процедуры: 4 дня; 4 балла
Вода 8 стаканов: 3 дня; 3 балла
Фитнес: 640 ккал; +6,4 балла
Силовые: 25 мин; +2,5 балла
Разгруз: 1 день; +1 балл
Итого: 33,9 балла (всего 121,9)
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
elenaprekrasna
Diet-Баллов: 5257
Сообщений: 350
Город: Новосибирск
14.12.2009 15:34
|
№ 43
Дата: 07.12.09.
Ник:elenaprekrasna
Коридор 6 дня;
Процедуры: 4 дня;
Вода 5 дней;
Фитнес:1230 ккал;
Разгруз: да
Я Елена (уже почти Прекрасная).
42 года, рост 164
вес 80кг______64кг
____есть_______будет
Хочу сначала 70, потом 64, мечтаю 59
Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать!!!
|
Nata_S
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 66
14.12.2009 15:14
|
№ 52
Дата: 14.12.09
Ник: Nata_S
Коридор дней: 7 дней
Процедуры: 7 дней
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс ккал: 1050
Силовые: 0 мин
Разгруз: нет
Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.
|
Ариэлька
Diet-Баллов: 10336
Сообщений: 79
Город: Израиль
14.12.2009 14:45
|
№ 15
Дата 14.12.09.
Ник: Ариэлька
Коридор: 4 дня
Процедуры: 2 дня
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс: 716 ккал
Силовые: 45 мин.
Разгруз: нет.
Мне 31 год, рост 158 см
вес 66 кг
Сыночку 4.5 года, дочке 1 годик
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
14.12.2009 14:28
|
№ 26
Дата 14.12.09.
Ник: ох-сана
Коридор: 4 дня
Процедуры: 1 день
Вода 8 стаканов: 4 дня
Фитнесс: 429 ккал
Силовые: 105 мин.
Разгруз: нет.
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
Аля_Ска
Diet-Баллов: 2548
Сообщений: 99
14.12.2009 14:27
|
№ 66
Дата 14.12.09
Ник: Аля_ска
Коридор: 6 дней
Процедуры: 3 дня
Вода 8 стаканов: 0 дней
Фитнес: 1500 ккал
Силовые: 0 мин
Разгруз: нет
/community/post.php?topic_id=47768
|
basya83
Diet-Баллов: 19180
Сообщений: 1234
Город: Москва
14.12.2009 13:19
|
№8
Дата:14.12.09
Ник:basya83
Коридор : 2 дней;
Процедуры: 7 дней;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес: 2312 ккал;
Силовые: 240 мин;
Разгруз: да, 2
мой дневник
/community/post.php?topic_id=54619
|
Бантик
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 3440
Город: Москва
14.12.2009 12:19
|
№12
14.12.09.
Бантик
Коридор: 5 дней
Процедуры: 6 дней
Вода: 7 дней
Фитнес: 480 кал
Силовые: 120 мин
Разгруз: да
Ана, дрессировщик близнецов :)
26/164/55,8
id=15710
|
Ежик81
Diet-Баллов: 48092
Сообщений: 6421
Город: Москва
14.12.2009 11:52
|
№ 22
14.12.2009
Ник:Ежик81
Коридор : 6 дней;
Процедуры: 7дней;
Вода 8 стаканов: 7дней;
Фитнес: 4662 ккал;
Силовые: 350мин;
Разгруз: да;
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
14.12.2009 11:15
|
№ 19
13.12.2009
Аглаша
Коридор-6 дней
Процедуры -7 дней
Вода 8 стаканов-7 дней
Фитнесс -4388 ккал
Силовые -155 мин.
Разгруз -да
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27180
Сообщений: 1259
Город: Gat (Israel)
14.12.2009 10:34
|
№ 58
Дата 14.12.2009
Ник: Lenasmikina
Коридор: 7 дней
Процедуры: 6 дней
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс: 10567 ккал
Силовые: 370 мин.
Разгруз: нет
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88--96--86ползу к 79 и меньше
вторая ступень
71---67---63
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
alonka
Diet-Баллов: 51782
Сообщений: 1213
14.12.2009 9:39
|
№45
алонка
кор.- 6д.
процед. -3д.
вода -8ст.-7д.
фитн.4700ккал
силов.180 мин.
разгр. -да
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
ПиНВа
Diet-Баллов: 12977
Сообщений: 3296
Город: Ульяновск
14.12.2009 9:11
|
№ 64
Дата 14.12.2009
Ник: пинва
Коридор: 7 дней
Процедуры: 6 дней
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс: 4745 ккал
Силовые: 195 мин.
Разгруз: нет
Наташа, 35 лет.160 см, 64.8(цель 55 кг)
Рада буду вас видеть id=17212
|
PANDORA0479
Diet-Баллов: 20389
Сообщений: 5719
Город: Санкт-Петербург
14.12.2009 9:03
|
№ 51
Дата 14.12.2009
Ник: PANDORA0479
Коридор: 4 дня
Процедуры: 6 дня
Вода 8 стаканов: 7 дня
Фитнесс: 8981 ккал
Силовые: 435 мин.
Разгруз: ДА
Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156
|
nad5614
Diet-Баллов: 33794
Сообщений: 1598
Город: kursk
14.12.2009 8:33
|
№ 39
Дата: 14.12.2009
Ник:nad5614
Вес: 63.6 кг
Коридор :5 дней;
Процедуры: 7 дней;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес:572 ккал;
Силовые:нет
Разгруз: 1день
вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450
|
tschertik
Diet-Баллов: 4025
Сообщений: 223
Город: Санкт-Петербург
14.12.2009 1:29
|
№4
tscherik
13/12
Коридор : 5 дней;
Процедуры: 2 дня;
Вода 8 стаканов: 4 дня;
Фитнес: 600ккал;
Силовые: 20мин;
Разгруз: нет;
Хочу вернуть молодость... т.е. 44 кг при росте 156 см. Старт - 57 с копейками, 10.07.20009. К 15 марта будет 50. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18905
57..55..53,2..52,6...
|
Ненька
Diet-Баллов: 7642
Сообщений: 648
Город: Николаев
13.12.2009 23:21
|
№ 38
13.12.2009
Ненька
Коридор7 дней
Процедуры 5 дней
Вода 8 стаканов 4 дня
Фитнесс 0
Силовые 120 мин.
Разгруз нет
164см-62,2 кг сейчас, цель 60 кг.
Воин всецело отдаётся делу и доводит его до конца. Воин живёт настоящим!
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
13.12.2009 22:38
|
N 1
Дата: 14.12.09
Ник: МашаЛи
Коридор : 5дней;
Процедуры: 7 дня;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес: 1100ккал;
Силовые: 20мин;
Разгруз: нет;
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
nikalina
Diet-Баллов: 6453
Сообщений: 2867
Город: Луганск
13.12.2009 22:36
|
N 59
Дата: 14.12.09
Ник: nikalina
Коридор : 7дней;
Процедуры: 7 дня;
Вода 8 стаканов: 7 дней;
Фитнес: 11167 ккал;
Силовые: 120 мин;
Разгруз: нет;
Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
|
userlooser
Diet-Баллов: 23111
Сообщений: 1303
Город: Екатеринбург
13.12.2009 22:21
|
№46
Дата:14 декабря 2009г
Ник: userlooser
Коридор : 4 дня; 4 баллов;
Процедуры: 7 дней; 7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 6152 ккал; 61,52 балла;
Силовые: 230 мин; 23 баллов;
Разгруз: да; 1 балл.
Сумма баллов за неделю: 103,52 баллов |
innamorata
Diet-Баллов: 17804
Сообщений: 2420
Город: Италия-Украина
13.12.2009 22:09
|
№ 9
14.12.2009
innamorata
Коридор- 2 дня
Процедуры - 3 дня
Вода 8 стаканов - 3 дня
Фитнесс - 3937 ккал
Силовые - 80 мин.
Разгруз - нет
Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497
|
Паста
Diet-Баллов: 16591
Сообщений: 1346
Город: Омск
13.12.2009 21:39
|
№ 7
14.12.2009
Паста
Коридор- 3 дня
Процедуры - 0 дней
Вода 8 стаканов - 6 дней
Фитнесс - 4070 ккал
Силовые - 110 мин.
Разгруз - да, 2 |
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
13.12.2009 20:49
|
№ 17
13. 12. 2009
Любомира
Коридор 2 дня
Процедуры 6 дней
Вода 8 стаканов 4 дня
Фитнесс 971 кал
Силовые = 0
Разгруз нет
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
9.12.2009 17:06
|
Девочки опоздавшие, я ваши результаты обязательно отражу, но только в следующем отчете, эту табличку уже менять не буду, без обид!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
9.12.2009 12:45
|
yulia1986 большое сорри что не смогла прислать отчет вовремя!!!!! Я из гоночки не хочу выпадать, все продолжаю по плану ну вот только наверно уже на следующую неделю дам результаты за две недели (девочки я обязательно разграничу две недели так что все будет чесно по баллам!)
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
Мисс_Моди
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 34
9.12.2009 11:44
|
№ 56
Дата 07.12.09.
Ник: Мисс_Моди
Коридор: 7 дней
Процедуры: 5 дней
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс: 1333 ккал
Силовые: 65 мин.
Разгруз: нет
Прошу прощение, что не отправила вовремя, записала на бумажку, а отправить забыла!
Поздравляю победителей!
Stay vegan! Stay true!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
9.12.2009 10:58
|
Поздравляю!!!
1 lenasmikina
2 PANDORA0479
3 userlooser
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
9.12.2009 10:53
|
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27180
Сообщений: 1259
Город: Gat (Israel)
8.12.2009 15:25
|
№ 58
Дата 8.12.09
Ник Lenasmikina ( вес 77)
Коридор 6 дней ( был день разгруза)
Процедуры 3 дня
Вода 8 стаканов 7 дней
Фитнесс 8730 ккал
Силовые 310 минут
Разгруз да ))))), ура
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88--96--86ползу к 79 и меньше
вторая ступень
71---67---63
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
Анюшенька
Diet-Баллов: 2604
Сообщений: 322
8.12.2009 7:55
|
№ 14
Дата 7.12.09
Ник Анюшенька
Коридор 5 дней
Процедуры 5 дней
Вода 8 стаканов 5 дней
Фитнесс 600 ккал
Силовые мин.
Разгруз да
рост 172
Сейчас 62, хочу 57 к лету!
заходите на огонёк!
/community/post.php?topic_id=13519
|
sherline
Diet-Баллов: 10837
Сообщений: 3979
Город: Харьков
8.12.2009 1:45
|
№ 3
Дата 07.12.09.
Ник: sherline
Коридор: 4 дня
Процедуры: 2 дня
Вода 8 стаканов: 3 дня
Фитнесс: 1840 ккал
Силовые: мин.
Разгруз:3 дня
я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).
жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917
|
Ариэлька
Diet-Баллов: 10336
Сообщений: 79
Город: Израиль
7.12.2009 23:43
|
№ 15
Дата 07.12.09.
Ник: Ариэлька
Коридор: 4 дня
Процедуры: 4 дня
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс: 375 ккал
Силовые: 30 мин.
Разгруз: нет.
Мне 31 год, рост 158 см
вес 66 кг
Сыночку 4.5 года, дочке 1 годик
|
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
7.12.2009 21:33
|
Сорри, не посмотрела новые правила и отправила отчёт по-старому. Исправляюсь!
№ 96
Дата: 07.12.2009
Ник: Стешечка
Коридор:4 дня
Процедуры: 7 дней
Вода 8 стаканов: 7 дней
Фитнесс:1718 ккал
Силовые:0 мин.
Разгруз:нет
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
7.12.2009 21:26
|
№ 69
07.12.2009
Ник: Стешечка
Вес: 59.400 (-200) +2
От: 72 - 0
ОЖ: 82 - 0
ОБ: 96 - 0
ОН: 60 (0) 0 баллов
КК: 4 дня +4
Вода: 7 дней + 7
Прцедуры: 7 дней + 7
Фитнесс: 1718 + 17
Силовые: 0 баллов
Разгруз: 0 баллов
Итого: 37
Всего: 135
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
nad5614
Diet-Баллов: 33794
Сообщений: 1598
Город: kursk
7.12.2009 21:10
|
№ 39
Дата: 07.12.2009
Ник:nad5614
Вес: 64.1кг, - 200г, 2 балл
Коридор :7 дней; 7 баллов;
Процедуры: 7 дней;7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 2129 ккал; 21 балл;
Силовые:50 мин; 5 баллов;
Разгруз: нет;
Итого : 49 баллов
Всего за гонку = 177 баллов
вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450
|
Ненька
Diet-Баллов: 7642
Сообщений: 648
Город: Николаев
7.12.2009 21:07
|
№ 38
Дата: 07.12.2009
Ник: Ненька
Коридор дней: 5 дня
Процедуры дней: 7 дней
Вода 8 стаканов дней: 5 дней
Фитнесс ккал: 372ккал
Силовые мин. 120мин.
Разгруз: 1 разгруз
164см-62,2 кг сейчас, цель 60 кг.
Воин всецело отдаётся делу и доводит его до конца. Воин живёт настоящим!
|
ВиТ_аМиНкА
Diet-Баллов: 8545
Сообщений: 1344
Город: Саратов
7.12.2009 20:48
|
№ 41
Дата 07.12.2009
Ник ВиТ_аМиНкА
Коридор 6 дней
Процедуры 7 дней
Вода 8 стаканов 7 дней
Фитнесс 1676 ккал
Силовые 240 мин.
Разгруз Нет
Ира, 26 лет
Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
7.12.2009 20:21
|
№ 37
Дата: 07.12.2009
Ник: Mauglea
Коридор дней: 5 дня
Процедуры дней: 7 дней
Вода 8 стаканов дней: 7 дней
Фитнесс ккал: 1564 ккал
Силовые мин. 260 мин.
Разгруз: нет
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
elenaprekrasna
Diet-Баллов: 5257
Сообщений: 350
Город: Новосибирск
7.12.2009 19:48
|
№ 43
Дата: 07.12.09.
Ник:elenaprekrasna
Коридор 4 дня;
Процедуры: 4 дня;
Вода 5 дней;
Фитнес:1530 ккал;
Разгруз: да
Я Елена (уже почти Прекрасная).
42 года, рост 164
вес 80кг______64кг
____есть_______будет
Хочу сначала 70, потом 64, мечтаю 59
Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать!!!
|
