|
|
 |
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
23.10.2010 9:04
|
Отчет за 22.10.10
СРП = 10
фитнесс: 120
КП: 0
Итого: 130 баллов
Всего за 4 неделю: 210 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
23.10.2010 8:46
|
21.10.10
СРП - 10
Спорт - 10
Кп - 5
Итого - 25
22.10.10
СРП - 0
Спорт - 20
Кп - 0
Итого - 20
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
22.10.2010 22:14
|
22.10.10
СРП - 10
Спорт - 70
КП - 10
Итого 90
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
22.10.2010 21:24
|
Отчет за 21.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -15 мин 15 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 25 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
22.10.2010 1:47
|
21.10.10
СРП - 10
Спорт - 30
Красота - 5
Итого - 45
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
22.10.2010 0:32
|
Отчет за 21.10.10
СРП = 10
фитнесс: 30
КП: 10 - массаж лица
Итого: 50 баллов
Всего за 4 неделю: 80 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
21.10.2010 21:15
|
21.10.10
СРП - 10
Спорт - 110
Красота - 5
Итого - 125
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
21.10.2010 18:26
|
Отчет за 3 недели:
Вес: 67.6= 0 б.
ОпГ=89 ОТ=73 ОЖ=81 ОБ=99 ОН=57 = 0 б.
Личное задание 0 б.
Итого 0 = б.
Всего за гонку 1070 б.
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
21.10.2010 10:10
|
Отчет за 20.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -0 мин 0 б.
КП - Ацгель,КофСкраб,КонтрДуш 15 б.
Итого: 15 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
21.10.2010 9:41
|
20.10.10
СРП - 0 опять жиров переела
Спорт - 0
Кп - 5
Итого - 5
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
20.10.2010 23:50
|
Отчет за 20.10.10
СРП = 10
фитнесс: 85
КП: 10
Итого 105
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
20.10.2010 23:47
|
Отчет за 20.10.10
СРП = 10
фитнесс: 10
КП: 10 - массаж лица
Итого: 30 баллов
Всего за 4 неделю: 30 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
20.10.2010 10:55
|
Отчет за 3 недели:
Вес: 60,2 0 б.
ОпГ=81 ОТ=76 ОЖ=91 ОБ=95 ОН=54; 0 б.
Личное задание 0 б.
Итого 0+340= б.
Всего за гонку 1545 б.
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
20.10.2010 10:51
|
Отчет за 19.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -30 мин 30 б.
КП - Ацгель,КофСкраб,КонтрДуш 15 б.
Итого: 45 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
20.10.2010 10:07
|
Отчет за 2 неделю:
Вес: 48,7 (-300) - 15
Объемы:
Об - 87-87 = 0
от- 64-63 = 0
ор - 25-23 =1
ож-74 -74= 0
он-49-49=0
Итого= 15+5 = 20
Личное задание = 20 б.
Итого 40
За 3ую неделю:525
Всего за гонку: 1657
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
20.10.2010 8:59
|
Отчет за 3 неделю
Вес: 79.8 - 80.1 = + 300 гр. - -30 баллов
ОГ - 100-100 = 0см, ОТ - 78-78 = 0см, ОЖ - 93-94 = +1см, ОБ-112-113 = +1см, ОР - 33.5-33.5=0см ИТОГО- плюс 2 см = -10 баллов
Личное задание - да - 20 баллов
Итого - минус 20 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
20.10.2010 5:43
|
Отчет за неделю:
Вес - 64 - 800 г - 40 б.
ОГ=91 (-3) - 15 б.
ОТ=75 (-1) - 5 б
ОЖ=86 (-2) - 10 б
ОБ=96 (-1) - 5 б
ОН=56
Опг=77, 5
Итого (-7) = 35 баллов
Личное задание - 20 б. ураааааааааа!!!
Итого: 95 баллов
19.10.10
СРП - 0
Спорт - 10
Кп - 5
Итого - 15
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
20.10.2010 0:29
|
Отчет за 19.10.10
СРП = 10
фитнесс: 50
КП: 10 - массаж лица и маска на волосы
Итого: 70 баллов
Всего за 3 неделю: 375 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
19.10.2010 22:02
|
19.10.10
СРП - 10
Спорт - 30
ПК - 5
Итого 45
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
19.10.2010 21:08
|
19.10.10
СРП - 10
Спорт - 30
ПК - 5
Итого 45
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
19.10.2010 19:12
|
18.10.10:
СПР - 10 - да
Спорт - 10
КП:- 10
Итого:30
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
19.10.2010 17:46
|
Отчет за 18.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) да 10 б.
Фитнесс -30 мин 30 б.
КП - Ацгель,КофСкраб,КонтрДуш 15 б.
Итого: 55 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
19.10.2010 14:58
|
Отчет за 18.10.10
СРП = 10
фитнесс: 0
КП: 0
Итого: 10 баллов
Всего за 3 неделю: 305 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
19.10.2010 11:05
|
Отчет за 18.10
КБЖУ: да - 10
Спорт: 70
КП: да - 25
Итого: 105
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
18.10.2010 21:32
|
18.10.10
СРП - 10
Спорт - 90
ПК - 5
Итого 105
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
18.10.2010 21:10
|
18.10.10
СРП - 10
Спорт - 45
ПК - 5
Итого 60
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
18.10.2010 11:27
|
Отчет за 17.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -20 мин 20 б.
КП - Ацгель,КофСкраб,КонтрДуш 15 б.
Итого: 35 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
18.10.2010 9:06
|
Отчет за 12-13-14-15-16-17 (все еще в больнице )
КБЖУ: да - 10 (еще как да! У них не забалуешся) - 60 за 6 дней
Спорт: в воскресенье 120, в субботу 60 (лошади) - 180 за 6 дней
КП: нет - 0
Итого: 240 за 6 дней
Спасибо что подождали, спешила как могла :)
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
18.10.2010 5:55
|
17.10.10:
СПР - 10 - да
Спорт - 0
КП:- 10
Итого:20
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
18.10.2010 0:28
|
Отчет за 17.10.10
СРП = 10
фитнесс: 30 мин
КП: массаж лица - 5
Итого: 45 баллов
Всего за 3 неделю: 295 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
17.10.2010 20:50
|
отчет за 17.10.10
срп = 0
спорт = 0
кп = 0
итого = 0
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
17.10.2010 20:39
|
Отчет за 17.10.10
СРП = 10
фитнесс: 60
КП: 15
Итого: 85
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
17.10.2010 18:03
|
Отчет за 16.10.10
СРП = 10
фитнесс: 20 мин
КП: 5
Итого: 35 баллов
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.10.2010 14:51
|
Отчет за 16.10.10
СРП = 0
фитнесс: 120 мин
КП: массаж лица - 5
Итого: 125 баллов
Всего за 3 неделю: 250 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
17.10.2010 11:54
|
15.10.10:
СПР - 10 - да
Спорт - 0
КП:- 5
Итого:15
16.10.10:
СПР - 0
Спорт - 30
КП:- 0
Итого:30
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
17.10.2010 10:50
|
Отчет за 16.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -45 мин 45 б.
КП - Ацгель5 б.
Итого: 50 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
16.10.2010 21:41
|
Отчет за 16.10.10
СРП = 10
фитнесс: 50
КП: 15
Итого: 75
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
16.10.2010 10:52
|
Отчет за 15.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс - 30мин 30 б.
КП - КонтрДуш,Ацгель,КофСкраб 15 б.
Итого: 45 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3868
Сообщений: 173
16.10.2010 0:56
|
Отчет за 15.10.10
СРП = 10
фитнесс: 0 мин
КП: 0
Итого: 10 баллов
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.10.2010 23:50
|
Отчет за 15.10.10
СРП = 10
фитнесс: 30 мин
КП: 0
Итого: 40 баллов
Всего за 3 неделю: 125 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
